Bolečine v kolenu - vzroki, učinkovito zdravljenje, diagnoza

  • Rehabilitacija

Vsaka oseba občasno doživi bolečino v kolenskem sklepu. To je lahko posledica nenadnega gibanja ali simptoma napredujoče patologije. Kolenski sklep je največji in najbolj anatomski zapleten element mišično-skeletnega sistema. Pripada do 80% telesne teže, kar vodi v povečano telesno aktivnost in tveganje za poškodbe. Veliko število kapilar, živčnih vlaken in mišičnega tkiva, vsaka poškodba, tudi manjša, naredi izjemno boleče. Poškodovani živci povzročajo nalezljiv in vnetni proces, ki ga spremlja otekanje, razbarvanje kože in zvišana lokalna temperatura.

Ko napreduje napredek, se sam sklep, intraartikularna tekočina in vezna tkiva potegnejo v patološko stanje, kar ima lahko resne posledice - razvoj artritičnih bolezni. Splošna ideja o anatomski zgradbi kolenskega sklepa bo pomagala razumeti, kateri določen element lahko povzroči bolečino in katere ukrepe je treba sprejeti za odpravo bolečine.

Anatomska zgradba

Sprednjo cono sklepa tvori patela, v preprostejšem jeziku - patela. Povezana je z mišico kvadricepsa (snop) stegnenice, ki se nadaljuje v patelarnem ligamentu in na splošno tvori ligamentni aparat, ki je sestavljen iz naslednjih vrst fascij:

  • Stranske veje golenice (majhne in velike);
  • hrbtna podporna vozlišča - srpa, hrbta, srednja in bočna;
  • zgibni prečni in križni ligamenti kolena.

Križani ligamenti so najbolj dovzetni za poškodbe - ostro gibanje, velika stopnja vrtenja, padanje s subluksacijo vodijo v sunke medminskih povezav.

Ligamenti so razdeljeni na dve vrsti:

  1. Spredaj - na njih leži funkcija stabiliziranja gleženjskega sklepa, zlasti preprečuje prekomerni premik naprej. Izvirajo iz zadnjega dela velike stegnenice, sekajo se s zadnjimi ligamenti v kolenski votlini in se pritrdijo na zarezo med sprednjimi izrastki golenice..
  2. Zadnji del - naj bo spodnja noga premaknjena nazaj. Začnite s sprednjim zgornjim delom stegnenice, prečkajte sklepno votlino in zaključite med zadnjimi izrastki golenice.

Na površini zgibnih kosti je hrustančno tkivo. Na stičišču golenice in stegnenice se nahajajo menisci - nekakšno skupno tesnilo, ki opravlja udarno in stabilizirajočo vlogo.

V kolenskem sklepu je več sinovialnih vrečk (od tri do pet), ki zagotavljajo naravno mazanje:

  • nad patelo;
  • popliteal globoko;
  • med tetivami v dolgi stegnenični mišici;
  • hipodermalna patela;
  • v zarezi pod kolenom.

V kolenu sinovialne kapsule nimajo natančno določenega položaja in količine, lokalizacija je odvisna od posameznih anatomskih značilnosti. V vsaki vrečki je sinovialna membrana, ki skupaj s preostankom pokriva celoten notranji del sklepa in križate ligamente. Omogoča metabolizem in udarne lastnosti kolena zaradi maščobnega telesa, ki se nahaja v pregibi membrane.

Tako je kolenski sklep polisillabična anatomska zgradba, sestavljena iz treh kosti, z več zgibnimi površinami, kompleksnim vezalnim aparatom in veliko povezavo, s kapsulo, hrustancem, sinovialnimi vrečkami. To zagotavlja normalno funkcionalnost pri težjih obremenitvah..

Zahvaljujoč kolenu lahko oseba izvede korak, fleksijo, razširitev v območju, ki ga navajajo ligamenti.

Narava vrtenja je znotraj 35 stopinj - v pasivnem stanju in največ 15 stopinj - v aktivnem. Vse, kar je nad normo, povzroči preobremenitev ne samo spoja, temveč tudi vseh povezovalnih elementov. Zato so športniki, plesalci samodejno ogroženi.

Vzroki za bolečino

Glede na medicinsko statistiko, ki temelji na klinični sliki bolečine v kolenskem sklepu, je večina primerov patološkega stanja povezanih z vnetjem. V boleče procese lahko sodelujejo vse, brez izjeme, anatomske enote artikulacije.

Vnetje se lahko razvije v naslednjih strukturah:

  • hrustančno tkivo;
  • skupni plašč;
  • sinovialna tekočina;
  • golenice
  • mišice in kite, ki obdajajo sklep;
  • ligamentni aparat;
  • krvne žile, vene, arterije;
  • podkožna maščoba;
  • povrhnjica.

Ker je vnetje glavni vzrok za nelagodje, je v medicinski praksi bolečina v kolenskem sklepu običajno razvrščati glede na lokacijo in vrsto vnetnega procesa. Obstaja veliko patologij, ki vplivajo na različne artikularne dele..

Najpogostejši vzroki za bolečine v kolenskih sklepih:

  1. Artroza - je vzrok v več kot 50% primerov bolečine v kolenih. Zanj je značilno počasno, postopno uničenje hialinskega hrustanca. Dolgo časa je lahko v drugi fazi asimptomatsko in se močno poslabša. Bolečina v kolenskem sklepu se pojavi zaradi razmnoževalnih osteofitov, ki vplivajo na živčne končiče;
  2. Artritis je vnetna patologija, ki se pojavi v akutni obliki. Lahko je bodisi neodvisna bolezen - spondilitis, bodisi zaplet drugih artikularnih patologij - artroza, revmatizem itd. Za artritis je značilna intenzivna bolečina, ki jo spremlja oteklina in pordelost;
  3. Osteohondritis - artikularni hrustanec se sčasoma vname z degenerativno artrozo, mehanskimi poškodbami;
  4. Periartritis je bolezen, ki se pojavi na ozadju debelosti (pogosteje pri ženskah). Patologija prizadene kite, mišice in nato preide na membrano kolenskega sklepa. Bolečina je zmerna, vlečna (kot pri izpuščanju).
  5. Hondromatoza je tvorba vozlišč na tkivu hialinskega hrustanca, ki se sčasoma širijo po celotni kapsuli kolenskega sklepa. V tem primeru pride do stiskanja mehkih tkiv z velikim številom živčnih celic. Zaradi tega koleno nenehno boli, tudi med počitkom.
  6. Bursitis - sinovialna kapsula kolenskega sklepa se redko vname samostojno, le kot posledica poškodb ali zapletov škodljivih bolezni sklepov, od tod tudi bolečina.
  7. Celulitis - podkožno maščobno tkivo lahko povzroči bolečino le v primeru tesno lociranih žarišč sočasnih bolezni. Purulentni artritis, absces mehkih tkiv lahko povzroči vnetno-bolečinske procese v zaščitnem sloju.
  8. Dermatitis - povrhnjica je prizadeta v primeru nalezljivih patologij (ekcemi, erizipele, luskavice) ali alergijskih reakcij na zunanja dražilna sredstva.
  9. Osteomijelitis - kostni mozeg se vname zaradi bakterij, ki vstopijo v telo, podobno želeju, skupaj z limfnim tokom. Lahko je tudi posledica odprtih poškodb ali zapletov kirurških operacij..
  10. Sinovitis - prizadene se kapsula kolenskega sklepa, najpogosteje pri starejših od 55 let, kar je posledica revmatizma ali drugih kroničnih patologij. Zaradi resne poškodbe lahko zbolite v mladosti..

Vrste bolečine, odvisno od lokalizacije

Narava patoloških stanj je v celoti odvisna od lokacije. Bolečina je glavni kazalnik, od katerega kažejo primarne predpostavke o vzrokih za nelagodje v kolenskem sklepu.

Bolezni, ki izzovejo razvoj negativnih procesov, prav tako tvorijo vrsto bolečine:

  • Intenzivna, moteča bolečina - reaktivni artritis, ruptura meniskusa in tetiv, bursitis v akutni fazi;
  • Nalezljiva, vendar nenehna bolečina - sinovitis, bursitis v začetni stopnji;
  • Boleče bolečine - gonartroza, artroza;
  • Vibracijsko - degenerativna artroza, v fazi deformacije sklepov;
  • Akutna, pekoča bolečina - stiskanje išiasnega živca, kostna tuberkuloza;
  • Stering - osteoporoza, napredovanje vnetja sinovialne vreče, poslabšanje kronične poškodbe meniskusa;
  • Krči - vnetje v mehkih tkivih kolenskega sklepa, mišic in tetiv;
  • Strelska bolečina - poškodba živčnih korenin.

Diagnostični ukrepi

Če čutite intenzivne bolečine v kolenskih sklepih, ne odložite obiska zdravnika v upanju, da bo "vse minilo." Diagnoza v zgodnjih fazah zagotavlja uspešno zdravljenje in preprečuje razvoj resnejših procesov, ki lahko povzročijo nepopravljivo škodo zdravju in kakovosti življenja. Za začetni posvet se posvetujte z zdravnikom. Po standardnem pregledu se odloči za imenovanje zdravljenja (ki se pojavi v 70% primerov s pritožbami na bolečino v kolenih) ali predpiše obsežen laboratorijski in strojni pregled s sodelovanjem specialistov ozkega profila.

Zanemarjene, sumljive bolečine preučujemo v različnih smereh:

Traumatologija: Če sumite na artrozo, prirojeno ali pridobljeno displazijo, zlom sklepa, dislokacijo, premik, radiografijo, MRI, ultrazvok, biopsijo tekočine v sinovialni vrečki, da ugotovite, od kod prihaja bolečina v kolenskem sklepu.

Kirurški poseg: Cista pod patelo, tromboza, artritis z gnojnimi tvorbami, solze v kite, menisci, ligamenti, kamni znotraj sklepa, hemarthrosis, abscesi se diagnosticirajo z ultrazvokom, fluoroskopijo, CT ali MRI, krvnimi preiskavami, splošnimi in revmatoidnimi dejavniki, punkcijo hialini hrustanec v kolenskem sklepu itd..

Revmatologija: izključitev sistemskih bolezni (lupus eritematozus, revmatoidni artritis, protin) se izvaja z laboratorijskimi preiskavami. Celotna krvna slika za hematologijo, revmatoidne beljakovine, DNK test, raven sečne kisline.

Nevrologija in psihiatrija: Zatirani išiasni živec ne potrebuje dolge diagnoze. Že na ultrazvoku bodo vidni mišični tonus in vnetje. V primeru duševnih motenj, ko bolečine v kolenskem sklepu ne potrdi niti eno dejstvo, vendar pacient še naprej doživlja bolečino (tako imenovane somatske bolečine), so predpisane posebne študije za duševne motnje.

Osnovne diagnostične metode

Najbolj priljubljeni načini za hitro in natančno diagnozo bolečine v kolenskih sklepih so:

  • Rentgen - vam omogoča, da vidite kolenski sklep v več projekcijah in določite lokacijo lezije. Na slikah so lezije vidne že v zgodnjih fazah, zlasti spremembe kosti, sinovialne vreče ali pojav osteofitov.
  • Ultrazvočni pregled - sodoben, natančen pregled določa debelino sklepne lupine, stanje ligamentne strukture, prisotnost vnetja katere koli vrste in splošne spremembe v kolenu.
  • Dopplerografija je študija žil in arterij za anevrizme, plake in blokade. Hitro in učinkovito določa odstotek možnih tveganj in stanje notranjih sten krvnih žil.
  • MRI je trenutno najbolj natančna diagnostična metoda. Omogoča vam, da vidite jasno, tridimenzionalno sliko kolenskega sklepa, patološke spremembe sinovialne tekočine, celo rahlo deformacijo kostnega tkiva itd. Redko je predpisan, zaradi visokih, za mnoge, stroškov in kontraindikacij. Prepovedano je pregledovati bolnike z vsadki, kovinskimi protezami in težimi od 150 kg.
  • CT - načelo delovanja temelji na rentgenskih žarkih, le na sodobnejši način. Fotografije so posnete v krožni projekciji, kar omogoča natančnejšo sliko kolenskega sklepa in s tem določitev narave in obsega lezije..
  • Angiografija je metoda za preučevanje krvnih žil na prehodnost z dajanjem kontrastne tekočine. Določa funkcionalnost presnovnih procesov in vam omogoča diagnozo odpovedi sklepov v zgodnjih fazah.
  • Splošni krvni test - predpisan je za odkrivanje vnetnih procesov in bolečine. Celovitost kazalcev lahko celo pripelje na sled posebnih bolezni in določi artikularne patologije šele na samem začetku napredovanja.
  • Kri za revmatoidna protitelesa - kaže tudi na prisotnost vnetja, vendar specifične, sistemske ali dedne narave. Na primer, za postavitev diagnoze revmatoidnega artritisa je ta analiza vzeta kot osnova.
  • Sečna kislina je pomembna analiza za določitev vzrokov za bolečino in stopnjo poslabšanja protina ali infekcijskega artritisa. Povišan nivo kaže na kopičenje soli v sklepih..
  • Wassermanova reakcija - predpisana je pri sumu na spolne okužbe, sifilis, gonorejo, klamidijo itd. Razvoj bolezni sklepov glede na specifične bolezni ali kako so njihovi zapleti zelo pogosti. Zato bo pozitiven test omogočil predpisovanje pravilnega zdravljenja ob upoštevanju vrste okužbe.
  • Onkomarkerji - pomagajo prepoznati posebne snovi v krvi, ki jih izločajo rakavi tumorji ali njegove metastaze. Torej, za sarkom sinovialne vrečke je značilna prisotnost markerjev vimentina, celičnega zunanjega antigena in pancitokeratina.

Navedene metode so praviloma povsem dovolj za zanesljivo diagnozo. V posebej resnih primerih so predpisani dodatni testi in analize. Na primer biopsija sinovialne membrane, testi jeter in ledvic, punkcija cerebrospinalne tekočine, imunološka analiza za okužbo z virusom HIV itd..

Zdravljenje bolečine v kolenu

Bolečine v kolenih lahko razdelimo na tiste, ki potrebujejo nujno medicinsko oskrbo. In tiste, ki so predhodno diagnosticirane. Nujna stanja vključujejo vse poškodbe, zlome, dislokacije, absces, gnojna vnetja, hemarthrosis (krvavitev v sklepu). Simptomi so v vseh primerih enaki - nevzdržna bolečina, oteklina, pordelost, nezmožnost gibanja, vročina v kolenskem sklepu in vročina.

Zdravljenje je omejeno na zagotavljanje primarne oskrbe pred prihodom reševalne posadke:

  • nogo je treba dvigniti - postaviti valjani valjar ali trdo blazino;
  • na koleno nanesite povoj z ledom in ga menjajte vsakih 5-10 minut;
  • vzemite cenovno ugodna zdravila proti bolečinam (analgin, ketan, aspirin, paracetamol itd.).

V vseh drugih primerih se zdravljenje izvaja po izvedbi celovitih študij in ugotavljanju vzrokov. Glede na sestavljeno anamnezo so predpisane terapije z zdravili, fizioterapija, vadbena terapija, masaža, zdravljenje s homeopatijo, lokalne aplikacije, zdraviliški dopust in v skrajnih primerih kirurška operacija.


Konzervativna terapija

Tradicionalna zdravila proti bolečinam vključujejo naslednje skupine zdravil:

  1. Anestetiki Za lajšanje primarnih simptomov in lajšanje bolečega stanja lahko vzamete preprosta zdravila proti bolečinam, ki so na voljo brez recepta - Ketanov, Ketorolac, Xefokam, Larfix. V težjih primerih, povezanih z izgubo gibljivosti in neznosnimi bolečinami, so potrebna resnejša zdravila, ki jih predpiše le zdravnik in izdajo.
  2. NSAID. Pomagali bodo hitro odstraniti vnetje in oteklino. Aspirin, priljubljeni diklofenak, Ibuprofen, dobro delujejo.
  3. Hondroprotektorji. Sodobna zdravila kljub dolgemu načinu uporabe zagotavljajo regeneracijo hrustančnega tkiva. Učinek je kumulativen in trajen (do 10 let se bolečina v sklepih po šestmesečnem tečaju morda ne moti, pod pogojem, da je zdravljenje v zgodnjih fazah). Priljubljeni so Teraflex, Rumal, Don, Struktum..
  4. Glukokortikosteroidi. Namenjeno bolnikom z avtoimunskimi patologijami za zmanjšanje proizvodnje hormona kortizola in za zaustavitev napredovanja bolezni. Prednizolon, Celeston, Kenacort, Metipred, Lemod - nova zdravila za zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema. Odmerjanje in shemo odmerjanja predpiše zdravnik po strogo individualnem zaporedju.
  5. Imunosupresivi. Zavirajte nenormalni učinek zaščitnega sistema in s tem stabilizira napredovanje nevarnih bolezni, kot so revmatoidni artritis, eritematozni lupus, vaskulitis. Redko je predpisan, le v primeru natančne diagnoze in nezmožnosti odpravljanja bolečine v kolenu na druge načine. "Azatioprin", "Ciklosporin", "Diklizuma" - najboljša zdravila v seriji z minimalnim naborom stranskih učinkov.
  6. Injekcija hialuronske kisline Injicirajo se neposredno v votlino kolenskega sklepa in odpravljajo bolečino in pomanjkanje sinovialne tekočine. Prispevate tudi k obnovi hialinskega hrustanca in s tem obnovite gibljivost kolena.


Narodni recepti

Večina ljudi, katerih kolenski sklep začne boleti, poskuša odpraviti nelagodje z alternativnimi metodami. Na osnovi domačih mazil ali tinktur lahko naredite losjone, obkladke in nočne aplikacije. Decokcija zelišč, alkoholne tinkture za lokalno uporabo bo pomagala preprečiti obdobje poslabšanja in lajšala obsesivne bolečine.

Naslednje rastline in snovi imajo protivnetne učinke:

  • Mati in mačeha;
  • Šentjanževka;
  • Hrast lubje;
  • Korenina repinca;
  • Lovorjev list;
  • Cvetovi kamilice;
  • Kalendula;
  • Bela in črna kaolinska glina;
  • Raztopina soli in sode;
  • Medeni izdelki.

Na primer, zmešajte 10 tablet aspirina, predhodno mletih in kozarec tekočega medu. Na področju lokalizacije bolečine na koleno nanesite debelo plast. Pokrijte s oprijeto folijo in zavite z volnenim materialom (šal), po možnosti pustite čez noč. Bolečina se odpravi že po prvem nanosu.

Na enak način lahko nanesete nanos gline, kjer se bolečina manifestira. V mešanico glina-voda dodamo malo olivnega olja, da preprečimo strjevanje in močno zategovanje kože..

Učinkovit recept, ki vključuje med, sol in soda. Zmešajte 1 čajno žličko soli in sode z medom v količini, ki zadostuje za obilno pokritje kolena. Ta metoda naenkrat opravi tri ukrepe - odstrani odvečno tekočino, lajša vnetja in bolečine, obogati s hranili.

Hrast lubje v obliki decokcije ali alkoholne tinkture dobro krepi krvne žile, pospešuje normalno prekrvavitev. Za juho 1 žlico posušenega lubja prelijemo s 1 skodelico kuhane vode, kuhamo v vodni kopeli 20 minut. Gazo napolnite z decokcijo in na kolena postavite v toplo (ne vročo) obliko 30-50 minut, da odpravite bolečino v kolenskem sklepu. Za alkoholne tinkture uporabljajte enake deleže, vodo nadomestite le z vodko. Vztrajajte v hladnem temnem prostoru 10-14 dni. Uporabi isto.

Z izmeničnimi različnimi sredstvi in ​​metodami lahko dolgo časa ohranite bolezen, pozabite na bolečino in oteklino. Učinkovitost alternativne medicine ni dokazana, kljub odpravi primarnih simptomov - bolečine v kolenih.


Masaža in terapevtske vaje za bolečine v kolenskih sklepih

Celovito tradicionalno zdravljenje nujno vključuje vadbeno terapijo in masažo. Vaje priporočamo vsem ljudem, ki imajo ali imajo poškodbe kolena, z diagnozo artritisa, artroze in drugih sklepnih bolezni, ki vodijo neaktiven življenjski slog (sedeče statično delo, invalidnost 1-2 skupine, gospodinje itd.).

Gimnastiko lahko izvajate neodvisno, v počasnem tempu in izvedljivem načinu. Število vaj za postopno povečanje ali, nasprotno, zmanjšanje, odvisno od dobrega počutja.

  1. Iz nagnjenega položaja ali sedenja na stolu se počasi upognite in odvijte noge, dokler se ne pojavi stanje rahle utrujenosti.
  2. Upognite nogo v kolenu, izvedite rotacijske gibe z majhno amplitudo, isto stvar ponovite na drugi nogi.
  3. Leži na hrbtu, nežno potegnite noge, upognjene v kolenih do trebuha.
  4. Postavite blazino na stol in se usedite tako, da se noge "visijo", izvajajte krožne gibe v smeri urinega kazalca in nazaj.
  5. Sedite na stolu, počasi iztegnite nogo in zadržite v tem položaju 2-5 sekund, počasi jo spustite, ponovite na drugi nogi.
  6. Če želite stati vzravnano, poravnajte hrbet, počasi upognite nogo ob kolenu in se nekaj sekund zadržite v položaju "čaplja". Če je mogoče, vsaka 2 dni podaljšajte čas zamude.
  7. Če ni kontraindikacij in zdravje omogoča, lahko zapletete kompleks. Gimnastično palico postavite na najvišjo raven, ki jo lahko dosežete z upognjeno nogo v kolenu. 10-15 krat vrzite nogo čez "pregrado", nato pa spremenite položaj.
  8. Majhen kompleks za raztezanje spodnjega dela noge prav tako prispeva k hitri obnovi kolenskega sklepa. Dlani počivajo na steni, upognite desno nogo ob kolenu, levo postavite nazaj. Stopala v celoti počivajo na tleh. Držite 30 sekund. Zamenjajte noge.

Redno izvajanje preproste gimnastike, dostopne vsaki osebi, v mesecu dni bo dalo vidne rezultate - bolečina v kolenskem sklepu se bo prenehala motiti, gibljivost sklepa se bo izboljšala, oteklina bo izginila.

Učinkovitost telovadbe se bo znatno povečala, če jo kombinirate s tečajem masaže. To je lahko tradicionalna metoda izpostavljenosti ali ročna terapija proti bolečinam. Upoštevati je treba le, da je treba za izvajanje takšnih postopkov zaupati le izkušenim strokovnjakom z dobrimi priporočili. V nasprotnem primeru ročne manipulacije v najboljšem primeru ne bodo imele najmanjšega učinka, v najslabšem primeru bodo povzročile premik sklepov in poslabšanje patološkega stanja. Masažo je treba izvajati občasno, največ 10 sej, 25-30 minut na mesec. Dnevni postopki so strogo kontraindicirani. Med sejo se bolečina ne sme pojaviti v kolenu. Če čutite nelagodje, postopek prekinite..


Domače zdravljenje

Zdravljenje bolečine v kolenu doma je pogoj za ambulantno terapijo. Bolnik z vsemi dovoljenimi metodami naj si pomaga lajšati bolečino in čim hitreje okrevati..

Zato je treba v te namene upoštevati določena pravila za zdravljenje vseh vrst bolečine:

  • Upoštevajte vsa priporočila lečečega zdravnika - ne preskakovajte jemanja predpisanih zdravil, naredite najboljšo možno gimnastiko, pravočasno pridite na fizioterapijo.
  • Preglejte svojo prehrano. V prehrano dodajte veliko sveže zelenjave, zelišč in sadja. Izključite mastno meso, ocvrto hrano in predelano hrano.
  • Če je potrebno, uporabite pomožno opremo za razbremenitev obremenitve s kolenskim sklepom - trs, bergla in druge posebne naprave.
  • Brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom ne uporabljajte receptov tradicionalne medicine, celo preizkušenih s časom in sosedi. Kar pomaga eni osebi, je lahko kategorično kontraindicirano drugi.
  • V času zdravljenja se po možnosti izogibajte telesni aktivnosti in si zagotovite počitek v postelji, da se bolečine ne vrnejo (fizioterapija je izjema).
  • Zagotovite si udoben prostor za spanje in počitek - ortopedske vzmetnice, udobne stole in fotelje, po možnosti z majhnimi podporami, da boste lahko privzdignili boleče noge.
  • Dovoljena je lahka samo-masaža. Božanje, drgnjenje pospešuje prekrvavitev in s tem obogati tkivo s kisikom. Tako se mišični krč lajša in bolečina postane manj intenzivna..

Preventivni ukrepi

Skoraj nemogoče se je popolnoma zavarovati pred poškodbami, izpahi ali dislokacijami najbolj obremenjenega sklepa v telesu. Vsakodnevno življenje zahteva, da naredite domače naloge, hodite v službo itd. V običajnem poteku je mogoče dobiti nepričakovano poškodbo. Toda zmanjšati tveganje za nastanek bolezni sklepov je v pristojnosti vsakega človeka. Vodilni revmatologi so razvili številna priporočila, ki bodo pomagala zaščititi pred nevarnimi patologijami:

  • Vzpostaviti in dosledno upoštevati racionalen režim je delovno počitek. To še posebej velja za ljudi, katerih dejavnosti so povezane s povečano telesno aktivnostjo (športniki, gradbeniki, prodajalci, metalurgi, rudarji itd.).
  • Pravočasno zdravite in opravite rehabilitacijo po vseh nalezljivih boleznih. To pravilo velja celo za take "neškodljive", kot so ARI ali sezonski ARVI.
  • Izogibajte se prepihu pri nizkih temperaturah. Oblecite se glede na vreme, da preprečite hipotermijo.
  • Po dopolnjenem 35. letu starosti je priporočljivo opraviti zdravljenje s hondroprotektorji.
  • Pazljivo spremljajte svojo težo. Povečanje telesne teže bo neizogibno povečalo obremenitev na kolenih, na to si je vredno zapomniti, ko jeste drugo žlico.
  • Da bi telesno težo ohranili normalno, se držite načel zdrave prehrane. Več zelenjave in mlečnih izdelkov - manj sladke, začinjene, slane, maščobne in mokaste.
  • Prenovite svoj življenjski slog - opustitev kajenja, alkohola in drugih strupenih odvisnosti bo pozitivno vplivala ne le na kolenske sklepe, ampak tudi na življenje na splošno. Za premagovanje odvisnosti lahko poiščete pomoč pri sorodnikih - težka stopnja bo veliko hitrejša in lažja.

Vsaka oseba je doživela bolečine v kolenskih sklepih, ne glede na starost, spol ali družbeni status. Od prvih korakov sklep opravi vse vrste testov - padce, modrice, poškodbe, šport, hipotermijo. Kljub temu mnogim ljudem uspe ohraniti mobilnost, zdravje in funkcionalnost glavne spojine do starosti..

Bolečina v kolenu, njeni vzroki, zdravljenje in preprečevanje

Kolenski sklep je največji v celotnem človeškem telesu. Vsak dan je izpostavljen najrazličnejšim stresom. In zato ne preseneča, da se slej ko prej "iztroši" ali, če uporabimo medicinski izraz, se pojavijo degenerativne spremembe. Poleg tega so kolena pogosto poškodovana. Bolečina pod kolenom je pogost vzrok, da ljudje hodijo k zdravnikom.

Vrste bolečine

Bolečine pod kolenom so lahko različne.

V glavnem je razdeljen na:

  • Akutna - ima visoko intenzivnost. Zanj je značilen nenaden videz, na primer po udarcu.
  • Kronična - razvija se postopoma. Sprva povzroča le nelagodje, sčasoma pa se intenzivnost povečuje.

Bolečina pod kolenom se lahko razlikuje po občutkih:

  • Ostro - poškodbe, poškodbe meniskusa, implantacija kostnih izrastkov v tkivu.
  • Bolečina - kronična bolezen, artroza v začetni fazi, ob prisotnosti vaskularnih motenj, vnetnih procesov ali reakcije na spremembo vremenskih razmer.
  • Trajna - kapsulana fibroza, nevropatija, mišični krči, reaktivni sinovitis.
  • Pulsating - vnetni proces v mehkih tkivih, tromboflebitis, revmatoidni artritis tipa.
  • Streljanje - artroza v zadnji fazi, vnetje živčnih končičev.
  • Risba - različne patologije.
  • Rezanje - stisnjen živec, ruptura meniskusa.

Te vrste bolečine bodo pomagale človeku razumeti, kakšna bolezen je povzročila bolečino pod kolenom. Ko se začne boleti pod kolenom, je pomembna točka ugotoviti osnovni vzrok stanja, kar lahko stori le zdravnik.

Zakaj boli pod kolenom - razlogi

Razlogi, zakaj pride do bolečine v kolenu, so številni in raznoliki. Sindrom bolečine je nespecifičen pojav in je značilen za številne patologije. Obstaja veliko število dejavnikov, ki povzročajo to stanje. Ti razlogi so posledica bolezni, poškodb in sedečega načina življenja..

Bolezni

Bolečina v kolenu je simptom nekaterih bolezni, tako samega sklepa kot tkiv v bližini. Poleg tega se nelagodje pojavlja tudi iz razlogov, ki niso povezani z mišično-skeletnim sistemom. Tako je temeljni vzrok, zakaj se je pojavila bolečina pod kolenom, precej jasno diagnosticiran in skrit zaradi patologij samega sklepa.

Obstaja več bolezni, ki prizadenejo sam hrustanec:

  • Cistična tvorba - tej patologiji pravimo tudi Bakerjeva cista. Gre za kronično kronično vnetje, podobno sinovitisu in pogosto prizadene obe koleni. Razvija se zaradi pomanjkanja zdravljenja za osteoporozo in artrozo.
  • Cistična lezija meniskusa.
  • Ruptura meniskusa je nevarno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč, sicer lahko izgubite sposobnost za delo.
  • Artritis sklepa - se ne pojavi pogosto, vendar ima močan potek, zaradi zapletenega mehanizma strukture kolena. Bolečina v nogi za kolenom se pojavi, ko se okončina raztegne.

Prav tako je vredno izpostaviti bolezni povezanih struktur: mišice, kite, zgibne vrečke. Kot kaže medicinska praksa, so te patologije manj nevarne kot prejšnje in ob pravilnem zdravljenju ne povzročajo invalidnosti.

  • Izpadi živcev - oteklina ali ščepanje. V tem primeru bo tele manj trpelo in lokalizirane bolečine v nogi za kolenom.
  • Poškodba strukture krvnih žil - anevrizme, venske tromboze.
  • Poškodbe hrbtenice.
  • Avtoimunske bolezni.
  • Motnje presnovnih procesov.

Bolečine v kolenu se pojavijo tudi iz razlogov, ki nimajo nobene zveze z mišično-skeletnim sistemom. To vključuje različne okužbe in patologije mehkih tkiv..

Rane

Takšne težave so dovolj pogoste. Koleno prevzame dokaj resno obremenitev, zato je večja verjetnost, da se v primerjavi z drugimi sklepi poškoduje. Glavne poškodbe, ki povzročajo bolečine v kolenu, so iztegnitve in modrice. Poškodba je lahko posledica igranja športa ali padca..

Najpogosteje žrtev takoj začuti ostro bolečino v nogi za kolenom, zaradi česar je mobilnost oslabljena. Če temu ni tako, nelagodje hitro mine. Če pa se je bolečina pod kolenom vrnila po nekaj urah, potem morate iti k zdravniku.

Življenjski slog

Ljudje se lahko pritožujejo, da boli pod kolenom, in v mnogih drugih primerih. Torej, pogosto se to stanje pojavi pri mladostnikih. To je posledica dejstva, da otroci rastejo dovolj hitro, razvoj krvnih žil pa lahko zaostaja za razvojem mišično-skeletnega sistema. Zato se pojavijo bolečine v žilah.

Drug razlog za pojav bolečine pri zdravi osebi je preobremenitev kolena, kar se pogosto zgodi pri športnikih. Kolensko tkivo se zaradi velikega števila obremenitev zlahka draži, kar povzroča nelagodje. To je neke vrste klic, za katerega morate nekoliko poskrbeti.

Pogosto se bolečina pod kolenom pojavlja s sedečim življenjskim slogom, zlasti med pisarniškimi delavci, ki preživijo ure sedeti. Nelagodje se kaže tudi pri debelosti, saj telesna teža pritiska na mišično-skeletni sistem..

Dejavniki tveganja

Obstaja več kategorij ljudi, ki so nagnjeni k neugodju v kolenu.

Tej vključujejo:

  • Profesionalni športniki. Bolezen kolen je stalen spremljevalec. Spoji se sčasoma obrabijo zaradi preobremenitve. Še posebej nevarno za hokejiste, tenisače in nogometaše..
  • Ljudje, ki so se pred kratkim okrevali od okužbe ali po operaciji.
  • Osebe, ki se ukvarjajo s trdim delom. Preobremenitev kolena vodi v njegovo uničenje. Nekdo patologijo pojavi prej, drugi kasneje. Če je veliko intenzivnih obremenitev, se postopek pospeši.
  • Stare ljudi.

Kaj storiti, če je noga pod kolenom v hrbtu zelo boleča

Za začetek odpravite ali zmanjšajte obremenitev kolenskega sklepa. Nadaljevanje športnega treninga, dolgi sprehodi, nenadni gibi so nesprejemljivi. Poskusite spoju zagotoviti največ miru. V primeru poškodbe se lahko naloži led, vendar je priporočljivo, da stopalo postavite tako, da zagotovite visoko koleno.

Bolečine v kolenu je zelo nevarno zanemariti, saj ni znano, kaj jo je povzročilo. Možno je, da se je bolečina pojavila zaradi bolezni, ki jo je mogoče zdraviti z zgodnjim odkrivanjem. Ko se pojavijo prvi alarmantni simptomi in bolečina, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Tu je algoritem za delovanje bolečine v kolenu:

  • V primeru poškodbe se morate posvetovati s kirurgom. Če bolečine ne povzročajo preobremenitve kolena, potem je bolje, da se posvetujete s terapevtom, ki poda nadaljnji načrt ukrepanja. Najpogosteje pacient prejme napotnico k ortopedu, nevrologu, osteopatu in revmatologu.
  • Vzrok bolečine se določi s celovitim pregledom.
  • Metodologija terapije bo odvisna od vzroka.
  • Pri bolečinah v kolenu je pomembno, da preprečimo njegovo ponovno pojavljanje s preventivo.

Vredno je razmisliti o vseh opisanih ukrepih podrobneje..

Diagnoze in metode zdravljenja

Diagnozo je treba opraviti čim prej, zato se je vredno pravočasno obrniti na zdravnika.

Številne paciente zanima, če vas boli pod kolenom, kateri testi in pregledi se izvajajo:

  • Klinični pregled pri specializiranem zdravniku. Zberemo podrobno anamnezo, opravimo pregled, določimo predhodno diagnozo in dodelimo potrebne preglede za potrditev / ovrženje ugotovljene težave.
  • Roentgenografija Izvedeno za en in oba sklepa v več projekcijah. V primeru sosednje patologije se vzame rentgenski posnetek ledvenih in kolčnih sklepov.
  • Ultrazvok - odlična primerjalna tehnika za težave mehkih tkiv, vnetja sklepov.
  • MRI - pomaga določiti tankosti in značilnosti bolezni, ki se pogosto uporabljajo za poškodbe.
  • Laboratorijske študije so najpogosteje ključne pri postavitvi končne diagnoze, če bolečino povzročajo avtoimunski, vnetni in presnovni procesi..

Omeniti velja, da vsaka od vrst raziskav ne izključuje drugih. Na primer z uporabo samo MRI ni vedno mogoče postaviti natančne diagnoze. Le zdravnik bo lahko povedal, katere diagnostične metode je treba uporabiti pri obravnavi posebne situacije..

Diagnoza je pomemben sestavni del zdravljenja. In da bi bilo zdravljenje učinkovito, je vredno uporabiti le integriran pristop. Metode niso namenjene le odpravljanju bolečine, temveč tudi odpravljanju vnetja in obnovi prizadetega sklepa.

Danes so učinkovite naslednje metode zdravljenja:

  • Terapija z zdravili. Sem spadajo tablete, injekcije, supozitorije, mazila in še veliko več. Uporabljajo se lahko protivnetna, koagulanti, analgetiki, antibiotiki. Za izboljšanje hrustančnega tkiva se uporabljajo hondroprotektorji in vitamini. Po potrebi se naredijo injekcije hormonov in hialuronske kisline. Slednje se uporablja tudi kot skupno mazivo..
  • Fizioterapija. Metode se uporabljajo šele po tem, ko se znebite akutne oblike bolezni. Torej, predpisana je elektroforeza, UHF, terapija z blatom, postopek z infrardečo žarnico, terapevtske kopeli.
  • Terapija z vadbo. Zdravnik individualno razvije program usposabljanja z možno stopnjo obremenitve, pri čemer upošteva diagnozo in stopnjo bolezni.
  • Operacije. Uporablja se le v primeru neučinkovitosti zgornjih metod, pa tudi za resne patologije. Za sinovitis in hemarthrosis je potreben kirurški poseg. Če se je v sklepih nabralo veliko tekočine, potem naredimo punkcijo, da jo odstranimo in damo zdravila. Če so ligamenti ali meniskusi raztrgani, se tkiva šivajo, v težkem primeru pa se izvaja protetika..
  • Drugo V primeru poškodb kolena je potrebno zmanjšanje kosti, nanos mavca ali ortoza, če obstajajo kostni delci, pa operativni poseg.

Pravilna prehrana bo v skladu z zdravniškimi priporočili in odpravo intenzivnih naporov pripomogla k čim učinkovitejšemu odpravljanju bolečin v kolenu..

Preprečevanje

Zdravniki so priporočili več preprostih metod, ki ščitijo koleno pred različnimi poškodbami in boleznimi..

Ohranite uravnoteženo prehrano. Pomembna točka je raznolikost prehrane, ob hkratnem zmanjšanju vnosa ogljikovih hidratov in živalskih maščob. Pazite, da v prehrano vključite ribe, med obroki pa jejte zelenjavo in sadje.

Ohranjajte vodno ravnovesje. Pozimi je priporočljivo piti približno 2 litra na dan, v vročih časih pa - do 4. Zjutraj takoj po prebuditvi popijte kozarec sveže iztisnjenega soka ali mineralne vode, pa tudi pred polnim obrokom.

Pravilen način športnega treninga brez preobremenitve kolen. Pred vsako vadbo ogrejte mišice..

Ko se pojavijo nalezljive bolezni, jih ne nosite na nogah.

Hranite v postelji, da se izognete zapletom.

Če delo vključuje dolgo sedenje za računalnikom ali stoje, je nujno treba narediti odmore, iztegniti noge s počepi.

Če dvignete uteži, nato pravilno razdelite tovor. Ljudje iz dejavnika tveganja morajo uporabljati podporne ortopedske kolenske blazinice.

Spremljajte težo, saj odvečni kilogrami povečajo obremenitev na kolenih.

Čevlji morajo imeti široko in stabilno peto, podplat pa naj zagotavlja odlično blazino. To bo pomagalo zmanjšati šok na sklepih..

Za preprečevanje ravnih stopal se uporabljajo posebne podplati..

V prisotnosti kroničnih bolezni ne pozabite opraviti zdravniških pregledov in spremljati svoje stanje..

Zaključek: bolečina pod kolenom se pojavi zaradi različnih razlogov.

Če je težava v manjših poškodbah, potem je povsem enostavno pozdraviti: priložite led in pijte protivnetno zdravilo. Če pa je situacija veliko bolj resna, na primer odkrijemo ciste, potem bo za zdravljenje potrebno več časa in včasih kirurško posredovanje. Zato je prva stvar, ko občutite bolečino v kolenu in vidite oteklino, rdečico, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, da bo postavil natančno diagnozo in predpisal pravilno in pravilno zdravljenje.

Zakaj lahko poškoduje koleno - najpogostejši vzroki bolečine

Bolečina v kolenskem sklepu je pogost simptom. Pojavi se lahko med boleznijo ali pod vplivom drugih travmatičnih dejavnikov, ki vplivajo na koleno tako od zunaj kot od znotraj..

Značilnosti bolečine v kolenu

Koleno je zaradi zapletenosti anatomskih struktur, ki ga tvorijo, in mukotrpnega dela (ohranjanje ortostatskega položaja telesa pri hoji) predmet številnih in raznovrstnih poškodb. Glavni simptom poškodbe je bolečina..

Vzrokov za bolečine v kolenu je veliko: od preproste utrujenosti, do preveč intenzivne vadbe, od poškodb drugačne narave, do bolezni, ki prizadenejo eno od številnih struktur kolenskega sklepa.

Na srečo je v veliki večini primerov bolečina v kolenskem sklepu prehodna motnja, ki ne temelji na patologiji in se hitro regresira pod vplivom domačih zdravil ali brez zdravljenja sploh.

Če pa simptom postane močan, je bolečina neznosna ali se pojavijo oteklina in rdečina, se morate posvetovati z zdravnikom, ker nezdravljene patologije ali resne poškodbe vplivajo na delovanje sklepa in okončine.

Simptomi, povezani z bolečinami v kolenu

Ker bolečina v kolenu ni bolezen, ampak le simptom, je primerneje govoriti o simptomih, povezanih z bolečino v kolenu. Ti simptomi so lahko raznoliki in imajo raznolike vzroke, ki določajo splošno klinično sliko..

Najpogostejši so:

  • Edem.
  • Pordelost in modrice.
  • Anatomske deformacije sklepa.
  • Krutost.
  • Zmanjšanje amplitude upogiba in podaljška noge.
  • Slabost in težave pri izvajanju fizioloških gibov.
  • Med vožnjo počijo in klikajo.
  • Blokiranje sklepov.
  • Nezmožnost prenosa telesne teže na koleno med hojo.
  • Vročina.

Nekateri od naštetih simptomov, če so povezani z bolečinami v kolenu, so razlog za takojšnjo zdravniško pomoč, saj so lahko posledica hude patologije ali poškodbe..

Vzroki in dejavniki tveganja za bolečine v kolenu

Pojdimo na analizo patoloških in nepatoloških vzrokov ter dejavnikov tveganja, ki lahko prispevajo k pojavu bolečine v kolenskem sklepu noge.

Poškodbe kolena

Lahko vpliva na katero koli strukturo kolenskega sklepa:

  • Poganjki. Ko je poškodovan en ali več ligamentov. V primeru kolenskega sklepa - 2 bočna (medialna in bočna) in 2 križna (spredaj in zadaj). Ligamenti se lahko "raztegnejo" ali v hudih primerih raztrgajo.
  • Poškodbe meniskusa. Poškodba hrustančnih blazin znotraj sklepa, ki se imenujejo medialni in lateralni menisk. Poškodba meniskusa je lahko akutna kot posledica poškodbe, udarca v koleno, pa tudi kot posledica banalnega gibanja, kot je počep. Pri starejših ljudeh namesto rupture meniskusa pogosteje opazimo degenerativno tanjšanje hrustanca..
  • Fascia raztrga mišice, ki podpirajo koleno. Mišice, ki jih lahko prizadenejo: zadnjice kvadricepsa, vodilne mišice. Vrzeli so vrzeli v skupini vlaken, ki tvorijo mišično strukturo. Očitno bo ruptura povzročila krvavitev in pojav hematoma. Najpogosteje se pojavi pri delu s prekomerno obremenitvijo.
  • Ruptura ene od treh tetiv, ki drži koleno. Lahko se poškodujejo prsni koš, kvadriceps tetiva in patelarni ligament.
  • Zlomi kosti, ki prispevajo k tvorbi sklepov: stegnenica, spodnja kost noge in patela.
  • Dislokacije. To je izstop zgibne glave onstran zglobne skodelice.

Vnetni procesi

Lahko imajo različne vzroke: prekomerno obremenitev, ponavljajoča se gibanja, nekatere okužbe.

Najpogostejši so:

  • Tendonitis. Vnetje tetiv, ki vežejo koleno. Poddeljen na poplitealni tendonitis, tetiveitis kvadricepsa in patelarni tendonitis.
  • Bursitis. Vnetje seroznih kolenskih vrečk. Kjer so serozne vreče majhne votline, ki vsebujejo sinovialno tekočino. Njihov namen je zmanjšati trenje drsnih površin..

Bolezni

Nekatere bolezni imajo enega od simptomov bolečine v kolenu..

Najpogostejši so:

  • Artroza kolena. Degenerativna bolezen, ki prizadene strukturo sklepa, zlasti hrustanec. Posledica te situacije so težave pri gibih, ki so povezane z bolečino in progresivno atrofijo sklepne strukture.
  • Cista Baker. To je vozlič, ki vsebuje sinovialno tekočino, ki se tvori v poplitealni votlini. Pogosto doseže velikost, ki omejuje gibanje in povzroča bolečino.
  • Revmatoidni artritis kolena. Kronična sistemska vnetna bolezen (lahko prizadene več organov in tkiv hkrati). Njegova najljubša tarča je sinovialna membrana. S takšnim vnetnim procesom se tvori preveč sinovialne tekočine, rast vlaknatega tkiva in postopno uničenje artikularnega hrustanca.
  • Hondropatija / hondromalacija patele. To je bolečina v hrustancu, ki pokriva patelo. V nekaterih primerih pride do njegovega uničenja, takrat govorijo o hondromalaciji. Razlogi so raznoliki, najpogostejša pa je funkcionalna preobremenitev sklepa, ki jo povzroča debelost ali športni stres..
  • Osteohondroza. So skupina degenerativnih bolezni, ki prizadenejo glave kosti in hrustanca, ki pokrivajo konce dolgih kosti. Če degeneracija vodi do nekroze artikularnih površin, potem naj bi bila osteohondroza. To je huda funkcionalna okvara sklepa z intenzivnimi bolečinami..
  • Protin. Presnovna bolezen, ki določa vnetje v sklepih zaradi odlaganja kristalov sečne kisline. Simptomi, ki spremljajo bolečino v kolenu s protinom: oteklina in rdečina, vročina, utrujenost.
  • Artritis je tuberkulozen. Vnetje sklepov in zlasti kolenskega sklepa, ki ga povzroča tuberkuloza (okužba z bakterijo Mycobacterium tubercolosis). Simptomi, ki so značilni za to klinično sliko: bolečina, atrofija mišic, ki držijo sklep, vročina.
  • Septični artritis. Okužba v sklepu se razvije, ko vstopi bakterija. Pri odraslih je koleno najbolj dovzetno za takšno težavo. Simptomi, ki spremljajo bolečino: otekanje in otekanje kolenskega sklepa, šibkost sklepov, vročina.
  • Osteomielitis. Se pravi vnetje kostnega mozga. Prav tako povzročajo bakterije: običajno Staphylococcus aureus, pa tudi Escherichia coli in Enterobacterium. V nekaterih primerih virusi ali paraziti lahko povzročijo okužbo. Simptomi sočasne bolečine v kolenih: nekroza in liza kostnega tkiva, absces periosteuma (membrana, ki črta kosti), temperatura, deformacija strukture kostnega tkiva.

Malformacije

Nekatere prirojene nepravilnosti kolenskega sklepa naredijo sklep nestabilen in nagnjen k poškodbam. Takšne težave lahko povzročijo zlasti naslednje okvare: valgusno koleno, varusno koleno, dvotiledonska patela (patela je razdeljena na dve ločeni kosti).

Obstajajo tudi vrste bolečine v kolenu, ki niso patološke, tj. neodvisno od bolezni, poškodb ali napak.

Najpogostejši nepatološki vzroki so:

  • Hladno. Kolena so zelo občutljiva na mraz. Ko temperatura postane prenizka, zlahka postanejo »plen« bolečinskih sindromov. Številne študije v tej smeri to razmerje samo potrjujejo.
  • Telesna aktivnost. Delo, zaradi katerega sedite več ur, oslabi mišice. Zaradi tega je sklep občutljiv na bolečino..
  • Napačen položaj. Prekomerna bolečina v kolenu.

Dejavniki tveganja

Nekatera stanja pogosteje povzročajo bolečine v kolenu:

  • Debelost. Zaradi prekomerne teže je sklep pod velikim stresom, tudi med rutinskimi dejavnostmi, kot sta hoja ali plezanje po stopnicah. To pomeni veliko verjetnost, da se hrustanec v sklepih izrodi in se pojavijo bolečine..
  • Slab mišični tonus fascije, ki stabilizira sklep. To je stanje, ki oslabi potrebno oporo kolenskemu sklepu. Pojavi se nestabilnost in posledično se poveča tveganje degeneracije struktur v sklepih.
  • Šport, ki poudarja kolena.
  • Skupne nepravilnosti (nepravilnosti) in / ali težave z držo.

Zapleti

Kolenski sklep je občutljiva in zapletena struktura, zato lahko bolezni ali poškodbe, ki niso pravilno zdravljene, privedejo do popolne ali delne izgube funkcije kolena in prizadetosti.

Resne poškodbe kolena, tudi če so v celoti obnovljene, z leti povečujejo tveganje za osteoartritis..

Kakšna je diagnoza za bolečine v kolenu

Ortoped, s katerim se je treba posvetovati v primeru bolečin v kolenskem sklepu, običajno uporabi naslednja sredstva za natančno diagnozo:

  • Zdravstvena zgodovina. Analizirajo se pogoji in pogoji, ki so določali pojav bolečine. Pogoji, ki poslabšajo bolečino. Ukrepi in zdravila, ki povzročajo remisije.
  • Analiza simptomov in simptomov. To je opis, kako pacient doživlja bolečino in njeno lokacijo (pred kolenom, v križu itd.). Kateri simptomi spremljajo bolečino: oteklina, oteklina, pordelost, omejitev gibljivosti, modrice itd..
  • Fizični pregled bolnika za oceno splošnega zdravstvenega stanja pacienta.
  • Krvni test, če obstaja sum na presnovne bolezni in / ali okužbe, ki vodijo do vnetnih procesov.
  • Roentgenogram. Omogoča vam, da dobite rentgenske žarke kolena pod različnimi koti in tako zagotovite podrobne slike presekov kolena.
  • Ultrazvočni pregled. Tehnologija ultrazvočnega skeniranja vam omogoča, da dobite sliko mehkih tkiv sklepa.
  • Jedrska magnetna resonanca. Zagotavlja tridimenzionalne slike mehkih tkiv znotraj sklepa.

Olajšanje bolečin v kolenu

Zdravljenje bolečine v kolenu je odvisno od vzroka. Vendar je le redko mogoče storiti brez uporabe zdravil, ki simptomatsko odpravljajo bolečino.

V nekaterih primerih se zdravila lahko injicirajo neposredno v sklep. Na primer infiltracija kortizona za umirjanje vnetnega procesa in vnos hialuronske kisline za artrozo, ki poveča količino maziva v sklepu.

Po popolnem okrevanju (ko bolečinski sindrom preide v remisijo) je priporočljivo opraviti več ciklov fizioterapije za povečanje mišičnega tonusa in odpravljanje napak pri drži.

V primeru resnih poškodb ali degenerativnih procesov se lahko zahteva kirurško čiščenje sklepne votline ali zamenjava / obnova strukturnih elementov.

Če je sklep močno poškodovan, bo morda potrebna popolna zamenjava z umetnim vsadkom. Proteza je sestavljena iz kovinskih delov in polimerov, ki nadomeščajo glavo kosti in hrustanca.

Če bolečina v kolenu ni patološka, ​​potem je pogosto dovolj, da vzamete preprosta zdravila proti bolečinam, na primer ibuprofen, in nekaj dni zagotovite stanje mirovanja sklepa..

Kako preprečiti bolečine v kolenu

Za preprečevanje bolečin v kolenu je potrebno zmanjšati dejavnike tveganja:

  • Ohranjajte zdravo telesno težo.
  • Nenehno trenirajte, da ohranite dober mišični tonus.
  • Modro in zmerno telovadite, ne da bi kolenski sklep postavljali pod pretiran stres.
  • Odpravite težave z držo s pomočjo fizioterapevta in z uporabo ortopedskih instrumentov.