Bolečine v hrbtu: vzroki, preprečevanje, zdravljenje

  • Artroza

Številni ljudje imajo težave s hrbtom: po zdravnikih se 24% moških in 32% žensk pritožuje zaradi bolečin v hrbtu, od tega približno 4% teh občutkov postane kroničnih 1. Kljub dejstvu, da so takšne tegobe lahko precej intenzivne in prinašajo nelagodje, le redko z njimi pridejo k zdravniku, raje se zdravijo doma. Najpogosteje se ljudje, stari od 30 do 45 let 2, pritožujejo nad bolečinami v hrbtu, čeprav je mogoče takšno ali drugačno pojaviti v kateri koli starosti.

Alarmi

Bolečine se lahko pojavijo na različnih delih hrbta: med rameni, v spodnjem delu hrbta in v spodnjem delu. Poleg tega so lahko manifestacije bolečine različne stopnje intenzivnosti - od ostrih in šivov do bolečih in dolgočasnih. Poleg tega to stanje pogosto spremlja otrplost okončin, bolečina pa se širi (to se širi iz vira bolečine, "daje") na druge dele telesa.

Dejavniki 3 lahko povzročijo akutno bolečino, izzovejo ponovitev ali povečajo kronične bolečine v hrbtu 3, kot so:

neracionalne športne vaje, ki povzročajo obremenitev mišic in prekomerno obremenitev hrbtenice;

fizično delo po daljšem premoru, na primer spomladanska opravila v državi;

domače in športne poškodbe;

dolgotrajno bivanje v neudobnem položaju;

Vzroki za bolečine v hrbtu

Človeški hrbet je zapleten sistem mišic, ligamentov, tetiv in kosti. Zato je na tem delu telesa veliko vzrokov za bolečino, včasih je zdravnikom celo težko ugotoviti njihov vir. Bolečine v hrbtu so lahko popolnoma neškodljiv simptom in hitro minejo, lahko pa tudi posledica zastrašujoče bolezni, na primer osteoporoze.

Vir nelagodja so lahko poškodovana tkiva hrbtenice in tkiva mišic hrbta, njihovih ligamentov, sklepov, kože in celo notranjih organov 4. Zato zdravniki vzroke za bolečino v hrbtu razdelijo v dve veliki skupini 5:

povezan s hrbtenico ali vretenca;

niso povezane s hrbtenico ali niso vertebrogeni.

V prvo skupino spadajo bolezni hrbtenice - kot so skolioza, osteohondroza, tortikolis, lumbago, spondiloza. Drugi - veliko motenj različne narave: od psihogenih motenj do krčev v mišicah ali bolezni notranjih organov (na primer, razjede na želodcu se lahko pojavijo bolečine v regiji ramenskih lopatic).

Najti resnični vzrok bolečine v hrbtu je težko. Zato je pomembno, da obiska pri zdravniku ne odložite. Znal bo diagnosticirati in predpisati pravilno zdravljenje, kar se bo izognilo kronični bolezni.

Kako lajšati bolečino

Za lajšanje bolečine lahko uporabite lokalna nesteroidna protivnetna zdravila, ki vam bodo pomagala lažje olajšati nelagodje. Aertal® krema je lokalno zdravilo, njeno uveljavljeno klinično učinkovitost dopolnjuje dobra toleranca 6. Zdravilna učinkovina kreme je aceclofenak, ima protivnetne in analgetične učinke. Ne glede na vzrok bolečine in vnetja, aceklofenak zavira razvoj edema in eritema.

Aertal® kremo lahko uporabljamo za zdravljenje lumbaga, tortikolisa in artritisa. Uporaba zdravila je možna tudi za zmanjšanje vnetij tetiv, ligamentov, mišic in sklepov, ki so posledica različnih poškodb mišično-skeletnega sistema.

Za lajšanje bolečin in zmanjšanje vnetja je treba kremo Aertal® nanašati na prizadeto območje z lahkimi masažnimi gibi trikrat na dan.

Aceklofenak se kopiči v absorpcijski coni, kar poveča njegovo protivnetno delovanje.

1, 2 Voznesenskaya T.G. Bolečine v križu in okončinah // Sindromi bolečine v nevrološki praksi / Ed. V.L. Golubeva. M.: MEDpress-inform, 2010.

3 Podchufarova E. V. Backache: razvojni mehanizmi in zdravljenje // Sodobna terapija v psihiatriji in nevrologiji. 2012. št. S.47-54.

4 Voznesenskaya T.G. Bolečine v križu in okončinah // Sindromi bolečine v nevrološki praksi / Ed. V.L. Golubeva. M.: MEDpress-inform, 2010.

5 Khabirov F.A., Khabirova Yu.F. Bolečine v vratu in hrbtu (diagnoza, klinika in zdravljenje) // Praktična medicina. 2012. št2 (57). S.23-28.

6 Navodila za uporabo AERTAL® (AIRTAL®).

Vzroki za bolečine v hrbtu v ledvenem predelu in njihovo zdravljenje

Če hrbet boli v ledvenem predelu, je to lahko posledica različnih razlogov. Bolečina se lahko lokalizira tako v hrbtenici, prihaja pa iz notranjih organov, mehkih tkiv. Včasih bolečina spremlja sistemske patologije in je eden njihovih simptomov. Če želite najti predpogoje za neprijetne občutke, morate opraviti popolno diagnozo - to bo pomagalo pravočasno začeti zdravljenje.

Osteokondritis hrbtenice

Najpogosteje je bolečina lokalizirana na območju hrbtenice, natančneje - v njenem ledveno-križnem območju. Zato, ko hrbet boli v ledvenem predelu, so vsi možni vzroki razdeljeni na primarne in sekundarne. Primarni vzroki vključujejo kakršne koli vretenčne bolezni (funkcionalne, degenerativne, vnetne in druge), vse druge bolezni pa uvrščamo med sekundarne.

Najpogostejša predpostavka, s katero se pojavi bolečina, je. Pojavi se z zožitvijo medvretenčnih diskov, izgubo vlage zaradi hrustanca in pristopom diskov skupaj. Bolečina se razvije zaradi vpliva diskov na živčne korenine in drugih simptomov (okvarjeni organi, odrevenelost, "goosebumps" itd.) - v ozadju poslabšanja oskrbe s krvjo v coni.

Osteohondroza brez zdravljenja je zapletena zaradi:

  • ;
  • Kila;
  • Uničenje diska;
  • Sekvestracija (izguba) diska.

Bolečina s to patologijo se stopnjuje, ko napreduje, daje nazaj v nogo, ki jo spremljajo ostri, ostri napadi v ledvenem območju. Osteohondroza s starostjo opazimo pri 60-80% ljudi.

Vretenčni sindrom z drugimi patologijami

Vzroke za bolečino v hrbtenici lahko povzroči ne le osteohondroza. V medicini obstaja koncept "vretenčni sindrom", ki ga povzročajo različne patologije s spremembo konfiguracije hrbtenice, njegove gibljivosti in funkcij, z oslabljeno držo in gibanjem.

Ukrivljenost je še en pogost pogoj za bolečine v hrbtu. Popadki lahko trpijo zaradi:

Kifoza je prirojena - če ima otrok klinasto vreteno, napol vretenca, vendar je to redko. Pogosteje se bolečine v hrbtu s kifozo pojavijo na ozadju spondilitisa (vnetje hrustanca in vretenc po vrsti), spondilitisa (sklepov na vretenčnih procesih). Tudi kifoza in presežna lordoza se lahko pojavita po poškodbah, neuspešnih operacijah na ozadju starajočega se organizma. Stranska ukrivljenost (skolioza) v ledvenem predelu je redka, predvsem zadeva ledveni predel.

Dolga leta se neuspešno borijo z bolečinami v sklepih. "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za obnovitev zdravja in gibljivosti sklepov bo pomagalo čez 30 dni. To naravno zdravilo naredi tisto, za kar je bila sposobna samo operacija prej."

Vertebrogena bolečina lahko spremlja poraz celotnega stolpca pri ankilozirajočem spondilitisu. V tem primeru je sposobna tvoriti obokana deformacija, kar vodi v bolečino iz kokciksa do vratu. V hudih primerih se višina telesa zmanjšuje, vretenca so fiksna. Poškodbe spodnjega dela hrbta s katero koli boleznijo lahko spremlja lumbalgija - oster lumbago z neprevidnim gibanjem, ki se pojavi zaradi nenadne kršitve korenin. Sindrom ponjave lahko postane resen zaplet, ko se priklene velik pleksus.

Vzroki za bolečino pri ženskah

Bolečine v hrbtu pri ženskah imajo lahko posebne vzroke. Poleg zgoraj opisanih pogojev lahko bolečina izvira iz takih stanj:

  • Menstruacija. Med menstruacijo bolečina morda ni signal kakšne težave. Pri nekaterih ženskah gre za individualno značilnost telesa in se imenuje primarna algomenoreja, medtem ko nima organskih vzrokov. Če se je sindrom pojavil nenadoma, lahko to kaže na hormonske motnje, vnetne bolezni. Običajno so občutki močnejši v trebuhu, pogosto pa dajo tudi hrbtenici.
  • Ovulacija. Bolečina v sredini cikla najpogosteje postane znak, da jajčece zapusti jajčnik. Ovulacija pri mnogih ženskah je kombinirana z nelagodjem v spodnjem delu hrbta in trebuhu, v dimljah.
  • Nosečnost. Bolečine pri nosečnicah v križu so povezane s povečanjem obremenitve hrbtenice, takšni simptomi so značilni za drugo in tretje trimesečje. V zgodnjem obdobju po spočetju se lahko pojavi tudi podoben znak, njegovi vzroki pa so lahko naravni (navezanost zarodkov, hormonsko prestrukturiranje) ali patološki (zunajmaternična nosečnost). Da bi zmanjšali bolečino, mora ženska nositi povoj, spati na udobnih blazinah, postaviti blazine pod trebuh.

Pogosto se bolečine v spodnjem delu hrbta pojavijo po splavu, z endometritisom, cervicitisom, erozijo, kolpitisom, z adneksitisom - pomembna je pravočasna diagnoza.

Drugi vzroki in bolezni

Bolečina v spodnjem delu hrbta je pogost simptom pri boleznih ledvic. Najpogosteje so vlečni, boleči občutki skupaj z rahlo povišano temperaturo znak pielonefritisa ali vnetja ledvičnega parenhima. Bolezen je povezana z okužbo ali hipotermijo. Nič manj pogosto je vzrok težave urolitiaza, ko se kalčki pojavijo v ledvični medenici. Manj pogoste bolečine zaradi:

  • Opustitev ledvice;
  • Tumorji
  • Ciste
  • Benigna vzgoja;
  • Glomerulonefritis.

Sindrom bolečine pri takih boleznih pogosto daje pod rebra, do popka, do spodnjega dela trebuha. Obstajajo še drugi možni vzroki občutkov v spodnjem delu hrbta:

  • Kršitve sestave kostnega tkiva. Z osteomalacijo, osteoporozo se vretenci in kosti tanjšajo, bolečina se pojavi pri premikanju in kasneje - v mirovanju.
  • Tumorji bezgavk, metastaze na tem območju. Številni tumorji različnih lokacij brez zdravljenja dajejo metastaze v predelu hrbtenice, ledvice, žile.
  • Okužbe Epiduralni absces, tuberkuloza, vretenčni osteomijelitis lahko izzovejo hude bolečine.
  • Rane. Kompresijski vretenčni zlom, zlom medeničnih kosti dajejo močan sindrom bolečine v cono pasu.
  • Miozitis. Z vnetjem mišic, ki se lahko pojavi na katerem koli območju telesa, se boleči simptomi lokalizirajo v spodnjem delu hrbta. Pogosteje povzročajo hudo hipotermijo ali fizično preobremenitev..

Drugi možni vzroki občutkov so lahko Reiterjev sindrom, duševne motnje, apendicitis, holecistitis, pankreatitis, pri moških - epididimitis, akutni prostatitis.

Bolečine v hrbtu pri otrocih

V otroštvu hrbtenica najpogosteje boli v ledvenem predelu zaradi razvoja motenj drže. Otroci ne sedijo v šoli, doma, veliko časa preživijo za računalnikom, televizijo, na eni rami nosijo torbo. Vsi ti dejavniki povzročajo razvoj kifoze, kifokolikoze, presežne lordoze. Povečajte tveganje za razvoj patologij ravnih stopal, deformacij stopala.

Preobremenjenost mišic pri telesni vzgoji postane pogost pogoj za bolečino. Raztezanje mišic, ligamentov, modrice, udarec v hrbet, ostro nenormalno gibanje in zlom hrbtne kosti lahko povzročijo tudi boleče znake. Otroci z debelostjo spijo na mehkih vzmetnicah, ki vodijo hipodinamični življenjski slog, pogosto trpijo zaradi bolečin..

Bolečine v otroštvu manj pogosto izzovejo:

  • Holecistitis, stagnacija žolča, kink žolčnika;
  • Vnetje trebušne slinavke, reaktivni pankreatitis;
  • Pilonelonefritis, pojav kamnov ali peska v ledvicah.

Boli pri otrocih v spodnjem delu hrbta z gripo, hudo SARS, pri mladostniških deklicah - med prvo menstruacijo ali pred njimi. Pri mladostnikih lahko jutranja bolečina v hrbtenici signalizira razvoj kile ali celo tumorja, zato je pomembno, da simptomov ne zanemarimo.!

Vrste bolečin v hrbtu in simptomi

Ko vas boli hrbet, bo izbira pravega zdravljenja pomagala pri pravilni razlagi bolečine. Glede na resnost je to lahko:

  • Kronična, pojavlja se redno, vendar zmerne moči;
  • Akutna - ostra, strelna, nastane nenadoma ali po izpostavitvi številnim dejavnikom.

Tudi bolečine v hrbtu so lahko mehanske (povzročajo degenerativne spremembe) ali vnetne (pojavljajo se pri vnetju hrbtenice, mehkih tkiv, organov). Bolečina je lokalna (lokalna), se odraža (izhaja iz drugih organov, daje v spodnji del hrbta), radikularna (zaradi stiskanja korenin), razpršena (prisotna na več področjih hrbtenice).

Boleči, konvulzivni občutki skupaj z trzanje so značilni za mialgijo ali mišični krč. Zaradi dolgočasnih, pogosto pojavljajočih se simptomov je potreben pregled organov genitourinarnega sistema, zlasti če se povečajo v intenzivnosti. Akutna bolečina po fizičnem delu lahko odraža zaplet osteohondroze s kilo ali izrastkom. Boda, neznosne bolečine se pojavijo, ko se konjski rep stisne in zahteva nujno namestitev v bolnišnico.

Diagnoza hrbtnih patologij

Izbira specialista za začetno zdravljenje je odvisna od dodatnih manifestacij in vrste bolečine. Če bolečina v ležečem položaju ne popusti, se zaradi spremembe položaja telesa ne spremeni, je kombinirana s splošnim slabo počutjem, govorimo o patologiji notranjih organov. Če je nemogoče prepoznati občutke, se obrnite na urologa, gastroenterologa, k terapevtu. Zdravnik bo predpisal številne preglede:

Davno pozabljeno zdravilo za bolečine v sklepih! "Najučinkovitejši način zdravljenja težav s sklepi in hrbtenico" Preberite več >>>

  • Splošna analiza krvi;
  • Biokemija;
  • Ultrazvok ali MRI peritonealnih organov;
  • Ultrazvok retroperitonealnega prostora, mehurja.

Ženske patologije se zdravijo in pregledujejo pod nadzorom ginekologa po pregledu na fotelju z brisom in medeničnim ultrazvokom. Če želite razjasniti naravo bolečine in njen vzrok, morate preveriti pri ortopedu, vertebrologu - predpisana je radiografija, MRI, analiza za revmatoidni faktor. Če sumite na osteoporozo, boste morda potrebovali teste za kalcij, fosfor, številne hormone. V primeru poškodbe ledvenega dela se morate obrniti na urgenco ali travmatološki oddelek.

Zdravljenje z zdravili

Zdravljenje bo v celoti določeno z natančnim vzrokom bolečine. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) bodo začasno anestezirala, vendar ne pozdravila bolezni. Ta zdravila lajšajo vnetje, odstranijo bolečino. Hudi primeri (lumbago, lumbago) zahtevajo vnos zdravil v mišico, veno. Rabljeni Amelotex, Meloxicam, Dexalgin,.

V manj resnih primerih se lahko uporabljajo mazila z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili (Diklak,), mažejo območje pasu in druga boleča področja, bolečina hitro popusti. Z osteohondrozo je običajno predpisano pitje tablet z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili v trajanju do 7-10 dni, da se dlje časa anestezira in odstrani vnetna reakcija.

Za bolečine v hrbtu v ledvenem predelu lahko zdravljenje vključuje taka zdravila (če bolezen povzročajo težave s hrbtenico):

  • Vitamini skupine B (Combilipen, Milgamma);
  • Mišični relaksanti (Baklosan, Midokalm);
  • Hondroprotektorji (Arthra, Don);
  • Glukokortikosteroidi v injekcijah (Diprospan, hidrokortizon).

Bolezni ledvic se zdravijo z zeliščnimi pripravki, antibiotiki, zdravili, ki raztapljajo kamne, perejo pesek. Kadar bolečino povzročajo tumorji, zdravljenje poteka pod nadzorom onkologa..

Drugi načini zdravljenja

Fizioterapija se običajno priporoča le za kronične bolezni hrbtenice. Bolečine v spodnjem delu hrbta zaradi vnetja notranjih organov med fizioterapijo se lahko intenzivirajo, okužba bo izzvala resnejše posledice. Od fizioterapevtskih tehnik priporočamo:

  • Elektroforeza z zdravili proti bolečinam, magnezijem, anestetiki, kortikosteroidi;
  • Električna stimulacija mišic - sprošča, odstranjuje krče, optimizira krvni obtok v ledvenem predelu;
  • Amplipulse - lajša bolečine, izboljšuje trofično tkivo;
  • Balneoterapija, zdravljenje s parafinom in blatom - ogreje, zmanjšuje bolečino, poveča stopnjo odstranjevanja produktov vnetja.

Prav tako pacientu lahko predpišemo izvleček hrbtenice, ročno terapijo, zdravljenje z osteopatom. Obvezno je, da se izvaja vadbena terapija - brez gimnastike ne bo mogoče obnoviti zdravja spodnjega dela hrbta. Ortoped vam bo tudi povedal, kako zdraviti bolezni hrbtenice - nosite lahko povoje, steznike, da oblikujete držo in zmanjšate bolečino.

Folk pravna sredstva

Bolečine v hrbtu lahko zmanjšate z ljudskimi zdravili. Obstajajo številni recepti, ki so uporabni pri boleznih hrbtenice:

  • Naribajte košček ingverjeve korenine. Zmešajte v enakih delih z medom. Zmes nanesite na krpo, položite na problematično območje. Vrh pokrijemo s krpo, ovijemo s povojem ali robcem, pustimo eno uro.
  • Enako zmešajte šentjanževko in travo gloga. Žlico mešanice zalijte s kozarcem vode, vztrajajte eno uro. Pijte 100 ml trikrat na dan vsaj mesec dni. Z bolečinami in bolečimi občutki v ledvenem predelu bo ta metoda pomagala obnoviti mobilnost, izboljšati hrustanec.
  • Združite 3 žlice mandljevega olja in 10 kapljic evkaliptusovega olja. Nanesite olje, da po potrebi podrgnete problematično območje.

Preprečevanje bolečine

Da ne boste vedeli o bolečinah v hrbtenici in pasu, morate upoštevati številne preventivne ukrepe. Pomembno je jesti z vključitvijo skute, mlečne hrane, oreščkov - virov kalcija v meniju. Hipodinamija in debelost sta nesprejemljivi - proti njim se je treba boriti s pomočjo izvedljivih športov, kardioloških obremenitev. Vse nalezljive patologije je treba pravočasno zdraviti, piti več vode - tako se lahko izognete kronični bolečini zaradi težav z ledvicami.

Ortopedski režim je zelo pomemben za zdravje hrbtenice. Ne morete dvigovati uteži, ne da bi delili tovora - vstati morate s težkim predmetom v rokah. Ko delate v sedečem položaju, morate redno izvajati vadbe 3-5 minut - to bo pomagalo preprečiti stagnacijo in degenerativne procese. Spanje na ortopedski žimnici in izogibanje ukrivljenosti hrbtenice že od malih nog bo pomagalo, da se težave v prihodnosti izognejo..

Akutna bolečina v hrbtu: vzroki, preprečevanje in prva pomoč

Ne pozabite

Akutne bolečine v hrbtu lahko povzročijo različni vzroki. Izzovejo jo lahko težave z mišicami ali ligamenti: iztegnitve, krči, prekomerno obremenitev, potem ko ste dvignili nekaj težkega, se neuspešno obrnili, dolgo ostali v neudobnem, prisilnem položaju.

Drug pogost vzrok so težave s hrbtenico: osteohondroza, kila medvretenčnega diska, artroza fasetnih sklepov. Sprememba naravne "geometrije" hrbtenice lahko privede do stiskanja živčnih korenin in močnih bolečin.

Prva pomoč

Kaj storiti, če imate ostre bolečine v hrbtu?

Najprej - pojdite v posteljo, na trdo ali poltrdno žimnico, na hrbtu. Ta položaj zagotavlja mir mišicam hrbtnih in medvretenčnih diskov, tako da se mišice sprostijo, krč se nekoliko zmanjša in bolečina popusti.

Prizadeto območje premažite z mazilom z anestetičnim ali ogrevalnim učinkom..

Če se bolečina po tem ni zmanjšala, vzemite 'href =' https: //aif.ru/health/leksprav/nesteroidnye_protivovospalitelnye_sredstva_sistemnogo_deystviya '> nesteroidno protivnetno zdravilo. Takšna sredstva dajejo hiter analgetični učinek. Vendar ne pozabite: ne morete jih jemati v velikih količinah - imajo številne stranske učinke. Preden se obrnete na zdravnika, lahko takšna zdravila uporabljate samo po potrebi, ko bolečina postane nevzdržna.

K zdravniku!

Najpogosteje bolečina v hrbtu izgine v 10-14 dneh. Toda tudi če se že počutite dobro, morate obiskati zdravnika in ugotoviti vzrok njegovega nastanka. Zahrbtna bolečina v hrbtu je, da če se dejavnik, ki ga povzroči, ne odpravi, se vrne. Po statističnih podatkih v enem letu po prvem napadu ima 50% bolnikov drugi, pri mnogih pa bolečina postane kronična.

Poleg tega so bolečine v hrbtu na ozadju osteohondroze ali mišičnega krča neprijetna, vendar ne najbolj nevarna možnost. Hrbet lahko poškoduje zaradi zloma vretenca, tumorjev, vnetnih lezij medvretenčnih diskov, zaradi motenega delovanja ledvic. Zato je potrebno svetovanje specialista.

Gimnastika

Dolgo časa so zdravniki z akutnimi bolečinami v hrbtu priporočali, da se nekaj dni držijo strogega posteljnega počitka. Danes je pristop drugačen: prvi dan morate res leči, potem pa je pomanjkanje gibanja škodljivo, če je le mogoče, morate vstati. In tudi - izvajanje gimnastike, ki izboljša prekrvavitev mišic hrbta, vam omogoča, da ohranite mišični steznik v dobri formi.

Vaje morate izvajati leže na hrbtu, z majhno amplitudo, brez napetosti in nenadnih gibov. Vsak - 8-10 krat.

Upognite levo nogo ob kolenu. Desno nogo upognite in upognite ob kolenu, peto potisnite čez posteljo. Zamenjajte noge.

Začetni položaj je enak. Zdaj desno nogo, ne da bi se upognil, morate umakniti. Enako storite z levo nogo.

Leži na hrbtu, upognite obe nogi v kolenih, stopala počivajte na postelji. Spustite kolena drug ob drugem.

Začetni položaj - kot v prejšnji vaji. Če je mogoče, potegnite desno upognjeno nogo na trebuh, nato levo.

Pod noge postavite mehak valjček ali široko, ne preveč mehko blazino. Če ležite tako, izmenično dvignite roke navzgor, nato pa - do glave.

Z valjčkom pod nogami, ne da bi upognili kolena, izmenično dvignite noge, kolikor je mogoče.

Bolečine v hrbtu: vzroki, diagnoza in zdravljenje

V tem članku bomo govorili o bolečinah v križu: vzroki, diagnoza in zdravljenje, zakaj lahko hrbet boli, kaj se ta bolečina zgodi. Razloži nevarnosti samozdravljenja. Navedene so metode medicinske diagnoze vzrokov za bolečino in metode za njihovo zdravljenje.

Sodobno življenje človeku narekuje svoja pravila. In mnogi se trudijo, da ne bodo pozorni na bolečine v hrbtu. Vendar ne smete čakati, da situacija postane kritična, bolečina pa bo neznosna.

Zdravljenje v tem primeru bo verjetno dolgotrajno in drago. Zato morate pravočasno poiskati pomoč specialistov. To bo omogočilo izogibanje zapletom..

Mnogi poskušajo sami poiskati "primerno" bolezen z uporabo informacij na internetu. In nato izberite zdravljenje, ki ga je priročno izvajati doma. Lahko je ne le neuporaben, ampak celo nevaren.

Bolje je, da uporabite možnosti svojega iskalnika, da poiščete kliniko ali zdravstveni center, kjer boste opravili temeljit pregled in dobili pravo zdravljenje pri specialistih.

Bolečine v hrbtu: vzroki, diagnoza in zdravljenje

Ne samozdravite in ne pozabite, da se bolečine v hrbtu nikoli ne pojavijo same od sebe. Izzovejo ga lahko različne vrste vnetja, pa tudi patologije hrbtenice ali drugih organov.

Bolečine v hrbtu so lahko popolnoma različne: akutne, boleče ali utripajoče. Pojavi se lahko brez razloga, sezonsko ali med določenimi gibi, občasno ali pogosto, včasih je lahko konstantno.

Bolečina je lahko tako zelo rahla kot huda. Ti neprijetni občutki motijo ​​življenje, polno barv. Pojavijo se lahko na ločenem majhnem območju ali zajamejo skoraj celoten hrbet.

Najpogosteje se bolečine v hrbtu pojavijo zaradi bolezni hrbtenice: na primer osteohondroza, medvretenčna kila in proces sprememb v telesih vretenc. S temi boleznimi so nenadni premiki, nagibi, dvigovanje uteži zelo boleči.

Boleče občutke se lahko pojavijo, če človek dlje časa sedi v enem položaju. Možni so tudi simptomi, kot so kršitev občutljivosti in bolečine v ledvenem delu, ki se raztezajo v eni nogi. Pri kašljanju ali kihanju se bolečina stopnjuje in oseba se je prisiljena držati nečesa in malo počepniti.

Ostre bolečine med nakloni in zavoji v ledvenem predelu lahko povzročijo ledveno-križni radikulitis. S podaljšanimi bolečinami v glavi, vratu, ramenih in ramenih lahko diagnosticiramo cervikalno spondilozo..

Ostre bolečine med upogibanjem in upogibanjem v ledvenem predelu

Te bolezni se lahko pojavijo kot posledica običajne hipotermije ali okužbe, stresa ali pomanjkanja telesne aktivnosti, hormonskih motenj ali izpostavljenosti neugodnemu okolju, pa tudi zaradi trajnih ali posameznih preobremenitev hrbtenice.

Seveda lahko travmatične poškodbe hrbtenice povzročajo tudi bolečine. Učinke modric, dislokacij in zlomov kokciksa ali vretenc, kot tudi solzenje in raztezanje, lahko občutimo tudi po popolnem ozdravitvi..

Bolečine v hrbtu: vzroki, diagnoza in zdravljenje

Motnje v mišicah, kot so miozitis, kontraktura in mišični krči, lahko povzročijo bolečino. Patologije živčnega ali kardiovaskularnega sistema niso nič manj pogoste. Primera v tem primeru sta medrebrna nevralgija in okvara živcev..

Nemogoče je postaviti diagnozo sami, še posebej, če razen bolečin v hrbtu ni drugih simptomov. Specialisti za diagnostiko lahko opravijo številne teste: MRI, radiografijo, CT ali (če sumimo na mielopatijo pri bolniku) elektromiografijo.

Ni treba iti neposredno na plačljive specializirane ambulante, lahko začnete z obiskom splošnega zdravnika ali po možnosti splošnega zdravnika v splošni ambulanti. Po začetnem pregledu bo pacienta napotil k ožjemu specialistu.

Lahko je nevrolog, kirurg, ortoped, travmatolog, rehabilitolog ali osteopat.

Nevrolog, kirurg, ortoped, travmatolog, rehabilitolog ali osteopat.

Zdravljenje je predpisano v skladu z ugotovljenim vzrokom bolečine in se lahko izvaja v bolnišnici. Kombinirana terapija lahko vključuje jemanje zdravil in obnovitvenih zdravil, pa tudi fizioterapijo: vadbeno terapijo, elektroforezo, segrevanje in masažo.

Možen je tudi kirurški poseg, da poškodovano območje nadomestimo z vsadkom ali odstranimo gnoj, ki pritiska na vneto tkivo..

Bolečine v hrbtu: vzroki, diagnoza in zdravljenje

Obstaja veliko dejavnikov tveganja za bolečine v hrbtu. V večini primerov se pojavi pri ljudeh v starejši dobi. Ljudje, ki vodijo negibni, sedeči življenjski slog, prav tako tvegajo, da bodo zaslužili dorsalgijo. Če torej delate v pisarni, ne pozabite periodično segrevati.

Prekomerna motorična aktivnost in stres prav tako nista koristna za hrbet in lahko povzročijo ne samo bolečino, ampak tudi poškodbe. Zato so ogroženi tudi profesionalni športniki..

Ljudje, katerih prehrani primanjkuje vitaminov in mineralov, so nagnjeni k številnim okužbam in patologijam, ne izključujejo bolečine v hrbtu. Treba ga je zaščititi pred hipotermijo.

Vitamini in minerali

Za preventivo morate upoštevati pravilen način dela in počitka, se naučiti vzdrževati zdravo držo, v svoj natrpani urnik vključiti gimnastiko, ki krepi hrbtne mišice, in v prehrani - dovolj vitaminov in mineralov.

Prav tako je koristno plavanje ali tečaji masaže in ročne terapije. Če odkrijejo nepravilnosti, se posvetujte z zdravnikom.

Preberite tudi v naslovu: NAZAJ POVZ

Predavanje "Bolečine v hrbtu, njihovo preprečevanje"

POVRATI BOLE, NJIHOVE VZROKE IN PREPREČEVANJE

Dejavniki tveganja hrbtenice.

Vzroki za bolečine v hrbtu.

Preprečevanje bolečin v hrbtu.

Nosečnost in hrbtenica

Dejavniki tveganja hrbtenice

Dejavniki, ki prispevajo k travmi, so naslednji:

značilnosti kontingenta bolnikov (nevrološki, travmatološki, reanimacijski oddelki itd.);

neudobna drža v službi;

manipulacije, ki se izvajajo ambulantno;

nočne izmene (fizično prekomerno delo);

povečan psihoemocionalni stres.

2. Vzroki za bolečine v hrbtu

Glavni vzrok bolečine v hrbtu je razvoj osteohondroze in hernialnega izrastka.

Osteohondroza (iz drugih gršč. Ὀστέον - kost in χόνδρος - hrustanec) je kompleks distrofičnih (degradacija, uničenje medvretenčnih diskov) v artikularnem hrustancu. Lahko se razvije v skoraj katerem koli sklepu, najpogosteje pa so prizadeti medvretenčni diski..

Amortizacijska sposobnost hrbtenice je odvisna od stanja želatinastega jedra diska pod stalnim pritiskom.

Sistematične navpične obremenitve hrbtenice vodijo do hitrejšega "obrabe" medvretenčnih diskov, izgube elastičnosti pulpnega jedra. Pod izjemno obremenitvijo se zunanja lupina diska razpoka, kar ima za posledico hernialne izrastke.

Ki lahko stisne hrbtenjačo, korenine hrbtenjačnih živcev ali krvne žile. Uničenje medvretenčnih diskov vodi v premik vretenc med seboj, nestabilnost, nestabilnost hrbtenice.

Razvoj in poslabšanje osteohondroze hrbtenice prispevata k njegovi makro - in mikrotraumi, statični in dinamični preobremenitvi ter isti vibraciji. To lahko povzroči delo, povezano s pogostimi spremembami položaja telesa - upogibanje in upogibanje, obračanje, trkanje, dvigovanje velikih bremen, nepravilna drža med stojanjem, sedenjem, ležanjem in prenašanjem težkih bremen.

Načela preventive: Najbolj učinkovito in splošno dostopno sredstvo za preprečevanje bolezni hrbtenice je običajna telesna vzgoja. Najpomembnejši dejavnik pri preprečevanju osteohondroze je oblikovanje lastnega mišičnega steznika.

Poleg nastanka mišičnega steznika pomembno vlogo pri preprečevanju osteohondroze igra obnova normalne oskrbe s hrbtenico, ki trpi zaradi bolezni. Za to potekajo tečaji tonične masaže mišic vratu, ovratne cone, nekaterih predelov hrbta in spodnjega dela hrbta..

Pomembno vlogo pri preprečevanju bolezni hrbtenice igra pravilna organizacija delovnega mesta, ki odpravlja prekomerne statične obremenitve na vseh delih hrbtenice.

Izogibajte se naglim gibom telesa (zavoji, ovinki, ovinki, trki).

Upoštevajte načela dobre prehrane.

Boj s prekomerno telesno težo.

Ne vzdržujte se ročnega dvigovanja pacientov. Uporabljajte pomožne ali dvižne naprave.

Dejavniki tveganja za medicinsko sestro

Zdravstveno osebje se mora zavedati nevarnosti, ki vplivajo na njihovo zdravje (fizično, kemično, biološko, psihološko):

fizična aktivnost, povezana z gibanjem uteži, vključno s pacienti;

strupene snovi, vključno z razkužili in nekaterimi farmakološkimi sredstvi;

stres in živčno izčrpanost.

Načini za lajšanje bolečin v hrbtu:

uporaba posebnih poz;

3. Preprečevanje bolečin v hrbtu

Potrebne zahteve, ki lahko preprečijo ali ublažijo boleče manifestacije, so naslednje:

1. Naučiti se zmanjšati obremenitev hrbtenice v vsakdanjem življenju in pri delu, opazovati higieno drže in gibov.

2. Bodite prepričani, da se vključite v fizikalno terapijo, postopoma krepite mišice hrbta in trebuha.

3. Odpraviti zastrupitve, ki zmanjšujejo obrambo telesa: nikotin, alkohol itd..

4. Ne prenajedajte, ne mastite se, ne povečajte obremenitve hrbtenice.

5. Tedenska kopel - naraven način čiščenja telesa, izboljšanja metabolizma in delovanja hrbtenice.

6. Letno izvedite 7-dnevni preventivni tečaj samo-masaže hrbta, prsnega koša, spodnjega dela hrbta.

Organizacija delovnega mesta

Pri organizaciji delovnih mest je treba upoštevati, da mora biti zasnova delovnega mesta, njegove dimenzije in relativni položaj njegovih elementov ustrezen

človeški psihofiziološki podatki,

Izbira delovnega položaja

Pri izbiri delovnega mesta je treba upoštevati:

fizična resnost dela;

velikost delovnega območja in potrebe po gibanju delavca, ki dela na njem;

tehnološke značilnosti postopka;

statične obremenitve delovne poze;

Delovno mesto za opravljanje dela med stojanjem je organizirano med zmernimi do težkimi fizičnimi deli. Če tehnološki postopek ne zahteva stalnega gibanja delavca in fizična resnost dela omogoča opravljanje v sedečem položaju, je treba v oblikovanje delovnega mesta vključiti stol in naslon za noge..

4. Nosečnost in hrbtenica

Nosečnost je čudovito in tesnobno obdobje, povezano s čudežem rojstva majhnega novega življenja. Toda hkrati je stanje nosečnosti precej resen test za telo kot celoto in predvsem hrbtenico. Skoraj vsaka druga bodoča mati, v takšni ali drugačni meri, čuti bolečine v hrbtu.

Bolečine v hrbtu ne samo zapletejo življenje same ženske, ampak lahko tudi negativno vplivajo na potek nosečnosti in razvoj otroka. Zelo pomembno je pravilno diagnosticirati vzrok takšnih bolečin v hrbtu, da se določi vrsta zdravljenja.

Veliko pomoč pri zdravljenju nudijo posebej razviti sklopi vaj, pa tudi splošno priznana pravila preprečevanja in zdravega načina življenja..

Vzroki bolezni hrbtenice

med nosečnostjo in po porodu

Med nosečnostjo je hrbtenica izpostavljena velikim obremenitvam, medtem ko igrajo dejavnike tako mehanski kot hormonski vrstni red. Plod, otrokovo mesto in amnijska tekočina, ki se nahajajo pred hrbtenico, povečajo materino telesno težo za 10-20 kg. Zaradi tega se je nosečnica prisiljena rahlo nagniti nazaj, da ohrani ravnovesje. Ta položaj telesa škodljivo vpliva na vretenca, medvretenčne diske in sklepe.

Med nosečnostjo se v telesu bodoče matere pojavijo hormonske spremembe, hkrati pa opazimo mehčanje nekaterih sklepov in ligamentov okostja. Torej, da bi razširili medenične kosti med porodom in neoviran prehod ploda, se sklepi in ligamenti med sramnimi kostmi zmehčajo. V predporodnem obdobju takšno mehčanje vodi do povečanja gibljivosti sakroiliakalnih sklepov, kar lahko povzroči bolečino na tem področju. Tudi zglobni ligamenti v ledveno-križni hrbtenici so podvrženi hormonskim vplivom. V kombinaciji z dodatnimi 10-20 kg in potrebo po nagibanju telesa nazaj lahko to povzroči bolečino.

Po statističnih podatkih približno 30 - 50% nosečnic občuti bolečino v spodnjem delu hrbta, hrbtenici in medenici.

Vzroki za bolečino v hrbtenici med nosečnostjo:

z rastjo otroka se celotna teža ženskega telesa povečuje,

težišče telesa se premakne,

hrbtenica spreminja svoje ovinke.

Šele med nosečnostjo žensko telo proizvaja poseben hormon, relaksin. Relaxin deluje na stegnenični-sakralni sklep, jih sprošča, omogoča, da so bolj elastični, in medenične kosti premične (v normalnem stanju je sakralno-stegnenični aparat negibljiv). Spremembe v križni hrbtenici vodijo do spremembe ravnotežja, kar pomeni tudi spremembo drže in posledično nelagodje v ledvenem predelu.

V času nosečnosti mati daje večino hranilnih snovi dojenčku. Zato lahko v materinem telesu primanjkuje nekaterih snovi (na primer kalcija), ki so odgovorne za normalno delovanje mišično-skeletnega sistema. Kot rezultat - ne le bolečine v hrbtenici, ampak tudi bolečine v sklepih, drobljenje zobne sklenine, izpadanje las.

Akutna bolečina v hrbtu: vzroki, zdravljenje, preprečevanje

Naše telo ni popolno. Prihaja čas in začnejo se nekatere okvare, bolečine, neprijetnosti. Zdravniki ob tej priložnosti bodo izostrili:

"Ni zdravih ljudi - obstajajo neraziskani ljudje.".

Pogovorimo se o pogostem bolečem pojavu - bolečinah v spodnjem delu hrbta. Vsakdo je vsaj enkrat doživel bolečino v hrbtu. Sam simptom ni bolezen. Če preučite naravo bolečine, lokacijo, pogostost in intenzivnost trenutkov, lahko postavite začetno diagnozo, se odločite, katere preglede je treba izvesti naprej, da bi ugotovili izvor teh bolečin.

človeška anatomija

Povod je mišično tkivo in kostna osnova. Telo podpira v pokončnem položaju, nudi zaščito za organe, ki se nahajajo v notranjosti: ledvice, črevesje, jetra itd. Hrbtenico v ledvenem predelu sestavljajo medvretenčni diski, katerih namen je biti amortizerjev. Vezno mišično tkivo hrbtenice nosi zelo veliko obremenitev.

Značilnosti bolečine v hrbtu. Katere bolezni jih povzročajo?

Akutna bolečina v hrbtu se lahko pojavi pri ljudeh katere koli starosti. Pojav takšne bolečine v tej lokalizaciji prinaša veliko težav, nelagodja in moti normalno življenje. Zato se morate čim prej spoprijeti z vzrokom za tako neprijeten simptom. Prej ko boste ugotovili razlog, hitreje se bo začelo zdravljenje, kar bo kmalu prineslo tako želeno olajšanje.
Bolečine so različne: šivanje, pekoče, ostro, boleče. Včasih se lahko z bolečino postavi predhodna diagnoza.

Vzroki, ki lahko sprožijo bolečino v hrbtu. Na primer:

  1. Stalna bolečina lahko povzroči osteohondrozo, artritis;
  2. Okrepitev akutne ali subakutne bolečine v dorzalni lokalizaciji lahko opazimo po različnih fizičnih naporih. Zato je tako pomembno, da med zdravljenjem tega neprijetnega simptoma opustimo kakršne koli fizične obremenitve;
  3. Ob trebušni bolečini obstaja sum na lumbago. V tem primeru se bolečina najpogosteje lokalizira v ledvenem predelu. Zelo pogosto lahko opazite nagib telesa bodisi naprej ali na stran. Vse to je posledica pretirane napetosti paravertebralnih mišic;
  4. Razlikujejo tudi radikularne bolečine. Najpogosteje to vrsto bolečine daje nogi ali zadnjici, kar bistveno poslabša počutje in normalen potek življenja. To vrsto bolečine pogosto spremlja tako imenovana trzajoča bolečina - povečani bolečinski sindromi pri kašljanju, kihanju, smehu itd.
  5. S hudimi bolečinami v križu in hkrati povečanim nagonom k ​​uriniranju lahko obstaja sum na ledvične kolike;
  6. Tudi skolioza hrbtenice ustvarja nelagodje.

S spremembami trebušne slinavke so značilne bolečine v pasu, ki se intenzivirajo, če bolnik ne upošteva diete, spremljajo jih lahko slabost, bruhanje. Na primer, stalna bolečina lahko povzroči osteohondrozo, artritis.

Razvrstitev pojava bolečine po vrsti bolezni:

  • Bolezni hrbta;
  • Patološke spremembe v ledvicah, črevesju, želodcu itd.
  • Odsevna bolečina.

Bolezni hrbta delimo na bolezen mišic, kože in kosti.

Bolezni mišic: miozitis, vnetje mišic, razteg mišic ali ligamentov. Najbolj pa bolečino skrbijo bolezni nalezljivih, degenerativnih, patoloških, onkoloških in travmatičnih. Hrbet boli te bolezni z različnimi simptomi:

  • Z osteohondrozo moti neprijetno stanje v spodnjem delu hrbta, z akutnim napadom bolečine človek težko izvaja gibe;
  • Tumorji povzročajo bolečino že v poznih fazah razvoja;
  • Z nalezljivimi boleznimi se tvorijo gnojne žarišča, bolnik ima vročino, hitro se izmuči;
  • Kila hrbtenice se ne manifestira takoj, toda ko se razvija, stisne živčne korenine in se pojavi sindrom bolečine. Hernije so zapleti akutne osteohondroze. Bolečina se lahko pojavi zaradi nenadnih gibov. V kasnejših fazah vodi do invalidnosti;
  • Za poškodbe so značilne zelo ostre ostre bolečine;
  • Lumbalgija, poškodba živčnega korena: sindrom stisnjenega živca, daje bolečino v nogi.

Vzroki bolečine pri nekaterih boleznih:

  1. Vnetni procesi, tumorji;
  2. Prostatitis, limfom, anevrizma;
  3. Polinevritis, vnetje ledvične medenice;
  4. Vnetni in ulcerozni procesi;
  5. Ravna stopala.

Glede na vzroke bolečine v hrbtu morate upoštevati odsevne boleče pojave v patologiji notranjih organov v prsnem košu in medenici.

Lokacija bolečine

Na podlagi lokacije bolečine lahko predvidite bolezen, ki jih povzroča. Torej so bolečine na desni strani hrbtne regije nad spodnjim delom hrbta:

  • Znak možne prevladujoče patologije nekaterih notranjih dihalnih organov, na primer pljuč (plevritis, pljučnica). Obstajajo bolečine, povezane s kašljem, zasoplost;
  • Šivanje bolečine zaradi uživanja maščobne hrane lahko povzročijo bolezni jeter in žolčnika (holelitiaza, kronični holecistitis);
  • Bolečina na levi nad spodnjim delom hrbta kaže na možnost pankreatitisa;
  • Infarkt miokarda lahko povzroči lokalizirano akutno bolečino pod levim ramenskim rezilom;
  • Bolečine v hrbtu pri ženskah so pogosto povezane z nosečnostjo, menstruacijo.

Zdravljenje bolezni bo učinkovito šele po ugotovitvi vira bolečine. Samozdravljenje je kontraindicirano. Grelniki, masaže in drugi postopki brez temeljitega pregleda celotnega telesa lahko prinesejo ne olajšanje, temveč zaplete bolezni.

Diagnoza akutne bolečine v spinalni lokalizaciji

Pomembna je pravočasna in kakovostna diagnoza v primeru akutne bolečine, zlasti pri spinalni lokalizaciji. To vam omogoča, da ne le natančno ugotovite vzrok, ampak tudi začnete kakovostno in pravilno zdravljenje, kar bo kmalu izboljšalo vaše počutje..

Med diagnozo se zaradi akutne bolečine v hrbtu uporabljajo različne metode. Prva metoda diagnostike je radiografija. S pomočjo rentgenskega posnetka potrebnega prereza vretenca bo mogoče ugotoviti vzrok ali določiti potrebne dodatne preiskave, če radiografija ne bo dovolj.

Med dodatnimi pregledi, ki jih najpogosteje izvajamo: računalniška tomografija (CT), slikanje z magnetno resonanco (MRI). Če glede na rezultate teh pregledov obstaja potreba, se izvede tako imenovani mielogram ali CT mielogram. Če zdravnik sumi na takšno bolezen kot spondilitis, mora bolnik opraviti radioizotopski pregled.

Vsekakor lahko le zdravnik predpiše pravilno diagnozo. Zato je nujno upoštevati vsa njegova priporočila..

Zdravljenje akutne bolečine v predelu hrbtenice

Zdravljenje mora predpisati izključno zdravnik. Samozdravljenje v tem primeru lahko privede do zelo neprijetne posledice. Ne morete samo ozdraviti, temveč tudi poslabšati stanje, katerega popravljanje bo zahtevalo veliko več časa, truda in denarja.

Zdravljenje akutne bolečine v hrbtu je lahko konzervativno ali kirurško..

Konzervativno zdravljenje
  1. Za začetek bi morali začeti uporabljati posebna zdravila, ki lahko zmanjšajo mišično napetost in povzročijo neprijeten sindrom bolečine. Lahko so posebna mazila, geli ali kreme (na primer "Diklofenak"). Če je bolečina izjemno huda, lahko predpišejo posebne injekcije intramuskularno. Poleg tega so vzporedno predpisana različna zdravila za zmanjšanje bolečine;
  2. Poskrbite za posebno vzmetnico za spanje. Biti mora ortopedski. V nasprotnem primeru se vaš sindrom bolečine lahko le poslabša. Priporočljivo je, da vedno počivate na takšni vzmetnici, ne glede na to, ali imate težave s hrbtom ali ne. To vam bo pomagalo pri preprečevanju takšnih neprijetnih težav hrbta;
  3. Pomagajo lahko tudi različni segrevalni obkladki, grelne blazinice, vroče kopeli. Te postopke je treba izvesti šele po posvetovanju z zdravnikom. V nasprotnem primeru lahko škodite sebi in poslabšate svoje stanje;
  4. V nekaterih primerih je predpisana gimnastika (medicinska). Najpogosteje je predpisan za obdobje okrevanja, saj je med pojavom akutne bolečine v hrbtu, pa tudi med celotnim zdravljenjem, obremenitev strogo prepovedana. Zato izvajajte vaje šele po imenovanju zdravnika;
  5. Pogosto tudi predpisana masaža. Vendar pa ga je treba uporabiti šele, ko se bolečina zmanjša. V nasprotnem primeru tvegate, da boste izkusili zelo neprijetne občutke..
Kirurško zdravljenje

Vanj se zatečejo v zelo redkih primerih. Najpogosteje je deset odstotkov vseh ljudi, ki trpijo zaradi ledvene ishialgije.

Akutni bolečini v križu se je mogoče izogniti, če upoštevate preprosta pravila za preprečevanje te bolezni:

  1. Pazi na svojo težo. Večina ljudi, ki trpijo zaradi težav s hrbtom, je prekomerna teža;
  2. Vodite aktiven življenjski slog in igrajte šport. Poleg tega pazite na svojo držo. Če so vaše hrbtne mišice v dobri formi, potem vas ne more skrbeti verjetnost težav s hrbtom. Koristne nežne terapevtske vaje. Nabor vaj, namenjen krepitvi hrbtnih mišic, popravljanju drže in normalizaciji oskrbe mišic s krvjo. Pravilna prehrana, bogata z vitamini, pomaga izboljšati stanje;
  3. Izberite udobno vzmetnico, stole, stole.

Bolečine v hrbtenici

Povzetek: Bolečine v hrbtenici v življenju skoraj vseh. Če bolečina postane trajna, se morate posvetovati z zdravnikom. Večino vzrokov za bolečine v hrbtenici lahko opazimo z MRI hrbtenice..

Ključne besede: bolečina v hrbtenici, medvretenčna kila, izboklina medvretenčnega diska.

Kaj je?

Bolečine v hrbtenici so lahko simptom številnih različnih bolezni in stanj. Glavni vzrok bolečine so lahko tako težave s samo hrbtenico kot tudi bolezni drugih delov ali organov našega telesa.

Bolečine v hrbtenici so zelo pogoste. Približno polovica ljudi, ki trpijo zaradi bolečine v hrbtenici, ima v prihodnosti epizode bolečine. Prvi korak pri zdravljenju bolečine v hrbtu je prepoznati morebitne zdravstvene težave, na primer hernijo diska ali zlom..

Spinalna struktura

Naša hrbtenica je zapletena struktura, ki zagotavlja podporo medenici, nogam, prsim, rokom in lobanji.

Hrbtenica je sestavljena iz kosti, imenovanih vretenc..

Med vsakim parom vretenc so elastični medvretenčni diski. Ti diski delujejo kot blažilniki trenja. Medvretenčne diske sestavljata zunanja gosta membrana (vlaknast obroč) in mehko gel podobno središče (pulpno jedro). Vretenci so med seboj povezani s parom majhnih sklepov, imenovanih arcuate. Mreža vezivnega tkiva, imenovanega ligamenti, drži hrbtenico skupaj.

Plasti mišic zagotavljajo strukturno podporo in gibanje. Hrbtenjača prehaja skozi sredino hrbtenjače in možgane povezuje s preostankom telesa.

Vrste težav s hrbtenico

S hrbtenico je veliko različnih težav, od katerih lahko vsaka povzroči bolečine v hrbtu, vključno z:

  • poškodba mehkega tkiva (izpah ali ruptura);
  • težave z medvretenčnimi diski;
  • težave z držo;
  • išias (stisnjen živec);
  • stres;
  • strukturna vprašanja;
  • bolezni;
  • zlom.

Vzroki za bolečine v hrbtenici

Obstaja veliko možnih vzrokov za bolečino v hrbtenici. Pogosto je težko določiti, katera struktura hrbtenice je prizadeta, saj lahko katera koli od njih, če je poškodovana ali zaradi bolezni, potencialno vodi do bolečine. Večina ljudi z bolečinami v hrbtenici nima pomembne škode na vretenčnih strukturah. Običajno so vzrok bolečine mišice, medvretenčni disk, ligamenti in sklepi hrbtenice.

Nekateri pogosti vzroki bolečine so:

  • hernija diska ali izboklina diska sta zapleta spinalne osteohondroze. S izboklinami medvretenčnega diska se strukture nevrovaskularnega snopa stisnejo, kar vodi v nastanek bolečine, tako v hrbtenici kot tudi na drugih mestih. Na primer, s hernijo diska vratne hrbtenice so značilne ne le bolečine v vratu, ampak tudi bolečine v rami, roki, glavobol in otrplost prstov. S hernijo diska bolečina postane trajna.
  • artritis. Osteoartritis in ankilozirajoči spondilitis (ankilozirajoči spondilitis) sta dve obliki artritisa, povezani z bolečino v hrbtenici;
  • izteg mišic in vezi. Če je vaš hrbet v slabem stanju ali imate začetne težave s hrbtenico, potem postanete bolj dovzetni za poškodbe mehkih tkiv, kot so raztrganine ali rupture ligamentov, kite ali mišic. Prekomerno raztezanje ligamenta ali mišice lahko privede do poškodb. Prekomerni ali ponavljajoči stres lahko tudi poškodujejo mišice;
  • osteoporoza. Osteoporoza je bolezen, za katero je značilna izguba kostne gostote in trdnosti. Vretence postanejo tako porozne in krhke, da se začnejo zlahka razbiti. Bolečina zaradi osteoporoze je povezana z zlomom vretenca;
  • išias. Išias se razvije, ko živec, ki gre iz ledvene hrbtenice v nogo, stisne kila medvretenčnega diska, kar povzroča bolečino. Išias je v nasprotju z bolečinami v spodnjem delu hrbta simptom srednje ali velike diske kile;
  • stres. Eden od stranskih učinkov stresa je povečana mišična napetost. To lahko privede do utrujenosti, občutka togosti v hrbtenici in lokalizirane bolečine;
  • strukturna vprašanja. Strukturne težave s hrbtenico vključujejo dlje časa nepravilno držo, kifozo - upogib zgornjega dela hrbta, ki ga včasih imenujemo grba; in skolioza, pri kateri se hrbtenica upogne vstran. Takšne težave lahko vodijo v bolečino, saj nalagajo dodaten stres strukturam hrbtenice..
  • spondilartroza in spondiloza, ki sta zapleta osteohondroze hrbtenice, sta lahko tudi vzrok za trdovratne bolečine v hrbtenici;
  • bolezen ali poškodba kosti hrbtenice (vretenc), vključno z zlomom zaradi prometne nesreče ali druge poškodbe;
  • ledvični kamni ali okužba ledvic (pielonefritis).

Redki vzroki bolečine v hrbtenici so:

  • hrbtenični tumor ali rak, ki metastazira v hrbtenico iz drugih organov telesa;
  • okužba, vključno z okužbo prostora na disku, kosti (osteomielitis), trebušne regije, medenice ali krvi.

Simptomi

Bolečine v hrbtu se zelo razlikujejo. Nekateri simptomi kažejo, da lahko bolečine v hrbtu povzročijo resnejši vzroki. Ti simptomi vključujejo vročino, nedavno travmo, izgubo teže, zgodovino raka in nevrološke simptome, kot so otrplost, šibkost ali izguba nadzora nad uriniranjem ali gibanjem črevesja. Bolečine v hrbtu običajno spremljajo drugi simptomi, ki lahko pomagajo ugotoviti vzrok. Na primer:

  • izpah ali spinalne mišice. Bolečine v hrbtenici se začnejo isti dan, ko se je zgodila travma. Mišice hrbta, zadnjice in bokov so običajno boleče in napete. Na hrbtu so lahko območja, ki jih bolijo ob dotiku ali pritisku;
  • kila ali izboklina medvretenčnega diska. Ljudje z izrastki ali kile hrbtenice pogosto trpijo zaradi močnih bolečin v hrbtenici. Če kila stisne živčni koren, potem se bolečina, odvisno od mesta stiskanja, lahko razširi na roko ali nogo. Bolečina se intenzivira pri upogibanju in obračanju;
  • fibromialgija. Poleg bolečine v hrbtenici ima fibromialgija običajno tudi druga boleča ali napeta področja v prtljažniku, vratu, ramenih, kolenih in komolcih. Bolečina se lahko kaže kot občutljivost ob dotiku ali izčrpavajoča, togost je običajno najbolj akutna zjutraj. Ljudje se pogosto pritožujejo nad utrujenostjo več kot običajno, zlasti občutek utrujenosti zjutraj. Pri bolnikih s fibromialgijo se območja, ki so boleča ob dotiku, imenujejo boleče točke;
  • spondilartroza hrbtenice. Skupaj z bolečino v hrbtenici opazimo togost in težave pri upogibanju, ki se običajno razvijejo sčasoma;
  • vnetni artritis, vključno z ankilozirajočim spondilitisom (ankilozirajoči spondilitis) in druga podobna stanja. S takšnimi boleznimi se bolečina v ledvenem delu hrbtenice kombinira z jutranjo okorelostjo v hrbtenici in / ali bokih. Pojavijo se lahko tudi bolečine in togost v vratu, prsih ali občutek neverjetne utrujenosti. Drugi simptomi lahko vključujejo luskavico, bolečine v očeh in rdečico, drisko. Simptomi so odvisni od bolezni, ki je povzročila bolečino v hrbtu. Ta skupina bolezni je razmeroma redek vzrok bolečine v hrbtenici;
  • osteoporoza. Za to skupno stanje je značilno tanjšanje in posledično oslabitev kosti, kar ogroža zlome. Najpogosteje se osteoporoza pojavi pri ženskah med menopavzo. Osteoporoza sama ne povzroča bolečin. Bolečina z osteoporozo je lahko posledica zloma, vključno s kompresijskim zlomom hrbtenice;
  • rak vretenc ali bližnjih struktur. Bolečina v hrbtenici je konstantna in se lahko poslabša pri ležanju. Značilna je tudi otrplost, šibkost in mravljinčenje v nogah, simptomi pa se poslabšajo. Če se rak razširi na hrbtenjače, ki nadzorujejo mehur in črevesje, potem lahko pride do izgube občutka med uriniranjem in defekacijo. Vendar simptomi raka hrbtenice niso dovolj specifični. Na primer, izguba občutka med uriniranjem in gibanjem črevesja zaradi težav s hrbtenico ponavadi kaže na prisotnost sindroma konjskega repa, stanja, ki zahteva takojšnjo zdravniško pomoč;
  • stenoza (zoženje) hrbteničnega kanala. Bolečina, otrplost in šibkost segajo v hrbet in noge. Simptomi se okrepijo, če bolnik stoji ali hodi, zmanjšajo pa se v sedečem položaju;
  • pielonefritis. Ljudje z okužbami ledvic navadno občutijo nenadno intenzivno bolečino tik pod rebri iz hrbtenice, ki lahko oddaja v spodnji del trebuha ali (včasih) v dimlje. Pilonelonefritis lahko spremljajo tudi vročina, mrzlica, slabost in bruhanje. Urin je lahko moten, obarvan s krvjo, nenavadno gost ali z neprijetnim vonjem. Opaziti je mogoče tudi druge simptome, povezane z uriniranjem. Na primer, med uriniranjem morate pogosteje urinirati ali nelagodje.

Življenjski slog za bolečine v hrbtenici

Večino primerov bolečine v hrbtenici poslabšajo nekatere navade ali nezdrave lastnosti, vključno z:

  • pomanjkanje vadbe;
  • prekomerna teža ali debelost;
  • dlje časa ostati v sedečem položaju;
  • napačna drža;
  • stres;
  • slabi delovni pogoji.

Diagnostika

Zdravnik vam bo postavil vprašanja v zvezi s simptomi in anamnezo. Zdravnik bo pregledal hrbtne mišice in opravil nekaj manipulacij, da bi ugotovil lokalizacijo bolečine, mišične bolečine ali šibkosti, togosti, odrevenelosti ali nenormalnih refleksov. Na primer, če imate težave z medvretenčnim diskom, lahko pride do bolečine v spodnjem delu hrbta, ko zdravnik dvigne ravno nogo.

Simptomi in fizični pregled lahko dajo zdravniku dovolj informacij, da diagnosticira težavo. Vendar pa lahko v primeru bolečin v hrbtenici le zdravnik ugotovi, da vaše stanje ni resno. Če se je zdravnik odločil, da so bolečino v hrbtenici povzročili mišični napori, debelost, nosečnost ali drug razlog, ki se ne šteje za resnega, dodatne študije morda niso potrebne. Če pa zdravnik navaja resnejšo težavo, na primer pri vretencih in hrbteničnih živcih, zlasti če bolečine v hrbtu trajajo več kot 3 tedne, vam lahko svetuje, da opravite enega ali več diagnostičnih testov, vključno z:

  • Rentgen hrbtenice;
  • krvni test;
  • Analiza urina;
  • slikanje z magnetno resonanco hrbtenice (MRI);
  • računalniška tomografija (CT);
  • testiranje živčne prevodnosti ali elektromiografija za odkrivanje poškodb živcev in / ali mišic;
  • scintigrafija kosti, zlasti če imate zgodovino raka.

Zdravljenje dolgotrajne bolečine v hrbtenici

Če vas zelo skrbi bolečina v hrbtu ali če v treh tednih ne mine, morate obiskati zdravnika, ki vam bo lahko svetoval zdravljenje.

Zdravljenje lahko vključuje:

  • jemanje močnih zdravil proti bolečinam;
  • udeležba na fizioterapevtskih vajah, kjer vas bodo naučili posebnih vaj, namenjenih krepitvi mišic in popravljanju drže;
  • fizioterapija, ročna masaža;
  • masaža s pomočjo posebnih naprav (valji, medicinske pločevinke);
  • akupunktura;
  • vlečenje hrbtenice;
  • svetovanje (npr. kognitivno vedenjska terapija).

Spinalne operacije lahko priporočamo le v primerih, ko konzervativno zdravljenje ni uspelo.

Kdaj k zdravniku

Poglejte zdravnika, če:

  • hude bolečine v hrbtenici onemogočajo normalno življenje;
  • bolečina v hrbtu se je pojavila po pomembni poškodbi;
  • blaga bolečina v hrbtu se je okrepila po več dneh ali traja več kot 1-2 tedna;
  • bolečine v hrbtenici spremlja izguba teže, vročina, mrzlica ali urološki simptomi;
  • imate šibkost, otrplost ali mravljinčenje v nogi;
  • imate otrplost v dimljah, danki ali imate težave z nadzorovanjem uriniranja ali črevesja;
  • ko ste enkrat imeli raka in čutite nenehne bolečine v hrbtenici.

Napoved

Večina ljudi z bolečinami v hrbtenici se izboljša po konzervativnem zdravljenju.

Preprečevanje bolečin v hrbtu

V večini primerov lahko bolečine v hrbtenici preprečimo s spremembami življenjskega sloga. Nekatera priporočila vključujejo:

  • redna vadba. To je potrebno za izboljšanje drže in krepitev mišične podpore hrbtenice. Za zmerno vadbo pustite 30 minut na dan. Če želite, lahko tokrat razdelite na več kratkih blokov;
  • dvignite in nosite uteži na varen način. Če boste dvignili težak predmet, počepnite, vzemite predmet in ga držite ob telesu ter se dvignite z nogami, hrbet pa držite naravnost. Poiščite pomoč pri drugi osebi ali uporabite opremo (na primer voziček), če je tovor tako težak, da ga sami ne morete udobno prevažati;
  • vzdrževati zdravo telesno težo. Prekomerna teža in debelost dodatno obremenjujeta hrbtenico;
  • Pazite na svojo držo. To je še posebej pomembno, ko se dlje časa vozite ali za mizo. Ne nagnite se, hrbet imejte raven in po potrebi uporabite dodatno oporo (blazino pod hrbtom ali podstavek za noge);
  • vzemite redne odmore. Med vožnjo, daljšim sedenjem ali stojanjem si privoščite odmor, vsaj vsako uro. To bo pomagalo spremeniti položaj sklepov ali sprostiti mišice. Med odmorom se sprehodite in naredite nekaj vaj;
  • sprostite se. Naučite se nekaj tehnik sproščanja za lajšanje stresa in s tem povezane mišične napetosti. Poskusite z masažo, nanašanjem toplote in mraza ter lahkimi vajami.
  • spremenite žimnico. Preveč mehka ali preveč trda vzmetnica lahko poslabša bolečine v hrbtu. Izogibajte se spanju na trebuhu.