Zmanjšanje mineralne gostote kosti pri otrocih: pogled pediatra

  • Poškodba

V zvezi s tem sta identifikacija vzrokov za osteopenijo in njena odprava še posebej pomembna v otroštvu? Kateri so vzroki za osteopenijo pri otrocih? Mineralna gostota kosti (BMD) je eden najpomembnejših dejavnikov, ki določa njeno moč.

V zvezi s tem sta identifikacija vzrokov za osteopenijo in njena odprava še posebej pomembna v otroštvu?
Kateri so vzroki za osteopenijo pri otrocih?

Mineralna kostna gostota (BMD) je eden najpomembnejših dejavnikov, ki določa njegovo moč.

IPC se meri z več absolutnimi kazalniki:

  • BMC - vsebnost mineralov v kosteh (g);
  • BMD - vsebnost mineralov na 1 kvadrat. cm skenirane površine (g / m2 cm);
  • BMD (v); vsebnost mineralov v 1 kvadrat. cm kostnega tkiva (g / cc).

Leta 1994 se je delovna skupina Svetovne zdravstvene organizacije odločila za diagnosticiranje zmanjšanja BMD na podlagi univerzalnega merila, izraženega v enotah standardnega odklona (SD), ki je skupno za vse metode denzitometrije kosti.

Za odrasle je to tako imenovani T-kriterij (opredeljen kot razmerje dejanske kostne mase subjekta in največje kostne mase mladih istega spola, izračunano v odstotkih in enotah standardnega odklona).

Pri otrocih se uporablja kriterij Z. Z-ocena se šteje za standardni odklon dejanske kostne gostote glede na ustrezen kazalnik povprečne starosti. Vrednosti Z-vrednosti do -1SD veljajo za normalne, od -1SD do -2,5 SD kot osteopenija in več kot -2,5 SD kot osteoporoza.

Zmanjšanje mineralne gostote kosti klinično prepoznamo kot osteopenijo ali osteoporozo (OD).

Terapevti že dolgo štejejo osteoporozo za grozljivo "neinfekcijsko epidemijo" novega stoletja.

Po večini publikacij OP prizadene od 2 do 16% svetovne odrasle populacije.

Razširjenost osteoporoze, resnost izida bolezni, visoka smrtnost, zlasti pri zlomih kolka, pogosta izguba sposobnosti samooskrbe in zmanjšanje kakovosti življenja so omogočili uvrstitev OP med najpomembnejše zdravstvene in socialne bolezni človeka.

Pojav zelo natančnih in varnih metod osteodensitometrije v zadnjih letih nam je omogočil pridobitev podatkov o pomembni razširjenosti (približno 40%) osteopeničnega sindroma pri otroški populaciji. Torej, med več kot 400 otroki, starimi od 5 do 18 let, ki so bili pregledani v RAMS NCHA in nimajo hepatitisa, tirotoksikoze, simptomov malabsorpcije in diabetesa mellitusa, je bilo v 38-43% ljudi odkritje BMD v povprečju.

Poleg tega je v literaturi pogosto opaženo zmanjšanje BMD pri novorojenčkih, zlasti pri majhnih otrocih.

Trenutno ugotovljene strukturne in biokemične spremembe kosti, starostne značilnosti mineralizacije proti osteopeniji, njenih vzrokov pri otrocih - vsa ta vprašanja zahtevajo poglobljeno študijo.

V otroštvu in mladostništvu se nabira 86% gensko določene kostne mase (vrh), kar zagotavlja moč in odpornost okostja na učinke škodljivih endogenih in eksogenih dejavnikov v naslednjih letih življenja.

V zadnjih letih je v tujini razširjena hipoteza, da je osteopenični sindrom pri otrocih in mladostnikih eden od razlogov za povečanje pogostnosti osteoporoze pri odraslih..

Pojav visoko natančnih, varnih in enostavnih osteodenostometrov, dosežek sodobne biokemije pri preučevanju markerjev kostne presnove - vse to je odprlo nove priložnosti za poglobljeno klinično in epidemiološko preučevanje mineralizacije kosti, pa tudi dejavnike, ki vplivajo na ta proces pri otrocih.

Kljub povečanju števila del o razširjenosti OP pri pediatrični populaciji še vedno ni nedvoumne klinične interpretacije razlogov za znižanje BMD pri otrocih. Glede tega obstajajo vsaj štiri bistveno različna stališča. Prvi - OP spremlja naravne procese rasti otroka; po drugem OP označuje proces nastajanja kosti v kritičnih obdobjih razvoja; tretja hipoteza - OP kaže na zaostanek kostne mase glede na starostne najvišje vrednosti; končno, po četrtem - OP je simptom ortopedske patologije.

Za končno rešitev tega problema bo zagotovo potreben čas..

Vendar pa je danes znanih nekaj dejstev..

Visoka aktivnost bioloških procesov v ozadju linearne rasti in diferenciacije kostnega tkiva pri otrocih spremlja pospešeno remodeliranje (resorpcija in tvorba kosti), zlasti v kritičnih obdobjih razvoja, in za to je potrebno pozitivno ravnovesje kosti.

Kalcij (Ca) ima odločilno vlogo pri tvorbi močne in funkcionalno popolne kosti.

Do 90-99% celotne količine Ca v človeškem telesu najdemo v kosteh.

Vpliv Ca na kosti je raznolik in edinstven po svojem spektru delovanja. Kalcij zmanjšuje stopnjo remodeliranja kosti, spodbuja širjenje osteoblastov (OB), aktivira medcelično DNK, sodeluje pri tvorbi in izločanju insulina podobnega rastnega faktorja-1 (IFG-1), sproži kaskado procesov modeliranja kosti, vključuje kalcitriol, rastne faktorje, optimizira presnovo fosforja pospešuje rast in ustrezno obnovo kosti.

Zaradi visokega biološkega pomena kalcija se telo dolgo časa prilagaja pomanjkanju s povečanjem črevesne absorpcije in zmanjšanjem ledvičnega izločanja minerala.

Pri otrocih so kompenzacijske možnosti z dolgoročnim pomanjkanjem kalcija omejene.

Viri kalcija, potrebni za razvoj in rast okostja, se na različnih stopnjah ontogeneze razlikujejo (slika 1). Za plod je predvsem materin kalcij, ki prehaja skozi posteljico. V zgodnji starosti kalcij prihaja iz materinega mleka, mešanic za umetno hranjenje (formule), dopolnilnih živil in delno iz pripravkov kalcija, ki se uporabljajo pri kompleksnem preprečevanju in zdravljenju rahitisa, v starejši starosti - s hrano in zdravili (posamezna zdravila, vitaminski in mineralni kompleksi).

Na transport kalcija skozi posteljico vpliva matična oskrba s kalcijem in vitaminom D, raven kalcija v krvi matere in ploda, metabolizem hormonov, ki uravnavajo kalcij, v nosečnici in hitrost cirkulacije posteljice.

Pomembno je upoštevati, da se hitrost vgradnje kalcija v okostje ploda v zadnjem trimesečju nosečnosti znatno poveča. V zvezi s tem sta varnost Ca in stopnja mineralizacije kosti novorojenčka odvisna od starosti gestacije ob rojstvu. Zaradi narave metabolizma prezgodaj novorojenček zadrži ne več kot 50% vhodnega kalcija, kar je tudi nagnjenost k pogostejšemu razvoju osteopenije pri tej kategoriji otrok.

Kalcij, ki ga vsebuje materino mleko, ima posebno vlogo pri oblikovanju zdravih kosti, saj se dobro absorbira in spodbuja celoten kompleks mehanizmov, ki spodbujajo rast in povečanje kostne mase..

Očitno je torej njegova vsebnost v materinem mleku stabilna. Obstajajo dokazi, da vnos kalcija s strani doječe ženske v količini 640-2280 mg na dan ne vpliva na sestavo materinega mleka. Hkrati je znano, da je vsebnost kalcija v materinem mleku v korelaciji s stopnjo razpoložljivosti mineralov v prejšnjih nosečnostih. Klinične znake pomanjkanja porodniške anamneze lahko spremlja znatno zmanjšanje koncentracije minerala v materinem mleku.

Pri nedonošenčkih, rojenih z osteopenijo, se v prvih dveh mesecih aktivirajo mineralizacijski procesi, kar zahteva strogo spremljanje vsebnosti kalcija v otrokovi prehrani, pogosto pa tudi njegov dodatni namen.

Od rojstva do pubertete kalcij telo intenzivno absorbira in kopiči v kosti.

Dodatno predpisovanje kalcija je potrebno hitro rastočim otrokom, zlasti med obdobjem polovice rasti in v predpubertalnem obdobju. Na teh stopnjah razvoja je mineral pomemben za linearno vleko otroka, ne da bi pri tem žrtvoval kakovost kosti, povečanje kostne mase, velikost kosti in njeno popolno mineralizacijo.

Sodelovanje kalcija pri nastajanju in mineralizaciji okostja določa velik pomen Ca pri preprečevanju osteopeničnega sindroma pri odraslih in otrocih.

Odmerek kalcija se določi v skladu s standardi, ki odražajo potrebo po mineralu pri otrocih različnih starosti..

Pri jemanju kalcijevih pripravkov je treba upoštevati, da njegove različne soli vsebujejo neenako število aktivnih oblik minerala (glejte tabelo).

Poleg tega je treba upoštevati, da na absorpcijo kalcija vplivajo:

  • genetski dejavniki;
  • starost (58% Ca se absorbira pri dojenčkih, 34% v puberteti, 25% pri odraslih);
  • tla;
  • faza pubertete;
  • spoštovanje kronološke starosti potnega lista;
  • linearne stopnje rasti;
  • telesna aktivnost;
  • število nalezljivih bolezni;
  • prisotnost kroničnih bolezni jeter, črevesja, diabetesa;
  • kajenje, pitje alkohola;
  • začetna zaloga Ca, vitamina D, cinka, bakra, drugih elementov v sledovih, beljakovin, energije.

Za izboljšanje absorpcije kalcija (kalcijevi pripravki) je priporočljivo, da predpišemo kalcij med obrokom ali takoj po njem (to velja bolj za kalcijev karbonat; kalcijev citrat, laktat in kalcijev glukonat lahko vzamemo kadar koli), nato pa ga izperemo z veliko vode.

Ni priporočljivo jemati velike odmerke zdravila hkrati, saj se majhni odmerki hitreje absorbirajo (na primer, bolje je predpisati 500 mg Ca dvakrat na dan kot enkrat na 1000 mg).

Za boljšo absorpcijo kalcija najpogosteje predpisujejo vitamin D, ki poveča absorpcijo Ca iz črevesja za 30-50%.

Edinstvena vloga kalcija ne vpliva na pomen drugih mineralov (fosforja, magnezija, cinka, bakra, mangana itd.), Beljakovin in energije za tvorbo, mineralizacijo in rast kosti.

Učinkovitost kalcija se poveča, če ga jemljemo v kombinaciji z vitamini E, A, K, B6, C in drugimi.

Trenutno obstaja velik arzenal farmakoloških sredstev za preprečevanje in odpravljanje motenj mineralizacije kosti. To so kalcijeve soli, pripravki vitamina D, pa tudi posebni vitaminski in mineralni kompleksi. Ta zdravila je treba uporabljati med spremljanjem presnove kalcija / fosforja. Ob znatnem zmanjšanju IPC (Z ocena

Mineralna gostota kosti

Problem preučevanja in zdravljenja zapletov diabetesa mellitus (DM) tipa 1 je ekonomsko upravičen in pomemben z vidika preprečevanja amputacij pri bolnikih z diabetičnim stopalom [3]. Nujno je treba pregledati rizično skupino, izobraževanje in napotitev bolnikov v specializirane centre, kjer je zagotovljena celovita pomoč. To lahko privede do 50-odstotnega zmanjšanja števila velikih amputacij, kar je eden od ciljev, ki sta si ga zastavila deklaracija iz St. Vincenta in zvezni program za ciljno zdravljenje sladkorne bolezni. Namen našega dela je izvesti nadaljnje temeljite študije mineralne gostote kosti (BMD) spodnjih okončin, da bi povečali učinkovitost diagnoze, zdravljenja, rehabilitacije in organizacije oskrbe bolnikov s sindromom diabetičnega stopala..

Material in metode

Opazili smo 126 bolnikov (63 moških in 63 žensk), ki so imeli začetne ali hude motnje spodnjih okončin, kar je posledica sladkorne bolezni tipa 1. Moški in ženske so bili glede na trajanje bolezni razdeljeni v tri podskupine po 21 ljudi: 1) starost 19-21 let, predpisovanje bolezni 3-5 let; 2) starost 36-45 let, predpisovanje bolezni 6-10 let; 3) starost 56-60 let, bolezen je 11-15 let. Bolniki v anamnezi niso imeli zlomov ali bolezni, ki bi privedli do zmanjšanja BMD. Kot kontrolo so bili uporabljeni podatki o mineralni gostoti pri 126 zdravih ljudeh podobne starosti, pa tudi v starosti 21-25 let.

Pregled pacientov je potekal po programu, ki je predvideval splošno sprejete klinične in laboratorijske raziskovalne metode, pedološki pregled z oceno stanja periferne innervacije in oskrbe s krvjo. Ob prisotnosti ulcerozne okvare ali osteoartropatije je bil opravljen rentgenski poseg stopal in po potrebi opravljen bakteriološki pregled izpusta iz razjede. Bolniki, ki jih pregleda okulist.

Za oceno periferne mikrocirkulacije so bili določeni bazalni kapilarni pretok krvi, ki označuje hitrost kapilarnega krvnega pretoka v preiskovanem območju, gradient kapilarnega krvnega pretoka, ki označuje razmerje kapilarnega krvnega pretoka med stopalom in roko, ter regionalni žilni upor kapilarnega pretoka krvi [7].

Za preučevanje mineralne gostote kosti okostja smo pregledali celoten skelet na rentgenskem dvojnem energijskem kostnem denzitometru GE / Lunar Corp. (ZDA). Nato smo z lokalno analizo ugotovili BMD v spodnji tretjini stegnenice, v zgornji in spodnji tretjini golenice, v celotnem stopalu (meja je šla skozi Shoparov sklep) in v njegovih posameznih obremenjenih kosteh: prva metatarzalna kost, glavna falanga prvega prsta in calcaneus.

Ocenjevanje rezultatov IPC je bilo izvedeno v skladu s smernicami Mednarodnega društva za klinično densitometrijo (ISCD - 2003, 2005, 2007): za ženske do 55 let in moške do 21 let je bilo izračunano merilo Z - razmerje med določenim kazalnikom in podatki pri zdravih ljudeh podobne starosti; pri ženskah po 55 letih in moških po 20 letih je bilo določeno T - merilo - razmerje med rezultati in starostno skupino 21-25 let. Vrednost merila je ustrezala odstotnemu zmanjšanju mineralne gostote.

Nevroosteoartropatija je bila ugotovljena na podlagi značilnih kliničnih in radioloških značilnosti lezije, znakov hude periferne nevropatije s simptomi aseptičnega uničenja stopalnih kosti na značilnih mestih biomehanske obremenitve.

Statistična obdelava podatkov je bila izvedena z uporabo aplikacijskega paketa "Statistica 6.0" funkcij Microsoft Excel. V tem delu smo uporabili metodo korelacijske analize in metodo za ugotavljanje razlik v porazdelitvi lastnosti (kriteriji Kolmogorov-Smirnov in χ 2). Zanesljivost rezultatov je bila zagotovljena z uporabo standardnih diagnostičnih metod in t-testa študenta.

Rezultati raziskav

1. Moški. 1.1. Prva skupina. Dolžina telesa 175 ± 3 cm, telesna teža 64 ± 2 kg, indeks telesne mase 21 ± 1,0 kg / m 2. Senzorično-motorične motnje so minimalne. V leve in desne okončine je bila enakomerno zmanjšana mineralna gostota. Največje zmanjšanje BMD (Z-kriterij -1,5-1,6) je bilo zabeleženo v spodnji tretjini stegnenice. V zgornji tretjini golenice nekoliko manjše vrednosti (Z-kriterij - 1,3-1,4). Pri diafizici golenice je mineralna gostota ostala nespremenjena (tabela 1). V kosteh stopala je bil Z-test -1,0-1,2. Edina izjema je bil calcaneus, kjer je ta kazalnik znašal -1,4-1,5. Ti podatki kažejo, da se pri mladih moških, ko je bolezen stara 3-5 let, demineralizacija pojavi le v trabekularnih kosteh - razvije se zmerna osteopenija.

1.2. Druga skupina. V tej skupini je bila telesna dolžina podobna prejšnji (176 ± 2 cm), telesna teža je bila večja (68,0 ± 1,5 kg, p 2. Senzorično-motorične motnje so bile zmerne (manifestacije mikroangiopatije in nevropatije). Spremembe BMD v tej starosti in z daljšim trajanjem DM 1 so se od prejšnje skupine razlikovali v pomembnejših spremembah količine mineralov v okončinah: v spodnji tretjini stegnenice je T-merilo znašalo -1,8, v zgornji tretjini golenice - 2,4 Pri diafizi te kosti tudi pri mladih pa se BMD ni spremenil, v spodnji tretjini je T-kriterij znašal -2,0-2,1. V kosteh stopala je bilo največje zmanjšanje BMD v 1. metatarzalni kosti, glavna falanga 1. prsta je razkrila začetne znake osteoporoze (tabela 2).

1.3 Tretja skupina. Dolžina telesa v tej skupini je bila 175 ± 3 cm, telesna teža se je povečala 71 ± 1,3 kg (p> 0,05), BMI je znašala 23,3 kg / m 2. V tej skupini so bile izrazite senzorično-motorične motnje (manifestacije mikro-, makroangiopatije in nevropatije). Pri bolnikih le v spodnji tretjini stegnenice je bila na robu osteoporoze razvidna osteopenija (T-kriterij -2,3-2,4), pri metafizih golenice in stopala pa - osteoporoza (T-kriterij -2,6-3,0) vrednost IPC se zmanjša za 26-30%).

Tabela 1. Sprememba mineralne gostote kosti spodnjega uda (g / cm 2, M ± SD) pri moških, starih 18–20 let z diabetičnimi poškodbami stopala

Mineralna gostota kosti

Spoštovani bralci, gostota in moč kostnega tkiva je odvisna od ravni mineralov, ki jih vsebuje. Če mineralna gostota pade pod normalno raven, vendar ni dovolj nizka, potem je to mogoče uvrstiti med osteopenijo. Vendar to ni osteoporoza, pri kateri kosti postanejo krhke.

In kar je najpomembneje, osteopenija ni začetna stopnja osteoporoze, če pa ne boste pozorni na zmanjšanje mineralne gostote kosti v času, potem lahko to na koncu privede do razvoja osteoporoze.

Osteopenija običajno ne povzroča bolečine ali drugih simptomov. Zato je pomembno razumeti, kako lahko preprečimo napredovanje osteopenije in njen prehod v osteoporozo..

Eden glavnih razlogov za zmanjšanje mineralne gostote kosti je starost. S starostjo kosti začnejo izgubljati minerale, maso in strukturo, zaradi česar so šibkejše in bolj nagnjene k zlomom..

Glavni dejavniki, ki prispevajo k razvoju osteopenije, vključujejo:

  • podhranjenost;
  • presnovne težave;
  • kemoterapija;
  • izpostavljenost sevanju;
  • dednost;
  • vitkega postave;
  • pomanjkanje ustrezne telesne aktivnosti;
  • kajenje;
  • redno uživanje gaziranih pijač;
  • prekomerno uživanje alkohola.

Poleg tega so ženske več kot moški z velikim tveganjem za osteopenijo in osteoporozo..

Kot že omenjeno, z osteopenijo ni simptomov, bolečin ali drugih sprememb. Zato je pomembno, da se testiramo na mineralno gostoto kosti vsakih nekaj let pri starosti 35 let in več..

Če spadate v visoko tvegano kategorijo za osteopenijo, lahko že spremenite svoj življenjski slog in prehranske preference, da preprečite izgubo mineralne gostote kosti in napredovanje osteoporoze.

Kako preprečiti izgubo mineralne gostote kosti?

Tu so glavne metode, ki ne vključujejo drog, za preprečevanje izgube mineralne gostote kosti (osteopenija).

1. Zaužijte dovolj kalcija

Kalcij je eden najpomembnejših mineralov, ki izboljšuje kostno gostoto. Pravzaprav dieta z malo kalcija pomaga zmanjšati gostoto kosti.

Dnevne potrebe telesa po kalciju so odvisne od starosti. Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) za odrasle znaša 800-1200 mg.

Dnevno potrebo po kalciju lahko dobite iz mlečnih izdelkov, sardel, temno zelene zelenjave (zelenice, kitajsko zelje in brokoli), melase, okrepljenih sojinih izdelkov (tofu), suhega sadja (na primer slive), pa tudi številnih drugih živilskih izdelkov. Če ne jeste uravnotežene prehrane, se morate posvetovati z zdravnikom glede jemanja dodatkov kalcija..

2. Povečajte vnos vitamina D

Vitamin D je še eno pomembno hranilo, ki podpira zdravje kosti in ima ključno vlogo pri zmanjšanju tveganja za osteopenijo. Vitamin D pomaga telesu tudi bolje absorbirati kalcij..

Študije so pokazale, da je pomanjkanje vitamina D pomemben dejavnik osteoporoze in osteopenije..

Priporočeni dnevni vnos vitamina D za odrasle je 2000 ie..

Vitamin D lahko dobite v naslednjih živilih: jajca, losos, sardele, mečarice in obogatena hrana (kot so žita) in pomarančni sok.

Telo tudi pod vplivom sonca proizvaja vitamin D, zato ne pozabite vsak dan zjutraj kopati vsaj na 10-15 minut.

3. Aktivno preživljanje prostega časa

Sedalni življenjski slog je dejavnik tveganja za osteopenijo in osteoporozo, redna telesna aktivnost pa je koristna za preprečevanje izgube mineralne gostote kosti..

Za zdravje kosti se morate vsak dan ukvarjati s telesno aktivnostjo vsaj 30 minut. Dobra sredstva za zdravje in preprečevanje osteopenije so hoja, nordijska hoja, pohodništvo in ples. Vaje z gumijastim trakom so učinkovit način za krepitev kosti zgornjega dela telesa. Prav tako lahko izboljšajo moč in ravnotežje, kar bo pomagalo preprečiti padce in s tem povezane zlome pri tistih, ki že imajo osteoporozo..

4. Nehajte kaditi

Kajenje je slabo za splošno zdravje in še posebej za zdravje kosti. Telo preprečuje, da bi učinkovito absorbiral kalcij, kar vodi do zmanjšanja kostne mase. V resnici je pri kadilcih večje tveganje za zlom kot nekadilci.

Študija iz leta 2007 je pokazala, da kajenje negativno vpliva na kostno tkivo na velikih območjih osteoporotskih zlomov, in sicer na bokih, ledvenem delu hrbtenice in podlakti. Ta učinek se kaže neodvisno od dejavnikov tveganja za zlom, kot so starost, teža, spol in menopavzni status..

S pomočjo strokovnjakov in družinskih članov ter prijateljev poskušajte čim prej opustiti kajenje.

5. Zaužijte manj kofeina

Kava, če jo uživate v omejenih količinah, ima nekaj koristi za zdravje, vendar na žalost kofein katere koli vrste ni dober za zdravje kosti..

Prekomerni vnos kofeina lahko vpliva na sposobnost telesa, da absorbira kalcij, kar je pomembno za zdravje kosti..

Dnevni vnos kofeina z 2–3 obroki kave lahko pospeši izgubo kostne mase hrbtenice in celega telesa pri ženskah, ki imajo vnos kalcija pod priporočeni prehranski odmerek 800 mg.

Poleg tega vnos kofeina pri starejših ženskah poveča hitrost izgube kosti in je v interakciji z genom receptorja vitamina D.

6. Jejte hrano z vitaminom K

Mineralno gostoto kosti lahko povečamo z vitaminom K. Poleg tega ta vitamin pomaga telesu, da proizvaja beljakovine za kosti in zmanjša količino kalcija, ki se izloči iz telesa..

Za vzdrževanje zdravih kosti jejte hrano, bogato z vitaminom K. Sem spadajo zelje, brstični ohrovt, repa, fermentirani mlečni izdelki, slive in brokoli..

7. Jejte hrano, bogato s kalijem

Kalij je pomemben tako za zdravje mišic kot za zdravje kosti. Ta mineral pomaga nevtralizirati kisline, ki odstranjujejo kalcij iz telesa..

Nizek vnos kalija s hrano in kislinsko nalaganje hrane pri ženskah v menopavzi privede do nizke mineralne gostote kosti in povečanja markerjev resorpcije kosti (razgradnje, uničenje kosti) pri ženskah v menopavzi.

Ocenjujejo, da lahko povečana poraba hrane, bogate s kalijem, pri starejših ženskah igra pomembno vlogo pri preprečevanju osteoporoze.

Najboljši viri kalija so banane, avokado, jagode, pomaranče, mango, kivi, marelice, datlji, korenje, sladki krompir, špinača, brokoli, skuta in rdeča paprika. Priporočeni dnevni vnos kalija za odrasle je 4700 mg..

8. Jejte živila, bogata z magnezijem.

Če želite izboljšati zdravje kosti in zmanjšati tveganje za osteopenijo, morate dnevno jesti hrano, bogato z magnezijem. Magnezij je dejavnik za zdravje kosti. Potrebuje ga več kot 325 encimskih sistemov v telesu, ki nadzorujejo na tisoče kemičnih interakcij in so pomembni tudi za zdravje kosti..

Magnezij stimulira hormon kalcitonin, ki zavira procese resorpcije (izpiranja) kalcija iz kostnega tkiva. Optimizacija vnosa magnezija je lahko učinkovit in poceni preventivni ukrep proti osteoporozi pri ljudeh z dokumentiranim pomanjkanjem magnezija..

Dobri viri magnezija so mandlji, avokado, banane, fižol, bučna semena, tofu, sojino mleko, indijski omaki, pekani, orehi, olupljen krompir, jogurt, melasa, polnozrnata žita in zelena listnata zelenjava.

Lahko jemljete tudi dodatke magnezija, vendar le po posvetovanju z zdravnikom.

9. Zmanjšajte vnos natrija

Znano je, da sol povzroča prekomerno izločanje kalcija skozi ledvice, kar je dejavnik tveganja za razvoj krhkosti kosti. Visoka sol poveča tveganje za zlom kosti pri ženskah po menopavzi, ne glede na gostoto kosti.

Za izboljšanje zdravja kosti je pomembno omejiti vnos soli..

10. Jejte živila, bogata z vitaminom C

Uživanje dovolj vitamina C lahko izboljša gostoto kosti, kar lahko zmanjša tveganje za zlome. Vitamin C preprečuje zmanjšanje mineralne gostote kosti. Kolagen je glavni protein v kosteh, vitamin C pa ima pomembno vlogo pri sintezi kolagena..

Hrana z visoko vsebnostjo vitaminov vključuje sadje in zelenjavo, kot so pomaranče, paprika, brokoli, jagode, brstični ohrovt, ananas, kivi, melone in cvetača.

Po posvetovanju z zdravnikom lahko vzamete tudi dodatke vitamina C..

Zdravje prijateljem.

Lep pozdrav, Sergej Aidinov

Hvala, ker ste članek delili na družbenih omrežjih.!

Industrija kostnih bolezni: zgodovina osteoporoze in osteopenije

Sodobne opredelitve osteopenije in osteoporoze je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) v zgodnjih 90. letih samovoljno oblikovala in nato projecirala na milijone ženskih teles, očitno zato, da bi jih prepričala, da imajo bolezen, ki jo je mogoče zdraviti, čeprav brez simptomov.

Osteopenija (1992) [i] in osteoporoza (1994) [ii] je Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) uradno opredelila kot skeletne bolezni, saj sta 1 in 2,5 standardnih odstopanj v mineralni gostoti kosti (BMD) nižja od najvišje kostne mase Povprečna mlada odrasla kavkaška ženska, merjena z rentgensko napravo, znano kot rentgenska absorpcijametrija z dvojno energijo (DXA ali DEXA). Ta tehnična opredelitev, ki jo danes po vsem svetu pogosto uporabljajo kot zlati standard, je alarmantno neprimerna in kot bomo videli, verjetno skriva načrt, ki nima nobene zveze s krepitvijo zdravja..

Deviantni standardi: staranje se spremeni v bolezen

"Standardni odklon" je preprosto vrednost, izračunana tako, da označuje stopnjo odstopanja za skupino kot celoto, torej v vsaki naravni populaciji bodo ljudje z višjimi in nižjimi biološkimi vrednostmi, kot so višina, teža, mineralna gostota kosti, raven holesterola. Izbira povprečne mlade odrasle ženske (približno 30 let) z največjo kostno maso v človekovem življenjskem ciklu kot novi standard normalnosti za vse ženske, stare 30 let in več, seveda ni bila le popolnoma nerazumna, ampak tudi izjemno nelogična. Konec koncev, zakaj bi kosti 80-letnega človeka opredelili kot "nenormalne", če so manj goste kot kosti 30-letnika?

V novih opredelitvah IPC SZO je proces staranja na novo opredeljen kot bolezen in te opredelitve so namenjene ženskam, podobno kot je bila menopavza nekoč na novo opredeljena kot "bolezen", ki jo je bilo treba zdraviti s sintetično hormonsko nadomestno terapijo (HRT); to je, preden se je zrušila celotna hiša kart, saj se je zavedalo, da je medicinska skupnost z zdravljenjem menopavze kot bolezni naredila veliko več škode kot koristi, kot so bolezni srca, možganska kap in rak.

Kot da bi zapolnili praznino, ki jo je pustila katastrofa na HRT in razočaranje milijonov žensk, so nove opredelitve WHO pripeljale do diagnoze in poznejšega označevanja milijonov zdravih žensk srednjih in starejših žensk s tem, kar zdaj menijo, da je še eno "zdravstveno stanje" kar je dovolj resno, da upraviči uporabo dragih in izredno nevarnih kostnih pripravkov (in enako nevarnih megadoz elementarnega kalcija za doseganje večje kostne gostote.

Ena stvar, o kateri ni mogoče razpravljati, saj je zdaj stvar zgodovine, je ta, da je nenadna preobrazba zdravih žensk, ki niso trpele zaradi simptomov "nizke mineralne gostote kosti", v rizično skupino, ki jo je treba zdraviti, proizvajalcem naprav prinesla več milijard dolarjev prihodka DXA, obiski zdravnikov in recepti zdravil po vsem svetu.

KDO oni varajo?

(Opomba. Prevedi. - "Kdo se šali?" - izvirni stavek. Obstaja igra besed: Svetovna zdravstvena organizacija - okrajšana WHO, v ruščini, Svetovna zdravstvena organizacija in "kdo" - prevedeno kot "kdo")

Osteopenija je v resnici medicinska in diagnostična nevidnost. Sam izraz ne opisuje nič drugega kot statistično odstopanje od poljubno določene številčne vrednosti ali norme. Po besedah ​​epidemiologa za osteoporozo dr L. Josepha Meltona s klinike Mayo, ki je sodeloval pri določanju začetnih meril Svetovne zdravstvene organizacije leta 1992, je "[osteopenija] preprosto morala navesti možnost težave" in poudaril, da "ni imel nobenega posebnega diagnostična ali terapevtska vrednost. Preprosto je morala pokazati ogromno skupino, ki je bila videti, kot da bi lahko bila ogrožena ”[iii]. Drugi strokovnjak Michael McKlang, direktor centra za osteoporozo v Oregonu, je kritiziral nedavno sprejeto kategorijo bolezni osteopenije, rekoč: "Zdravimo" težavo " [iv].

V resnici definicije WHO kršijo zdrav razum in temeljna dejstva biološke znanosti (žal je to vedno bolj pogost pojav v znanosti, ki jo financirajo farmacevtske družbe). Konec koncev bi moral imeti vsak, starejši od 30 let, nižjo kostno gostoto kot 30-letnik, saj to ustreza normalnemu in naravnemu zdravemu procesu staranja. In vendar, glede na definicijo osteopenije s strani WHO, je treba večstoletno programiranje našega telesa za postopno zmanjševanje kostne gostote s staranjem obravnavati kot zmotno gradnjo in / ali patologijo, ki zahteva medicinsko posredovanje.

Neverjetno je, kako WHO ali katera koli druga organizacija, ki trdi, da je znanstveno utemeljen "zdravstveni organ", lahko domnevno izobraženo javnost prepriča, da je naravno redčenje kosti nenormalno ali, še bolj nesmiselno, bolezen. V obrambo javnosti lahko rečemo, da skrivnostni način, kako so bile te opredelitve in diagnoze zamaskirane v nejasne matematične in klinične jezike, laikom precej težko razume, kako odkrito noro logiko dejansko uporabljajo.

Torej, poglejmo zdaj podrobneje definicije, ki so sijajno pojasnjene v spletnem tečaju denzitometrije kosti, objavljenem na Washington.edu, ki si ga lahko v celoti ogledate tukaj..

Bolezen je izključno z vitko roko

Zgornji graf prikazuje naravno zmanjšanje gostote medenične kosti, ki se pojavi s starostjo, kar odraža razlike med rasami in spoli. Upoštevajte, da je izguba mineralne gostote kosti s starostjo normalen proces..

Sledi klasična zvončasta krivulja, na kateri temeljijo ocene T in Z. T-rezultati temeljijo na normi kostne gostote za mlade (30 let), kar je običajno za vse, ne glede na starost, medtem ko veliko bolj logičen Z-rezultat primerja vašo mineralno gostoto kosti z gostoto vaše starostne skupine, pa tudi spola in etničnega porekla. Torej, tukaj postane alarmantno jasno, kako smešen je sistem T-score v resnici....

Zgoraj je slika, ki prikazuje, kako so v populaciji žensk določali "normalno" mineralno gostoto kostnega tkiva, na primer 30-letniki, 16% jih ima "osteopenijo" po definiciji SZO, 3% pa ​​že "osteoporozo"! Po spletnem tečaju Washington.edu je "en standardni odklon pri 16-ih recentilih, tako da po definiciji 16% mladih žensk ima osteopenijo! Kot je prikazano spodaj, se do trenutka, ko ženske dopolnijo 80 let, zelo malo šteje za normalno. ".

Zgoraj boste videli, kaj se zgodi, ko se za staranje prebivalstva uporablja definicija SZO o "normalni kostni gostoti". Če v 25 letih 15% prebivalstva "trpi za osteopenijo", potem se ta starost do 50. leta poveča na 33%. In do 65. leta starosti bo 60% sporočeno, da imajo bodisi osteopenijo (40%) bodisi osteoporozo (20%).

Po drugi strani pa, če uporabite Z-oceno, ki vaše kosti primerja s kostmi vaše starostne skupine, se zgodi nekaj čudovitega: ogromno breme "bolezni" izgine! V pregledu te teme, objavljenem leta 2009 v reviji Journal of Clinical Densitometry, je bilo 30–39% bolnikov, ki jim je bila diagnosticirana osteoporoza z uporabo dveh različnih modelov strojev DXA, razvrščeno kot normalno ali »z osteopenijo«, ko so namesto ocene T uporabljali Z-rezultat. Tako s samo čarobnim valom roke uporabljena tabela zdrave ljudi spremeni v bolnike, medtem ko se uporablja starostni merilni standard, ki trenutno ni na voljo..

Mineralna gostota kosti ni enakovredna trdnosti kosti

Kot lahko vidite, obstajajo številne nepremostljive težave z opredelitvami WHO, verjetno pa je najbolj škodljiva pomanjkljivost dejstvo, da je z dvojno energijsko rentgensko absorpcijometrijo (DXA) mogoče zaznati samo mineralno kostno kost in to ni enako kakovosti kosti / trdnosti kosti.

Medtem ko obstaja korelacija med mineralno gostoto kosti in kakovostjo / kakovostjo kosti - torej na mestih, ki se prekrivajo -, si med seboj niso enakovredna. Z drugimi besedami, gostota, čeprav odličen pokazatelj tlačne trdnosti (lomna odpornost pod tlakom s statično obremenitvijo), ni natančen pokazatelj natezne trdnosti (natezna ali natezna trdnost).

Dejansko v nekaterih primerih višja kostna gostota kaže na to, da je kost dejansko šibkejša. Na primer, steklo ima visoko gostoto in tlačno trdnost, vendar je izjemno krhko in nima natezne trdnosti, ki bi bila potrebna, da se ob padcu ne bi zrušili. Na drugi strani je les, ki je človeški kosti bolj naraven kot steklo ali kamen, v primerjavi s temi materiali manj gost, vendar glede nanje izredno močan, ki se lahko upogne in raztegne, da zdrži iste sile, z ki se pri padcu trka v kost. Ali pa vzemite splet. Ima neskončno večjo trdnost in skoraj brez gostote. Glede na ta dejstva lahko prisotnost "visoke" kostne gostote (in zato odsotnost osteoporoze) dejansko poveča tveganje za zlom v resničnem scenariju, kot je padec.

Opredelitve SZO v bistvu zmanjšujejo ključna vprašanja, povezana s kakovostjo kosti in resničnim tveganjem zlomov kosti, kot so oslabljena hoja in vid [v]. Z drugimi besedami, če ste sposobni pravilno videti in se premikati v telesu, je manj verjetno, da boste padli, kar pomeni, da ste manj nagnjeni k zlomom. Upoštevajte, da je kakovost človeške kosti popolnoma odvisna od prehrane in življenjskega sloga ter odločitev, in za razliko od rentgenskih meritev kakovosti kosti ni mogoče razgraditi na strogo numerične vrednosti, na primer indekse mineralne gostote. Vitamin K2 in sojini izoflavoni na primer bistveno zmanjšajo pojavnost zlomov kosti, ne da bi povečali njihovo gostoto. Visok rezultat na testih kostne gostote lahko reši žensko, da jo zastraši z jemanjem nevarnih zdravil ali z velikimi odmerki elementarnega kalcija, vendar to ne more voditi k preprečevanju "osteoporoze", kar za laike pomeni tveganje za zlom kosti. Toda visoka mineralna gostota kosti lahko povzroči veliko hujše težave....

Visoka mineralna gostota kosti in rak dojke

Eno najpomembnejših dejstev o mineralni gostoti kosti, ki je v razpravi očitno odsotno, je, da prisotnost višje od običajne kostne gostote pri ženskah srednjih in starejših žensk dejansko povečuje tveganje za razvoj raka dojke za 200-300%, in to glede na študije, objavljene v nekaterih najbolj cenjenih in cenjenih svetovnih revijah, kot so Lancet, JAMA, NCI. (glej spodnje navedbe).

Čeprav je že vsaj petnajst let znano, da visoka kostna gostota močno povečuje tveganje za nastanek raka dojk, zlasti malignih novotvorb, temu vprašanju skorajda niso posvetili pozornosti, verjetno zato, ker to nasprotuje propagandi, ki so jo navedle organizacije za varovanje zdravja žensk. Programi za ozaveščanje o raku dojke se osredotočajo na rentgenske preiskave dojk kot obliko »zgodnjega odkrivanja«, celotna platforma Nacionalne fundacije za osteoporozo pa temelji na prepričanju, da bo povečanje mineralne gostote kosti za preprečevanje osteoporoze izboljšalo kakovost in dolgo življenjsko dobo žensk.

Študija pa ne bo šla nikamor in na koncu bodo morale te organizacije to prepoznati, sicer tvegajo izgubo verodostojnosti.

Časopis Ameriškega medicinskega združenja (1996): Ženske s kostnimi minerali, višjimi od 25. pertiletila, imajo 2,0–2,5-krat večje tveganje za nastanek raka dojke v primerjavi s tistimi z IPC pod 25. pertiletil.

Journal of Nutrition Reviews: ugotovili, da imajo ženske po menopavzi z najvišjim kvartilom metacarpalne mase povečano tveganje za nastanek raka dojke, potem ko se prilagodijo starosti in drugim spremenljivkam, za katere je znano, da vplivajo na tveganje Rak na dojki.

Visoka kostna gostota: več škode kot koristi

Današnje osredotočenosti na svetovno medicinsko skupnost na „preprečevanje osteoporoze“ kot glavnega problema zdravja žensk preprosto ne podpirajo dejstva. 1 vzrok smrti danes pri ženskah je srčna bolezen, vzrok št. 2 pa je rak, zlasti rak dojke in ne smrt zaradi zapletov, povezanih z zlomom ali zlomom kosti. V glavnem osteoporoza ali nizka mineralna gostota kosti sploh nista na seznamu prvih desetih vzrokov umrljivosti žensk s strani Centralne klinične bolnišnice ZDA (CDC). Zakaj ji je torej dano tako visoko mesto v hierarhiji zdravstvenih težav žensk? Ali gre za poslovno ali zdravniško odločitev?

Ne glede na vzrok ali motiv obsesivna fiksacija kostne mineralne gostote resno ogroža splošno zdravje žensk. Na primer, znano je, da megadoze kalcijevih dodatkov, ki jih milijoni žensk sprejmejo za "povečanje mineralne gostote kosti", povečajo tveganje za srčni infarkt za 24–27%, sodeč po dveh metaanalizah iz leta 2011, objavljenih v reviji Lancet, in za 86%, po kasnejši metaanalizi, objavljeni v reviji Heart. Glede na prevladujoče dokaze lahko 1200+ mg elementarnega kalcija, ki ga Nacionalna fundacija za osteoporozo (NOF) priporoča ženskam, starejšim od 50 let, da "zaščitijo svoje kosti", pri več milijonih žensk lahko povzroči krče koronarnih arterij, srčni napad in kalcificirane arterijske obloge. Glede na to, da NFI imenujejo proizvajalce Citrical in Oscal kalcija kot korporativne sponzorje, se njihove obljube verjetno ne bodo kmalu spremenile..

Zdaj, ko gledamo primere povečanega tveganja za nastanek raka dojke, povezanega z visoko mineralno kostno gostoto, diagnoza osteopenije ali osteoporoze dejansko kaže na znatno zmanjšanje tveganja za razvoj bolezni. Kaj bolj skrbi ženske: zlom kosti (ki ga lahko ozdravimo) ali razvoj raka dojke? Če je to slednje, potem je nizek BMD lahko razlog za praznovanje, ne pa za depresijo, strah in nadaljnjo uporabo neprimernih zdravil ali dodatkov, kar se običajno pojavi po postavitvi diagnoze osteopenije ali osteoporoze..

Upamo, da bo ta članek odpravil kakršne koli dvome, da osredotočenost WHO na visoko kostno gostoto ni bila namenjena varovanju ali izboljšanju zdravja žensk, temveč spreminjanju naravnega procesa staranja v blokade, ki bi lahko prinesel milijarde dolarjev prihodka.

  • [i] Znanstvena skupina SZO za preprečevanje in obvladovanje osteoporoze (2000: Ženeva, Švica) (2003). „Preprečevanje in obvladovanje osteoporoze: poročilo znanstvene skupine WHO“ (PDF). Pridobljeno 2007-05-31.
  • [ii] WHO (1994). "Ocena tveganja za zlom in njegova uporaba za presejalno osteoporozo v postmenopavzi. Poročilo študijske skupine SZO. " Tehnično poročilo Svetovne zdravstvene organizacije serija 843: 1-129. PMID 7941614.
  • [iii] Kolata, Gina (28. septembra 2003). "Diagnoza kosti daje nove podatke, vendar nima odgovorov." New York časi.
  • [iv] Prav tam
  • [v] P Dargent-Molina, F Favier, H Grandjean, C Baudoin, A M Schott, E Hausherr, P J Meunier, G Bréart Faktorji padca in tveganje za zlom kolka: prospektivna študija EPIDOS. Lancet. 1996. 20. jul; 348 (9021): 145-9. PMID: 8684153

Avtor: Sayer Ji
Vir: GreenMedInfo
Prevod: Alyona Basareva posebej za MedAlternativa.info

Predmetni materiali

  • Resnica o industriji raka. Mike Adams (video)
  • Okamenjen do smrti: še enkrat dokazano, da dodatki kalcija ubijajo (vstavite povezavo po objavi tega članka)
  • "Kalcij leži" ali kaj morate vedeti o osteoporozi
  • Piggy bank zdravstvenih zmot
  • Še en medicinski trik 3 - levkemija, levkemija, rak krvi
  • 7 znakov, da imate lahko pomanjkanje vitamina D

Pozor! Navedene informacije niso uradno priznana metoda zdravljenja in so splošno izobraževalne in seznanjalne narave. Mnenja, izražena tukaj, morda ne sovpadajo s stališči avtorjev ali zaposlenih MedAlternativa.info. Te informacije ne morejo nadomestiti nasvetov in imenovanja zdravnikov. Avtorji MedAlternativa.info niso odgovorni za morebitne negativne posledice uporabe katerega koli zdravila ali uporabe postopkov, opisanih v članku / videoposnetku. Vprašanje možnosti uporabe opisanih sredstev ali metod pri njihovih posameznih težavah naj bi se bralci / gledalci odločili zase po posvetovanju z zdravnikom.

Priporočamo branje naše knjige:

Če želite čim hitreje priti do teme alternativne medicine in se naučiti celotne resnice o raku in tradicionalni onkologiji, priporočamo, da na naši spletni strani brezplačno preberete knjigo "Diagnoza - rak: zdravite se ali živite. Alternativni pogled na onkologijo"

Zmanjšana mineralna gostota kosti

Avtorica članka: Yachnaya Alina, onkološki kirurg, višja medicinska izobrazba z diplomo splošne medicine.

  • Bistvo patologije
  • Vzroki in dejavniki tveganja
  • Karakteristični simptomi
  • Diagnostika
  • Metode zdravljenja
  • Preventivni ukrepi

Osteopenija je kostna bolezen, pri kateri pride do zmanjšanja mineralne gostote in volumna kostnega tkiva telesa po zaključku rasti telesa (po 30 letih). S to patologijo so vse kosti nagnjene k pospešenemu staranju: prezgodaj se tanjšajo, postanejo krhke in krhke. V 80% primerov zbolijo ženske po 50 letih.

Sama bolezen ne ogroža življenja, vendar je zahrbtna zaradi dolgotrajnega asimptomatskega poteka (mesecev, let) in nevarnih posledic. V 95–96% primerov osteopenija nima simptomov, dokler se ne pojavijo zapleti. Diagnozo potrdimo le s pomočjo instrumentalnih raziskovalnih metod (denzitometrija - posebna rentgenska študija kostne gostote).

Značilna manifestacija bolezni so zlomi kosti. Pojavijo se zaradi manjših poškodb ali pri izvajanju obremenitev (modrice, udarci, padci, prenašanje težkih bremen). Osteopenija je v 76–80% primerov vzrok zlomov stegnenice, pa tudi kompresijskih (depresivnih) zlomov ledvenih vretenc.

Zdravljenje bolezni je kompleksno konzervativno: skladnost z varčevalnim režimom telesne dejavnosti, prehrana, obogatena s kalcijem, jemanje zdravil, odprava vzročno dejavnikov. Če se takšno zdravljenje v kombinaciji z upoštevanjem preventivnih ukrepov začne pred zapleti (zlomi), se lahko proces izgube kostne gostote ustavi.

Zdravljenje skupaj obravnava več specialistov: ortoped travmatolog, endokrinolog, terapevt.

V tem članku se boste lahko podrobno seznanili z vzroki in značilnostmi razvoja osteopenije, načini diagnoze, zdravljenja in preprečevanja bolezni.

Bistvo osteopenije je v zmanjšanju kostne gostote in volumna zaradi izgube mineralov in stanjšanja njihove kortikalne (kortikalne, površinske) plasti. Kostno tkivo izgubi kalcij in fosfor, postane krhko in se zaradi fizičnih naporov ali poškodb utrpi zlome (lahki padci, udarci, zvijanje nog), ki običajno nikoli ne povzročijo zlomov.

Karakteristične značilnosti, po katerih se osteopenija razlikuje od drugih motenj kostne gostote (osteoporoza in osteomalacija):

  • To je posledica pospešenega staranja kosti..
  • Zbolijo lahko samo ljudje z že popolnoma oblikovanim okostjem (po 30 letih).
  • Prizadete so vse glavne kosti okostja (hrbtenica, stegno, rama, medenica). Z žariščnimi oblikami osteopenije postane le ena od kosti krhka (na primer periartikularne kosti pri artritisu).
  • Stopnja zmanjšanja mineralne gostote kosti (njihova nasičenost s kalcijem in fosforjem) pri osteopeniji je blaga, nepomembna. Z osteoporozo je bolj izrazit.
  • Verjetnost za razvoj te bolezni obstaja pri vsaki osebi.
  • Čas in hitrost napredovanja osteopenije sta odvisna od začetne stopnje nasičenosti kosti z minerali (kalcij in fosfor). Pri ženskah je nižja (nizka trdnost kosti) kot pri moških, zato bolujejo pogosteje.

Na podlagi zgoraj navedenega je osteopenija proces prezgodnje izgube kosti mineralne gostote pri ljudeh s končano tvorbo in rastjo kostnega tkiva (po 30 letih), ki se kaže z zmerno stopnjo zmanjšanja trdnosti kosti. Takšna motnja je predhodnica resnejše bolezni - osteoporoze..

(če tabela ni povsem vidna - se pomaknite v desno)

Osteopenija je zahrbtno asimptomatsko patološko stanje. Manifestacije se pojavijo le v procesu pridruževanja zapletov - zlomov kosti. Pri 75–76% bolnikov se bolezen odkrije po pojavu tako imenovanih patoloških zlomov: kosti so tako krhke, da se zaradi manjših poškodb zlomijo.

Najpogosteje se pojavijo zlomi stegneničnega vratu in ledvenih vretenc - to se lahko zgodi pri udarcu ali padcu, podplutbah, dvigovanju in prenašanju teže, zvijanju nog. Drugi deli skeletnega sistema postanejo krhki (rama, stegna, podlaket, spodnji del noge).

Najpogostejša področja, kjer lahko pride do zlomov kosti z osteopenijo

Če se katerikoli zlomi kosti pogosto ponovijo (na primer večkrat v 3-4 letih), to kaže na osteopenijo. Takšne kosti se slabo zlijejo (3-4 mesece dlje kot pri zdravih ljudeh).

Več kot 55% zlomov vretenc, povezanih z osteopenijo, je stiskanje ali delno (kot razpoke): to je, da se kostni drobci stisnejo drug v drugega in ne povzročajo bolečine, dokler vretenca ni uničena.

Osteopenijo lahko zaznamo le s posebnimi raziskovalnimi metodami. Rutinska radiografija kosti te bolezni ne zazna. Glavna diagnostična metoda je denzitometrija, ki se uporablja za merjenje mineralne gostote kosti. Najpogosteje se pregledajo stegnenica, vretenci, manj pogosto - krtača in zapestje.

Dobljeni kazalnik mineralne gostote primerjamo s povprečnimi statističnimi standardi za ljudi iste starosti in spola kot preiskovanci. To je kazalnik Z. Naredi se tudi primerjava (izračunano razmerje) z normo za 30-letno osebo istega spola - kazalnik T. Je pomembnejši.

(če tabela ni povsem vidna - se pomaknite v desno)

Rezultati denzitometrije. Za povečavo kliknite na sliko

Kako zdraviti bolezen

Osteopenija se zdravi celovito konzervativno (zdravila, popravljanje življenjskega sloga, prehrana, odprava obstoječih bolezni), ob upoštevanju posameznih značilnosti bolezni pri določenem bolniku.

Vedno je treba začeti zdravljenje osteopenije z odpravo dejavnikov, ki prispevajo k njenemu razvoju in napredovanju, in sicer:

Pravilna prehrana

Prehrano bolnikov z osteopenijo je treba obogatiti:

kalcij in fosfor;

različni vitamini in minerali (vitamini skupine B, C, PP, selen, cink, magnezij).

Za povečavo kliknite na sliko

V 30–35% primerov osteopenijo zdravimo s prehrano, zdravila niso potrebna.

Priporočena hrana: skuta in drugi mlečni izdelki, jajca, zelenjava in sadje, oreški, mesne jedi, stročnice, otrobi kruh.

Eden od razlogov za pojav in napredovanje osteopenije so različne motnje v endokrinem sistemu in notranjih organih. Zato je treba hkrati zdraviti tudi druge obstoječe bolezni.

Bolnike morajo pregledati različni specialisti: terapevt, endokrinolog, ginekolog; odvzamejo se tudi krvni testi.

(če tabela ni povsem vidna - se pomaknite v desno)

Načini preprečevanja se na različne načine prekrivajo z metodami zdravljenja.

Posebna priporočila za preprečevanje bolezni in njenih zapletov:

Vsakoletni pregled (denzitometrija) ogroženih oseb: to je indicirano za ženske, starejše od 60 let, moške, starejše od 70 let, vse bolnike po 50 letih s zlomi katere koli kosti, ženske z zgodnjim nastopom menopavze, vse bolnike z diabetesom mellitusom; ljudje, ki jemljejo glukokortikoide.

Denzitometrija pri bolnikih z osteopenijo - dvakrat letno;

Mobilni življenjski slog, ki izključuje tako fizični stres kot nizko telesno aktivnost.

Prehrana, bogata s kalcijem in drugimi minerali.

Bivanje na prostem in na soncu.

Zavračanje slabih navad.

Osteopenija je težava, ki je pogostejša kot diagnosticirana. To je posledica pomanjkanja ozaveščenosti ljudi o obstoju takšne bolezni. Zapomnite si jo in poskrbite za svoje zdravje!

, onkološki kirurg, visokošolsko medicinsko izobraževanje iz specialnosti "splošna medicina".

V našem današnjem članku:

Osteopenija - zmanjšanje kostne gostote

Osteopenija je motnja, za katero je značilno zmanjšanje kostne gostote, kar vodi do oslabitve kosti in povečanega tveganja za zlome. Približno 80% bolnikov z osteopenijo je žensk.

Glavni vzroki osteopenije so:

  • Genetska nagnjenost;
  • Spremembe ravni hormonov, na primer zmanjšanje ravni estrogena (ki ga običajno opazimo pri ženskah po menopavzi) ali testosterona;
  • Kajenje;
  • Zloraba alkohola;
  • Dolgotrajna imobilizacija (na primer zaradi zdravljenja ali pogostih dolgih potovanj ali letov);
  • Jemanje nekaterih zdravil (na primer kortikosteroidi in antispazmodiki);
  • Malabsorpcija, ki jo povzročajo nekatere motnje, vključno s celiakijo;
  • Kronični vnetni procesi (na primer z revmatoidnim artritisom).

Osteopenija ne povzroča bolečin, razen če povzroči zlome. Človek že več let morda ne sumi, da ima osteopenijo. Včasih celo pojav razpok v nekaterih kosteh ne povzroča bolečine pri pacientu. Zato se osteopenija običajno diagnosticira, ko je že povzročila resne poškodbe kosti..

Pravočasna diagnoza osteopenije je zelo pomembna ravno zato, ker povečuje tveganje za zlome. Zelo pogosta poškodba ljudi, ki trpijo zaradi te motnje, je zlom kolka. To ni le zelo boleča poškodba; zahteva kompleksno in včasih dolgotrajno zdravljenje. Več kot 30% bolnikov po hospitalizaciji z zlomom stegnenice potrebuje zdravljenje na domu precej dolgo. Poleg tega približno 20% ljudi umre v enem letu od zloma kolka. Praviloma je to povezano s tvorbo krvnih strdkov zaradi dolgotrajne imobilizacije in pljučnice. Ker je tanjšanje kosti kot posledica osteopenije pogosto vzrok za zlome, te bolezni ne gre podcenjevati..

Za diagnozo osteopenije se meri mineralna gostota kosti (BMD) v stegenskih kosteh, hrbtenici in včasih tudi v rokah. Z-vrednosti v rezultatih testov kažejo razliko pri bolnikih z BMD pri povprečju ljudi iste starosti in spola. Rezultat T primerja pacientov BMD s povprečnim BMD zdravega tridesetletnika iste osebe. Nižji so ti kazalniki, nižja je kostna gostota in večje je tveganje za zlome tudi pri padcih, ki bi pri zdravi osebi minili brez sledu. Ljudje s T-oceno od -1 do -2,5 imajo diagnozo osteopenija; T-ocena pod -2,5 je pokazatelj osteoporoze.

Koga je treba testirati na osteopenijo?

Naslednje skupine ljudi močno priporočajo, da opravijo test BMD:

  • Ženske nad 65 let in moški nad 70 let.
  • Ženske po menopavzi in moški, stari od 50 do 69 let, s povečanim tveganjem za osteopenijo ali osteoporozo.
  • Odrasli, starejši od 50 let, ki so imeli zlome kosti.
  • Odrasli z boleznimi, povezanimi z zmanjšanjem kostne gostote (npr. Revmatoidni artritis) in / ali jemanjem zdravil, ki lahko negativno vplivajo na kostno tkivo (npr. Steroidni pripravki).
  • Ljudje, ki jim je že bila diagnosticirana osteopenija, potrebujejo redne preglede..

Najprej bolnikom z osteopenijo svetujemo, naj določene spremembe prehrane - predvsem povečajo vnos kalcija in vitamina D. Nekaterim bolnikom so predpisana posebna zdravila za povečanje kostne mase. To je običajno odvisno od rezultatov testov in prisotnosti dejavnikov tveganja, ki lahko prispevajo k poslabšanju osteopenije..

Nazadnje se pri bolnikih z osteopenijo močno priporoča redna telesna aktivnost. Tudi hoja pol ure na dan bo ugodno vplivala na kostno tkivo. Poleg tega morajo bolniki opustiti kajenje in zmanjšati uživanje alkohola - v teh pogojih zdravljenja bo osteopenija verjetno uspešna..

Osteopenija je bolezen, za katero je značilno zmanjšanje kostne gostote. Pri osteopeniji je gostota kosti večja kot pri osteoporozi, vendar bistveno nižja od običajne. Ime bolezni izvira iz grške "penia" - revščina, pomanjkanje.

Količina mineralov v kosti kaže, kako kosti so močne in močne. Za določitev gostote mineralov v kosteh uporabimo poseben indikator mineralne gostote kosti. Če je ta kazalnik pod normalnim, se diagnosticira osteopenija, ki lahko, če je ne zdravimo, privede do še resnejše bolezni - osteoporoze, pri kateri je tveganje za zlome zelo veliko. Študije kažejo, da samo v ZDA osteopenijo prizadene približno 33,6 milijona ljudi.

S starostjo se kostna gostota zmanjšuje, kosti same pa se tanjšajo, ker izgube celic kostnega tkiva ne nadomestijo tvorbe novih kosti. Praviloma kostna gostota doseže najvišjo raven do 30. leta starosti, nato pa se kostna masa postopoma zmanjšuje. Čim gostejše so kosti osebe, stare 30 let, daljši bo postopek postopne izgube kostne gostote..

Pomembno je razumeti, da sta osteopenija in osteoporoza dve popolnoma različni bolezni. Če osteoporoza velja za resno resno bolezen, potem je osteopenija bolj verjetno pokazatelj povečanega tveganja za zlome..

  • Izpostavljenost sevanju
  • Kemoterapija
  • Jemanje nekaterih zdravil, na primer steroidov
  • Težave s presnovo (telo ne dobi dovolj mineralov in vitaminov, potrebnih za normalen razvoj kosti)
  • Pri nekaterih ljudeh z diagnozo osteopenije izguba kosti ni opaziti, vendar se kostna gostota opazno zmanjša.
  • Nekatere bolezni lahko vodijo tudi do osteopenije.
  • Ženske trpijo zaradi osteopenije pogosteje kot moški: najhitrejša izguba kostne mase je opažena med menopavzo
  • Osteopenijo lahko povzroči kajenje, pitje alkohola in gaziranih pijač.
  • Izrazitih simptomov bolezni ni
  • Proces redčenja kosti ne spremljajo boleči občutki ali kakršne koli opazne spremembe.
  • Ko se gostota kosti zmanjšuje, se poveča tveganje za zlome.

Za diagnosticiranje bolezni se uporablja posebna študija mineralne gostote kosti - dvofotonska rentgenska absorptiometrija, ki vam omogoča natančno določitev izgube kostne gostote. Glede na indikator T, ki je razmerje med preučenim kazalcem gostote kosti in kazalcem normalne gostote pri zdravi osebi, diagnosticiramo bolezen. Če je T višji od -2,5, vendar nižji od -1,0, lahko diagnosticirate osteopenijo.

Kazalnik -1,0 velja za normalnega, s kazalniki od -1,0 do -2,5 se diagnosticira osteopenija, s kazalniki manj kot -2,5 - osteoporoza. Svojo učinkovitost lahko izboljšate z vadbo in vrsto dodatkov kalcija in vitamina D..

  • Glavni cilj zdravljenja je preprečiti nadaljnji razvoj osteopenije in pojav osteoporoze.
  • Pri zdravljenju osteopenije se priporočajo spremembe običajnega življenjskega sloga..
  • Učinkovito zdravljenje osteopenije zahteva spremembe v prehrani: povečano uživanje hrane, bogate s kalcijem, vključno z mlekom, zeleno zelenjavo, mlečnimi izdelki.
  • Pri zdravljenju osteopenije so predpisana posebna prehranska dopolnila na osnovi kalcija in vitamina D.
  • Za povečanje kostne gostote je potreben magnezij, katerega vir so polnozrnata, zelena zelenjava, stročnice
  • Za vzdrževanje gostote kosti je priporočljiva redna vadba - hoja, aerobna vadba, tek in krepitev kosti..
  • Posebna zdravila za zaustavitev procesa redčenja kosti se uporabljajo le, ko bolezen doseže stopnjo osteoporoze.
  • Kot večino bolezni lahko tudi osteopenijo preprečimo, če ne zanemarimo redne vadbe in vzdržujemo uravnotežene prehrane, bogate s kalcijem in vitaminom D.
  • Drugi vir vitamina D je sonce..
  • Izogibajte se kajenju, pitju alkohola in sode..
  • Redne vaje za dvigovanje uteži pomagajo krepiti kosti..

Spoštovani bralci, gostota in moč kostnega tkiva je odvisna od ravni mineralov, ki jih vsebuje. Če mineralna gostota pade pod normalno raven, vendar ni dovolj nizka, potem je to mogoče uvrstiti med osteopenijo. Vendar to ni osteoporoza, pri kateri kosti postanejo krhke.

In kar je najpomembneje, osteopenija ni začetna stopnja osteoporoze, če pa ne boste pozorni na zmanjšanje mineralne gostote kosti v času, potem lahko to na koncu privede do razvoja osteoporoze.

Osteopenija običajno ne povzroča bolečine ali drugih simptomov. Zato je pomembno razumeti, kako lahko preprečimo napredovanje osteopenije in njen prehod v osteoporozo..

Eden glavnih razlogov za zmanjšanje mineralne gostote kosti je starost. S starostjo kosti začnejo izgubljati minerale, maso in strukturo, zaradi česar so šibkejše in bolj nagnjene k zlomom..

Glavni dejavniki, ki prispevajo k razvoju osteopenije, vključujejo:

  • podhranjenost;
  • presnovne težave;
  • kemoterapija;
  • izpostavljenost sevanju;
  • dednost;
  • vitkega postave;
  • pomanjkanje ustrezne telesne aktivnosti;
  • kajenje;
  • redno uživanje gaziranih pijač;
  • prekomerno uživanje alkohola.

Poleg tega so ženske več kot moški z velikim tveganjem za osteopenijo in osteoporozo..

Kot že omenjeno, z osteopenijo ni simptomov, bolečin ali drugih sprememb. Zato je pomembno, da se testiramo na mineralno gostoto kosti vsakih nekaj let pri starosti 35 let in več..

Če spadate v visoko tvegano kategorijo za osteopenijo, lahko že spremenite svoj življenjski slog in prehranske preference, da preprečite izgubo mineralne gostote kosti in napredovanje osteoporoze.

Kako preprečiti izgubo mineralne gostote kosti?

Tu so glavne metode, ki ne vključujejo drog, za preprečevanje izgube mineralne gostote kosti (osteopenija).

1. Zaužijte dovolj kalcija

Kalcij je eden najpomembnejših mineralov, ki izboljšuje kostno gostoto. Pravzaprav dieta z malo kalcija pomaga zmanjšati gostoto kosti.

Dnevne potrebe telesa po kalciju so odvisne od starosti. Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) za odrasle znaša 800-1200 mg.

Dnevno potrebo po kalciju lahko dobite iz mlečnih izdelkov, sardel, temno zelene zelenjave (zelenice, kitajsko zelje in brokoli), melase, okrepljenih sojinih izdelkov (tofu), suhega sadja (na primer slive), pa tudi številnih drugih živilskih izdelkov. Če ne jeste uravnotežene prehrane, se morate posvetovati z zdravnikom glede jemanja dodatkov kalcija..

2. Povečajte vnos vitamina D

Vitamin D je še eno pomembno hranilo, ki podpira zdravje kosti in ima ključno vlogo pri zmanjšanju tveganja za osteopenijo. Vitamin D pomaga telesu tudi bolje absorbirati kalcij..

Študije so pokazale, da je pomanjkanje vitamina D pomemben dejavnik osteoporoze in osteopenije..

Priporočeni dnevni vnos vitamina D za odrasle je 2000 ie..

Vitamin D lahko dobite v naslednjih živilih: jajca, losos, sardele, mečarice in obogatena hrana (kot so žita) in pomarančni sok.

Telo tudi pod vplivom sonca proizvaja vitamin D, zato ne pozabite vsak dan zjutraj kopati vsaj na 10-15 minut.

3. Aktivno preživljanje prostega časa

Sedalni življenjski slog je dejavnik tveganja za osteopenijo in osteoporozo, redna telesna aktivnost pa je koristna za preprečevanje izgube mineralne gostote kosti..

Za zdravje kosti se morate vsak dan ukvarjati s telesno aktivnostjo vsaj 30 minut. Dobra sredstva za zdravje in preprečevanje osteopenije so hoja, nordijska hoja, pohodništvo in ples. Vaje z gumijastim trakom so učinkovit način za krepitev kosti zgornjega dela telesa. Prav tako lahko izboljšajo moč in ravnotežje, kar bo pomagalo preprečiti padce in s tem povezane zlome pri tistih, ki že imajo osteoporozo..

4. Nehajte kaditi

Kajenje je slabo za splošno zdravje in še posebej za zdravje kosti. Telo preprečuje, da bi učinkovito absorbiral kalcij, kar vodi do zmanjšanja kostne mase. V resnici je pri kadilcih večje tveganje za zlom kot nekadilci.

Študija iz leta 2007 je pokazala, da kajenje negativno vpliva na kostno tkivo na velikih območjih osteoporotskih zlomov, in sicer na bokih, ledvenem delu hrbtenice in podlakti. Ta učinek se kaže neodvisno od dejavnikov tveganja za zlom, kot so starost, teža, spol in menopavzni status..

S pomočjo strokovnjakov in družinskih članov ter prijateljev poskušajte čim prej opustiti kajenje.

5. Zaužijte manj kofeina

Kava, če jo uživate v omejenih količinah, ima nekaj koristi za zdravje, vendar na žalost kofein katere koli vrste ni dober za zdravje kosti..

Prekomerni vnos kofeina lahko vpliva na sposobnost telesa, da absorbira kalcij, kar je pomembno za zdravje kosti..

Dnevni vnos kofeina z 2–3 obroki kave lahko pospeši izgubo kostne mase hrbtenice in celega telesa pri ženskah, ki imajo vnos kalcija pod priporočeni prehranski odmerek 800 mg.

Poleg tega vnos kofeina pri starejših ženskah poveča hitrost izgube kosti in je v interakciji z genom receptorja vitamina D.

6. Jejte hrano z vitaminom K

Mineralno gostoto kosti lahko povečamo z vitaminom K. Poleg tega ta vitamin pomaga telesu, da proizvaja beljakovine za kosti in zmanjša količino kalcija, ki se izloči iz telesa..

Za vzdrževanje zdravih kosti jejte hrano, bogato z vitaminom K. Sem spadajo zelje, brstični ohrovt, repa, fermentirani mlečni izdelki, slive in brokoli..

7. Jejte hrano, bogato s kalijem

Kalij je pomemben tako za zdravje mišic kot za zdravje kosti. Ta mineral pomaga nevtralizirati kisline, ki odstranjujejo kalcij iz telesa..

Nizek vnos kalija s hrano in kislinsko nalaganje hrane pri ženskah v menopavzi privede do nizke mineralne gostote kosti in povečanja markerjev resorpcije kosti (razgradnje, uničenje kosti) pri ženskah v menopavzi.

Ocenjujejo, da lahko povečana poraba hrane, bogate s kalijem, pri starejših ženskah igra pomembno vlogo pri preprečevanju osteoporoze.

Najboljši viri kalija so banane, avokado, jagode, pomaranče, mango, kivi, marelice, datlji, korenje, sladki krompir, špinača, brokoli, skuta in rdeča paprika. Priporočeni dnevni vnos kalija za odrasle je 4700 mg..

8. Jejte živila, bogata z magnezijem.

Če želite izboljšati zdravje kosti in zmanjšati tveganje za osteopenijo, morate dnevno jesti hrano, bogato z magnezijem. Magnezij je dejavnik za zdravje kosti. Potrebuje ga več kot 325 encimskih sistemov v telesu, ki nadzorujejo na tisoče kemičnih interakcij in so pomembni tudi za zdravje kosti..

Magnezij stimulira hormon kalcitonin, ki zavira procese resorpcije (izpiranja) kalcija iz kostnega tkiva. Optimizacija vnosa magnezija je lahko učinkovit in poceni preventivni ukrep proti osteoporozi pri ljudeh z dokumentiranim pomanjkanjem magnezija..

Dobri viri magnezija so mandlji, avokado, banane, fižol, bučna semena, tofu, sojino mleko, indijski omaki, pekani, orehi, olupljen krompir, jogurt, melasa, polnozrnata žita in zelena listnata zelenjava.

Lahko jemljete tudi dodatke magnezija, vendar le po posvetovanju z zdravnikom.

9. Zmanjšajte vnos natrija

Znano je, da sol povzroča prekomerno izločanje kalcija skozi ledvice, kar je dejavnik tveganja za razvoj krhkosti kosti. Visoka sol poveča tveganje za zlom kosti pri ženskah po menopavzi, ne glede na gostoto kosti.

Za izboljšanje zdravja kosti je pomembno omejiti vnos soli..

10. Jejte živila, bogata z vitaminom C

Uživanje dovolj vitamina C lahko izboljša gostoto kosti, kar lahko zmanjša tveganje za zlome. Vitamin C preprečuje zmanjšanje mineralne gostote kosti. Kolagen je glavni protein v kosteh, vitamin C pa ima pomembno vlogo pri sintezi kolagena..

Hrana z visoko vsebnostjo vitaminov vključuje sadje in zelenjavo, kot so pomaranče, paprika, brokoli, jagode, brstični ohrovt, ananas, kivi, melone in cvetača.

Po posvetovanju z zdravnikom lahko vzamete tudi dodatke vitamina C..

Zdravje prijateljem.

Lep pozdrav, Sergej Aidinov

Nizka mineralna gostota kosti pri ljudeh srednjih let in starejših je pogosto povezana z vaskularnimi boleznimi. Pogosto pri ljudeh z osteoporozo najdemo možganske anevrizme. To je ustanovila skupina znanstvenikov z Nacionalne univerze v Seulu (Južna Koreja). Ni še jasno, kako izguba skeletne mineralne gostote vpliva na razvoj takšnih motenj..

Ugotovitve raziskovalne skupine so bile objavljene v reviji JAMA Neurology (izdaja Ameriškega medicinskega združenja). Znanstveniki v svoji publikaciji trdijo, da je lahko nizka kostna gostota dejavnik tveganja za razvoj anevrizme možganov.

Gre za nenormalno širitev lumena cerebralne arterije, ki ga povzroči tanjšanje žilne stene. Ta bolezen je praviloma asimptomatska in jo običajno diagnosticiramo po naključju med drugimi študijami ali že takrat, ko se problematično območje posode zruši, kar povzroči krvavitev v možganih in ga spremlja velika smrtnost (približno 40% bolnikov).

Dejavniki tveganja, ki lahko povzročijo možgansko anevrizmo, so: ateroskleroza, hipertenzija, kajenje, hiperglikemija, uporaba drog (zlasti kokaina), zloraba alkohola. Možno je, da je nizka mineralna gostota kostnega tkiva pri ljudeh srednjih let in starejših nekako povezana tudi s tveganjem za anevrizmo. Korejski znanstveniki z Nacionalne univerze v Seulu predlagajo, da bo preučevanje tega odnosa zdravnikom pomagalo napovedati pojav anevrizme in tveganje za razpad arterije..

Skupina znanstvenikov pod vodstvom profesorjev Park Kung-il in Jung Kun-how je proučevala rezultate MRI in analiz mineralne gostote kosti pri 12 785 odraslih bolnikih, ki so jih dobili od leta 2004 do 2015.

Ugotovljeno je bilo, da ima 472 bolnikov (3,7%) možganske anevrizme. Nato so znanstveniki vse paciente razdelili v tri skupine v skladu z mineralno gostoto njihovih kosti. Izkazalo se je, da je za skupino, v kateri je bila čim manjša, verjetnost, da bo možganska anevrizma narasla 1,3-krat, v primerjavi z drugima dvema skupinama.

Verjetnost nastanka anevrizme se je povečala v skupini bolnikov, ki jih je sestavljalo 8.722 ljudi, ki so bile bodisi ženske v obdobju po menopavzi, bodisi moški, stari 50 let in več. Med temi bolniki so ugotovili diagnozo "možganske anevrizme" pri 4,6%.

Poleg tega so znanstveniki ugotovili povezavo med osteopenijo in osteoporozo s tveganjem za masivne ali večkratne anevrizme možganske arterije. Izkazalo se je, da je za bolnike s temi boleznimi ta verjetnost 1,8-krat večja kot za celotno preučeno skupino.

Znanstveniki sklepajo o naslednjem zaključku: ženske s postmenopavzo, ki imajo nizko mineralno gostoto kosti, in moški, starejši od 50 let, z enakim problemom, morajo imeti možgansko magnetno resonanco, da bi postavili ali izključili diagnozo možganske anevrizme.

Razmerje med osteoporozo in možgansko anevrizmo ostaja slabo raziskano. Medtem so pred nekaj leti švedski raziskovalci prišli do zaključka, da zdravila, ki vsebujejo kalcij, vodijo k razvoju žilnih bolezni možganov. Znanstveniki z univerze v Göteborgu so dokazali, da takšna zdravila lahko pri starejših bolnikih izzovejo demenco. Takšna patologija najpogosteje vodi do pojava anevrizme, nato pa do kapi..

Logika raziskovalcev je preprosta. Telo prejema odvečen kalcij, telo ga začne odlagati v žilah, zaradi česar njihove stene izgubijo elastičnost. Rezultati tega dela so objavljeni v znani publikaciji Neurology.

Ob upoštevanju evropskih študij so pri nas razvili osteoprotektorje, ki vsebujejo naravno komponento - drogeni homogenat. Obnavlja hormonsko raven, sproži rast kostnih celic. Zaradi tega je kalcij povpraševan in ne omogoča odlaganja v posodah.