Vzroki, simptomi in preprečevanje osteohondroze

  • Rane

Trenutno se v vseh državah sveta specialisti borijo z osteohondrozo, saj se število bolnikov, ki jim je diagnosticirana ta bolezen, vsako leto povečuje.

Po statističnih podatkih, objavljenih v specializiranih medijih, približno 80% prebivalcev sveta trpi zaradi bolezni hrbtenice.

Najpogosteje se osteohondroza diagnosticira pri mladih, katerih starost sega od 15 do 30 let. To je posledica dejstva, da se razvoj te bolezni pojavi v socialno aktivni starosti (moška polovica prebivalstva težje trpi osteohondrozo).

Pljučnica? Vrste, prvi simptomi in metode zdravljenja

Osteohondroza: kakšna bolezen, simptomi, zdravljenje, diagnoza, preprečevanje

Osteohondrozo je treba jemati resno. Samo nepozvani mislijo, da gre za preprosto bolezen, ki jo je mogoče brez težav obvladati brez specialista. Za učinkovito zdravljenje je celovit pristop k težavi. Odpravite težke obremenitve, vodite izmerjen življenjski slog, pravilno jejte in izvajajte posebne vaje. V akutni fazi bo potrebna zdravniška podpora in stalen zdravniški nadzor.

Osteohondroza - kaj je to?

Distrofični procesi, ki vodijo do delne ali popolne spremembe medvretenčnih diskov. Vretence, ki se krčijo, drobijo diske, ki pod vplivom obremenitev, okužb, podhranjenosti izgubijo elastičnost. S krčenjem se diski začnejo pritiskati na živčne končiče, kar povzroča neznosne bolečine. Bolezen v zgodnji fazi ne povzroča resnih težav, vendar, prej ko se bolnik posvetuje s strokovnjakom, učinkovitejše bo zdravljenje..
Na začetku bolezni pride do manjših sprememb v hrbtenici. Osteohondroza pristopi neopazno. V različnih delih hrbtenice se pojavijo majhne bolečine, ki signalizirajo degenerativno-distrofične procese v diskih.

Če se zdravljenje ne začne takoj, lahko postopek postane nepopravljiv in se prenese v tkivo vretenc. Distrofija diskov vodi v postopno oslabitev zunanjih vlaknastih obročev. Bolniki z osteohondrozo se pogosto soočajo z zapleti, kot so protruzija in vretenčna kila.

Redne študije na tem področju ponujajo razočaranje statistike. Ljudje, starejši od trideset let, pogosto doživljajo bolezen hrbtenice, 70% bolnikov trpi za različnimi oblikami osteohondroze. To je nevrološka bolezen, ki prizadene ligamente medvretenčnih sklepov. Spremljajo jo ostre bolečine, pritiski in drugi simptomi, ki ljudem pogosto ne omogočajo normalnega življenja in normalnega dela..

Osteohondroza se ne pojavi brez vzroka, ostro, z akutno bolečino. Prvi simptomi so manjši in nevidni. Z nepričakovanim poslabšanjem dobrega počutja, pojavom neprijetnih občutkov v hrbtenici, ki hitro minejo, ne zanemarjajte signalov telesa. Takoj se je treba posvetovati z zdravnikom in opraviti celoten pregled. Pravočasno začeti zdravljenje bo pomagalo preprečiti resne zaplete..

Pomembno. Če zanemarite zdravljenje in nasvete zdravnikov, lahko naletite na izbokline ali izbokline dela diska - kile, pri kateri del pulpnega jedra visi v hrbteničnem kanalu in lahko povzroči paralizo, okvaro živčnih končičev, izražen v neznosni bolečini.

Obstaja več vrst osteohondroze, ki se imenujejo lokacija in položaj bolečine v hrbtenici.

Po pregledu bo specialist določil stopnjo poškodbe, mesto izpostavljenosti in izbral metodo zapletenega zdravljenja. Učinkovitost zdravljenja osteohondroze je v veliki meri odvisna od natančnega upoštevanja vseh navodil lečečega zdravnika.

Vzroki

Po številnih poglobljenih raziskavah so strokovnjaki prišli do zaključka, da je glavni vzrok za osteohondrozo neenakomerna porazdelitev obremenitev na različne dele hrbtenice. Glavni vzrok je lahko intenzivno delo v nenavadnih razmerah, dolgo sedenje v enem položaju, velike obremenitve med športnimi treningi, udarci. Rezultat nepričakovane ali dolgotrajne obremenitve na določenem predelu hrbtenice je postopna sprememba strukture medvretenčnih diskov.

Med glavnimi vzroki nastanka in postopnega razvoja bolezni lahko ločimo več glavnih:

  • Dedne spremembe v telesnem razvoju, ki vodijo do osteohondroze.
  • Bolezni endokrinega sistema, motnja v presnovnih procesih.
  • Nepravilen razvoj mišično-skeletnega sistema, kar vodi do patoloških sprememb v telesu.
  • Vsake poškodbe hrbta, spodnjega dela hrbta, vratu med padcem, treningi, ostre obremenitve, udarci.
  • Neaktivni življenjski slog, ki ga je obremenjevala podhranjenost.
  • Osteohondroza - stalni spremljevalec debelih ljudi.
  • Zloraba alkohola in nikotina nujno vodi v uničenje medvretenčnega diska.
  • Stalni psihološki in fizični stres, stres in prekomerno delo postanejo glavni vzrok distrofije medvretenčnega hrustanca.
  • Ženske v različnih fazah nosečnosti pogosto doživljajo osteohondrozo.

Ljudje nekaterih poklicev so najbolj dovzetni za osteohondrozo, saj enotno opravljanje njihovih nalog postopoma vodi v distrofične spremembe strukture medvretenčnega hrustanca. Glavne skupine tveganj vključujejo:

  • Računovodje.
  • Blagajne in upravniki.
  • Vozniki kakršnih koli vozil.
  • Profesionalno se ukvarjam s športom.

Upoštevati je treba, da bolezen ženske najpogosteje prizadenejo zaradi slabo razvitega mišičnega sistema..

Stez hrbteničnih mišic, ki podpirajo hrbtenico, je bolj trpežen pri predstavnikih močne polovice človeštva. Ženske z veličastnimi velikimi prsmi in malo vadbe se bodo zagotovo srečale z osteohondrozo materničnega vratu in prsnega koša.

Razvoj osteohondroze

Niti ena bolezen ne nastane brez vzroka in se ne začne takoj. Telo vedno gre skozi spremembe korak za korakom. Bolezen ima štiri glavne faze, ki jih morate vedeti, da se pravočasno posvetujete z zdravnikom.

  1. Postopoma se začnejo distrofične spremembe v pulpnih jedrih medvretenčnega hrustanca običajno odvijati neopaženo. Dehidracija diska postane glavni vzrok za nastanek mikroskopov, izgube elastičnosti in stanjšanja hrustanca. Pogosto ljudje na tej stopnji čutijo malo nelagodja, ko dlje časa sedite v enem položaju ali nepričakovano lumbago z intenzivnim polnjenjem.
  2. Drugo stopnjo je že težko zamuditi. Degenerativna sprememba tkiva vodi v protruzijo. Vlaknasta kapsula se zruši in medvretenčni prostor se skrči. Rezultat bodo stisnjeni živčni končiči, videz ostre bolečine v določenih delih hrbta. Sindrom bolečine se aktivno izraža v kakršnih koli naklonih, ostrih zavojih in teku. Osteohondrozo spremlja ostra izguba delovanja in pojav slabosti v telesu.
  3. Popolna ali delna abrazija medvretenčne hrustančne ploščice zaradi osteohondroze. Redčenje tkiva je med radiografijo jasno opazno. Simptomi bolezni so izraziti in lahko privedejo do delne paralize. Lajšanja bolečine je nemogoče, zato se morate zateči k injekcijam in drugim zdravstvenim učinkom. Le močna zdravila in popolni počitek pomagajo.
  4. To je zadnja stopnja, za katero je značilno popolno uničenje medvretenčnega hrustanca. Kompleksna kršitev nevrološkega sistema, kar vodi do pojava kostnih izrastkov na mestu hrustanca. Mobilnost sklepov je popolnoma oslabljena. Osteofiti lahko poškodujejo živčne končnice vretenc in kostnih segmentov. Na tej stopnji boste morda potrebovali pomoč kirurga za zdravljenje.

Fosiliziran videz hrbtenice lahko privede do delne ali popolne imobilizacije pacienta. V tem primeru lahko bolečina izgine.

Simptomi osteohondroze

Osteohondroza je patološka sprememba hrustanca vezivnih diskov hrbtenice. Degenerativno-distrofične spremembe se pojavijo iz različnih razlogov in vodijo do nastanka bolezni ligamentnih medvretenčnih diskov. Med osteohondrozo se kršijo mehka tkiva in živčni končiči. Plovila in živčni končiči, ki se nahajajo v bližini žarišča, doživljajo resne spremembe, kar povzroča močne bolečine in motnje s hranili.

Glavni simptomi, ki kažejo na razvoj osteohondroze

Paziti je treba na kakršne koli, tudi manjše spremembe v telesu. Hitreje ko začnete s preventivnimi ukrepi za vplivanje na nastajajoče žarišče bolezni, bolj učinkovito bo zdravljenje..

  • Pojavijo se bolečine v vratu, prsih, spodnjem delu hrbta in rebrih.
  • Obstaja togost gibov pri ovinkih, upogibanje in hitra hoja, tek. Pri dvigovanju uteži se pojavijo kratkotrajne bolečine.
  • Roke in noge izgubijo občutljivost, postanejo otrdeli in otekli.
  • Mrzlica se pojavi tudi pri visokih temperaturah na ulici. Bolečine v spodnjih in zgornjih okončinah.
  • Nepričakovani in zelo boleči krči v mišicah nog in rok.
  • Pri delu spolovil je izrazita disfunkcija, kar lahko povzroči resne psihološke travme.
  • Omotičnost in ostri glavoboli.
  • Ostre bolečine v predelu prsnega koša, močno spominjajo na stanje pred infarktom.
  • Delno ali popolnoma izgubljena občutljivost prstov.
  • Nesistematična hipotenzija mišic.
  • Močno zmanjšanje zmogljivosti, velika utrujenost, izguba ostrine vida.

Simptomi se lahko pojavijo nepričakovano, brez očitnega razloga. Najpogosteje poslabšanju sledijo dolgotrajni in nepričakovani fizični napori, prekomerno delo v službi ali na treningu, huda hipotermija in dolgotrajna izpostavljenost vibracijam. Vsaka poškodba, tudi tista brez očitnih posledic, udarnine, modrice, lahko sproži razvoj osteohondroze.

Simptomi, značilni za razvoj bolezni v različnih delih hrbtenice

Materničnega vratu. Bolezen lahko signalizirajo ostre, hitro zahajajoče bolečine v ramenih in rokah, pojav napadov slabosti, omotičnosti in ostrih napadov migrene. Nepojasnjeni pritiski, ki niso povezani s srčno-žilnim sistemom.

Pojav stalnega hrupa v ušesih, zvezde pred očmi kažejo na težave vratne hrbtenice. Starejši ljudje lahko med hojo nenadoma izgubijo zavest.

Prsnega koša. Videz ostrih bolečin v sprednjem delu prsnega koša, trebuha, med rebri. Dihanje postane pogostejše in oteženo. Pritisk težine v predelu prsnega koša. Ostre bolečine v predelu ramenskih lopatic pri zavijanju, premikanju in upogibanju. Prebavne motnje. Napadi pankreatitisa, napihnjenost, driska. Okončine nenadoma omrtvijo in ljudje lahko med hojo izgubijo ravnotežje. Nenadni sunki šibkosti, občutek drhtanja pod kožo.

Lumbalni. Videz dolgočasno rastoče bolečine v ledvenem predelu. Lahko daje nogi, kar vodi do izgube ravnotežja med premikanjem. Ostra bolečina v hrbtu spodnjega dela hrbta vodi do delne ali popolne imobilizacije telesa. Neprijetno mravljinčenje se pojavi v spodnjih okončinah, tudi ko počivate. Ko se nagnete, postane težko poravnati brez pomoči. Kršitev genitourinarnega sistema.

Možni zapleti

Mnogi se brez posebne pozornosti nanašajo na prve manifestacije degenerativno-disfunkcionalnih procesov v vezivnih tkivih hrbtenice. Takšen odnos do lastnega telesa lahko dramatično negativno vpliva na delo vseh notranjih organov. Neravnovesje funkcij se bo povečalo plaz in človek se lahko nenadoma znajde v bolniški postelji. Zmanjšana gibljivost hrbtenice, moten prenos signala in oviran vnos hranil v določene dele telesa vodijo k razvoju disfunkcij mišično-skeletnega sistema, sklepov in ligamentov.

Delno ali popolno uničenje medvretenčnih povezav vodi do razvoja številnih kroničnih bolezni. Tudi rahla bolečina v hrbtenici, ki se je nenadoma pojavila in izginila prav tako hitro, bi morala človeka prisiliti k popolnemu pregledu. To bo pomagalo ugotoviti žarišča nastanka bolezni in s preventivnimi sredstvi preprečiti nadaljnji razvoj bolezni.

Če zanemarite prve signale, se lahko srečujete z resnejšimi težavami:

  • Videz ostre, dolgotrajne bolečine v glavi, migrene in omotica.
  • Težave v vratni hrbtenici lahko privedejo do ostre izgube vida..
  • Pogosto je izguba sluha posledica okvare zgornje hrbtenice.
  • Razvoj osteohondroze lahko povzroči avtonomno disfunkcijo.
  • Težave v spodnjem delu hrbta vodijo do ostrega poslabšanja bolezni genitourinarnega sistema.
  • Pomanjkanje ustreznega zdravljenja osteohondroze vodi v kronični radikulitis in išias.
  • Velike obremenitve in pomanjkanje sistemskega zdravljenja povzročajo medvretenčno kilo.
  • Ljudje se soočajo z boleznimi, kot so lumbago, spondilartroza, lumbalgija.
  • Dolgotrajen razvoj osteohondroze brez kvalificiranega zdravljenja vodi v spinalno stenozo, spondilozo, osteofitozo.

Jasno je treba razumeti, da bodo kakršne koli motnje v delu hrbtenice nujno pripeljale do razvoja bolj zapletenih kroničnih bolezni notranjih organov. Poškodba nevrovaskularnih snopov zaplete ritmično delo organov, moti oskrbo potrebne količine hrane in odstranjevanje toksinov.

To negativno vpliva na celotno telo. Poškodovane celice in toksini, ki se nabirajo znotraj tkiv, spodbujajo razvoj malignih tumorjev. Kar naenkrat lahko ugotovite, da je odlično zdravje utrpelo resno škodo zaradi rahle bolečine v spodnjem delu hrbta, hrbtu ali vratu.

Faza poslabšanja osteohondroze

Ljudje se spomladi soočajo z močnim poslabšanjem počutja v spodnji hrbtenici. To je lahko posledica pomanjkanja potrebne količine mineralov in vitaminov. Ostri fizični napori in temperaturne spremembe na ulici. Pozimi je najbolj prizadeta torakalna regija. Zaradi nalezljivih bolezni, hipotermije in podhranjenosti. V vratno hrbtenico najbolj udarjajo sedeči življenjski slog ali delo v enem sedečem položaju. Ob prvih simptomih morate uporabiti segrevalna mazila, poskusite se čim prej znebiti krčev in oteklin. Takojšen stik s strokovnjakom bo pripomogel k učinkovitemu spopadanju z osteohondrozo. Ko se pojavi močan edem, z uporabo diuretikov ne pozabite vzeti pripravkov, ki vsebujejo kalij in kalcij.

Diagnostika

Zdravnik, ki ga napoti bolnik z ostrimi bolečinami v hrbtenici, mora narediti več korakov zaporedoma

  1. Zgodovina jemlje. Vodenje podrobnega pogovora s pacientom. Cilj je ugotoviti temeljne vzroke bolezni. V tem času se pojavijo najbolj presenetljivi napadi, ki so privedli do pojava bolečine. Posamezne značilnosti poteka bolezni "Osteohondroza".
  2. Temeljit osebni pregled s strani specialista. Pregled kože na prisotnost izpuščaja in otekline. Preveri se prožnost sklepov in ostrina refleksov. Palpacija bolečega območja bo pomagala lokalizirati bolečinske točke in poiskati mesta poslabšanja. Tolkala s prsti ali posebna orodja pomaga določiti obsevanje bolečine. S pomočjo mravljinčnih igel določimo stopnjo občutljivosti na različnih delih telesa.

Za pridobitev najbolj popolne slike stanja telesa in prepoznavanja skritih žarišč je treba uporabiti strojni pregled, ki nujno vključuje:

  • Diagnoza z uporabo rentgenskih žarkov. Slika prizadetega območja vam omogoča, da takoj opazite zoženje dopustne vrzeli med spiralnimi vretenci. Sušenje medvretenčnega diska je na rentgenu jasno vidno.
  • MRI, sodobna tehnologija, ki zagotavlja natančno diagnozo bolezni hrbtenice. Uporaba slik z magnetno resonanco pomaga prepoznati in lokalizirati mesto nastanka medvretenčne kile.
  • Računalniška tomografija po svoji vrednosti in učinkovitosti ni veliko drugačna od MRI. Edina pomanjkljivost je povečana izpostavljenost sevanju, zato CT otrokom ni priporočljiv.

Zdravljenje osteohondroze

Noben usposobljen specialist ne uporablja enakih metod zdravljenja za vse paciente. Če zdravnik trdi, da se lahko vsak zdravi z eno metodo, se je najbolje obrniti na drugo. Vedno metoda zdravljenja temelji na posameznih značilnostih bolnikovega telesa, dinamiki razvoja bolezni in odzivu telesa na zdravila.

Celovita pot do ozdravitve vključuje:

  1. Pasivna ali aktivna fizioterapija, ki se vedno predpisuje individualno, ob upoštevanju starosti, teže in stanja pacienta.
  2. Uporaba različnih masažnih tehnik in posebnih vaj za prizadete dele hrbtenice.
  3. Dobro usposobljeni izkušeni ročni terapevt vam lahko nudi neprecenljivo pomoč.
  4. Uporaba podpor drog v akutnih fazah osteohondroze.
  5. Uporaba strojne obdelave z elektroforezo, ogrevanjem, izpostavljenostjo refleksnim conam.
  6. Uporaba posebnih tehnik raztezanja in sproščanja.

Kako si lahko pomagam doma z osteohondrozo?

Ljudje, ki trdo delajo in nimajo prostega časa, zanemarjajo odhod k zdravniku. Vendar pa je lahko napredujoča bolezen resen vzrok za invalidnost. Če želite preprečiti negativne posledice in zmanjšati tveganje za resne zaplete, lahko zdravljenje izvajate doma.

Če želite to narediti, morate:

  1. Postopoma se odpovejte slabim navadam. Kajenje in prekomerno uživanje alkohola pogosto povzročata bolezni.
  2. Skladnost s pravilno prehrano. Zavrnjeno bo potrebno maščobno, začinjeno in slano hrano. Najbolje je zaužiti več naravnih sokov in sveže zelenjave.
  3. Tisti, ki ne morejo delati brez nekaj skodelic kave na dan, bi morali razmišljati o prehodu na zeleni čaj. Kofeina v pijači ni manj, ampak več koristi.
  4. Pazite na primerno posteljno opremo. Ortopedske blazine in vzmetnica bodo pomagale telesu, da se popolnoma sprosti in lajša bolečine.
  5. Obnovitev dobrega pretoka krvi. Idealna možnost za uporabo storitev profesionalnega masažnega terapevta. Če za to ni denarja, se naučite tehnike samo-masaže.
  6. Dnevna posebna gimnastika. Na začetku bo to morda zahtevalo nekaj truda, a sčasoma se človek navadi in brez tega ne more več..

Zdravila za zdravljenje osteohondroze

V tej zadevi se ne smete zanašati na mnenja prijateljev in bližnjih sorodnikov. Ne smemo pozabiti, da je vsaka oseba individualna. Zdravilo, ki bi lahko pomagalo bratu ali prijatelju, ima lahko popolnoma drugačen učinek na vas in povzroči resne zdravstvene težave. Zdravniki predpisujejo zdravila, ki lajšajo otekline, zmanjšujejo bolečino, spodbujajo regeneracijo poškodovanih tkiv in obnavljajo mišično-skeletni sistem kot celoto. Pravilno izbrati kompleks zdravljenja za osteohondrozo lahko le usposobljeni zdravnik. Učinkovitost zdravljenja bo odvisna od zbrane anamneze, vizualnega pregleda in uporabe strojne diagnostike.

Zdravila na recept lahko razdelimo v več skupin:

  • NSAID. Vplivajo na območja bolečine, lokalizirajo in odpravijo neprijetne posledice pojava. Sem spadajo diklofinac, ibuprofen, piroksikam. Odmerjanje in način uporabe vedno predpiše zdravnik na podlagi študij bolnikovega telesa.
  • Antispazmodično. Skupina zdravil, ki pomaga hitro ublažiti mišični krč in bolnika razbremeni neznosnih bolečin na poškodovanem delu telesa. Sirdalud, dratoverin, miolastan in druga zdravila, ki so na farmacevtskem trgu z enakim poudarkom.
  • Antioksidant. Obvezna priprava, potrebna za hitro odstranjevanje nakopičenih strupov iz notranjih tkiv. Vitamini skupin B in C. Mehidol in druga zdravila te skupine.
  • Nadaljevanje mikrocirkulacije v obtočnem sistemu. Trental, theonicol. Nikotinska kislina, Actovegin in druga zdravila, ki so na voljo v lekarni na tem področju.
  • Hondroprotektor. Ima ozek fokus, zasnovan za hitro obnovo hrustanca. Spodbuja povečan metabolizem in izločanje toksinov. Teraflex, hondroksid, struktura.

Zdravnik lahko predpiše injekcije za lajšanje bolečin in pospešitev procesa celjenja. V tem primeru morate obiskati dnevno bolnišnico za vsakodnevne injekcije. Odmerjanje in zdravila se vedno predpisujejo individualno. Če se pojavijo negativni dejavniki, morate takoj obvestiti zdravnika o njih in spremeniti zdravilo ali zmanjšati odmerek zdravila.

Mazila in geli se običajno uporabljajo za manjše lokalne težave. Kupiti jih je mogoče v lekarni brez recepta, ob posvetovanju s prodajalcem. Vendar pa le začasno lajšajo hude bolečine. Po olajšanju morate nemudoma poklicati specialista za celovitejše in popolnejše zdravljenje.

Izbira zdravil in metoda zdravljenja vpliva na razvoj osteohondroze. Po začetku zdravljenja skrbno spremljajte svoje počutje in se o morebitnih spremembah takoj posvetujte z zdravnikom. Specialist, ki vas opazuje dlje časa in se dobro zaveda različnih kroničnih bolezni pacienta, se lahko čim prej spopade z boleznijo. Ne pozabite, da je osteohondroza zahrbtna bolezen in se lahko pojavi v najbolj nepričakovanem trenutku pod vplivom zunanjih dejavnikov. Zdravite ga zdravnik, ki je zaupljiv in je že dolgo dokazal svojo usposobljenost. Le celovita uporaba vseh obstoječih sredstev bo pomagala hitro olajšati bolnika zaradi osteohondroze.

Zdravljenja brez drog

  • Redna masaža odlično spodbuja pretok krvi in ​​pomaga ohranjati mišice, hrustanec in kite v popolnem stanju..
  • Ročna terapija pomaga hitro olajšati bolečino, lokalizirati žarišče bolezni in spodbuditi obnovo hrustanca.
  • Fizioterapija. Pravilno izbran posamezen sklop vaj zagotavlja skladen razvoj mišično-skeletnega sistema.

Preprečevanje osteohondroze

Skrb za svoje telo bo pripomogla k temu, da se v prihodnosti ne bi resne težave. Preprosti previdnostni ukrepi vas bodo rešili pred zahrbtno boleznijo:

  1. Poskusite, da ne nosite težkih uteži nad 10 kg.
  2. Ko nosite težke torbe, tovor enakomerno porazdelite v obe roki.
  3. Pravilna prehrana bo lajšala debelost in olajšala stres iz hrbtenice..
  4. Redni obiski bazena in vsakodnevna gimnastika zagotavljajo zdravje.
  5. Ko delate v istem položaju, poskusite najti čas za manjšo vadbo.

Ali je mogoče osteohondrozo ozdraviti v celoti?

Če se za pomoč obrnete na strokovnjaka in opravite celoten tečaj zdravljenja osteohondroze v bolnišnici, lahko zagotovite dober rezultat. Po odpustu iz bolnišnice se vsekakor posvetujte s svojim zdravnikom in se naučite individualnega tečaja vaj za vzdrževanje mišičnega sistema. Vsaj enkrat na tri mesece je potrebno obiskati masažnega terapevta ali kiropraktika. Držite se aktivnega življenjskega sloga in pravilne prehrane, tako da bodo mišice vedno v popolnem stanju. Preventivni ukrepi vam bodo pomagali ostati v formi.

Osteohondroza je težka bolezen in samo nepozvani mislijo, da se je z njo enostavno spoprijeti. Podpora usposobljenega zdravnika, spoštovanje mejnikov, potrpežljivost in vztrajnost bodo pomagali obnoviti zdravje.

Osteohondroza

Splošne informacije

Osteohondroza je stanje, pri katerem obstaja veliko motenj v artikularnem hrustancu distrofične narave. Osteohondroza se lahko pojavi v različnih sklepih, najpogosteje pa osteohondroza prizadene medvretenčne diske. Če upoštevamo lokacijo bolezni, potem osteohondrozo običajno delimo na torakalno, vratno, ledveno.

Osteohondroza je bolezen, ki v približno 80% primerov povzroča bolečine v križu. V primeru zapleta osteohondroze s kilami medvretenčnih diskov se včasih pojavijo bolečine v glavi, udih in drugih organih. Najpogostejša je ledvena osteohondroza, ki izzove bolečine v nogah. Mnogi ljudje se pritožujejo nad manifestacijami cervikalne osteohondroze, pri kateri bolijo roke in glava. S prsno obliko bolezni se bolečina pojavi v notranjih organih.

Vzroki za osteohondrozo

Začetni vzrok za osteohondrozo hrbtenice je pokončni človek. Glede vzrokov osteohondroze obstaja veliko različnih teorij. Takšne so na primer predispozicija dedne narave, travma, kršitev presnovnih procesov v telesu. Določanje vzrokov za to bolezen je zapleteno zaradi dejstva, da se bolezen manifestira pri ljudeh različnih starosti, različnih telesnih stanj in telesne stopnje razvoja.

Obstaja tudi teorija, da je vzrok osteohondroze odlaganje soli v hrbtenici. Vendar strokovnjaki trdijo, da gre v določeni meri za zlom. Pravilna analiza vzrokov bolezni je glavno učinkovito zdravljenje bolezni.

Pri osteohondrozi je narava bolezni nevnetna, degenerativno-distrofična. V procesu razvoja bolezni je prehrana tkiva motena, njegova struktura se prerodi. Ljudje, ki imajo stalno telesno aktivnost, imajo bolj trpežno in elastično kostno tkivo. To je posledica dejstva, da hrbtenični diski pri odrasli nimajo lastnih žil, zato tako kisik kot hranila vstopajo v diske iz tkiv, ki se nahajajo v bližini. Podoben postopek je lahko popoln le v primeru aktivnega krvnega obtoka, ki je možen le v procesu nenehnega intenzivnega dela mišic.

Vsak medvretenčni disk je sestavljen iz dveh delov. Na sredini diska je želatinasto jedro, ki naredi ploščo prožno in jo obdaja z močnim vlaknastim obročkom. Če se prehrana medvretenčnih diskov poslabša, potem se lahko uniči struktura biopolimernih spojin. Zaradi zmanjšanja vsebnosti vlage v disku postane krhko. In če je hrbtenica preobremenjena, se želatinozno jedro razdeli na drobce. Kot rezultat tega se njegova elastičnost znatno zmanjša. Tudi vlaknati obroči izgubijo moč. Takšni pojavi postanejo izhodišče za manifestacijo osteohondroze pri ljudeh.

Zaradi manifestacije degenerativno-distrofičnih sprememb hrbtenice pride do kalcifikacije poškodovanih diskov, ligamentov in kapsul. Podoben pojav je zadnja stopnja procesa razvoja bolezni..

Žal je obratni postopek po takih spremembah hrbtenice skoraj nemogoč. Zato je glavna naloga zdravljenja osteohondroze ohraniti trenutno stanje.

Na splošno manifestacije osteohondroze postanejo bolj izrazite pri ljudeh, ko dosežejo petintrideset let. Poleg tega starejši postane oseba, več znakov bolezni ima. V zadnjem času pa se s pritožbami zaradi bolečin v hrbtu vse več mladih obrača na zdravnike.

Razlogi za tako zgodnji pojav osteohondroze so predvsem zelo šibka telesna aktivnost, težave z držo, pa tudi ukrivljena hrbtenica, ravna stopala in debelost. Do danes velja, da so glavni vzroki za osteohondrozo naslednji:

  • predispozicija dedne narave;
  • težave s presnovnimi procesi, zastrupitve, okužbe;
  • prisotnost odvečne teže, slaba prehrana (nizek vnos tekočine, pomanjkanje elementov v sledovih);
  • prisotnost poškodb hrbtenice, njene ukrivljenosti, slabe drže, ravnih stopal;
  • slabe okoljske razmere;
  • neaktivni življenjski slog;
  • redno dvigovanje uteži, dolgotrajno delo v neudobnih položajih, dejavnost, v kateri človek pogosto ponavlja drzne gibe, zavoje in upogibanje telesa;
  • premočni fizični napori, preobremenjenost hrbtenice zaradi bolezni stopal, neprijetnosti v procesu nošenja čevljev, pa tudi stres med nosečnostjo;
  • nenadno prenehanje nenehnega treninga ljudi, ki se ukvarjajo s športom, stresom, zlonamernim kajenjem.

Simptomi osteohondroze

Pri ljudeh, ki trpijo zaradi osteohondroze, se najprej pojavijo otipljive bolečine v hrbtu. Včasih takšno bolečino spremlja otrplost, pa tudi občutki bolečine v okončinah. Če se zdravljenje z osteohondrozo ne začne pravočasno, potem oseba hitro izgubi težo, ima atrofijo okončin. Med vadbo in naporom, pa tudi pri dvigovanju pretežkih predmetov, pri kihanju in kašljanju lahko bolečina postane intenzivnejša. Pri bolniku z osteohondrozo se obseg gibanja zmanjšuje, pojavijo se mišični krči.

Cervikalna osteohondroza se manifestira glede na strukturne značilnosti vratne hrbtenice. Vretenci cervikalne regije so veliko manjši od vretenc drugih delov hrbtenice. V skladu s tem se cervikalna osteohondroza manifestira zaradi stalne obremenitve na vratu. Simptomi cervikalne osteohondroze so izraženi na naslednji način: bolečina se kaže v rokah, vratu, ramenih in glavobolih. Za to vrsto bolezni je značilen sindrom vretenčne arterije. Človek z manifestacijo tega sindroma začuti prisotnost hrupa v glavi, muhe muhajo pred očmi, glava se vrti. Pred očmi se lahko pojavijo večbarvne pike, vzporedno človek čuti močne bolečine v glavi pulzirajoče narave. Simptomi cervikalne osteohondroze včasih spominjajo na znake angine pektoris, hkrati pa bolnik med študijo ne opazi spremembe srca..

Pri osteohondrozi torakalne hrbtenice bolnik čuti bolečino v prsih. Bolečina se lahko daje v predel srca, pa tudi v druge notranje organe.

Bolniki z osteohondrozo lumbosakralne hrbtenice čutijo bolečino v spodnjem delu hrbta, ki lahko dajo v noge, križnico in medenične organe. Prizadenejo živčne korenine, oslabljena je občutljivost, refleksi se lahko zmanjšajo in lahko pride do hipotenzije..

Diagnoza osteohondroze

Predhodno diagnozo osteohondroze določi specialist med prvim pregledom pacienta. Praviloma pregled opravi nevropatolog. Pacient običajno pride v ordinacijo s pritožbami na bolečino, pa tudi zaradi deformacije ali omejitve mobilnosti.

Študija hrbtenice bolnika se izvede v stoječem položaju, ležeč in sedeč, zdravnik ga pregleda tako v gibanju kot v mirovanju. Med pregledom je zdravnik vedno pozoren na držo osebe, zlasti na njeno telesno telesnost, predvsem na hrbtenico, na razbremenitev mišic, ki se nahajajo v bližini hrbtenice.

Zahvaljujoč palpaciji hrbtenice lahko rezultate pregleda bolnika dopolnimo z informacijami o tem, ali obstaja deformacija hrbtenice, kjer je bolečina lokalizirana, in tudi določite stopnjo njegove intenzivnosti. V procesu občutka se tudi ugotovi, kako tesne so mišice v bližini hrbtenice, ker mišični ton spremlja večino bolezni in poškodb. Da bi ugotovili amplitudo gibov različnih delov hrbtenice, preučujemo možnosti upogiba.

Pri diagnozi osteohondroze se pogosto uporabljajo računalniška tomografija, rentgensko slikanje, slikanje z magnetno resonanco. Te metode vam omogočajo, da ugotovite, kakšna je raven poškodbe hrbtenice, ugotovite, ali obstajajo skrite patologije in določite diagnozo..

Zahvaljujoč pravilnemu pristopu k diagnozi lahko zdravnik ugotovi, kakšno taktiko zdravljenja naj izbere, tako da je rezultat najbolj učinkovit.

Zdravljenje osteohondroze

Zdravljenje cervikalne osteohondroze, pa tudi drugih oblik bolezni in njihovih zapletov, poteka s pomočjo konzervativnih metod, katerih namen je odpraviti bolečino, obnoviti funkcije hrbteničnih korenin, pa tudi preprečiti distrofične pojave v strukturah hrbtenice.

Če vse metode konzervativnega zdravljenja ne prinesejo želenega učinka in obstajajo posebne indikacije za to, potem bolnikom včasih predpišejo kirurške metode zdravljenja osteohondroze. Obseg operacije je odvisen od tega, kako je vplivalo na hrbtenico in intenzivne simptome bolezni.

Trajanje terapije je odvisno tudi od resnosti bolezni. Praviloma traja aktivna faza zdravljenja z uporabo konzervativnih metod približno 1-3 mesece. Po operaciji pacient okreva v približno enem letu. Po začetku konzervativnega zdravljenja veliko bolnikov z osteohondrozo občuti povečanje bolečine. To se izraža z odzivom mišic in drugih formacij na zdravljenje..

Če je sindrom bolečine premočan, ga je mogoče relativno hitro ustaviti s fizioterapevtskimi metodami, zdravili in uporabo niza posebej zasnovanih vaj za paciente z osteohondrozo. Pomembno je upoštevati, da je pomemben dejavnik, ki vpliva na učinkovitost zdravljenja, pravilno vedenje pacienta, njegov ustrezen odnos do potrebe, da se držijo razvite metode zdravljenja. Za to so pomembni vztrajnost, potrpežljivost in želja po premagovanju bolezni. Dokazano je, da je najučinkovitejše izvajanje konzervativnega zdravljenja in okrevanja po operacijah v sanatorijskih razmerah, pa tudi v medicinskih centrih, specializiranih za zdravljenje te bolezni. S potrebno opremo, pa tudi usposobljenimi zdravniki bo celovito zdravljenje najučinkovitejše in najučinkovitejše.

Celovita terapija pri zdravljenju cervikalne osteohondroze nujno vključuje fizioterapijo, masažo, fizioterapijo, ročno terapijo, refleksologijo in uporabo zdravil.

Ena najpomembnejših metod vpliva na stanje mišično-skeletnega sistema človeka so fizioterapevtske vaje. Pacient redno izvaja določeno število vaj, med katerimi postopoma pride do dekompresije živčnih korenin, popravljanja mišičnega steznika, povečuje se gibljivost ligamentno-mišičnega aparata. Posebne vaje za cervikalno osteohondrozo lahko tudi učinkovito preprečijo nadaljnji razvoj bolezni. Glavni pogoj za to je pravilnost vseh vaj.

Pri uporabi fizioterapije se osteohondroza zdravi s pomočjo fizikalnih dejavnikov - magnetnih polj, nizkofrekvenčnega toka, ultrazvoka itd. Ta tehnika vam omogoča, da skrajšate obdobje rehabilitacije po operaciji, pa tudi povečate učinek različnih zdravil.

S pomočjo masaže lahko ublažite mišično napetost, izboljšate pretok krvi, ustvarite krepilni učinek na splošno.

Za lajšanje hudih bolečin se uporablja ročna terapija. Ta tehnika vam omogoča tudi prilagajanje drže. Bolečine lajša tudi raztezanje hrbtenice - postopek, ki se izvaja na posebni opremi. Z refleksologijo vplivajo refleksogena območja človeškega telesa in lahko znatno izboljšajo učinke drugih metod..

Med poslabšanjem bolezni se zdravljenje uporablja s pomočjo zdravil, s katerimi lajša vnetje, lajša bolečine, aktivirajo se presnovni procesi. Zdravila se dajejo intravensko ali intramuskularno.

Najbolj otipljivi rezultati zdravljenja opazimo pri uporabi več metod v kombinaciji. Toda pri zdravljenju cervikalne osteohondroze in drugih oblik bolezni jih mora predpisati le obiskovalec..

MedGlav.com

Medicinski imenik bolezni

Osteohondroza. Vzroki, simptomi in zdravljenje osteohondroze.

OSTEOHONDROZA.


Osteohondroza - nozološka oblika degenerativnih bolezni sklepov, medvretenčnih diskov (m / n) in ligamentnega aparata hrbtenice, za katero je značilen kronični progresivni potek. Osteohondroza - razgradnja, uničenje medvretenčnih diskov. Prav osteohondroza povzroča bolečine v hrbtu v 80% primerov

Izraz "osteohondroza" izvira iz grških korenin -osteon - "kost" in chondr - "hrustanec".
Izraz "-oz" pomeni, da je bolezen kosti in hrustanca po naravi nevnetna, degenerativno-distrofična, torej temelji na kršitvi prehrane tkiva in degeneraciji njegove strukture. Kostno tkivo vretenc in hrustanec medvretenčnih diskov se tako kot vsa živa tkiva nenehno samo obnavljajo in obnavljajo. Pod vplivom rednih telesnih naporov postanejo močni in elastični, ob odsotnosti takšnih pa se njihova moč zmanjša.

Danes zaradi osteohondroze trpi od 40 do 90% svetovnega prebivalstva. Najpogosteje bolezen prizadene ljudi, starejše od 30 let. Prvi simptomi osteohondroze pa se lahko pojavijo v adolescenci. Ta bolezen najdemo tako pri starejših kot mladih, hkrati pa tudi v fizični kondiciji in obratno.

Vzroki za osteohondrozo.

Razlogi za razvoj osteohondroze, torej degeneracija medvretenčnega diska, še vedno niso natančno ugotovljeni.
Obstaja veliko teorij za razvoj osteohondroze.
Vzrok za osteohondrozo so na primer dedne nagnjenosti, mehanske travme, presnovne motnje itd..
Splošno je prepričanje, da je vzrok osteohondroze odlaganje soli v hrbtenici.
Sodobna medicina meni, da je to napaka. Zato je zdravljenje osteohondroze z uporabo diete brez soli nesmiselno.

Mehanizem razvoja osteohondroze.

Medvretenčni disk je sestavljen iz dveh delov: nahaja se v središču želatinastega jedra, ki daje elastičnost disku, in močan vlaknast obroč, ki ga obdaja. Zaradi slabe prehrane medvretenčnih diskov se uniči kompleksna struktura biopolimernih spojin, ki sestavljajo želatinozno jedro. Zmanjša vsebnost vlage, postane bolj krhka. Pod vplivom že tako majhnih preobremenitev se želatinasto jedro razbije na drobce, kar povzroči še večje zmanjšanje njegove elastičnosti. Zmanjša se tudi trdnost vlakenskih obročev diskov. Osteohondroza se razvija postopoma.

Na podlagi morfologije in anatomske strukture m / n diska so glavni mehanizmi za razvoj degenerativnih sprememb:
- nezadostna sinteza proteinglikanov
- stopnjevanje kataboličnih procesov
- aktivacija kolagenaze, fosfolipaze in citokinov.
- hiperprodukcija prostaglandinov E2 itd..

Degenerativno-distrofične spremembe hrbtenice spremlja kalcifikacija (kalcifikacija) poškodovanih diskov, posameznih odsekov artikularnega hrustanca, kapsul in ligamentov, ki jih lahko samo pogojno imenujemo odlaganje soli. Vendar to ni vzrok za osteohondrozo, temveč posledica in končna stopnja opisanega procesa.

Klinični simptomi osteohondroze.

Ena od značilnosti osteohondroze hrbtenice so njegovi preveč obsežni simptomi. Bolezen se lahko pojavi na popolnoma različnih delih telesa..
Lahko je bolečina ali otrplost v okončinah ali motnje in bolečine v notranjih organih.

Glavni simptomi osteohondroze vključujejo predvsem bolečine v hrbtu in nelagodje. V tem primeru je bolečina lahko nestabilna, občasno se pojavlja ali izginja.

Bolečina najpogosteje daje v levi ud, torej v levo roko ali nogo. Poleg tega se bolečina lahko pojavi v predelu srca, v križu in ne samo v hrbtenici, ampak na primer v rebrih itd..

Nenadni pojav močne bolečine v hrbtenici, omejevanje gibljivosti v segmentih hrbtenice, obsevanje tipa "bolečine", "pekoč", prehod električnega toka itd. Na različnih površinah roke ali noge.
Pogosto se primarna bolečina v hrbtenici morda ne pojavi zaradi zaščitne napetosti hrbtnih mišic in bloka poškodovanega segmenta. V takih primerih pride do postopnega povečanja šibkosti in atrofije mišic, kar vodi v invalidnost..

Glavni vzrok bolečine pri osteohondrozi je tako imenovano draženje živčne korenine. V tem primeru pride do motenj krvnega obtoka, pojavi se edem in pozneje se lahko razvije fibroza struktur, ki ga obkrožajo, kar spremlja povečanje občutljivosti korenin na različne vplive (premiki v prizadetem segmentu hrbtenice itd.).

Vaskularne motnje pri osteohondrozi so pogosto povezane z oslabljeno vazomotorno innervacijo.
Možna je tudi mehanska kompresija posod z osteofiti, na primer v vratni hrbtenici.


VRSTE OSTEOHONDROZE.


Klinično je osteohondroza razdeljena na tri vrste:

  • Cervikalna osteohondroza
  • Lumbalna osteohondroza
  • Torakalna osteohondroza


Zapleti osteohondroze.

Osteohondroza je lahko zapletena s protruzijo, hernijo diska s stisnjenim živcem.
Najresnejši zapleti travmatičnih poškodb hrbtenice je medvretenčna kila.

In s hernijami medvretenčnih diskov se lahko pojavijo bolečine v okončinah, glavi, pa tudi v notranjih organih. Medvretenčni disk ne prenese obremenitve in štrli.
Okoli medvretenčnega diska se nahajajo živčni procesi, krvne žile in hrbtenjača. Disk hernija, ki prizadene kateri koli živčni proces, povzroči njegovo vnetje, kar vodi v bolečino.


Diagnoza osteohondroze.

V tem primeru so vse pritožbe pacienta ključne..
Določeni simptomi osteohondroze so precej značilni. Toda obstajajo simptomi, značilni tako za osteohondrozo kot druge bolezni. Zato jih je pomembno razlikovati od znakov drugih bolezni..
Pomembno je, da se simptomi, ki se pojavijo pri osteohondrozi kot posledica živčnih, žilnih, trofičnih motenj, lahko pojavijo tudi z boleznimi, kot so angina pektoris, gastritis, čir na želodcu, akutne kirurške bolezni trebušnih organov.


Rentgenske študije pri osteohondrozi.

Najbolj dostopna in hkrati precej informativna metoda za diagnozo osteohondroze je rentgenski pregled. Za diagnosticiranje te bolezni obstaja več vrst rentgenske metode:

Spinalni rentgen je najpreprostejša radiološka metoda za diagnozo osteohondroze. Njeno bistvo je pridobitev rentgenskega posnetka hrbtenice kot celote ali njegovih posameznih segmentov. Najpogosteje se izvaja ciljna radiografija - na podlagi simptomov bolezni in bolnikovih pritožb se določi lokacija hrbtenice.

Mielografija je bolj zapletena in nevarna diagnostična metoda. Pri takšnem pregledu se v hrbtenični kanal vbrizga določena količina kontrastne tekočine. Tveganje te metode pregleda je možnost alergijskih reakcij na kontrastno sredstvo ali nevarnost poškodbe hrbtenjače med izvajanjem punkcije hrbteničnega kanala. Zahvaljujoč mielografiji je mogoče določiti notranjo strukturo hrbteničnega kanala. Ta metoda je še posebej informativna za določanje hrbtenice kile..

Računalniška tomografija in jedrska magnetna resonanca sta najsodobnejši in najdražji metodi za diagnosticiranje osteohondroze. Te diagnostične metode se običajno uporabljajo, kadar je treba razlikovati med osteohondrozo in drugimi boleznimi hrbtenice, ki imajo podobne simptome, na primer tumorje hrbtenice.

Da bi dosegli obratni razvoj strukturnih sprememb v hrbtenici, je skoraj nemogoče. Toda minimizirati je zelo resnična naloga. Če se ne boste potrudili za vzdrževanje stanja, ki je bilo doseženo kot rezultat zdravljenja, se bolečina nadaljuje.


ZDRAVLJENJE OSTEOHONDROZE.

Ponovna vzpostavitev hrbtenične funkcije je dosežena zaradi brazgotinjenja poškodbe medvretenčnega diska, mobilizacije kompenzacijskih sposobnosti hrbtenice in celotnega mišično-skeletnega sistema.
Izbira metod za zdravljenje osteohondroze je odvisna od posameznih značilnosti bolnikovega telesa, stopnje poteka osteohondroze, prisotnosti sočasnih bolezni.

Taktike zdravljenja:
Trenutno je pri medvretenčnih kilah predpisana bodisi kirurška intervencija bodisi konzervativna terapija.

Indikacije za operativni poseg so:
- velikost hernialnega izrastka nad 7 mm s grožnjo sekvestracije;
- pareza in paraliza sfinkterjev rektuma in mehurja;
- paraliza okončin in segmentov;
- znaki atrofije mišic v odsotnosti funkcionalne aktivnosti korenine;
- neučinkovitost konzervativnega zdravljenja 3 mesece ali več (individualni pristop). V drugih primerih je priporočljivo kombinirano konzervativno zdravljenje z uporabo sodobnih zdravil in tehnik..

Zdravila za osteohondrozo in medvretenčne kile.

V primerih kirurškega zdravljenja in konzervativnega zdravljenja so najučinkovitejša in najbolj dostopna zdravila:

Analgetična terapija:
Raztopina analgela 50% -1,0 - Analgin 50% -2,0
B12-1000 mcg - No-spa -2g
No-shpa-2g - Lasix-40mg
Reopirin-5,0 v / m - Novocain 0,25% -100,0 w / v pokrov

Kot protibolečinska in protivnetna hrbtenica (vnetje je nujno prisotno na območju prizadetih vretenc v akutni fazi) so predpisana nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), ki jih imenujemo tudi netoksični analgetiki.

Protivnetna terapija
Voltaren 50mg 3p na dan (supozitorije ali injekcije - 2-krat na dan), Movalis 1t 2p na dan,
Naize 0,1 2p na dan

Lokalne aplikacije
Dimeksid 50% PP + novokain 0,5% -10,0 + hidrokortizon 75 mg

Rešitelji mišičnih spazmov.
Sirdalud 2mg - 3r na dan Miolastan 100mg - 3r na dan Botox 25-75ED / m
Baclofen 10mg - 3p na dan

Stimulacija z mikrocirkulacijo
Trental 0,4 - 3p na dan Teonikol 0,3g - 3p na dan Nikotinska kislina 1,0-6,0 v / m
Actovegin 2,0 - v / m

Antioksidantna terapija
Tokoferol (Vit E) - 0,3 g na dan; vitamin C 0,5 g na dan
Tioktična kislina (Thioctacid, Espalipon, Berlition) 0,6 g na dan - 3-4 mesece
Mehidol 0,125g - 3p na dan - 1 mesec ali več

Spodbujanje obnovitvenih procesov
Po odstranitvi bolečine je treba spodbuditi obnovitvene procese v ligamentnem aparatu hrbtenice in medvretenčnih diskih. V ta namen se uporabljajo naslednje:

  • rumalon (zdravilo, ki je izvleček iz hrustanca in kostnega mozga mladih živali, njegov glavni učinek je pospeševanje sinteze glavnih sestavnih delov hrustanca). Tečaj uporablja 2-5-10 injekcij 1 ml subkutano dnevno. Uporaba se priporoča v zgodnji fazi bolezni, pri globokem uničenju medvretenčnih diskov praktično nima terapevtskega učinka.
  • biogeni stimulansi - izvleček Aloe (daje se vsak dan po 1 ml 30-50 dni); Humisol (uporabljamo intramuskularno v 2 ml enkrat na dan 20-30 dni ali dajemo z elektroforezo); steklovino (zdravila iz stekla stekla govejega očesa, dajemo subkutano dnevno v odmerku 2 ml 8-10 dni);
  • anabolična zdravila - kalijev orotat (ena tableta ali 0,5 grama dvakrat na dan 20-40 dni); retabolil (močan dolgo delujoči anabolični steroid, po injiciranju učinek traja vsaj 3 tedne; 1 ml 5% raztopine dajemo intramuskularno enkrat na 2-3 tedne);
  • Vitamini skupine B - njihova uporaba pospeši obnovo funkcij živčnih vlaken, izboljša splošne procese okrevanja;
  • žilni pripravki - nikotinska kislina, ksantinol nikotinat, trental, agapurin. Ta zdravila izboljšujejo prehrano živčnih korenin in preskrbo s krvjo v hrbtenici..

Pomirjevala.
Tinkture valerijane, matičnice, potonike, pomirjevala - elenij, nozepam, fenazepam.

Kot del kompleksne terapije se lahko uporabljajo naslednje metode:

  • akupunktura
  • lasersko terapijo
  • magnetopuntura
  • vakuumska terapija
  • električna stimulacija in druga zdravljenja

Preprečevanje osteohondroze.

Za preprečevanje osteohondroze in izključitev njenih poslabšanj je priporočljivo upoštevati več pravil, ki bodo zmanjšala obremenitev hrbtenice:
- hrbet vedno imejte naravnost.
- poskusite ne dvigovati težkih predmetov. Po potrebi jih zvijte, namesto da bi jih upognili..
- gibajte se pogosteje, ne pustite atrofirati hrbtnih mišic.
- visi na vodoravni traki čim pogosteje.

Vaje za preprečevanje in obvladovanje osteohondroze.


Nabor terapevtskih vaj za osteohondrozo.
1. Stojte, roke položite na boke. Začnite nagibati glavo: naprej, nazaj, desno, levo. V vsako smer morate narediti 10 nagibov glave.
2. Stojte, roke na bokih. Premaknite medenico: naprej - nazaj. V vsako smer - 10 gibov.
3. Vis ali polovičen pogled na prečko, ki jo lahko nastavite nad vrati (7-10 s).
4. Kleknite. Roke položite naravnost na tla in se zložite kot blazin. Vrnite se v začetni položaj.
5. Spet pokleknite, položite ravne roke na tla. Upognite hrbet, kolikor je mogoče. Zavzemite začetni položaj (15-20 krat).
6. Lezite na hrbet. Roke položite na upognjena kolena in noge pritisnite na trebuh.

Vaje za prožnost ledvenega dela - preprečevanje osteohondroze
Te vaje lahko vključimo v zapletene jutranje vaje. Pomagajo ohranjati hrbtenico prožno in zdravo..
"Stoj, roke na bokih." Medenico premaknite naprej in nazaj. 10-krat vsako pot.
- Kolena, roke se iztegnejo naprej, trebuh se dotika bokov. Zložite se kot peresnik. Vajo ponovite 15-20 krat.
- Ležite na hrbtu, pritisnite noge, upognjene v kolenih do prsnega koša.

Preprečevanje cervikalne osteohondroze
- Lezite na bok, dvignite glavo in imejte na teži, štetje do 5. Samovoljno dihanje. Ponovite 4-6 krat.
- Lezite na trebuh, roke položite na zadnji del glave. Počasi dvignite glavo, upirajte se z rokami. Ponovite 3-5 krat s prostovoljnim dihanjem.
- Lezite na hrbet, glavo na trdo blazino. Ritmično pritisnite glavo na blazino 5-6 krat, za vsak pritisk - 5 s.

Zdravljenje cervikalne osteohondroze
- Lezite na hrbet, noge se izravnajte. Eno roko položite na prsni koš, drugo pa na trebuh. Vdihnite plitke, zategnite mišice. Izdihnite in se sprostite. To ponovite 5-krat.
- Lezite na hrbet. Noge so izravnane, roke so ob telesu. Noge upognite do kolen in jih zavijte z rokami. Nato ga povlecite za trebuh. Dvignite glavo in se s koleni dotaknite čela. Nežno jih vrnite v prvotni položaj. Ponovite 4-5 krat.
- Ležite na hrbtu, upognite kolena, roke so razmaknjene. Telo obrnite v desno in levo. Zavrtite v vsako smer 4-5 krat.
- Ležite na hrbtu z nogami, upognjenimi v kolenih, roke primite za rob kavča ali vzglavje. Počasi dvignite trup, poskušate z nogami doseči stopala.
Vajo ponovite 4-5 krat.
- Lezite na trebuh z nogami naravnost. Roke ležijo ob telesu. Naslonjeni na noge, trebuh in spodnji del telesa, dvignite glavo in ramena. Ponovite 4-5 krat.
- Leži na tleh, razširi roke na stranice. Telo rahlo obrnite v levo, z desno roko vzemite levo dlan. Enako storite tudi drugače. Ponovite 5-6 krat.
- Stojte med dvema stoloma. Noge skupaj, roke prijemi za naslonjalo stolov. Vstanite na prstih in zavrtite medenico v eno ali drugo smer. Ponovite 4-5 krat.