Išijatični živec med nosečnostjo

  • Rehabilitacija

Bolečine v hrbtu ne pomenijo, da je med nosečnostjo stiskanje išiasnega živca. To je lahko samo posledica večje obremenitve hrbtenice. Toda rodnost otroka, čeprav ne tako pogosto, je lahko glavni vzrok te bolezni.

Vzroki bolezni

Išiasni živec je eden največjih, prehaja se skozi področja, ki med nosečnostjo postanejo "tvegana" glede na pojav zadevne bolezni. To je križnica, po kateri se živec bifurcira, prehaja pod zadnjico, vzdolž bokov zadaj in vzdolž celotne noge do stopala. Njegov namen je nadzor sosednjih mišic.

Med nosečnostjo je kršitev in možno vnetje išiasnega živca posledica naslednjih razlogov:

  • pritiska nanj s povečano maternico v sakralnem predelu (kjer zapusti hrbtenico);
  • izstop iz hrbtenice obrabljenega diska pod istim pritiskom (ki ga povzroča ne le maternica, temveč tudi odvečna teža, polihidramnija, večplodna nosečnost);
  • poslabšanje bolezni, ki jih je ženska prej trpela.

To je zadnji razlog, ki najpogosteje postane glavni. Živček bi se lahko »manifestiral« že prej, med nosečnostjo in s tem povezanimi spremembami pa se takšni manifestaciji pogosteje in intenzivirajo. To so zapleti vretenčne kile, osteohondroza, okužbe medeničnih organov, diabetes mellitus, predhodna poškodba hrbtenice. V to skupino spadajo tudi presnovne motnje, tumorji, vnetja v okoliških tkivih in krvni strdki.

Nujno v bolnišnico

Ko se išiasni živec stisne zaradi samo nosečnosti, se to običajno zgodi v kasnejših fazah. Potem je velikost maternice že dovolj velika, da izvaja močan pritisk na ogrožena območja.

Če imate bolečine v hrbtu, ne smete takoj posumiti na prisotnost te bolezni. Še posebej, ko se hitro umirijo in se ponovno pojavijo šele po napornem naporu. To je učinek na hrbtenico z normalnimi hormonskimi spremembami, ki vodijo do sprostitve artikularnih ligamentov.
Nošenje povoja, lajšanje bremena iz vretenc, uspešno pomaga pri soočanju s tem. Najlažji način je poza v kolenih komolcih, ki jih je treba jemati četrt ure večkrat na dan.

Simptomi ob kršitvi

Zgodi se, da se stisnjen išiasni živec med nosečnostjo zgodi brez bolečin. Običajno se pojavijo samo enostranske bolečine, njihova narava in lokalizacija sta lahko različni.

  1. Manifest, začenši s spodnjim delom hrbta in križnice, nato po celotni dolžini noge.
  2. Lahko pokrijejo celotno cono ali njene posamezne dele. Kaj točno bo bolelo, je nemogoče napovedati.
  3. Občutki so različni: otrplost (včasih drugih simptomov ni opaziti, ko jih ščipamo), pekoč, mravljinčenje, bolečina v hrbtu, vlečne bolečine.
  4. En del noge je lahko otrpel, drugi pa lahko boli.
  5. Nemogoče je vstati iz sedečega položaja, se prevračati ležati, na splošno se premikati.
  6. Najhujši simptomi so oslabljeno delovanje organov in sistemov. Včasih bolniki ne morejo nadzorovati mehurja in črevesja.

Dogaja se, da je med nosečnostjo edini simptom, ki se manifestira zakrčen išiasni živec, otrplost prstov. Še več, lahko se manifestira zelo močno, ženska celo na silo spremeni svojo hojo.

Običajno je slika precej mešana. Eno mesto na nogi ali hrbtu boli, drugo peče, tretje otrplo. K temu se včasih dodajo težave z uriniranjem, nenehno zaprtje. Temperatura se lahko celo dvigne.

Bolečina med gibanjem

Podobni znaki med nosečnostjo lahko kažejo na druge bolezni, ki zahtevajo zdravljenje, pa tudi stiskanje išiasnega živca. Opišite jih ginekologu ob naslednjem dogovoru.

Toda obstajajo razlogi, da takoj odidejo v bolnišnico.

  1. Močne bolečine v spodnjem delu hrbta (lahko kažejo ne samo na kršitev, ampak tudi na prisotnost bolezni ledvic).
  2. Bolečina je tako velika, da je težko ne le premikati, ampak se na splošno premikati (obrniti, obrniti, premakniti noge, upogniti).
  3. Nadzor uriniranja ali defekacije je moten - to je znak za nujno hospitalizacijo.

Išiasni živec se lahko stisne v zgodnjih fazah nosečnosti, kar se zgodi precej redko. Običajno to povzroči posebno mesto maternice. Praviloma bolečina po določenem času izgine, saj se povečana maternica dvigne višje in preneha pritiskati.

Po drugi strani pa, če se bolečina pojavi na koncu nosečnosti, lahko gibanje otroka vpliva tudi nanje..

Tradicionalne in nekonvencionalne metode zdravljenja

Dogaja se, da ginekolog, ki vodi nosečnost, ne ve, kako zdraviti patologijo. Tudi z neznosnimi bolečinami lahko ženska sliši nasvet samo, da zdrži. V tem primeru se ne morete odpovedati, lahko se za nasvet posvetujete z drugim zdravnikom in najbolje je obiskati nevrologa ali osteopat, ki ima izkušnje pri delu z nosečnicami.

Samozdravljenje, predpisovanje kakršnih koli zdravil, izvajanje vaj in masaže s strani sorodnikov so neposreden način, kako škoditi zdravju nerojenega otroka. Tudi če bolečina ne omogoča običajnega življenja, je treba zdravljenje zadavljenega išiasnega živca med nosečnostjo izvajati le na priporočilo, z dovoljenjem in pod nadzorom specialista.

Številna močna zdravila, zlasti sistemska (tablete, injekcije), so nosečnicam kontraindicirana. A pogosto niso posebej potrebni. Obstajajo tudi druge metode, ki hitro dajo učinek..

VajeSpodbuja pravilno namestitev vretenc, krepi mišice in s tem odpravlja kršitve
"Blokada" z anestetikiInjekcije so dovoljene med nosečnostjo, ko je živec zelo vneto
SporočiloSpodbuja obnovo pravilnega položaja vretenc, mora ga izvajati le specialist
Lokalna sredstvaMazila, geli, kreme anestezirajo, povečajo pretok krvi; za lajšanje bolečin se uporabljajo nesteroidna zdravila - na primer diklofenak - v obliki supozitorijev

Med nosečnostjo je najbolje, če pride do stiskanja, posebne vaje. Toda najprej se je treba pogovoriti z zdravnikom.

Bolečine lajšajo sveče

  1. Naslonite se na štiri okončine, močno upognite hrbet, iztegnite križnico navzgor in spustite glavo. Zadržite nekaj sekund, nato pa poravnajte hrbet.
  2. Na tleh, ki ležijo na hrbtu, poravnajte noge, roke ob straneh. Sprostite se. Premaknite se naprej s samo ramenskimi lopaticami. Ponovite koliko.

Nadomestne metode, ki bodo pomagale ozdraviti išiasni živec med nosečnostjo, se lahko uporabljajo le z dovoljenjem zdravnika.

Učinkoviti segrevalni oblogi. Če želite to narediti, boste potrebovali katero koli od naslednjih stvari:

  • topel volneni šal;
  • dol šal;
  • pas, ki se uporablja za zdravljenje spodnjega dela hrbta.

Kako lajšati ščipanje med nosečnostjo.

  1. Pred tem lahko mletite območje križnice, zadnjice z uporabo katerega koli mazila, ki ga je predpisal zdravnik.
  2. Zavijte spodnji del hrbta, pa tudi vneto mesto.
  3. Tako hodite čez dan (ali koliko se izkaže), nanesite ponoči.

Segreti obkladki pomagajo pri stiskanju išiasnega živca med nosečnostjo. Njihov učinek je podoben uporabi antiradikulitskih mazil. Za obkladek boste potrebovali:

  • glava česna;
  • ali malo hrenove hrbtenice.
  1. Sesekljajte česen ali hren.
  2. Dajte na gazo.
  3. Nanesite na vneto mesto, zavite s toplo krpo.

Med nosečnostjo, ko se je išiasni živec nenadoma stisnil, temperaturne spremembe dobro odvračajo od bolečine. Za to je potrebno le:

  1. Napihnjeno mesto zalivajte izmenično z vodo visoke in nizke temperature.
  2. Nosecnicam ne dajajte prevroče ali hladne vode..

O avtorici: Olga Borovikova

Stisnjen išiasni živec med nosečnostjo: kako se spoprijeti z bolečino

Stisnjen išiasni živec med nosečnostjo je pogosta težava, s katero se srečuje vsaka na 100 žensk. Ta pogoj prinese bodoči materi znatno nelagodje in zahteva takojšnje zdravljenje. Ne pozabite, da vam ni treba poskušati sami izbrati sredstev za terapijo: bolje je, da se oglasite pri nevrologu.

Lokacija in funkcija išiasnega živca

Išijatični živec je eden od velikih živčnih deblov, ki sega od sakralnega pleksusa. Prehaja znotraj majhne medenice in jo pušča v glutealni regiji skozi luknjo pod mišico piriformis poleg stegnenice. Nato se živec nahaja pod mišico gluteus maximus, nato pa površinsko prehaja v območje glutealne gube. V zgornjem delu poplitealne fose je razdeljen na dva velika debla: tibialni in peronealni živec.

Išijatični živec teče globoko pod mišicami

Najpogosteje se stisnjen išiasni živec (išias) tvori, ko zapusti medenico.

Išijatični živec in njegove veje sodelujejo pri inervaciji mišičnih skupin stegna, spodnjega dela noge, glutealne regije. To pojasnjuje pojav drugačnega kliničnega simptoma pri išiasu..

Zakaj ščipanje išiasnega živca pri nosečnicah

V prvem trimesečju nosečnosti so vzroki išiasa enaki kot pri drugih ljudeh. Tej vključujejo:

  • kronične bolezni hrbtenice (osteohondroza, kile medvretenčnih diskov, premik diskov);
  • poškodbe ali operacije vretenc ledvene regije;
  • kršitev varnostnih ukrepov pri igranju športa;
  • debelost;
  • sedeč način življenja;
  • kršitev drže (skolioza);
  • huda hipotermija.

Eden od razlogov za stisnjen živec je hernija diska

V drugem in tretjem trimesečju se lahko pri zdravih ženskah stisne išiasni živec. To je neposredno povezano s povečanjem volumna maternice za večkrat: organ se premika zadaj in izvaja močan pritisk na sakralni pleksus. Izjemno aktivni premiki ploda v maternici prispevajo tudi k razvoju išiasa..

Povečana maternica povzroči stiskanje živčnih deblov

Glavni simptomi išiasa pri nosečnicah

Najpogosteje se bolezen močno razvije: povezana je lahko z ostrim trupom ali fleksijo okončine. Stisnjen išiasni živec se kaže z naslednjimi simptomi:

  • pojav močne bolečine (bolečina je streljanje v naravi, poveča se v stoječem položaju);
  • odrevenelost zadnjega dela stegna in spodnjega dela noge;
  • videz parestezije (pekoč občutek goosebumps);
  • nezmožnost dvigniti vneto nogo in jo upogniti pod kotom 90 stopinj;
  • sprememba hoje (nosečnica zaradi neprijetnih občutkov prizanese prizadeto okončino in okončine).

Vsaka nosečnica nima vseh simptomov, značilnih za stiskanje išiasnega živca. Ko sem bila v bolnišnici, mi je sostanovalka diagnosticirala to, čeprav je sama rekla, da ne čuti nobene bolečine: le rahlo in rahlo pekoče na notranji površini stegna, pa tudi zmanjšanje občutljivosti spodnjega dela noge. Ženska se je aktivno udeleževala fizioterapevtskih in masažnih sej, izvajala vaje, ki jih je predpisal zdravnik in sledila dieti. V enem tednu se je njeno stanje povsem normaliziralo, ne da bi jemala nobena zdravila, obnovila se ji je občutljivost, po kateri so nosečnico odpravili.

Video: Elena Malysheva govori o išiasu

Kako zdraviti bolezen

V večini primerov se terapija išiasa izvaja doma. Če pa ženska občuti hude bolečine in se težko giblje brez pomoči, zdravniki vztrajajo pri hospitalizaciji. Glavni cilj zdravljenja je zmanjšati resnost bolečine: to dosežemo s pomočjo zdravil, obkladkov, masaže in tečaja fizioterapije. Za izboljšanje splošnega stanja je priporočljivo, da se ženska čim manj izpostavlja stresu in sledi dieti z manjšimi omejitvami. Prognoza za stiskanje išiasnega živca je ugodna: po zdravljenju pride do remisije v dveh tednih. Primeri prehoda bolezni v kronično obliko s periodičnimi poslabšanji so manj pogosti.

Video: dekle deli svoje osebne izkušnje z zdravljenjem išiasa

Mazila in zdravila proti bolečinam

Med nosečnostjo skoraj vse snovi, ki vstopijo v materino telo, vplivajo na otroka. Zato je seznam odobrenih zdravil proti bolečinam za uporabo izjemno omejen: zdravniki priporočajo uporabo samo aktualnih sredstev (supozitorijev ali mazil). Tablete in injekcije se uporabljajo izključno za intenzivne bolečine. Zdravila, ki jih lahko predpiše nosečnica z išiasom, vključujejo:

  • lajšanje bolečin: paracetamol (1. trimesečje), Voltaren, OKI (obe zdravili se lahko uporabljata do 3. trimesečja);
  • mazila-analgetiki: Fastum gel, Ketoprofen, Voltaren (nanašajo se do 3. trimesečja);
  • Vitamini skupine B, vitamin C, kalcij D3-Nycomed (za krepitev imunosti).

Fotogalerija: Zdravila Sciasica

Terapevtski obkladki

Da se znebite bolečine, se pogosto uporabljajo lokalna sredstva - obkladki. Za glavno surovino za kuhanje je priporočljivo uporabljati rastline in zelišča: za razliko od zdravil imajo manj kontraindikacij. Recepti za obkladke za zdravljenje išiasa pri nosečnicah:

  1. V vodni kopeli stopite majhen košček naravnega čebeljega voska, dokler ni pol tekoče. Iz nje oblikujte tanko palačinko, jo položite na predel zadnjice. Na vrh položite plast oprijetega filma in več frotirnih brisač. Obkladek držite približno 20 minut: toplota pomaga sprostiti mišice. Potek zdravljenja je sestavljen iz 7 dnevnih postopkov.
  2. 30 g listov evkaliptusa nalijemo 500 ml vrele vode, pustimo eno uro. S proizvodom namočimo gazo, jo stisnemo in postavimo namesto največje bolečine, zavijemo jo z odejo ali odejo na vrhu. Urejte se s kompresom eno uro: to bo zmanjšalo nelagodje, saj ima tudi evkaliptus protivnetne lastnosti. Potek zdravljenja vključuje 10 postopkov z intervalom med njimi en dan..
  3. 4-6 čajnih žličk soli raztopite v 500 ml vroče vode. V tej raztopini namočite gazo ali bombažno krpo, stisnite in položite na gluteusno mišico ali nogo, pritrdite s folijo za hrano. Obkladek je treba držati vso noč: tako lahko zmanjšate bolečino. Postopek je treba ponoviti 12 dni.

Fotogalerija: ljudska zdravila za obkladke za stiskanje išiasnega živca

Prehranska priporočila za nosečnice z išiasom

Pravilno organizirana prehrana bo pomagala okrepiti žensko telo in nadoknaditi potrebo po osnovnih hranilih in vitaminih. Priporočljivo je, da vse jedi postrežete v kuhani, dušeni ali pečeni obliki: bolje je zavrniti ocvrto hrano. Prav tako ne zlorabljajte hitre hrane, kave in sladkarij: negativno vplivajo na presnovne procese..

Ne pozabite piti približno dva litra vode dnevno: ta odstranjuje strupe iz telesa.

Kaj priporočajo nosečnicam z išiasom:

  • sveža zelenjava, sadje in zelišča (vsebujejo veliko vitaminov);
  • mlečni izdelki in jajca (nepogrešljiv vir kalcija in maščob);
  • rdeče meso (goveje meso, svinjina), perutnina, ribe (bogate z živalskimi beljakovinami in aminokislinami);
  • vsa žita in žitarice (vir počasnih ogljikovih hidratov);
  • stročnice in grah;
  • oreščki in med.

Galerija fotografij: Uporabni izdelki

Masaža s ščepanjem išiasnega živca

Z išiasom lahko bolečino olajšamo z lahkotno masažo. Priporočljivo je, da se pri njegovem izvajanju ukvarja strokovnjak (fizioterapevt ali masažni terapevt), če pa take priložnosti nimate, se nekaj preprostih elementov izvede doma.

Nemogoče je sami narediti masažo (zlasti med nosečnostjo): potrebno je preučiti glutealne mišice. Zato je vredno prositi za pomoč svoje sorodnike ali prijatelje..

V prvem in drugem trimesečju ženska leži na trebuhu, v tretjem - zaseda položaj na zdravi strani. Maser mora najti več točk na vneti strani:

  • vdolbine v spodnjem delu spodnjega dela hrbta (imenujejo jih tudi fossa Venere): če so slabo izražene, bi morali vzeti referenčno točko 5-7 cm nad glutealno razkopom;
  • projekcija medenične kosti;
  • točka pod zadnjico.

Medsebojno so medsebojno povezani in tvorijo namišljeni trikotnik (za izogibanje napakam lahko uporabite pomivalni marker). Nato maser s pestjo ali komolcem 3-5 minut intenzivno masira mesto točno v središču trikotnika. S pritiskom gibanja zmanjšujejo resnost bolečine, kar prinaša olajšanje pacientom. Takšen postopek je treba izvajati enkrat na dan v enem tednu.

Video: domača masaža za stiskanje išiasnega živca

Kopeli z išiasom

Kopeli sproščujoče vplivajo na spazmodične mišice, kar pomaga tudi pri stiskanju išiasnega živca. Priporočljivo je, da v vodo dodate posebno morsko sol, bombe in peno, kar bo pomagalo razbremeniti napetost in refleksivno zmanjšati tonus mišic spodnjih okončin.

Če sumite, da poleg ščipajočega živca obstaja tudi vnetni proces, morate zavrniti kopanje. Termična obdelava poveča pretok krvi, kar ima za posledico povečano vnetje.

Nosečnice morajo pri kopanju upoštevati naslednje pogoje:

  • temperatura vode ni nižja od 36 stopinj in ni višja od 38;
  • v kopeli morate porabiti največ 10-15 minut;
  • prezračevanje je obvezno (vrata lahko odprete);
  • po postopku morate v sproščenem stanju ležati na boku približno 5 minut.

Kopeli ne morejo samo zmanjšati bolečine pri stiskanju živcev, ampak tudi ublažiti stres

Tabela: fizioterapija za boj proti patologiji

Ime postopkaKako poteka postopekGlavni učinkiPovprečno število potrebnih sejMeja nosečnosti
Elektroforeza z zdravili proti bolečinam in vitaminiPodloga z zdravilno snovjo se nanese na kožo glutealne regije, na njej se pritrdijo elektrode: tako se zdravilo vbrizga v telo pod vplivom električnega tokaZmanjšanje jakosti bolečine7-10Ne
FonoforezaNa območju išiasnega živca nanesejo terapevtsko mazilo z anestetičnim učinkom, po katerem zdravnik masira z ultrazvočnim senzorjemGloblje prodiranje zdravila v tkivo8-12Šele do drugega trimesečja
UHF terapijaV glutealni regiji so ročaji aparata, ki ustvarja visokofrekvenčno magnetno poljeRefleksna sprostitev mišic, izboljšana prekrvavitev5–8Do tretjega trimesečja

Fotogalerija: fizioterapija za išias

Nevarnost zatiranja išiasnega živca med nosečnostjo

Dolgo obstoječi išias postane vzrok za razvoj ne le stalnega nelagodja in nelagodja med hojo, temveč tudi bolj zapletenih zapletov. Med nosečnostjo vsak stres in sprememba počutja matere negativno vplivata na zdravje ploda, kar je treba tudi upoštevati. Najpogostejši zapleti, ki nastanejo pri zatiranju išiasnega živca, so:

  • kršitev občutljivosti na zadnji in notranji površini stegna, spodnjega dela noge;
  • zmanjšana gibljivost poškodovanega uda;
  • atrofične spremembe mišic stegna (stanjšanje in zmanjšanje mišične prostornine);
  • upočasnitev rasti ploda pod vplivom stresa;
  • povečan maternični ton in povečana aktivnost otrokovih gibanj (kot odziv na močan bolečinski dražljaj).

Kako ščepanje vpliva na porod

Ob išiasu in hudih bolečinah se nosečnice veliko težje sprostijo in ohranijo enakomerno dihanje med porodom. Da se znebite neprijetnih občutkov, lahko zdravniki predlagajo epiduralno anestezijo (anestetik je nameščen v ledvenem vretencu). Delovna aktivnost pri bolnikih s ščepcem se ne razlikuje od drugih žensk: če ni drugih bolezni ali patologij pri materi in plodu, se postopek uspešno konča.

Epiduralna anestezija vam omogoča, da se znebite bolečine med porodom

Stiskanje išiasnega živca ni razlog za carski rez. Veliko bolnikov s to diagnozo rodi zdrave otroke..

Eden izmed mojih prijateljev iz mojih izkušenj se je soočal s težavo pri stiskanju išiasnega živca, ko je rodila drugega otroka. Poskušala se je zdraviti doma s pomočjo masaž in ljudskih losjonov, vendar se je bolečina umirila le za kratek čas. Zdravnica je nosečnici naročila, naj se udeleži fizioterapije in obkladkov, vendar priporočil ni redno sledila. Med porodom je ženska zavrnila izvedbo epiduralne anestezije in rodila otroka sama, brez carskega reza. Povedala je, da se v bojih ni nikoli spomnila ščepanja: nova bolečina je blokirala odmeve starega. Po odpustu iz bolnišnice se je ženska vrnila v svoje običajno življenje, medtem ko je simptomi išiasa niso več motili. Zdravniki so predlagali, da je to neposredno povezano z zmanjšanjem velikosti maternice in zmanjšanjem pritiska na živec..

Osnovni ukrepi za preprečevanje išiasa v nosečnosti

Stisnjen išiasni živec spada v kategorijo tistih bolezni, ki jih je mogoče vnaprej preprečiti. Če ne želite ogrožati zdravja in nerojenega otroka, se morate držati naslednjih priporočil:

  • jejte pravilno: to vam bo pomagalo, da ne boste pridobili odvečnih kilogramov, kar bo povečalo tveganje za razvoj išiasa;
  • nosite poseben povoj za nosečnice: pomaga enakomerno porazdeliti obremenitev;
  • več hodite, naredite lahko gimnastiko in vodite aktiven življenjski slog;
  • pazite na svojo držo: ukrivljenost hrbtenice je eden od vzrokov za ščipanje išiasnega živca;
  • oblačite se vedno glede na vreme: s tem se boste izognili hipotermiji;
  • zdravite kronične bolezni hrbtenice, preden načrtujete nosečnost.

Tudi s celotnim potekom terapije se lahko stiskanje išiasnega živca vrne med naslednjo nosečnostjo. Da bi se temu izognili, zdravniki priporočajo, da upoštevate pravila preprečevanja in skrbno spremljate svoje stanje. Skrben odnos do zdravja bo minimiziral negativne posledice..

Stisnjen išiasni živec med nosečnostjo: ali je nevarno in kako zdraviti

Med nosečnostjo lahko ženska doživi različne neprijetne občutke. Povezani so z učinki vedno večje maternice na okoliška tkiva in z vplivom hormonov. Eden od vzrokov za bolečino med nosečnostjo je ščepanje išiasnega živca. Ženska in njen zdravnik, ki jo opazuje, se soočata z vprašanjem, kako zdraviti to stanje, da ne bi škodovali otroku v razvoju..

Zakaj pride do ščepanja

Niso vse nosečnice razvile skaliranje išiasnega živca. K temu so nagnjene ženske, ki so pred tem imele kakršne koli spremembe mišično-skeletnega sistema..

V njih je mogoče zaznati naslednje pogoje:

Toda tudi če ženska prej ni imela predpogojev za razvoj bolezni hrbtenice, lahko med nosečnostjo trpi tudi zaradi bolečin v hrbtu in stiskanja išiasnega živca. Razlog za to je sprememba elastičnosti ligamentov pod delovanjem hormonov in kršitev konfiguracije hrbtenice pri dolgih gestacijskih obdobjih.

Ob znatnem povečanju trebuha pride do glajenja ledvene lordoze (naravna ukrivljenost hrbtenice naprej), težišče se premika in medenične kosti se zaradi sramnih in iakalnih križnih sklepov premaknejo. Posledično se spremeni napetost ligamentov in mišic, ustvarijo se pogoji za zoženje naravnih lukenj. Povečana maternica pritiska na okoliške organe in sakralni pleksus na notranji površini medenice.

Išiasni živec je najdaljši in najdebelejši živec v človeškem telesu. Nastane iz več korenin hrbtenjačnih živcev - 4 in 5 ledvenih in 1-3 sakralnih korenin. Tvorijo sakralni pleksus, iz katerega se na vsaki strani oblikuje išiasni živec. Krši se lahko na 2 mestih - v koreninskem predelu in ob izstopu skozi prostor pod mišico piriformis.

Zato lahko stiskanje ali raztezanje katere koli korenine, stiskanje sakralnega pleksusa, pa tudi piriformni mišični krč v lumnu velikega išiasnega medeničnega odprtina (to imenujemo sindrom piriformis), lahko privede do ščepanja in naknadnega vnetja živca. Vse to se lahko pojavi med nosečnostjo..

Kako se manifestira

Glavni simptom ščipanja išiasnega živca je enostranska bolečina v spodnjem delu hrbta in zadnjice, ki se razteza vzdolž zadnje površine stegna. Včasih jo čutimo tudi v spodnjem delu spodnjega dela noge in v stopalu. Bolečina je ponavadi huda, pekoča, raste med upogibanjem, upogibanjem, v sedečem položaju in pri dvigovanju izravnane noge iz nagnjenega položaja. Lahko je tako intenzivna, da se noseča ženska ne more obrniti v posteljo brez pomoči, zjutraj vstati iz postelje in se spustiti po stopnicah. Vse to krši sposobnost popolne samooskrbe in lahko povzroči pozen klic zdravniku, saj ženska težko pride v zdravstveno ustanovo brez pomoči.

Stiskanje išiasnega živca spremlja razvoj periferne pareza mišic nog, ki jih inervirajo veje tega živca. Pojavi se mišična oslabelost, mišice postanejo mlahave. Z dolgim ​​potekom bolezni se mišična atrofija postopoma povečuje, kar se kaže z zmanjšanjem njihove prostornine.

Prav tako ponavadi ženska opazi pojav otrplosti ali nenavadnih občutkov v nogi, ki jih imenujemo parestezije. To je posledica dejstva, da išiasni živec vsebuje tudi občutljivo vejo. Noseča ženska se lahko pritožuje zaradi plazečega občutka, mravljinčenja, občutka polnosti in hladnih nog. Včasih je sindrom bolečine blag, medtem ko prevladujejo ravno motnje občutljivosti v spodnjem okončini.

Pogosto se pojavijo vegetativne in trofične motnje na nogi - blanširanje, spremembe na vaskularnem vzorcu kože, ohlajanje, motena vlaga in elastičnost kože, pojav blage pastozitete (rahel edem).

Kakšna je nevarnost zatiranja išiasnega živca?

Stiskanje išiasnega živca ne ogroža življenja. Toda močne bolečine motijo ​​vsakodnevno delovanje, lahko povzročijo motnje spanja in povečano izčrpanost nosečnice. S hudimi bolečinami se lahko spremeni delo notranjih organov, dvigne se krvni tlak. Poleg tega lahko to ustvari pogoje za povečanje tonusa mišic maternice in s tem ustvari grožnjo splava.

Bolečine v križu in nogi vodijo v hromljivost, spremeni se obremenitev sklepov in hrbtenice. To ustvarja pogoje za zgodnji razvoj artroze in degeneracijo ligamentnega aparata. Prezgodnja obraba medicinskih vretenčnih diskov in zgibnih površin lahko povzroči kronično bolečino po nosečnosti.

Močne bolečine in šibkost v nogi včasih ovirajo naravno porod. Dolgo obstoječe ščipanje išiasnega živca vodi v vnetje. Po nosečnosti se morda ne ustavi in ​​celo poveča. Konec koncev, močna krčenja maternice, pritisk na križnico in medenične kosti, intenzivno delo mišic pogosto vodijo do povečanih živčnih edemov ali mišičnih krčev.

Kako zdraviti

Med nosečnostjo se večine zdravil ne sme jemati. Konec koncev prehajajo skozi posteljico do ploda, kar povzroča različne motnje v njem in ustvarja grožnjo njegovemu nadaljnjemu razvoju. Zato se postavlja vprašanje, kaj storiti z razvojem ščepanja išiasnega živca med nosečnostjo. Najpogosteje je mogoče stanje ženske olajšati s pomočjo ukrepov brez drog in lokalne terapije.

Kako zdraviti in kaj storiti z išiasom v nosečnosti

Veselje pričakovanje otroka lahko zasenči ostre bolečine v križu. Med nosečnostjo je tako boleče občutke težko prenesti ne samo fizično, ampak tudi psihično.

Išias (vir bolečine) je specifična bolezen in zahteva skrbno zdravljenje. Zapleteno je zaradi nekaterih omejitev, glede na stanje ženske.

Vzroki za pripenjanje pri nosečnicah

Maternica, ki se povečuje v velikosti, začne pritiskati na okoliške notranje organe in zgodi se, da prizadene išiasni živec, prehaja skozi ledveni predel. V tretjem trimesečju se otrok obrne in stisne živec, kar povzroča akutno bolečino.

Poleg tega je pogost vzrok te bolezni pri nosečnicah premik diskov, ki začnejo stiskati korenine živcev hrbtenjače. V tem primeru se v organih pojavijo boleči občutki, saj jih ti živci inervirajo.

Toda bodoče matere pogosto trpijo zaradi nepričakovanih napadov išiasa. Če ima noseča ženska poškodovano vsaj eno vretenco, bo to zagotovo povzročilo vnetje ali bo vplivalo na sam živec.

Simptomi

Včasih se zgodi, da išias pri nosečnicah lahko zamenjamo z drugimi boleznimi. Zato morate poznati simptome, ki so značilni samo za išias. Glavni simptom je bolečina z naslednjimi parametri:

  • Prebadljiva narava bolečine. Lahko se imenuje ostro ali streljanje..
  • Bolečina zajema zadnjico, boke, poplitealno foso in celo spodnji del noge. Dogaja se, da se bolečina širi po površini celotne noge. In v spodnjem delu hrbta vstajajo takoj ali so najprej odsotni.
  • Bolečina je lahko kronična ali napadi, odvisno od oblike bolezni.
  • Bolečine različnih jakosti. Včasih se skoraj ne čuti, v drugem primeru pa vsako gibanje spremlja nevzdržna bolečina.
  • Bolečina je vedno samo na eni strani.

Nevrološke nepravilnosti z išiasom:

  • Sprememba občutljivosti kože noge (razen notranje površine) in stopala.
  • Obstaja kršitev mišičnih gibov stegna.
  • Zaradi dolgega neudobnega položaja se spremeni mišični tonus okončin in ledvenega dela. Nosečnice začnejo z minimalnimi bolečinami iskati udoben položaj in ga poskušajo ohraniti čim dlje.
  • Kršitev gibov vodi v atrofijo zadnjih mišic stegen in spodnjih nog.

Diagnostični simptomi:

  • Suha koža.
  • Tanki in krhki nohti.
  • Razvoj osteoporoze (uničene kosti golenice).
  • Spremeni barvo kože, v povezavi s spremembo lumena posod.
  • Motenje znojenja.
  • Tanka koža začne spominjati na papirus.

Nosečnice akutno občutijo bolečino, ki pogosto ohromi spodnji del hrbta. Gibanje postane težko, saj je bolečina zelo ostra.

Zdravljenje

Kaj storiti za zdravljenje išiasa v nosečnosti? To vprašanje je zelo zapleteno, saj so nekatere diagnostične metode in zdravila kontraindicirana..

  • posebni geli in mazila;
  • nekatera zdravila (steroidi in analgetiki);
  • fizioterapija;
  • mazoterapija;
  • Terapija z vadbo.

V obliki lokalnega zdravljenja so predpisani dražljaji, ki vsebujejo alkohol, za izboljšanje krvnega obtoka. Mazila in geli so odrešitev, saj delujejo lokalno, se hitro absorbirajo in nimajo vpliva na plod. Razdeljeni so v skupine:

  • kondoprotektorji - odstranite ščepanje (Teraflex, Chondroksid);
  • segrevanje - izboljša prekrvavitev (Finalgon, Capsicam).

Obstajajo posebne vaje za lajšanje bolečin:

  • Bodite prepričani, da 10 počepov vsak dan. Torej, ton mišic nog se ohranja. Če pa je težko, se lahko naslonite na naslon stolčka.
  • Da se postavite ob steno in se dotaknete njenega ledvenega dela. Sprostite se in nato ponovite. Ta vaja vam omogoča, da raztegnete in sprostite hrbtenice..
  • Leži na hrbtu, počasi razširi noge z zamudo 15 sekund.
  • V istem začetnem položaju iztegnite noge naprej (potegnite peto).
  • Lezite na bok in dvignite zgornjo nogo (vsaj 7-krat).

Preprečevanje

Bodite prepričani, da prilagodite svoje življenje, sicer se bo bolezen vrnila:

  • pazite na svojo držo in priporočljivo je, da uporabite povoj;
  • Pohodništvo
  • čevlji brez visokih pete;
  • spanje na trdem ležišču.

Če upoštevate vsa potrebna pravila, potem bolezen ne bo samo odmahala, ampak nikoli ne bo spomnila nase.

Vzroki za bolečine v hrbtu in učinkovite vaje v videu:

Žal ni nobenega zagotovila za odpravo išiasa v nosečnosti. Če pa ženska ne zanemarja posebnih vaj, upošteva vsa priporočila zdravnika in spremlja prehrano, potem bo išias prenašal veliko lažje, saj bo telo vedno v dobrem stanju.

Išias (ščepec išiastega živca) med nosečnostjo

Medtem ko večina bodočih mater izkusi dolgočasne, srbeče bolečine na sredini hrbta ali spodnjega dela hrbta, jih majhen odstotek obvladuje pekočo bolečino v ledveno-križnem predelu, ki se širi po nogi. Toda na srečo gre za začasno stanje, znano kot išias ali išiasna nevralgija..

Išiasni živec je največji v telesu in se začne v spodnjem delu hrbta, se spušča vzdolž zadnjice in vej na zadnji strani nog do gležnjev in stopal. V večini primerov je išias akutna, strelna bolečina, mravljinčenje ali otrplost, ki se začne v hrbtu ali zadnjici in se širi po nogi, kar se pojavi, ko se ta živec stisne s štrlečimi, zamaknjenimi ali raztrganimi medvretenčnimi diski, artritisom ali zaradi zoženja hrbtenjače (hrbtenična stenoza).

Išias ni bolezen, ampak kompleks simptomov. V redkih primerih ženske to doživljajo kot začasen stranski učinek nosečnosti. Bolj verjetno je, da je posledica težav s hrbtenico in ne same nosečnosti. Standardnega zdravljenja tega stanja med nosečnostjo ni..

Kaj povzroča išias med nosečnostjo?

50-80% 1 žensk trpi zaradi različnih bolečin v hrbtu med nosečnostjo. Toda v nasprotju s splošnim prepričanjem išias pri nosečnicah ponavadi ni eden od vzrokov za takšno bolečino in prizadene le približno 1% bodočih mater 2, kot pravi ena raziskava. Vendar je ponavadi posledica kile ali izbokline medvretenčnega diska, kar povzroči stiskanje išiasnega živca. V redkejših primerih ni znakov težav z diskom.

Če ste eden redkih, ki ima med nosečnostjo simptome draženja išiasnega živca in ni povezan z medvretenčnimi diski, lahko krivite naslednje dejavnike:

  • Zvišanje telesne mase in povečano zadrževanje tekočine lahko pritisne na išiasni živec na mestu, kjer prehaja skozi medenico in ga stisne.
  • Vaša razširjajoča se maternica lahko pritisne tudi na išiasni živec v spodnjem delu hrbtenice..
  • Rastoči želodec in prsni koš premikata težišče naprej in raztezajo lordotsko krivuljo (upogibanje v spodnjem delu hrbtenice). To lahko povzroči, da se mišice v zadnjici in medeničnem predelu skrčijo in stisnejo vaš išiasni živec..
  • Sindrom Piriformis. Ko napete mišice pritisnejo na vaše živce, čutite bolečino. Majhna mišica, ki se nahaja globoko v zadnjici in je znana pod imenom hruška, ima lahko v tem primeru ključno vlogo..
  • Nestabilni / sproščeni sklepi. Med nosečnostjo telo proizvaja hormon, imenovan relaksin. Njegov namen je sprostitev ligamentov v medenici pri pripravi na porod. Toda to lahko povzroči sočasne težave, ko druge mišice postanejo preveč elastične. Še posebej, če vaš otrok pritiska na sakroiliakalni sklep (območje, ki medenico povezuje s spodnjim delom hrbtenice), to lahko poslabša išias in druge bolečine v hrbtu.
  • Drugi dejavniki. Ko se dojenček ob tretjem trimesečju pri rojstvu začne premikati v pravilen položaj, lahko njegova glava počiva neposredno na tem živcu, kar povzroča močne bolečine v zadnjici (ter hrbtu in nogah) *. 34

Simptomi

Če se pojavijo bolečine ali nelagodje vzdolž išiasnega živca (včasih prej, vendar redko), potem se to običajno pojavi v tretjem trimesečju, ko vi in ​​otrok postanete večji. Večina žensk ima simptome na eni strani, čeprav se včasih bolečina lahko razširi na obe nogi. Išias je lahko stalen ali presihajoč, odvisno od pritiska na živec - zato se bolečina lahko poveča, ko pridobite večjo težo in zadržite več tekočine. In lahko vztraja več mesecev po porodu, dokler se ne znebite odvečne teže in tekočine, ki vpliva na živec. 3

Če je to resnično išias, potem boste imeli streljanje, pekočo bolečino, ki prihaja in odhaja, pogosteje pa prizadene samo eno stran. Lahko čutite bolečino v spodnjem delu hrbta, v zadnjem delu stegna in naprej po zunanji strani spodnjega dela noge in stopala. Če vas boli tudi spodnji del hrbta, potem bolečino v zadnjici in nogah običajno čutite močneje kot v njej.

Lahko tudi občutite mravljinčenje v nogi in otrplost v nogi ali stopalu. Bolečina je lahko žariščna ali razširjena. Išias je lahko zelo utrujajoč, saj povzroča bolj trdovratno nelagodje kot bolečine v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo. 5

Kaj lahko storimo za olajšanje?

  • Najlažji način je, da ležite na boku, nasproti strani bolečine, da razbremenite pritisk na živec. Če na primer čutite bolečino na levi strani, ležite na desni strani. To ne bo škodilo, čeprav na splošno velja, da je "najboljši" položaj za spanje med nosečnostjo na levi strani..
  • Poskusite uporabiti topel obkladek (ali izmenično toplo in hladno) na mesto, kjer čutite bolečino.
  • Če med stojanjem zaznate simptome išiasa, poskusite nekaj dvigniti z nogami. Kadar koli je mogoče, si vzemite odmor - odpravljanje bremena z nog in počitek v udobnem položaju lahko lajšata bolečino.
  • Za dodatno udobje ponoči uporabite trdo vzmetnico z veliko opore za hrbet in med noge postavite posebno blazino za nosečnice (ali običajno), da ohranite medenico v boljšem položaju in zmanjšate pritisk na išiasni živec.
  • Plavanje lahko zmanjša tudi pritisk na živec, saj voda začasno odstrani odvečno težo iz hrbtenice..
  • Morda vam lahko pomagajo akupunktura, kiropraktika ali terapevtska prenatalna masaža, vendar le usposobljen in licenciran specialist. Individualno izbrana fizioterapija lahko prinese tudi nekaj olajšanja. Čeprav o tem ni dovolj znanstvenih podatkov.
  • Poskušajte postopoma pridobivati ​​na teži - močan skok kilogramov lahko izvaja pretiran pritisk na išiasni živec. Čeprav se lahko povečanje telesne mase med nosečnostjo močno razlikuje od ženske do ženske, bi morali tisti, ki so imeli normalno nosečnost telesne mase pred nosečnostjo, v prvem trimesečju zbrati od 1,3 do 1,8 kg, do 6,5 kg v drugem trimesečju in približno 4,5 kg v tretjem trimesečju, za skupno povečanje telesne teže med nosečnostjo od 11 do 16 kg. Več o nosečnosti.
  • Če so bolečine močne, se posvetujte s svojim zdravnikom, ki vam lahko priporoči paracetamol v odmerku, ki bo olajšal, vendar vas in otroka varno vodite. 36

Vaje, ki lahko pomagajo

Ni zagotovil, da vam lahko pomagajo kakršne koli vaje, saj so koristne le iz omejenega števila razlogov za zatiranje išiasnega živca, vendar lahko poskusite. Glavna stvar je previdnost, saj sam išias ne bo škodoval vam ali vašemu otroku, posredno pa lahko vodi do otrplosti nog, izgube ravnotežja in padca.

1. Raztezanje piriformis mišice

Spazmodična mišica piriformis globoko v zadnjici lahko prizadene išiasni živec. Raztezanje te mišice lahko pomaga zmanjšati spazem in išias..

Raztegniti:

  1. Sedite na stol z nogami na tleh.
  2. Dvignite stopalo, iz katerega čutite bolečino, in postavite na koleno nasprotne noge.
  3. Počasi se nagnite naprej, hrbet držite naravnost, dokler ne začutite raztegljivosti spodnjega dela hrbta in zadnjice.
  4. Držite ta položaj 30 sekund.
  5. Za preprečevanje ali dvostranske bolečine ponovite z drugo nogo..

2. Otrokova poza

"Baby Pose" je priljubljena joga asana za nosečnice. Ta preprosta, sproščena drža raztegne mišice spodnjega dela hrbta in pomaga lajšati bolečine v bokih in nogah..

Če želite narediti vajo:

  1. Kleknite na mehko podlago ali joga mat.
  2. Stisnite palce skupaj in raztegnite kolena, da naredite prostor za trebuh.
  3. Sedite naravnost s hrbtom.
  4. Med vdihom dvignite roke nad glavo.
  5. Ko izdihnete, iztegnite roke naprej in dlani položite na tla.
  6. Telo povlecite nazaj in zadnjico pripeljete na pete.
  7. Globoko vdihnite, pri vsaki od njih nekoliko bolj iztegnite roke in začutite razteg v spodnjem delu hrbta in ramenih.
  8. Počasi pomaknite roke nazaj in se vrnite na kolena..

3. Raztezanje hrčaka

Raztezanje sklepov, ki so veliki mišični ligamenti vzdolž zadnje strani stegen, lahko razbremeni mišice hrbta, nog in zadnjice. To bo pomagalo ohraniti elastičnost v mišicah okoli išiasnega živca..

Če želite narediti raztezanje hrčaka:

  1. Vstanite naravnost.
  2. Dvignite eno nogo in jo postavite na stabilen predmet, tako da je noga ravna in prsti usmerjeni navzgor.
  3. Nežno se nagnite naprej, da raztegnete mišice zadnjice.
  4. Držite ta položaj 30 sekund.
  5. Nežno postavite nogo nazaj na tla.
  6. Raztezanje ponovite z drugo nogo.

4. Lugnje na kolenih

Ta vaja bo pomagala sprostiti mišice, znane kot fleksorji kolkov, kar lahko razbremeni živce in druge mišice v bližini teh mišic..

Da se naslonite na kolena:

  • Kleknite na mehko podlago ali joga mat.
  • Eno koleno postavite naprej, tako da je stegno vzporedno s tlemi.
  • Med izdihom premikajte telesno težo naprej, da občutite raztezanje.
  • Držite 30 sekund.
  • Ponovite z drugo nogo. 7

Ali išias ovira nadaljnjo skrb za otroke?

Kot pri vseh težavah s hrbtom morate tudi vi spremljati svojo držo. Med dojenjem poskusite z drugimi položaji..

Poskusite ležati na boku, tako da je stran z bolečinami na vrhu. To razbremeni pritisk na hrbtenico, kar lahko pomaga išiasu preiti. Tudi zavrnitev dojenja lahko pomaga, saj teža otroka v procesu podpira telo. Če raje dojite v sedečem položaju, potem to storite v stolu z ravnim hrbtom. Dojenčka držite blizu prsi z blazino in noge držite na tleh.

Poskusite otroka zamenjati na previjalni mizi, ne na nizki površini. Ko ga dvignete, hrbet imejte naravnost, upognite kolena in se izogibajte upogibanju hrbtenice.

Če ste bili prej operativni zaradi premika medvretenčnega diska in ste med nosečnostjo imeli išias, potem lahko traja še nekaj mesecev po porodu.

Vprašajte svojega porodničarja ali fizioterapevta o telesni vzgoji, da izboljšate svojo splošno kondicijo, moč in gibčnost. Tako boste preprečili, da bi vaša težava postala kronična. 5

Nevarnost zatiranja išiasnega živca med nosečnostjo

Nosečnost je resen preizkus moči za žensko telo. Kljub temu, da je bila ženska ustvarjena za nošenje otrok, pogosto žensko telo signalizira, da z njim ni vse v redu. Na primer, stiskanje išiasnega živca med nosečnostjo je le eden od teh signalov. Vendar pa najprej stvari...

Splošne informacije

Torej, pogosto bodoče matere začnejo čutiti nelagodje v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu, v poznejših fazah. V takšnih razmerah je prva stvar, ki pride na misel, ščepec išiasnega živca med nosečnostjo. In morda je, vendar ne vedno.

Bolečine v spodnjem delu hrbta ne kažejo vedno na vnetje išiasnega živca, saj je med nosečnostjo dekličina hrbtenica pod velikim stresom in ta posebna obremenitev lahko povzroči bolečino.

Išijatični živec je del človeškega perifernega živčnega sistema in je največji v človeškem telesu in poteka od spodnjega dela hrbtenice do nog. Innervira spodnje okončine, je odgovoren za motorično aktivnost in prenos živčnih impulzov.

Vzroki

Med nosečnostjo se lahko pojavi pritisk na išiasni živec z notranjimi organi, ki se nahajajo poleg njega. Dogaja se, to je precej pogosto posledica povečanja maternice, ki začne stiskati okoliške notranje organe in s tem izzove pritisk teh organov na živec.

Ta pritisk v večini primerov preide sam po sebi nekaj dni po rojstvu, ko se je rodil otrok, maternica pa se je vrnila v naravno stanje.

V zvezi s tem, ko se pojavijo simptomi bolezni, ni vedno treba uporabiti zdravljenja, morda morate samo počakati.

Vendar pa obstajajo še drugi razlogi, ki lahko povzročijo išias med nosečnostjo, vključno z:

  • poškodba hrbtenice;
  • prisotnost bolezni hrbtenice (osteohondroza, medvretenčna kila);
  • vnetni procesi v telesu noseče deklice (kateri koli notranji organ se lahko vname in to bo izzvalo draženje živcev);
  • hipotermija telesa;
  • izhod obrabljenega diska iz hrbtenice (izzove ga prekomerna teža, velika voda itd.);
  • poslabšanje bolezni, ki so v stanju spanja.

Žensko telo je posebno in se lahko drugače odzove na nosečnost. Bolečine v spodnjem delu hrbta niso vedno znak, da išiasni živec boli. Med nosečnostjo se pojavijo hormonske spremembe, ki vodijo do sprostitve ligamentov sklepov, zato je priporočljivo nošenje povoja.

Simptomi

Pomembno se je naučiti brati svoje telo kot dobro knjigo. Ker so nekateri znaki bolezni podobni simptomom splava. Za razlikovanje bližajoče se nesreče (splava) se je treba naučiti predvidevati, kajti če je deklica zaradi tega nenehno stresna ali, nasprotno, zmede simptome splava, to ne bo povzročilo nič dobrega.

Če so se simptomi pojavili pozno (tretje trimesečje), potem je to vpliv maternice in takšen pojav je povsem naraven za žensko telo. V tej situaciji bo porod (vsaj v večini primerov) pomagal.

Glavni simptomi, ki so značilni za nosečnico:

  • boleče, pekoče, stiskalne bolečine v spodnjih okončinah, križnici, zadnjici. Lahko se pojavijo tako nenadoma in postopoma naraščajo. n Pogosto tako imenovani lumbago;
  • bolečina se pojavi pri spreminjanju položaja, poskusu vstajanja ali med premikanjem. To skupaj z omejenimi gibi, ki jih povzroča položaj ženske, resno vpliva;
  • kršitev občutljivosti, pojav goosebumps, mravljinčenje v nogah;
  • težave z uriniranjem in gibanjem črevesja. Kljub dejstvu, da se veliko nosečih deklet pritožuje nad podobno težavo, ta simptom kaže na resne spremembe in zahteva hospitalizacijo (zelo občutljiva točka, ne smete mešati banalnega pritiska na mehur z maternico in motenega inervacije).

Zdravljenje

Kaj storiti, če začne boleti predel, za katerega je odgovoren išiasni živec? V nobenem primeru bolezni ne smete začeti sami zdraviti, saj lahko dvomljivi postopki in masažni terapevti, ki ne vzbujajo zaupanja, poslabšajo ne samo mamo, ampak tudi otroka.

Prvo, kar morate videti zdravnika. Toda po statističnih podatkih bo specialist v več kot 60% primerov ponudil, da potrpijo, saj se kršitev živcev zgodi iz naravnih razlogov in vsak poseg lahko škoduje otroku.

Toda zakaj bi nosečnica prenašala bolečino? Bolnika se lahko znebite na več načinov, med drugim:

  • fizioterapija;
  • blokada;
  • sporočilo;
  • ljudska pravna sredstva.

Najvarnejši način je vadba. Vendar morate razumeti, da je združljivost nekaterih telesnih vaj s položajem nosečnice minimalna, zato morate skrbno pristopiti k izbiri sklopa vaj. No, seveda, preden začnete tečaj vadbene terapije, se ne pozabite posvetovati z zdravnikom.

Podrobnosti o tem, katere vaje je mogoče uporabiti pri zdravljenju ščepanja, preberite v našem članku - vaje za vnetje išiasnega živca.

Blokada (anestezija) bolečine se izvaja v skrajnih primerih, ko je bolečina neznosna. Glavni pogoj je, da je potencialna korist za mater bistveno večja od možne škode za otroka.

V primeru težav s hrbtenico lahko stisne živec in v tem primeru bo pomagala masaža.

Nevarno pa je masirati, kadar nosečnica grozi prezgodnji prekinitvi. Še več, masaža lahko izzove splav pri povsem zdravi deklici, kar pomeni, da je treba ta postopek izvajati le po dogovoru z ginekologom.

Recepti za domačo medicino so lahko zelo specifični in ni vsak od njih primeren za obdobje gestacije, vendar lahko nekatere mazila, decokcije in tinkture, pripravljene po receptih tradicionalne medicine, nadomestijo nekatera zdravila. Nadomestne možnosti zdravljenja vključujejo akupunkturo, kopeli in kadi. Če pa lahko priporoči prvi zdravnik, potem zadnja dva ne bosta le imela terapevtskega učinka, ampak bo tudi škodila (lahko izzoveta splav). Toda po porodu bodo te metode ublažile stanje bolnika.

Več o domačih metodah terapije si lahko preberete v našem članku - zdravljenje išiasnega živca doma.

Stiskanje med porodom

Poleg zgoraj opisanih možnosti ščepanja bolečina lahko žensko rodi v porodu med postopkom rojstva otroka.

To se zgodi, ko se medenične kosti razhajajo in s tem začnejo pritiskati na živec..

Poleg tega je možna dislokacija kosti ali premik hrbteničnega diska, a ker je deklica pod vplivom zdravil proti bolečinam, pa tudi zaradi drugačne bolečine, ne more natančno razumeti, kaj se je zgodilo.

Bolela jo bo že po prenehanju delovanja anestezije, kar pomeni, da je treba ugotoviti celovit pregled, da prepoznamo bolezen.

Stiskanje živčnega vlakna med porodom ne vpliva na porodni proces in ni indikacija za carski rez.

Po porodu

Po končanem postopku rojstva se tveganje za nastanek išiasnega išiasa zmanjša, vendar to ne pomeni, da popolnoma izgine, sploh ne. V prvih tednih otrokovega življenja lahko mama stisne živec. Neprijetni občutki se lahko pojavijo, ko mati doji otroka. To ni sam proces hranjenja, ampak statična drža.

Zato je treba odgovorno pristopiti hranjenju in izbrati pozo, ki bo primerna ne samo za otroka, ampak tudi, ki ne bo prinesla neprijetnosti materi.

Išiasni živec se lahko poškoduje v poporodnem obdobju kot posledica poškodbe, ki jo je deklica dobila med porodom. To se praviloma zgodi pod vplivom epiduralne anestezije, ko se pacient ne počuti veliko (ali manj pozornosti posveča manifestacijam tretje osebe).

Preprečevanje

Da bi preprečili razvoj išiasa, obstaja več priporočil:

  • za spanje uporabite trdo podlago (lahko je postelja s togim okvirjem ali uporaba tal za spanje);
  • uporaba povoja med nosečnostjo (mnogim kršitvam se je mogoče izogniti z upoštevanjem tega pravila);
  • zavrnitev čevljev z visokimi petami;
  • povečana telesna aktivnost.

Učinki

Kot je razvidno iz članka, stisnjen živec ne vpliva negativno na plod. Poleg tega so posledice na razvoj ploda minimalne in najprej možnost oblikovanja tonusa maternice (v redkih primerih). Poleg tega se ne razvije nobenih živčnih manifestacij. Glavne neprijetne manifestacije bo izkusila mati (in na žalost v večini primerov ni mogoče storiti ničesar).

Torej je stiskanje išiasnega živca med nosečnostjo pogost problem in se v večini primerov konča sam, brez posredovanja zdravnikov. Toda v nobeni situaciji ne vlecite, in če se razvije išias, se prepričajte, da se posvetujete s specialistom!