Zdravljenje osteopenije ledvene hrbtenice

  • Rane

Zmanjšana kostna gostota je glavni vzrok invalidnosti pri starejših ljudeh. Ta postopek poteka brez kakršnih koli simptomov, skoraj nemogoče ga je opaziti. Po dopolnjenem 40. letu začne kostno tkivo izgubljati mineralne snovi pri 1% na leto, kar vodi v zmanjšanje njihove gostote. Kateri so vzroki za to stanje??
Zmanjšanje gostote kosti je naravna posledica staranja našega telesa. Vendar obstajajo številni razlogi, ki pospešujejo ta postopek:

  • Menopavza pri ženskah
  • Dolgotrajna uporaba steroidnih zdravil
  • Neuravnotežena prehrana
  • Ionizirajoče sevanje
  • Vnos alkohola
  • Genetska nagnjenost
  • Kajenje
  • Pomanjkanje vitamina
  • Dieta z malo vitaminov in kalcija
  • Kemoterapija
  • Prisotnost kroničnih bolezni, ki ovirajo črevesno absorpcijo

Kako odkriti simptome?

Ta postopek se v večini primerov odvija brez kakršnih koli manifestacij. Bolnikovo počutje se ne spremeni. Posreden znak je lahko krhkost kosti, ki se kaže v pogostih zlomih. Najpogostejša mesta zloma osteopenije so: predel ramenskega sklepa, kosti podlakti, ledvena hrbtenica, stegnenična glava, kosti spodnjega dela noge. Značilno je, da se zlomi pojavijo z majhnimi fizičnimi napori, modricami, dvigovanjem uteži, ko bi zdrava kost ostala nedotaknjena.

Diagnoza osteopenije

Najbolj natančna in najbolj zanesljiva metoda za odkrivanje te bolezni je merjenje kostne gostote - denzitometrija. Študija se izvaja z uporabo ultrazvoka, rentgenskih žarkov ali slikanja z magnetno resonanco. S pomočjo teh metod lahko določite mineralno gostoto kostnega tkiva. Najpomembnejša področja našega okostja so vratna vretenca, stegnenice, saj je na teh območjih mineralna gostota sprva nižja.

Razlika med osteopenijo in osteoporozo

Osteoporoza je neodvisna bolezen, medtem ko je osteopenija stanje, ko je za kostno tkivo značilna nizka gostota. Razlika med njimi je resnost zmanjšanja kostne gostote. Osteopenija je pogosto ozadje, v katerem se razvije osteoporoza. To pomeni, da z nadaljnjo izgubo mineralne gostote kosti stanje osteopenije preide v stanje osteoporoze. Tako lahko sklepamo, da je osteopenija predhodnica osteoporoze..

Kaj se zgodi s skeletnim sistemom med nosečnostjo??

Osteopenija in nosečnost sta tesno povezana. Med nosečnostjo, ko plod aktivno porablja kalcij, se kalcij izpusti iz materinega skeletnega sistema zaradi spremembe hormonskega ozadja ženske, zaradi česar pride do zmanjšanja gostote kostnega tkiva nosečnice. Študije pravijo, da se mineralna gostota okostja zmanjša za približno 8%. Kako preprečiti to stanje? Vnos vitamina D, ustrezna izpostavljenost soncu, hrana bogata s kalcijem in pravilna telesna aktivnost bodo pomagali preprečiti, da bi se to zgodilo..

Prehrana za osteopenijo

Pravilna prehrana je ena glavnih metod boja proti osteopeniji. Dnevna prehrana mora vključevati živila, bogata z vitamini, minerali. Posebnega pomena so meso, mlečni izdelki, pa tudi morski sadeži, sadje, zelenjava. Najbogatejši s kalcijem so trdi siri, sezamova semena. Naslednja živila niso nič manj uporabna (navedena so v padajočem zaporedju vsebnosti kalcija): atlantske sardele, bazilika, mandlji, peteršilj, soja, mlečna čokolada, lešnik, fižol, vodna kreša, sladoledno mleko, pistacije, koper, kravje mleko, raki, kozice, temna čokolada.

Kako zdraviti z zdravili?

Vzemite kalcijeve pripravke - kalcemin, kalcij D3 Nycomed, Vitrum kalcij, natkal, osteokar, sredstvo kalcij. Potrebno je jemati tudi pripravke vitamina D - akvaktrin, vigantol, ergokalciferol, oksidevit, osteotriol. V progresivni fazi osteopenije so predpisani biofosfanati - alendronat, risedonat; Analogi kalcetonina - Fortical, Maccalcic. Toda vsako predpisovanje zdravila je treba dogovoriti z lečečim zdravnikom, da bi se izognili prevelikemu odmerjanju, zmanjšali verjetnost neželenih učinkov.

Kako zdraviti osteopenijo folk pravna sredstva?

  1. V prehrano vključite orehe. Vsak dan je treba jesti jedrca dveh do treh oreščkov. Membrane, ki so pod lupino, se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje. Morate jih napolniti s steklenico, nato pa dodati medicinski alkohol, tako da so membrane popolnoma potopljene. Nato tesno zaprite to steklenico, postavite v temen prostor. Po infuziji raztopine jo je treba filtrirati in uporabiti za peroralno dajanje. Priporočljivo je zaužiti žlico te tinkture 30 minut pred jedjo.
  2. Drug odličen način alternativne terapije je lahko mešanica medu in oreščkov. Priprava tega izdelka ne bo težavna: sesekljane orehe (in druge vrste) je treba dati v posodo, dodati med. To mešanico je treba pokriti, dati na suho mesto 15-20 dni. To zdravilo je potrebno jemati eno žlico trikrat na dan.
  3. Treba je pripraviti zeliščno zbirko sanjske trave, lesa, Černobila v razmerju 1: 1: 2. Vroče (temperatura vode približno 70 stopinj) nalijte z vodo. To infuzijo vzdržite eno uro, nato filtrirajte. Vzemite četrt skodelice pred vsakim obrokom.
  4. Za pripravo te zbirke morate vzeti 1 žlico jelševih stožcev, 1 žlico sadne trave. Nalijte 0,5 litra vrele vode, pustite, da se dve uri dve uri, nato pa sev. Vzemite pol kozarca po vsakem obroku.
  5. Ta zbirka je pripravljena iz lucerne, kokic, burdhe trave, korenine šmarnice in jagodičja sabretnika. Potrebno je vzeti 1 žlico suhe mešanice teh zelišč, vrelo vodo zavremo v 0,5 litra, sev. Infuzijo je treba piti v enem dnevu.

Preprečevanje osteopenije

  • Za ogrožene ljudi je treba opraviti letni pregled (merjenje mineralne gostote kosti z denzitometrijo): ženske po 60, moški, starejši od 70 let; ljudje, ki jemljejo steroidna zdravila
  • Uravnotežena telesna aktivnost - izogibajte se pretiranim fizičnim naporom, izogibajte se nizki telesni aktivnosti
  • Pravilna prehrana, uporaba živil, bogatih s kalcijem, minerali
  • Ne pijte gaziranih pijač
  • Redna zunanja in sončna izpostavljenost
  • Nehajte piti alkohol, kaditi cigarete, jemati droge

Vzdrževanje zdravega načina življenja je najboljše preprečevanje te bolezni..


Vedno je pomembno, da se spomnite, da je to stanje mogoče preprečiti, če upoštevate preprosta načela: vodite zdrav življenjski slog, uživajte hrano, bogato z minerali, pogosteje obiščite sonce in ne pozabite na vsakodnevno telesno aktivnost. Osteopenija - stanje, ki ga je mogoče preprečiti, če obstaja osebna motivacija.

Zdravljenje osteopenije ledvene hrbtenice

Avtorica članka: Yachnaya Alina, onkološki kirurg, višja medicinska izobrazba z diplomo splošne medicine.

Datum objave članka: 13.08.2016

Datum posodobitve članka: 05.12.2018

Osteopenija je kostna bolezen, pri kateri pride do zmanjšanja mineralne gostote in volumna kostnega tkiva telesa po zaključku rasti telesa (po 30 letih). S to patologijo so vse kosti nagnjene k pospešenemu staranju: prezgodaj se tanjšajo, postanejo krhke in krhke. V 80% primerov zbolijo ženske po 50 letih.

Sama bolezen ne ogroža življenja, vendar je zahrbtna zaradi dolgotrajnega asimptomatskega poteka (mesecev, let) in nevarnih posledic. V 95–96% primerov osteopenija nima simptomov, dokler se ne pojavijo zapleti. Diagnozo potrdimo le s pomočjo instrumentalnih raziskovalnih metod (denzitometrija - posebna rentgenska študija kostne gostote).

Značilna manifestacija bolezni so zlomi kosti. Pojavijo se zaradi manjših poškodb ali pri izvajanju obremenitev (modrice, udarci, padci, prenašanje težkih bremen). Osteopenija je v 76–80% primerov vzrok zlomov stegnenice, pa tudi kompresijskih (depresivnih) zlomov ledvenih vretenc.

Zdravljenje bolezni je kompleksno konzervativno: skladnost z varčevalnim režimom telesne dejavnosti, prehrana, obogatena s kalcijem, jemanje zdravil, odprava vzročno dejavnikov. Če se takšno zdravljenje v kombinaciji z upoštevanjem preventivnih ukrepov začne pred zapleti (zlomi), se lahko proces izgube kostne gostote ustavi.

Zdravljenje skupaj obravnava več specialistov: ortoped travmatolog, endokrinolog, terapevt.

V tem članku se boste lahko podrobno seznanili z vzroki in značilnostmi razvoja osteopenije, načini diagnoze, zdravljenja in preprečevanja bolezni.

Kako odkriti simptome?

Ta postopek se v večini primerov odvija brez kakršnih koli manifestacij. Bolnikovo počutje se ne spremeni. Posreden znak je lahko krhkost kosti, ki se kaže v pogostih zlomih. Najpogostejša mesta zloma osteopenije so: predel ramenskega sklepa, kosti podlakti, ledvena hrbtenica, stegnenična glava, kosti spodnjega dela noge. Značilno je, da se zlomi pojavijo z majhnimi fizičnimi napori, modricami, dvigovanjem uteži, ko bi zdrava kost ostala nedotaknjena.

Simptomatologija

Sčasoma je osteopenija hrbtenice lahko asimptomatska. Bolezen odkrijemo po poškodbi med vadbo, ko se v ledvenem predelu oblikujejo razpoke. Poleg tega se lahko poškodba pojavi tudi pri ostrem gibanju.

Na tej stopnji začne pacient doživljati bolečino in lahko delno izgubi gibljivost.

Razlika med osteopenijo in osteoporozo

Osteoporoza je neodvisna bolezen, medtem ko je osteopenija stanje, ko je za kostno tkivo značilna nizka gostota. Razlika med njimi je resnost zmanjšanja kostne gostote. Osteopenija je pogosto ozadje, v katerem se razvije osteoporoza. To pomeni, da z nadaljnjo izgubo mineralne gostote kosti stanje osteopenije preide v stanje osteoporoze. Tako lahko sklepamo, da je osteopenija predhodnica osteoporoze..

Vzroki bolezni

Redčenje kostnega tkiva velja za naraven postopek, ki se začne po tem, ko človek doseže 30 let. Toda razvoj patologije pri odraslih moških in ženskah lahko gre veliko hitreje, če so prisotni naslednji dejavniki:

  • Dedne nagnjenosti;
  • Starostna starost;
  • Slabe navade;
  • Kronično vnetje (revmatoidni artritis);
  • Uporaba nekaterih vrst zdravil - kortikosteroidi in antispazmodiki;
  • Motnje delovanja hormonskega sistema;
  • Pomanjkanje kalcija;
  • Hipertenzija, ki oslabi tako mišično kot tudi kostno tkivo;
  • Nenadna izguba telesne teže;
  • Nepravilna prehrana in prehrana;
  • Izpostavljenost sevanju.

Pri otrocih je razvoj osteopenije možen s prirojeno gensko nepravilnostjo ali ustrezno škodljivo dednostjo. Najpogosteje pa je patologija posledica pomanjkanja vitamina D v obdobju umetnega hranjenja otroka. Osteopenija se diagnosticira pri polovici globoko prezgodaj rojenih dojenčkov, saj telo prejme večino kalcija v zadnjem trimesečju nosečnosti.

Ugotovite, zakaj se pri otrocih pojavi osteoporoza

Vprašajte svojemu nevrologu brezplačno Irina Martynova. Diplomiral na Voronezh State Medical University. N.N. Burdenko. Klinični stažist in nevrolog BUZ VO "Moskovska poliklinika". Vprašajte >>

Kaj se zgodi s skeletnim sistemom med nosečnostjo??

Osteopenija in nosečnost sta tesno povezana. Med nosečnostjo, ko plod aktivno porablja kalcij, se kalcij izpusti iz materinega skeletnega sistema zaradi spremembe hormonskega ozadja ženske, zaradi česar pride do zmanjšanja gostote kostnega tkiva nosečnice. Študije pravijo, da se mineralna gostota okostja zmanjša za približno 8%. Kako preprečiti to stanje? Vnos vitamina D, ustrezna izpostavljenost soncu, hrana bogata s kalcijem in pravilna telesna aktivnost bodo pomagali preprečiti, da bi se to zgodilo..

Osteoporoza - specialisti v Moskvi

Izberite med najboljšimi strokovnjaki za mnenja in najboljšo ceno ter se dogovorite za termin
Terapevt

Batomunkuev Aleksander Sergejevič

Moskva, av. Mira, 79, str 1 (Klinika za orientalsko medicino "Sagan Dali") +7
0 Napišite svoje mnenje

Zakrevskaya Natalya Alekseevna

Moskva, 1. Lyusinovsky Lane, 3 B. (Medical)
+7

0 Napišite svoje mnenje

Prehrana za osteopenijo

Pravilna prehrana je ena glavnih metod boja proti osteopeniji. Dnevna prehrana mora vključevati živila, bogata z vitamini, minerali. Posebnega pomena so meso, mlečni izdelki, pa tudi morski sadeži, sadje, zelenjava. Najbogatejši s kalcijem so trdi siri, sezamova semena. Naslednja živila niso nič manj uporabna (navedena so v padajočem zaporedju vsebnosti kalcija): atlantske sardele, bazilika, mandlji, peteršilj, soja, mlečna čokolada, lešnik, fižol, vodna kreša, sladoledno mleko, pistacije, koper, kravje mleko, raki, kozice, temna čokolada.

Normalizacija prehrane

Druga točka konzervativne terapije je normalizacija prehrane. Najpomembnejši mineral za krepitev kostne mase je kalcij. Zato je bolniku z osteopenijo prikazano uživanje mleka in različnih mlečnih izdelkov, zelene zelenjave, sira in drugih živil, obogatenih s kalcijem. Prav tako lahko mnogi zdravniki priporočijo jemanje vitaminov s kalcijem..

Osteopenija prijazna hrana

Za boljšo absorpcijo kalcija telo potrebuje vitamin D. Najdemo ga v ribah, jajcih in pomarančnem soku..

Lahko ga dodate tudi mleku kot prehransko dopolnilo. Ne pozabite, da telo prejema vitamin D zaradi izpostavljenosti sončni svetlobi. Zato so sprehodi na svežem zraku v sončnem vremenu eno najučinkovitejših sredstev za preprečevanje in zdravljenje osteopenije. Konzervativna terapija lahko vključuje uporabo drugih koristnih mineralov in snovi:

Kako zdraviti visok holesterol

  • veverica;
  • vitamini skupin B in C;
  • cink;
  • magnezija
  • fosfor;
  • selen itd.

V pacientovi prehrani je dodatno priporočljivo uporabljati izdelke, kot so skuta, mesne jedi, oreščki, otrobi kruh, stročnice, rumenjaki, suho sadje, agrumi, jetra in ribje ikre. Hkrati je priporočljivo omejiti uporabo gaziranih pijač, močnega čaja in preveč sladke ali slane hrane. Za pripravo pravilne prehrane strokovnjaki priporočajo uporabo storitev nutricionista, ki bo izbral dieto v skladu s posameznimi značilnostmi pacienta.

Da bi ozdravil osteopenijo, mora biti bolnik pozoren na številne sočasne bolezni. Videz in napredovanje osteopenije lahko povzroči okvara notranjih organov in endokrinega sistema. Zato je zdravljenje te bolezni vključeno v področje delovanja endokrinologa. Hormonsko neravnovesje je pogosto vzrok za pomanjkanje hormonov, kar ima za posledico postopno popuščanje strukture kosti.

Kako zdraviti z zdravili?

Vzemite kalcijeve pripravke - kalcemin, kalcij D3 Nycomed, Vitrum kalcij, natkal, osteokar, sredstvo kalcij. Potrebno je jemati tudi pripravke vitamina D - akvaktrin, vigantol, ergokalciferol, oksidevit, osteotriol. V progresivni fazi osteopenije so predpisani biofosfanati - alendronat, risedonat; Analogi kalcetonina - Fortical, Maccalcic. Toda vsako predpisovanje zdravila je treba dogovoriti z lečečim zdravnikom, da bi se izognili prevelikemu odmerjanju, zmanjšali verjetnost neželenih učinkov.

Zdravljenje z zdravili

Zdravila za zdravljenje osteopenije se redko uporabljajo. Običajno se zdravljenje z zdravili uporablja, če obstaja veliko tveganje, da bolezen napreduje v stopnjo osteoporoze. Ta faza je krita z največjim tanjšanjem kostnih struktur, kar vodi v povečanje krhkosti kosti. Po statističnih podatkih WHO osteoporoza velja za enega najpogostejših vzrokov zlomov stegnenice.

Takšni zlomi lahko privedejo do invalidnosti ali celo smrti. Glede na to ne preseneča, da se z osteoporozo pričakovana življenjska doba zmanjša za povprečno 20%.

Lezije reber in prsnice z osteoporozo

Zdravljenje z zdravili mora predpisati le zdravnik po postavljeni diagnozi in končni diagnozi. Številna zdravila, namenjena zdravljenju osteopenije, imajo številne nevarne stranske učinke. Skladno s tem je nenadzorovano in samo-dajanje teh zdravil strogo nesprejemljivo.

Glavna zdravila za zdravljenje te bolezni so:

  • kalcij (Kalcij D-3-Nycomed, Osteocar, Calcemin);
  • Aquadetrim;
  • biofosfanati (Risedonate, Reclast, Alendronate);
  • Utrdba;
  • Miacalcic;
  • Forsteo.

Kako zdraviti osteopenijo folk pravna sredstva?

  1. V prehrano vključite orehe. Vsak dan je treba jesti jedrca dveh do treh oreščkov. Membrane, ki so pod lupino, se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje. Morate jih napolniti s steklenico, nato pa dodati medicinski alkohol, tako da so membrane popolnoma potopljene. Nato tesno zaprite to steklenico, postavite v temen prostor. Po infuziji raztopine jo je treba filtrirati in uporabiti za peroralno dajanje. Priporočljivo je zaužiti žlico te tinkture 30 minut pred jedjo.
  2. Drug odličen način alternativne terapije je lahko mešanica medu in oreščkov. Priprava tega izdelka ne bo težavna: sesekljane orehe (in druge vrste) je treba dati v posodo, dodati med. To mešanico je treba pokriti, dati na suho mesto 15-20 dni. To zdravilo je potrebno jemati eno žlico trikrat na dan.
  3. Treba je pripraviti zeliščno zbirko sanjske trave, lesa, Černobila v razmerju 1: 1: 2. Vroče (temperatura vode približno 70 stopinj) nalijte z vodo. To infuzijo vzdržite eno uro, nato filtrirajte. Vzemite četrt skodelice pred vsakim obrokom.
  4. Za pripravo te zbirke morate vzeti 1 žlico jelševih stožcev, 1 žlico sadne trave. Nalijte 0,5 litra vrele vode, pustite, da se dve uri dve uri, nato pa sev. Vzemite pol kozarca po vsakem obroku.
  5. Ta zbirka je pripravljena iz lucerne, kokic, burdhe trave, korenine šmarnice in jagodičja sabretnika. Potrebno je vzeti 1 žlico suhe mešanice teh zelišč, vrelo vodo zavremo v 0,5 litra, sev. Infuzijo je treba piti v enem dnevu.

Osteoporoza - klinike v

Izberite med najboljšimi ambulantami po pregledih in najboljši ceni ter se dogovorite za termin
Družina

Klinika za orientalsko medicino "Sagan Dali"

Moskva, av. Mira, 79, str
Riga

  • Svetovanje iz leta 1500
  • Diagnostika od 0
  • Refleksoterapija od 1000

0 Napišite svoje mnenje

Center kitajske medicine "TAO"

Moskva, st. Ostozhenka, d. 8 str. 3, 1. nadstropje
Kropotkinskaja

  • Svetovanje od 1000
  • Masaža od 1500
  • Refleksoterapija od 1000

0 Napišite svoje mnenje

Klinika "Vaše zdravje plus"

Moskva, Orekhovy pr., 11, vhod z dvorišča (z igrišča)
Shipilovskaya

  • Posvetovanje iz leta 1850
  • Refleksoterapija od leta 2000
  • Nevrologija od 500

0 Napišite svoje mnenje

Pokaži vse klinike v Moskvi

Preprečevanje osteopenije

  • Za ogrožene ljudi je treba opraviti letni pregled (merjenje mineralne gostote kosti z denzitometrijo): ženske po 60, moški, starejši od 70 let; ljudje, ki jemljejo steroidna zdravila
  • Uravnotežena telesna aktivnost - izogibajte se pretiranim fizičnim naporom, izogibajte se nizki telesni aktivnosti
  • Pravilna prehrana, uporaba živil, bogatih s kalcijem, minerali
  • Ne pijte gaziranih pijač
  • Redna zunanja in sončna izpostavljenost
  • Nehajte piti alkohol, kaditi cigarete, jemati droge

Vzdrževanje zdravega načina življenja je najboljše preprečevanje te bolezni..

Vedno je pomembno, da se spomnite, da je to stanje mogoče preprečiti, če upoštevate preprosta načela: vodite zdrav življenjski slog, uživajte hrano, bogato z minerali, pogosteje obiščite sonce in ne pozabite na vsakodnevno telesno aktivnost. Osteopenija - stanje, ki ga je mogoče preprečiti, če obstaja osebna motivacija.

Normalizacija življenjskega sloga

Ena glavnih točk konzervativne terapije je normalizacija bolnikovega življenjskega sloga.

To pomeni, da mora iz svojega življenja izključiti težke fizične napore, ki lahko povzročijo poškodbe. V tem primeru pacient ne sme popolnoma opustiti telesne aktivnosti. Konzervativno zdravljenje vključuje redno vadbeno terapijo. Priporočljivo je tudi, da pogosteje obiščete svež zrak in vodite dokaj mobilen življenjski slog. Normalizacija življenja predvideva zavračanje slabih navad in dejavnosti.

Pacient mora zavrniti naslednje:

  • kajenje;
  • alkohol;
  • dejavnosti, povezane z izpostavljenostjo sevanju, kemikalijam itd..

Kaj je kolčna osteoporoza??

Osteoporoza je patologija, ki je posledica presnovnih motenj mineralov v telesu

Osteoporoza kolka je patološki proces, ki vodi do resorpcije (uničenja) kostnega tkiva na območju medeničnih kosti. Kot vsaka druga bolezen ima tudi svoje simptome in klinične manifestacije. Za vsak posamezen primer se izbere individualno zdravljenje, ki pomaga obnoviti prizadete strukture..

Bolezen je ena najnevarnejših za zdravje ljudi. V primeru aktivnega napredovanja patologija vodi do popolne imobilizacije kolčnega sklepa. To še posebej velja za progresivni potek osteoporoze. Praviloma pomaga samo nadomestitev prizadetega sklepa s protezo..

V večini primerov strokovnjaki diagnosticirajo bolezen pri ženskah, ki trpijo zaradi hormonskih motenj. Menopavza lahko prispeva k razvoju bolezni. Mnogo manj pogosto osteoporoza kolčnega sklepa prizadene močnejši spol. V njih je pojav patologije običajno povezan s starostnimi spremembami, ki se pojavijo v telesu..

Diagnostika


Diagnostični ukrepi za sum osteopenije rešujejo naslednje naloge:

  1. Ugotavljanje prisotnosti stanja zmanjšane kostne gostote in prepoznavanje možnih zapletov v obliki zlomov;
  2. Določanje stopnje presnove v kosteh z uporabo markerjev, ki prikazujejo stopnjo resorpcije kosti in hitrost presnove kalcija;
  3. Določitev vzroka patologije z uporabo diferencialne diagnoze.

Diagnoza osteopenije se izvede z naslednjimi metodami:

  • Densitomerizem (en - in dvomfoton). Izvaja se z uporabo radioizotopa, vnesenega v kostno tkivo, ki se porazdeli po tkivu v sorazmerju z njegovo gostoto. To določa prostorninsko gostoto kosti (g / cm3);
  • Rentgenska absorptiometrija meri gostoto kostnega mesta (g / cm3). Njena dvoenergijska raznolikost meri ta indikator za kosti aksialnega okostja (ledveni in kolčni), obrobna območja. Enoenergijska določa gostoto na določenem območju, običajno distalno podlaket. Moč sevanja v tej študiji je majhna in za to ne potrebuje posebnega prostora;
  • Količinski comp. tomografija - določa prostorninsko gostoto (g / cm3) kostnega tkiva ledvenih vretenc;
  • Ultrazvočna denzitometrija. Določa stanje kostnega tkiva z metodo razširjanja ultrazvočnega vala v njem..
  • Densitometrija in druge metode za določanje kostne gostote se primerjajo z rezultati krvnih in urinskih testov za vsebnost markerjev kostne presnove, vključno s presnovo kalcija in fosforja.

Osteopenije, tako kot prve stopnje osteoporoze s fluoroskopijo, ni mogoče določiti, saj je metoda učinkovita šele po 30-odstotni izgubi kosti, denzitometrija pa lahko zazna izgubo, začenši od 2-5%.

Difuzno in lokalno

Lezija kolka je posledica difuzne, torej razširjene osteoporoze. Značilna je za starejše in senilne bolnike (senilne), zgodi se tudi pri ženskah z menopavzo (menopavza). V tem primeru se glava in vrat stegna uničijo hkrati z vretenci in drugimi kostnimi strukturami.

Pri lokalnem procesu se osteoporoza pojavi proti vnetnim patologijam sklepov - revmatoidni artritis, koksartroza, artritis kolčnega sklepa, ankilozirajoči spondilitis.

Lahko je zaplet:

  • nalezljive bolezni (tuberkuloza, klamidija, gonoreja);
  • revmatizem;
  • luskavica;
  • avtoimunske patologije (tvorba protiteles proti njihovim tkivom);
  • rane
  • prirojene motnje razvoja medeničnih kosti, stegnenice, dislokacija stegna s displazijo kolkov;
  • restriktivna osteohondroza.

Kako premagati bolezen?

Nemogoče je popolnoma pozdraviti patologijo zaradi nepovratnosti procesov, ki so se pojavili. Zdravljenje osteopenije ledvene hrbtenice je usmerjeno v zaustavitev procesa tanjšanja kosti in preprečevanje tveganja za osteoporozo.

Dieta

Glavno vlogo pri zdravljenju osteopenije igra posebna prehrana, ki vsebuje povečano količino vitamina D in kalcija. Bolnikom priporočamo:

  • Omejite vnos soli, saj aktivno uničuje kalcij;
  • Za zamenjavo kave, čaja, kakava, čokolade, gaziranih pijač z zeliščnimi čaji;
  • Omejite porabo mesa, masla, margarine, majoneze na največ - negativno vplivajo na absorpcijo kalcija;
  • V prehrani povečajte količino kefirja, jogurta, kisle smetane, skute, trdih sirov, mleka, sadja, mandljev, sezama, listnate zelenjave, zelenja;
  • Bolj pogosto jesti morsko hrano, zeleno in stročnice - nasičene so s cinkom, ki ga telo potrebuje v velikih odmerkih za bolezni;
  • Za hrano uporabljajte žita in zelenjavo - bogati so z magnezijem, kar pomaga povečati gostoto kosti;
  • Jejte jetra - vsebuje vitamine skupine B;
  • Vsak dan pijte več kozarcev sveže iztisnjenega soka (jabolko, korenje, kumara, paradižnik, pesa, špinača) - celicam in tkivom bodo zagotovili vitamine in minerale.

Jejte malo, vendar pogosto (5-6 krat na dan).

Zdrav način življenja

Odličen rezultat v boju proti osteopeniji hrbtenice lahko nudijo telesne vaje (plavanje, ples, telovadba, lahkoten tek, hoja) in sončenje. Normalizirajo presnovne procese in prispevajo k sintezi vitamina D. Toda ne pretiravajte. Prekomerne obremenitve lahko poslabšajo stanje bolnika in izzovejo zlome. Na kajenje in alkohol boste morali pozabiti, vsaj do okrevanja.

Zdravljenje z zdravili

Posebnih zdravil za osteopenijo ni. Najpogosteje zdravniki pripisujejo:

  • Bisfosfonati - upočasnijo uničenje kosti in ohranjajo mineralno gostoto, preprečujejo razvoj osteoporoze;
  • Kalcitonin je hormon, ki pomaga preprečevati zlome;
  • Steroidna zdravila;
  • Paratiroidni hormoni - prispevajo k nastanku kostnega tkiva;
  • Nadomestno zdravljenje s hormonom - ustavi uničenje kosti, povzroči pa ogromno stranskih učinkov, vključno s tveganjem nastanka krvnih strdkov v pljučih in nastankom tromboze (zato jih redko uporabljamo).

Fizioterapija

Pri izbiri optimalne telesne aktivnosti se je treba osredotočiti na zdravstveno stanje in posamezne značilnosti telesa vsake osebe; v idealnem primeru se posvetujte z zdravnikom.

Nesporno je, da pravilno izbran sklop vaj lahko znatno zmanjša in olajša manifestacije bolezni in celo upočasni njen razvoj.

Priporočamo naslednje vrste telesne aktivnosti:

  • Aerobne vaje (hoja, ples, plezanje po stopnicah, neurejen tek).
  • Plavanje.
  • Tečaji joge in postopne odmerjene vaje za raztezanje.

Upoštevati je treba, da bo hoja na soncu še posebej koristna, saj človeška koža pod vplivom ultravijoličnih žarkov proizvede večji del vitamina D.

Vendar pa ne zanemarite krem ​​za sončenje, če se sprehodi med največjimi urami sončne aktivnosti in povečanjem sončnega sevanja.

Velja se vzdržati: sedečega načina življenja, ostrih in prekomernih obremenitev sklepov, nošenja ozkih in neudobnih čevljev, dvigovanja uteži in treningov za moč.

Simptomi, znaki in vrste


Osteopenija se ne kaže z nekaterimi simptomi, kot so pozne stopnje osteoporoze, in ljudje se ne zavedajo bolezni, ki se razvija. Tudi razpoke, ki se pojavijo, ne povzročajo bolečin, dokler ni poškodovana kost. Apelacija na zdravnika po volji pacienta nastopi šele po takem primeru in šele takrat zdravnik izbere ustrezno zdravljenje. Pred tem se lahko patologija razvije več let..

Če odkrijete zunanje znake aktivnega staranja telesa, koža izgubi elastičnost, nohti pa postanejo trdi, morate razumeti, da lahko tudi izgubi kostno tkivo. Ti znaki bi morali biti znak za obisk zdravnika, dokler zlom ne postane nedvoumen simptom..

Čeprav je osteopenija asimptomatska, patologijo v večini primerov odkrijejo pri ljudeh z naslednjimi značilnostmi:

  • Starostna starost;
  • Ženske nad 55 let;
  • Jemanje glukokortikosteroidov;
  • Kajenje in pitje alkohola;
  • Tankost;
  • Pomanjkanje mobilnosti;
  • Pomanjkanje kalcija in vitamina D.

Proces izgube gostote kosti vpliva na celotno okostje, vendar obstajajo najbolj nagnjeni oddelki, za katere je osteopenija običajno razdeljena na dve vrsti:

  1. Osteopenija kolkov. Zanj je značilna izguba kostne gostote vratu stegnenice, kar lahko povzroči zlom, v nekaterih primerih smrtno;
  2. Vertebralna osteopenija prizadene ledveni predel. V večini primerov ga povzročajo pljučne bolezni, presaditev notranjih organov, uporaba antikonvulzivov in imunosupresivov, dolgotrajno na tešče.

Preberite več o osteoporozi kolčnega sklepa, vse o tem, kako jo prepoznati in zdraviti..

Kako se postavi diagnoza?

Če želite postaviti natančno diagnozo, se morate posvetovati z ortopedom. Morda bo potrebno tudi posvetovanje z zdravnikom ali endokrinologom. Ti strokovnjaki bodo pomagali odpraviti dodatne patologije..

Za diagnozo osteopenije zdravnik opravi začetni pregled in funkcionalne teste. Glede na njihove rezultate je predpisana radiografija.

Ta postopek je treba izvesti v več projekcijah. Z njegovo pomočjo je mogoče oceniti stanje kosti, lokalizacijo glave kosti, odsotnost poškodb.

Obvezen diagnostični test je denzitometrija. Gre za radiografsko spremembo kostne gostote na prizadetem območju..

Druga pomembna študija je biokemični krvni test. Pomaga določiti količino kalcija v krvi. Postopek vam omogoča tudi, da ugotovite vzrok razvoja bolezni - povečanje vsebnosti sladkorja, zvišanje holesterola, znižanje TSH in drugih parametrov.

Osebi, starejšim od 40 let, mora biti predpisana kolonoskopija. Postopek je namenjen pregledu debelega črevesa, kar odpravlja kronično vnetje in maligne tumorje, ki motijo ​​absorpcijo kalcija in fosforja.

Ko se osteopenija pojavi v mladosti, je indiciran ultrazvočni pregled ščitnice in trebušne votline. Pri ženskah je treba izključiti ginekološke patologije.

Obrazci

Ločimo primarne in sekundarne oblike osteopenije..

Primarna osteoporoza je najpogostejša oblika in se pojavi v 95 od 100 primerov. V tem primeru zdravniki ne najdejo nobenih drugih bolezni, ki bi povzročile osteopenijo. Obstajata dve podvrsti patologije:

  • senilna;
  • postmenopavza.

Estrogeni igrajo ključno vlogo pri razvoju osteoporoze pri ženskah. Ko pride do menopavze, telo preneha sintetizirati spolne hormone. Pomanjkanje estrogena (zlasti med menopavzo) poveča stopnjo uničenja kosti, zato veliko žensk trpi za osteopenijo na koncu menopavze.

Sekundarna osteoporoza se pojavi ne glede na starost zaradi drugih bolezni. Naslednje bolezni so lahko vzroki:

  • diabetes;
  • revmatične bolezni;
  • kronična odpoved ledvic;
  • bolezni prebavil (Crohnova bolezen);
  • hipertiroidizem.

Kadilci, alkoholiki in ljudje, ki morajo jemati kortizon dlje časa, lahko trpijo zaradi sekundarne oblike bolezni. Nekatera zdravila lahko pospešijo uničenje kostnih struktur..

Kdaj na pregled

Strokovnjaki priporočajo testiranje na osteopenijo ali osteoporozo pri naslednjih osebah:

  • Ženske 65 let in več;
  • Ženske v menopavzi, mlajše od 65 let, ki imajo enega ali več dejavnikov tveganja, vključno z zlomi v anamnezi;
  • Bolniki, ki nenehno jemljejo hormonska zdravila za zdravljenje endokrinih ali sistemskih bolezni.

Pri moških se testiranje opravi bolj individualno, saj so tveganja za razvoj osteopenije hrbtenice ali stegnenice manjša.

Klinična slika patologij

Razlika med boleznimi je simptomatologija. Z osteopenijo skeletnega sistema je znake težko zaznati, zlasti na začetni stopnji razvoja bolezni. Z osteopenijo ni otekline poškodovanega območja, ni bolečin, obseg gibov se ne zmanjšuje. Če bolnik dlje časa ne gre v bolnišnico, bolezen začne napredovati in se razvije v osteoporozo.

Osteoporoza ne poteka v latentni obliki, le v zgodnji fazi razvoja bolezni kostne strukture. Postopoma postane opazno zmanjšanje obsega gibov, pojavijo se boleči občutki. Osteoporoza vodi do stiskanja vretenc, spremembe drže, pojavljajo se stopala in grba. Bolnik se v višino opazno zmanjša.

Za osteoporozo so značilni zlomi kosti, za katere so značilne močne bolečine, katerih intenzivnost se poveča z ostrimi zavoji, dvigovanjem težkih bremen. Degenerativna patologija se ne počuti zjutraj, popoldne pa se simptomi bolezni začnejo pojavljati pod vplivom izkušenih bremen. Izrazite degenerativne spremembe postanejo opazne šele v fazi osteoporoze, pri osteopeniji pa so odsotne.

Kaj je kostna osteopenija in kako jo zdraviti?

Človeške kosti so opora za celotno telo. Kot druge organe so tudi kosti dovzetne za različne bolezni. Ena od patologij, značilnih za ljudi srednjih let in starejših, je osteopenija. Bistvo kršitev je v prezgodnjem staranju kostnega tkiva.

Značilnost patologije

Kaj je kostna osteopenija, je patologija kostnega tkiva, za katero je značilno zmanjšanje njegove gostote in volumna. Do tega pride zaradi izpiranja mineralnih soli. Bolezen najpogosteje opazimo pri ženskah, starejših od 50 let, vendar se patologija pojavlja pri mladih in celo pri novorojenčkih.

Izguba mineralnih soli vodi do zmanjšanja debeline kortikalne plasti kosti. Kot rezultat, kost postane zelo krhka, izgubi elastičnost. To znatno poveča tveganje za zlome..

Podoben mehanizem razvoja obstaja pri bolezni, kot je osteoporoza. Vendar sta osteopenija in osteoporoza različni bolezni. Med njimi je več razlik:

  • Osteoporoza je naravna starostna sprememba kostnega tkiva, medtem ko osteopenija prezgodnje staranje;
  • Z osteopenijo je stopnja zmanjšanja kostne gostote nižja kot pri osteoporozi;
  • Osteopenija lahko prizadene vse kosti okostja, pa tudi omejena območja..

Obstaja več vrst osteopenije:

  • Splošno ali razpršeno vpliva na vse kosti hkrati;
  • Lokalno - trpi samo eno območje (običajno se razvije osteopenija kolčnega sklepa);
  • Prirojena se diagnosticira pri otroku takoj po rojstvu;
  • Pridobljeno se razvija skozi vse življenje.

Za osteopenijo je koda za ICD 10 M81.

Vzroki

Razlogi za razvoj patologije pri ljudeh so:

  • Dedne nagnjenosti;
  • Endokrine motnje;
  • Zmanjšan vnos mineralov in vitamina D v telo, kar prispeva k njihovi absorpciji;
  • Dolgotrajno zdravljenje s hormonskimi zdravili, kemoterapija;
  • Pogosta nosečnost in porod;
  • Slabe navade, telesna neaktivnost.

Osteopenija pri otrocih je veliko manj pogosta. Glavni razlog za njen razvoj je globoka prezgodaj prezgodaj. Največji vnos kalcija in fosforja v plodu opazimo v tretjem trimesečju nosečnosti. V tem obdobju pride do končne tvorbe kosti. Če se otrok rodi prej kot to, razvije osteopenijo prezgodnjega rodu.

Pridobljena osteopenija pri otroku se lahko razvije zaradi nezadostnega vnosa vitamina D3 s hrano. To opazimo predvsem pri umetnem hranjenju..

Bolezni prebavil zmanjšujejo absorpcijo kalcija, fosforja in vitaminov..

Kako se manifestira

Bolezen je dolgo časa asimptomatska. Patologija je znana, kadar pride do zlomov, povezanih z nizko kostno gostoto. Takšni zlomi se imenujejo patološki, saj se pojavijo z najmanjšim učinkom na kost, ki pri zdravi osebi ne bi povzročil motenj.

V 80% primerov se osteopenija manifestira z zlomi stegneničnega vratu in kompresijskimi zlomi ledvenih vretenc.

Značilen znak osteopenije je visoka pogostost zlomov - do 5-6 krat na leto. In poškodbe kosti rastejo zelo počasi. V večini primerov so poškodbe kosti predstavljene z razpokami in kompresijskimi (potiskanimi) zlomi. Za kompresijske vretenčne zlome je značilna dolgotrajna odsotnost kakršnih koli simptomov. Šele čez nekaj časa se pojavijo bolečine v hrbtu, kar pogosto velja za nevrološke.

Osteopenija vratu leve stegnenice vodi do zlomov, ki so za starejše najbolj nevarni. Pogosti zapleti takšnih zlomov so tromboza globoke vene ali pljučne arterije. Tudi brez razvoja zapletov ostareli ljudje po poškodbah stegneničnega vratu pogosto ostanejo invalidni in se ne morejo samostojno premikati.

Obstajajo posredni znaki, da oseba razvije bolezen. Kalcij, fosfor, beljakovine niso vključeni le v sestavo kostnega tkiva, temveč tudi v laseh in nohtih. Če ima oseba težave z lasmi, obstaja povečana krhkost nohtov, je treba opraviti pregled za osteopenijo.

Navedite tudi prisotnost težav s kostnim tkivom lahko:

  • Periodična bolečina v okončinah, spodnjem delu hrbta;
  • Utrujenost;
  • Mišična oslabelost;
  • Premetavanje hoje.

Ko se osteopenija razvija, opazimo spremembo drže. Neodkriti vretenčni zlomi zmanjšujejo človeško rast.

Diagnostika

Za diagnozo osteopenije je potrebna posebna študija. Običajna radiografija kosti ne more zaznati bolezni. Rentgenska slika vam omogoča, da zaznate samo lokalno osteopenijo - na mestih velikih kostnih sklepov. V tem primeru se na sliki zazna strjevanje kosti..

Glavna diagnostična metoda za difuzno osteopenijo je denzitometrija. Ta metoda vam omogoča, da ocenite raven mineralne gostote kosti. Za raziskave so najprimernejše velike kosti - stegnenice, vretenci.

Z laboratorijsko diagnostiko lahko zaznamo znižanje ravni mineralov v krvi, povečano aktivnost alkalne fosfataze, zmanjšanje obščitničnih hormonov.

Metode zdravljenja

Zdravljenje osteopenije temelji na celostnem pristopu, ki temelji na mehanizmu razvoja bolezni. Osebi je predpisana dieta, ki zagotavlja zadosten vnos kalcija in fosforja v telo. Izvaja se terapija z zdravili. Pomožne metode zdravljenja so uporaba ljudskih zdravil, terapevtske vaje.

Osebi se priporoča, da se izogne ​​travmatičnim situacijam, zmanjša količino fizičnega napora. Hkrati je prikazan mobilni življenjski slog - sprehodi na svežem zraku, vodna aerobika. Treba je opustiti slabe navade.

Dieta

Prehrana za osteopenijo je namenjena zagotavljanju zadostnega vnosa naslednjih snovi:

  • Kalcij in fosfor - glavni elementi v sledovih, ki tvorijo kostno tkivo;
  • Beljakovine;
  • Vitamini - D3, B, C, PP.

Pravilna prehrana lahko v 30% primerov pozdravi osteopenijo brez uporabe zdravil.

Prehrana naj bo naslednja hrana:

  • Mlečno in kislo mleko - mleko, skuta, jogurt, sir;
  • Jajca
  • Zelenjava in sadje, po možnosti surovo;
  • Meso in ribe;
  • Oreščki
  • Stročnice, žitarice.

Zavrnite alkohol, močan čaj in kavo, konzervirano hrano, gazirane pijače.

Zdravila

Pred predpisovanjem zdravljenja je treba osebo pregledati drugi specialisti za odkrivanje endokrine patologije. Če takšno ugotovimo, je treba izvesti njeno zdravstveno korekcijo.

Glavna zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje osteopenije:

  • Kalcijevi pripravki - Calcemin, Calcid, Calcitriol;
  • Bisfosfonati - alendronska, zoledronska kislina;
  • Raloksifen.

Calcemin in Calcid sta vira naravnega kalcija. Z osteopenijo so predpisani za dolgotrajno uporabo - vsaj tri mesece. Kalcitriol je učinkovitejše zdravilo - vsebuje kalcij in vitamin D3, kar poveča absorpcijo minerala.

Bisfosfonati so zdravila, ki zavirajo aktivnost osteoklastov (celice, ki uničujejo kostno tkivo). Predpisani so kratek tečaj..

Zdravilo Raloksifen je estrogeno sredstvo, ki zavira uničenje kostnega tkiva. Prav tako zmanjšuje izgubo kalcija..

Osteopenija se zdravi z zdravili dlje časa, minimalni tečaj je 6 mesecev.

Folk pravna sredstva

Uporaba ljudskih zdravil je le dodatna metoda zdravljenja osteopenije, saj nobeno takšno zdravilo ne more nadomestiti zdravila. Kako zdraviti osteopenijo z uporabo receptov tradicionalne medicine:

  • Spalna trava, drvarnica, Černobil. Zelišča se vzamejo v razmerju 1: 1: 2, prelijemo z vrelo vodo. Vztrajajte eno uro, nato pa pred jedjo vzemite četrt skodelice. Trajanje sprejema je do 3 mesece;
  • Yarok, koren drevesa, šentjanževka. Žlico zelišč prelijemo z litrom vrele vode. Čez dan pijte celotno količino. Trajanje sprejema ni krajše od enega meseca;
  • Mrtvica, geranija, konjski konj. Nalijte liter vrele vode nad žlico rastlin, po obroku popijte pol kozarca. Potek zdravljenja je 2 meseca.

Obstaja veliko več priljubljenih receptov za zdravljenje osteopenije pri ženskah in moških. Uporabljate jih lahko le ob posvetovanju s svojim zdravnikom.

Fizikalna terapija pomaga zmanjšati resnost manifestacij bolezni, pomaga krepiti kostno tkivo. Uporabljene metode so:

Izogibati se je treba travmatičnim športom. Vaje izvajajo gladko, brez nenadnih gibov.

Dvakrat je koristno telovaditi na prostem ob sončnih dneh. Ultravijolično pomaga tvorba vitamina D v telesu.

Napoved in preprečevanje

Glavna metoda za preprečevanje osteopenije je ohranjanje zdravega načina življenja. Vključuje zadostno motorično aktivnost, zavračanje slabih navad, spoštovanje načel zdrave prehrane. Pravočasno odkrivanje patologije bo omogočilo redne zdravstvene preglede. Letno ultrazvočno denzitometrijo priporočamo osebam, starejšim od 50 let, pa tudi ženskam po 40. letu starosti, če imajo menopavzo zgodaj. Ne glede na starost se diagnoza izvaja pri ljudeh s pogostimi, dolgimi zdravilnimi zlomi..

Prognoza za osteopenijo je v večini primerov ugodna. V zgodnjih fazah je bolezen zlahka zdravljiva. Če se je osteopenija že razvila, bo zdravljenje upočasnilo njeno napredovanje..

Osteopenija je predhodnica osteoporoze. To je resna bolezen kostnega tkiva, ki vodi do pogostih in dolgih zdravilnih zlomov. Posebnost patologije je, da se dolgo ne manifestira. Za diagnozo z uporabo metode ultrazvočne denzitometrije. Zdravljenje je konzervativno.

Osteopenija - podobnosti in razlike z osteoprozo

Osteopenija je stanje kostnega tkiva, pri katerem pride do zmanjšanja gostote in volumna. Patologija se pojavlja pogosteje pri ženskah v obdobju po menopavzi, ko proizvodnja spolnih hormonov zbledi in se začne aktivno staranje. Osteopenija ne predstavlja nevarnosti za človekovo življenje, vendar je nevarna zaradi svojih posledic. V 95% je bolezen asimptomatska, znaki bolezni se pojavijo celo s poškodbo kosti (zlom).

O patologiji podrobno

Osteopenija se ne manifestira simptomatsko, človek nič ne boli, funkcije sklepov pa so ohranjene. Zato, ko zdravnik, ko pogleda rentgen, navede to stanje ene ali več kosti, se pojavi vprašanje - kaj je to? Poskušali bomo na preprost način razložiti, kakšna bolezen in bolezen.

Bistvo razvoja patologije je postopno zmanjšanje gostote in tudi volumna kostnega tkiva zaradi izgube mineralnih komponent (fosforja in kalcija). Kot rezultat tega postanejo kosti krhke, krhke, zlahka poškodovane tudi z minimalnim fizičnim naporom ali manjšimi poškodbami, ki v normalnem telesnem stanju ne bi nikoli povzročile zloma.

ICD 10 koda za osteopenijo - M81.

Razlika med osteopenijo in osteoporozo

Osteopenija predhodi razvoju osteoporoze, vendar patologije niso ena bolezen.

Razlika med osteopenijo in osteoporozo je:

  • Osteopenija je posledica pospešenega staranja skeletnega sistema.
  • Patologija se kaže le pri bolnikih s popolnoma oblikovanim okostjem, torej pri ljudeh, starejših od 30 let.
  • Z razvojem bolezni se patološka lezija razširi na vse glavne kosti okostja (medenico, boke, ramena, hrbtenico). Za žariščno obliko je značilen pojav krhkosti samo ene kosti.
  • Z osteopenijo opazimo rahlo zmanjšanje kostne gostote, z osteoporozo je izrazita.
  • Napredovanje patologije je odvisno od posameznih značilnosti bolnikovega skeletnega sistema (tj. Od nasičenosti kosti z mineralnimi sestavinami). Pri ženskah je fiziološka zmanjšana trdnost strukture kosti (pri moških je višja), zato ženske bolj verjetno razvijejo bolezen.

Vzroki bolezni

Natančni razlogi za razvoj osteopenije v znanosti niso natančno določili. Človeške kosti se s starostjo tanjšajo. Ko dosežemo določeno starost, pride do hitrega uničenja kostnega tkiva, vendar se tvorba novih celic upočasni. Vse to je fiziološki proces. Zaradi tega se bolezen lahko šteje za starost..

Bolečina in krč v hrbtu in sklepih sčasoma lahko privede do strašnih posledic - lokalne ali popolne omejitve gibov v sklepu in hrbtenici do invalidnosti. Ljudje, ki jih učijo grenke izkušnje, uporabljajo naravno zdravilo, ki ga priporoča ortoped Bubnovski za zdravljenje sklepov. Preberi več "

Razvoj patologije se pojavi tudi, če se bolnikova naravna kostna gostota zmanjša.

Prepoznamo glavne vzroke za razvoj patologije:

  • Dednost, nepravilnost skeletnega sistema, prirojene napake kosti (patologija se lahko pojavi pri otrocih, pogosteje pri nedonošenčkih).
  • Bolezni endokrinega sistema (s sladkorno boleznijo).
  • Pomanjkanje mobilnosti.
  • Bolezni mišično-skeletnega sistema (artroza, artritis).
  • Dolg potek zdravljenja z zdravili, ki pomagajo odstraniti kalcij iz telesa.
Dejavniki, povezani z razvojem patologije:
  • vitkega postave;
  • samica;
  • starejša starost;
  • pripadnost kavkaški rasi;
  • zloraba slabih navad;
  • nepravilna prehrana (pomanjkanje vitamina D v telesu);
  • ljubezen do sladkih gaziranih pijač;
  • oslabljena absorpcija vitalnih komponent v črevesju;
  • posledica tečaja kemoterapije pri zdravljenju onkologije;
  • posledica ionizirajočega sevanja.

Klinična slika

Glavna razlika med osteopenijo in osteoporozo je manifestacija simptomov patologije. Z osteopenijo 1. in 2. stopnje se simptomi ne pojavijo, dokler patologija ne privede do poškodb kosti (zlom).

Osteteopenija stegnenice

Poškodbe kolčnega sklepa in osteopenija stegneničnega vratu v večini primerov opazimo pri starejših bolnikih. Diagnosticiranje bolezni je precej težko, zato se zdravljenje ne izvaja. Zmanjšana gostota kostne strukture se zazna med zlomi vratu na stegnenici (pogosteje je vrat leve stegnenice), toda do tega trenutka patologija postane že sistemska in se širi po celotni kostni strukturi.

Osteopenija ledvene hrbtenice

Poškodba ledvenega območja se pojavi pri boleznih pljučnega sistema, presaditvi organov, dolgotrajnem stradanju ali po poteku zdravljenja z antikonvulzivi ali antidepresivi. Osteopenija ledvene hrbtenice je pogosto posledica okvarjene osteogeneze. Redčenje strukture kosti v ledvenem delu je naraven proces, ki je posledica fiziološkega staranja telesa (senilna osteopenija).

Ste že kdaj doživeli vztrajne bolečine v hrbtu in sklepih? Sodeč po tem, da berete ta članek, ste že osebno seznanjeni z osteohondrozo, artrozo in artritisom. Zagotovo ste poskusili kup zdravil, krem, mazil, injekcij, zdravnikov in očitno - nič od zgoraj naštetega vam ni pomagalo. In za to obstaja razlaga: farmacevtom preprosto ni donosno prodajati delujoč izdelek, saj bodo izgubili kupce! Kljub temu pa kitajska medicina že tisoč let pozna recept za to, da se znebimo teh bolezni, in je preprosta in razumljiva. Preberi več "

Osteopenija pri otrocih

Opredelite, kaj je kostna osteopenija pri novorojenčkih? Pri 50% nedonošenčkov se kažejo znaki osteopenije. Glavni razlog za razvoj patologije je pomanjkanje v telesu matere mineralnih komponent kalcija in fosforja. Taki otroci naj bi od rojstva dobili skupaj s hrano večjo količino mineralov, ki jih hranjenim mešanicam dodamo kot prehranske dodatke, dokler otrok tehta 3,5 kg. Dojenčkovo potrebo po vitaminu D določi zdravnik za vsak primer posebej (vnos vitamina D je v povprečju 800 mU). Krepitev skeletnega sistema v povojih je omogočena s posebno gimnastiko in masažo..

Diagnostika

Za potrditev diagnoze se uporablja posebna raziskovalna metoda - to je denzitometrija, ki meri mineralno gostoto kosti. Najpogosteje bolniki pregledajo kostno tkivo vretenc in stegen. Rezultate primerjamo z normalno kostno gostoto pri ljudeh podobne starosti in spola..

Diagnostika ima naslednja merila:

  • 1 ali manj - normalno stanje kostne gostote;
  • Od 1 do 2, 5 - kaže na osteopenijo;
  • Več kot 2,5, razvoj osteoporoze.

Način zdravljenja bolezni

Mnogi bolniki se sprašujejo, kako zdraviti osteopenijo. Glavna shema terapevtskih ukrepov je opozorilo na nadaljnji razvoj patologije.

Kako odložiti zmanjšanje gostote kosti?

  1. Normalizacija življenjskega sloga:
    • izjema so težki fizični napori;
    • preprečevanje poškodb, poškodb;
    • poklicna gimnastika;
    • vzdrževanje mobilnega življenjskega sloga (dejavnosti na prostem, sprehodi na svežem zraku);
    • zavračanje slabih navad.

  • Zdrava prehrana Pri osteopeniji mora biti glavni poudarek na pravilni in zdravi prehrani. Prehrana mora temeljiti na svežem sadju in zelenjavi. Obvezen element prehrane so izdelki, ki vsebujejo kalcij - mleko, trde sire, mlečne izdelke, skuto. Prehrana bolnika mora vsebovati živila, obogatena z magnezijem - stročnice, žitarice, zelenjava. Pomembno je zmanjšati vnos soli in pijač, ki izločajo kalcij..
  • Terapija z zdravili. Z osteopenijo so predpisani kalcijevi pripravki - Calcitriol; sredstva za povečanje kostne gostote - Raloksifen; pomeni, da zmanjšujejo intenzivnost resorpcije kosti - Prolia, pa tudi zdravila, ki preprečujejo uničenje kosti - biofosfonati (Alendronat, Actonel).
  • Zunanja oprema. Določena kategorija prebivalstva se pogosto poraja vprašanje - kakšna krema je možna za osteopenijo? Običajno to zanima starejše ženske, ki imajo radi ljudske recepte in vse vrste čudežnega drgnjenja. Torej, mazila in kreme nimajo terapevtskega učinka, zato jih lahko uporabljamo le kot sredstvo z dražilnim učinkom. Pri osteopeniji je priporočljiva uporaba izdelkov na osnovi čebelarskih izdelkov, ki pa ne prispevajo k krepitvi kosti.
  • Telesna aktivnost. V boju proti razvoju bolezni pomaga šport - hitra hoja, vadba, lahkoten tek. Če vas zanima, ali je mogoče plavati v bazenu, vam odgovorimo, da, zelo priporočamo. Vodni postopki so odličen način za krepitev hrbtenice in sklepov. Dovoljeno količino telesne aktivnosti določi zdravnik v vsakem posameznem primeru.
  • Vsi vemo, kaj je bolečina in nelagodje. Artroza, artritis, osteohondroza in bolečine v hrbtu resno pokvarijo življenje, omejijo se pri običajnih dejanjih - nemogoče je dvigniti roko, stopiti na nogo, vstati iz postelje.

    Še posebej močno se te težave začnejo manifestirati po 45 letih. Ko je ena na ena pred fizično šibkostjo, se začne panika in je peklensko neprijetna. Vendar se tega ni treba bati - ukrepati morate! Katera sredstva je treba uporabiti in zakaj - pravi vodilni ortopedski kirurg Sergej Bubnovski. Preberite več >>>