Bolečine v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo: vzroki in zdravljenje

  • Poškodba

Če ženska dvomi, da ima sprememba počutja fiziološki značaj ali da bolečina v ledvenem delu postane ostra in intenzivna, potem se mora zdeti porodničarju-ginekologu, ki opazuje nosečnost.

Vzroki

Bolečine v hrbtu med nosečnostjo opazimo pri polovici žensk. Običajno so neprijetni občutki povezani s povečanjem obremenitve hrbtenice in raztezanjem trebušnih mišic. Najpogosteje se takšna bolečina pojavi bližje koncu II. Trimesečja in je pred porodom ni mogoče zmanjšati. Lahko se pojavijo tudi bolečine v spodnjem delu hrbta v zgodnji nosečnosti. V vsakem trimesečju se bodoče matere iz tega razloga soočajo s tem simptomom..

V zgodnjih fazah

Bolečine v križu med nosečnostjo v zgodnjih fazah so najpogosteje posledica fizioloških razlogov:

  1. Že v prvih tednih rojstva otroka se žensko telo postopoma pripravlja na dejstvo, da se bo plod nenehno povečeval. V ledvenem delu hrbtenice se spreminjajo, saj bo zelo kmalu celotna obremenitev na njem.
  2. Po 1,5 meseca od trenutka oploditve spremembe vplivajo na sakralni odsek. Sčasoma postane bolj elastičen, tako da ženska ne občuti hudega nelagodja zaradi pritiska otrokove mase na hrbtenico. Na tej stopnji se bolečina običajno pojavi občasno in ne vpliva močno na splošno počutje nosečnice.
  3. Popadki so še posebej napeti, saj maternica raste in spreminja svoj položaj..
  4. Proti koncu prvega trimesečja so ledvene bolečine povezane z dinamično rastjo ploda. Na tej stopnji ženska še nima časa, da se navadi na resnost trebuha, zato se pri hoji zaradi udobja hrbtenica zelo upogne..
  5. V 12. tednu se ligamenti pod pritiskom otroka začnejo intenzivno raztezati. Ženska lahko občuti hudo nelagodje, vendar pogosteje ni razloga za skrb, saj se vse dogaja v fiziološkem okviru.

Pri nekaterih ženskah se spodnji del hrbta v nosečnosti potegne že kmalu po oploditvi. Po spočetju zarodek potuje iz jajcevodov v maternico v 4-5 dneh. Potem se vsadi v endometrij (sluznica). Med vnosom zarodka v maternično sluznico se njegov pokrov delno uniči, kar povzroča vlečne bolečine. Po uspešni vsaditvi jajčeca neprijeten občutek mine sam od sebe. Skupaj s slabostjo in majhnimi pikami lahko bolečino v spodnjem delu hrbta smatrate kot znak nosečnosti.

Pozno

Bolečine v hrbtu med nosečnostjo v drugem trimesečju iz naslednjih razlogov:

  • premik težišča;
  • povečanje telesne mase;
  • učinek hormona relaksina na ligamente in tkiva;
  • hormonske spremembe;
  • povečanje obremenitve določenih mišičnih skupin;
  • poslabšanje kroničnih bolezni (mišično-skeletni sistem, genitourinarni sistem);
  • patologije, ki so se pojavile še pred rojstvom otroka (degenerativne bolezni grebena).


V tretjem trimesečju hrbet boli med nosečnostjo najpogosteje zaradi dejstva, da ženska dinamično pridobiva na teži. Skupaj s tem se povečuje obremenitev hrbtenice, intenzivirajo se deformacije ledvene hrbtenice. Hormoni namreč pripravljajo medenico za porod, zmehčajo vezivne ligamente. Spoj medeničnih kosti s hrbtenico postane gibljiv, zaradi česar se spodnji del hrbta med nosečnostjo v tretjem trimesečju še poslabša.

Če ženska v obdobju 37-40 tednov povleče spodnji del hrbta, potem je to lahko tudi posledica takšnih razlogov:

  1. Pred rojstvom se glava otroka spusti in pritisne na križnico, kar povzroča ledvene bolečine.
  2. Odcepitev posteljice. Če poleg bolečine v ledvenem delu nosečnica razvije krvav izcedek in ima tudi maternični ton, potem ne morete odložiti obiska zdravnika. Bolje je, da takoj odidete na oddelek patologije nosečnosti. Prezgodnja ločitev posteljice od maternične stene je prežeta s hudimi posledicami za mater in otroka.
  3. Kontrakcije Braxtona Hicksa. Pred prihajajočim rojstvom telo trenira s pomočjo lažnih kontrakcij. Nimajo jasnega ritma, lahko dajo ledvenemu delu.
  4. Začetek porodnega procesa. Če se poleg ledvenih krčev odplakne sluznica, amnionska tekočina pušča in v rednih presledkih boli spodnji del trebuha, potem je postopek poroda najverjetneje blizu. Pričakovati je treba od 38 tednov.

Pred rojstvom boleče bolečine v spodnjem delu hrbta niso redke, najpogosteje imajo fiziološko razlago, lahko pa kažejo tudi na resne kronične bolezni, ki so se poslabšale z začetkom nosečnosti.

Sočasni anksiozni simptomi in narava bolečine

Niso vedno bolečine v spodnjem delu hrbta po spočetju neškodljive. Če hrbet boli med nosečnostjo v prvem trimesečju in ženska opazi tudi šibkost, tahikardijo, kršitev prostorske orientacije, potem je treba nujno poklicati rešilca. Podobni znaki lahko kažejo na začetek spontanega splava..

V 2. trimesečju naj žensko varujejo bolečine v pasu, ki sevajo v kokcin, pubis ali stegnenico. Če po polurnem bivanju v položaju za sup ne minejo ali postanejo ritmični, morate poklicati tudi zdravnika. Takšni simptomi so lahko posledica dejstva, da se je postopek dostave začel pred časom.

Če med nosečnostjo obstaja enostranska bolečina v spodnjem delu hrbta - na desni ali levi - to kaže na vnetni proces ledvic. V tem primeru je pogosto prizadet cevasti sistem ledvic ali glomerulov, simptomatologija pa se običajno začne na eni strani, hrbet na desni ali levi strani boli. Ženska se mora pritožiti nefrologu. Če je zdravnik izključil take patologije, obstaja več možnih vzrokov za bolečino:

  1. Med nosečnostjo potegne spodnji del hrbta z desne ali leve strani s kompleksom distrofičnih motenj v artikularnem hrustancu. Nosečnice se pritožujejo, da jih najpogosteje zjutraj po nočnem počitku močno boli hrbet.
  2. Tako huda akutna kot dolgočasna ledvena bolečina na desni ali levi kaže na poslabšanje radikulitisa. Bolečina seva v zadnjico, stegno in tudi zunanjo površino noge. Okrepite se med hojo, ko poskušate spremeniti položaj telesa, pa tudi med napadom kašlja.
  3. Bolečina v hrbtu med nosečnostjo lahko kaže na lumbalgijo. Pojavi se ob ozadju prekomernega dela ali dolgega bivanja na mrazu, pa tudi med nalezljivimi procesi. Nosečnica zavzame prisilno upognjen položaj. Zelo težko se je gibala.
  4. Vlečenje bolečine v desnem ali levem spodnjem delu hrbta lahko kaže tudi na miozitis (vnetje ledvenih mišic). Ko občutimo mišična vlakna se kondenzirajo, ženska pa bolečino označi kot dolgotrajno, bolečo, prigušeno. Najpogosteje se taka patologija razvije, če je ženska napihnjena ali je zelo prehlajena.
  5. Pankreatitis Vnetje trebušne slinavke ženska lahko zamenja z toksikozo. Za to bolezen je značilna izrazita kršitev prebavnih procesov. Bolečina v hrbtu nosečnic, povezana s pankreatitisom, je v obliki pasu. Čuti se bolj v zgornjem delu trebuha, daje pa tudi na levi del spodnjega dela hrbta.
  6. Osteohondroza, išias, medvretenčna kila. Z različnimi degenerativno-destruktivnimi procesi mišično-skeletnega sistema se lahko kaže bolečina. Pogosto s takšnimi patologijami boli leva stran spodnjega dela hrbta.

Hude bolečine v hrbtu med nosečnostjo so lahko povezane z vretenčnimi kilami. Za tako hudo patologijo so značilni mialgija, togost gibov, oslabljena drža, občutek otrplosti in "gosji udarci" v spodnjih okončinah.

Nosečnica ima tudi bolečino v križu s simfizitisom. To je bolezen, povezana z odstopanjem v sramnih kosteh. Nosečnica doživlja hude bolečine v sramnih slinavkah in opazi otekanje tkiva..

Na katerega zdravnika se moram obrniti, če spodnji del hrbta med nosečnostjo boli?

Če se bolečina v spodnjem delu hrbta manifestira v zgodnji nosečnosti ali se začne s časom mučiti v drugem / tretjem trimesečju, potem ne morete odložiti obiska pri ginekologu. Zdravnik, ki vodi žensko, jo bo napotil na posvet s sorodnimi strokovnjaki (nefrolog, nevrolog, gastroenterolog), če obstajajo razlogi za to.

Diagnostika

Če spodnji del hrbta boli med nosečnostjo v prvem trimesečju, potem bo v nekaterih primerih specialist potreboval rutinski pregled, da ugotovi vzrok te simptomatologije. Če pa zdravnik sumi na patološki vir nelagodja, bo nosečnici priporočal:

  • opraviti splošni test krvi in ​​urina;
  • dobite ultrazvočni pregled.

Rentgenske raziskave so v njenem primeru kontraindicirane.

Zdravljenje

Med nosečnostjo je treba bolečine v hrbtu zdraviti pod zdravniškim nadzorom. Nosečnica ne sme sama izbirati nobenih zdravil. Najpogosteje se ženskam med porodom priporočajo različne metode odpravljanja bolečine, razen uporabe zdravil.

Če ima noseča ženska bolečine v križu, bodo takšna priporočila olajšala stanje:

  1. Za sprostitev napetih mišic je indicirana nežna masaža hrbta. Ženska lahko to stori sama. Ležati mora na boku in z dvema rokama narediti masažo spodnjega dela hrbta vzdolž hrbtenice. Bolje pa je, da certificirani specialist naredi masažo nosečnic.
  2. Če vlečete hrbet, lahko poskusite v toplem (ne vročem) prhanju ali kopeli. V kopel se dodajo tudi sol in eterična olja za boljšo sprostitev mišic spodnjega dela hrbta..
  3. Hrbet bo prenehal cviliti, če nosite poseben povoj za nosečnice. Pomaga pri vzdrževanju trebuha in zmanjšuje stres na hrbtnih mišicah. Priporočljivo je, da od 5-6 mesecev nosečnosti nosite povoj, kot vam ga predpiše ginekolog.
  4. Če vas boli hrbet, morate uporabiti posebne ortopedske blazine v obliki velike podkve. Tak izdelek nudi podporo telesu na obeh straneh. Tudi na hrbtu postane spanec veliko lepši.
  5. Redno izvajajte vaje terapevtskih vaj za bodoče matere. Pomagajo krepiti mišice, povečati vzdržljivost do telesne aktivnosti. Če ginekolog ženi priporoči določen kompleks vadbene terapije, se mora jasno držati njegovih priporočil. Ne prekinjajte zaporedja vaj in števila pristopov.
  6. Čez dan je pomembno biti pozoren na pravilno držo. Prav njene motnje pogosto izzovejo ledveno-križno bolečino pri nosečnicah. Ženska bi se morala nadzorovati in poskušati ne upogniti veliko nazaj. Če veliko časa preživi sedeč, potem za to morate uporabiti posebne ortopedske stole in pod hrbet postaviti blazino.

Če ima noseča ženska bolečine v spodnjem delu hrbta in ni kontraindikacij, bi morala obiskati bazen. Med plavanjem se hrbtne mišice sprostijo, razdalja med telesi vretenc se poveča. Plavanje izboljšuje tudi dihanje, krepi krvni obtok in pospešuje presnovne procese..

Preprečevanje

Če ima ženska v prvem trimesečju bolečine v spodnjem delu hrbta, vendar to ni povezano z resnimi boleznimi, bi morala v preventivne namene ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu:

  1. Če ima ženska sedeče delo, potem mora poskrbeti za udoben stol ali stol. Vsako uro je priporočljivo vstati in narediti ogrevanje. Ženska naj sedi za mizo in naj bo hrbet vzravnana, ne da se upogiba. V nasprotnem primeru se bo lordoza ali kifoza poslabšala, med dojenjem otroka pa je to povsem neprimerno.
  2. Nosečnice, ki preživijo veliko časa na nogah, si morajo vzeti pogoste odmore. Počivati ​​morate ležeči ali na pol sedeči. V tem primeru je treba spodnje okončine rahlo dvigniti, pod hrbet pa postaviti blazino. Ta tehnika bo sprostila ledveno hrbtenico.
  3. Prihodnje matere bi morale spati predvsem na svoji strani in uporabljati posebno blazino. Ženska, ki nosi otroka, naj hodi samo v udobnih čevljih z nizko peto s pravim čevljem.
  4. Vadba med porodom naj bo zmerna. Ženska ne bi smela postavljati nobenih športnih rekordov. Njegova naloga: okrepiti telo, povečati njegovo vzdržljivost, vendar brez prekomernih obremenitev. Če ima bodoča mati bolečine v spodnjem delu hrbta, potem je treba vaje, ki vključujejo navpične obremenitve hrbtenice, zmanjšati na minimum.

Vsi vzroki bolečine v ledvenem delu pri bodočih materah so razdeljeni v 2 veliki skupini. V prvo skupino so vključena vsa možna fiziološka stanja, povezana z rojstvom otroka. V drugo skupino spadajo bolezni, ki se pojavijo pred nosečnostjo, ali tiste, ki so bile v latentnem stanju in so bile izzvane med porodom otroka.

V vsakem primeru, če se v začetku nosečnosti ali pozneje pojavijo bolečine v spodnjem delu hrbta, takšnega simptoma ni mogoče prezreti. Da bi nosečnost lahko nadaljevala varno, se mora ženska posvetovati z porodničarjem-ginekologom in spoštovati vsa zdravniška priporočila..

Avtorica Miroslava Gromova, zdravnica,
posebej za Vertebrolog.pro

Koristen video o tem, kako se znebiti bolečine v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo

Seznam virov:

  1. Ginekologija. Hitri vodnik za začetek Ed. G.M. Savelyeva, G.T. Suhih, I.B. Manukhina. Leto izdaje: 2013.
  2. Akušerstvo. Državno vodstvo. Ed. Acad. RAMS E.K. Aylamazyan, prof. V.E. Radzinski, Acad. RAMS V.I. Kulakov, Acad. RAMS G.M. Savelyeva. Leto izdaje: 2014.
  3. Nevrologija. Priročnik praktikanta. Ed. D. R. Shtulman, O. S. Levin. Leto izdaje: 2016.
  4. Potek in vodenje nosečnosti v trimesečju. Ed. I.S. Sidorova, I.O. Makarov. Leto izdaje: 2009.
  5. Splav. Ed. V.M. Sidelnikova, G.T. Suha. Leto izdaje: 2010

Zakaj bolečine v spodnjem delu hrbta med zgodnjo nosečnostjo

Spremembe hormonske ravni, telesni stres, sprostitev sklepov križnice in stegen vodijo v dejstvo, da imajo ženske bolečine v hrbtu v zgodnjih fazah nosečnosti. Poveča se obremenitev ligamentov hrbtenice, spremeni se položaj težišča. Nelagodje v spodnjem delu hrbta povzroča pomanjkanje vitaminov in mineralov, neudobno držo med delom in neprimerno obutev.

Narava in lokalizacija bolečine

Bolečine v prvem trimesečju se pojavijo zaradi številnih naravnih procesov v telesu nosečnice, ki ne povzročajo slabih posledic.

  1. V prvi fazi po spočetju (1-3 tedne) jajce zapusti jajčnik in pritrdi na maternični sluznici. Ženska čuti bolečino v kokciksu ali na levem in desnem trebuhu. Takšni občutki so naravni in kmalu minejo..
  2. V obdobju 3-4 tednov nastane horion - tkivo, ki kasneje služi kot osnova za nastanek posteljice. Na tej stopnji se lahko boli spodnji del hrbta.
  3. V 5-6 tednih se spremeni velikost kanala posod, ki hranijo zarodek, vene se zgostijo in zategnejo. Oblikuje se naravna obramba, mišice oslabijo, poveča se pretok krvi. Naglica povzroča boleče bolečine v levi ali desni strani spodnjega dela hrbta.
  4. V 7. do 9. tednu se sintetizira hormon relaksin, ki se pojavi v jajčnikih in horionu. Postopek vodi v rahlo bolečino v predelu medenice.
  5. V devetih tednih in s prehodom v deseto mišično tkivo raste, se maternica večkrat poveča. Fizične spremembe privedejo do tega, da bo dan in zvečer srkal spodnji del hrbta, do jutra pa se stanje povrne v normalno stanje.
  6. V 11. do 12. tednu prihaja konec prvega trimesečja, od 13. tedna se začne drugi. V zadnjem dvanajstem tednu opazimo krčenje maternice zaradi povečanega tonusa, želodec lahko boli, bolečina bo nenehno dajala na spodnji del grebena.

V drugem mesecu se lahko pojavijo neprijetni občutki v regiji ledvic, kar je znak povečanja obremenitve organa in dela v težkem položaju. Ženska pogosto želi izprazniti mehur, pri gibanju se razvijejo ostre bolečine, zato je v tem obdobju bolje ležati ali sedeti in ne hoditi.

Vzroki za bolečino v zgodnji nosečnosti

Hormonske spremembe lahko povzročijo, da se spodnji del hrbta potegne že zgodaj v nosečnosti. Koncentracija progesterona v telesu se poveča. Visoka raven vodi do sprostitve mišic in medeničnih ligamentov, tako da je enostavno roditi, vendar negativno vpliva na stabilnost kostnega tkiva. Zaradi tega zadnji del telesa gori, nizko v kokciksu.

Nosečnost je stres za žensko telo, zlasti za tiste, ki jo že dolgo čakajo ali uporabljajo postopek IVF. Z izkušnjami se sprošča hormon kortizol, ki spremeni stanje živčnega in izločevalnega sistema, nadledvičnih žlez. Pojavi se povečan apetit, pozornost se poslabša, ženska pridobi težo, čuti hrepenenje po spanju, apatijo. Kortizol vpliva na stanje sklepov in vretenc, zato spodnji del hrbta boli med nosečnostjo v prvem trimesečju.

Položaj telesa se spreminja, ker težišče se premakne, nosečnice pri hoji odstopajo nazaj. To daje dodatno obremenitev hrbta, povzroča togost mišic, vodi do bolečine. Odvečna teža obremenjuje tudi hrbtenico, vretenci delujejo v okrepljenem načinu.

Vrednosti največjega dovoljenega povečanja telesne mase glede na težo pred nosečnostjo:

  • teža manj kot standardna - običajno pridobi do 18 kg;
  • telesna teža ustreza normi - za 15 kg se ni bati;
  • če je norma nekoliko presežena - 11 kg;
  • za debelost - dovoljeno je 9 kg.

Vzrok bolečine je diastaza - razhajanje mišic. Proces oslabi stezne mišice in vodi v bolečine v križu. Povečava maternica pritiska na velik išiasni ali stegnenični živec, kar povzroča ščepanje z vnetjem. Bolečina se kaže v zadnjici in se prenaša na noge, zato dolgotrajno sedenje in hoja odsvetujemo.

Kdaj paziti

Bolečina v spodnjem delu hrbta se šteje za normalno v zgodnji nosečnosti, če se pojavi med fiziološkim razvojem zarodka in ni patologija. Včasih občutki postanejo neprijetni, pojavijo se alarmantni simptomi in ženska zboli. Morate iti na pregled k porodničarju pri ginekologu, tako da postavi diagnozo na podlagi anamneze, dodatnih testov in ultrazvoka.

Manifestacije, ki zahtevajo pozornost:

  • Močno boleč hrbet in boleč spodnji del trebuha, kot pred menstruacijo, kaže na grožnjo splava. Če se pojavi rjav izcedek, je treba začeti zdravljenje. Včasih grožnja prekinitve nastane brez sproščanja krvi, signal je ostra bolečina.
  • Loje reagira z bolečino v primeru zamujene nosečnosti. Vnetje se pojavi znotraj maternice, postopek vpliva na stene organa. Karakterizira zvišanje temperature, se lahko počuti slabo, ženska se počuti slabo.
  • Hude bolečine kažejo na zunajmaternično nosečnost, ko je plod v eni od cevi. Pri napredovanem stanju se pojavijo vročina, slabost in bruhanje zaradi zastrupitev, nujna je hospitalizacija.
  • Z redkim odtokom mehurčkov se plodovna tkiva degenerirajo, opazimo degeneracijo. Nosečnica čuti bolečine v hrbtu, spodnjem delu trebuha, razvije se toksikoza, boli jo glava.
  • Neprijetni občutki se pojavijo v križnici v primeru hitre rasti materničnih fibroidov, ki se v obdobju gestacije otroka začne hiter razvoj. Alarmantno zvišanje krvnega tlaka.

Težave z urinskim sistemom lahko povzročijo poslabšanje pielonefritisa, cistitisa, urolitiaze zaradi povečanja kislosti. Pri ženskah opazimo edem okončin, spremembo barve urina.

Kako lajšati in preprečevati bolečino

Pojav hudih in ostrih bolečinskih simptomov je priložnost, da se takoj posvetujete z zdravnikom, še posebej, če je prišlo do prej poškodb hrbtenice. Specialist bo ugotovil vzrok odstopanja in predpisal učinkovito zdravljenje. Krepitev hrbtnih mišic steznika pred nosečnostjo in v prvem trimesečju bo pomagala preprečiti pojav neprijetnih simptomov. Za lajšanje stanja je treba izvesti izvedljivo terapijo z vadbo, šibke strije.

Da se hrbet ne moti, upoštevajte naslednja priporočila:

  • hodite samo v čevljih z nizkimi petami;
  • vsakih 15 do 20 minut spremenite položaj telesa, da ne pride do stagnacije krvi;
  • spite na boku s podlogo med nogami v obliki blazine, nanesite podporne steznike, povoje in pasove;
  • dela ne opravljajte tako, da se upognete na polovico; izvedite čiščenje z metlo in mopom z dolgim ​​ročajem;
  • naredite hranljivo prehrano, upoštevajte pravila zdrave prehrane, ne pridobivajte odvečne teže;
  • naredite redno masažo;
  • uporabljajte zdravila, kot jih predpisujeta ginekolog in nevropatolog.

Tisti, ki se aktivno ukvarjajo s športom, naj zmanjšajo intenzivnost, da zmanjšajo obremenitev kostnega in mišičnega sistema. Nosečnicam priporočamo plavanje, hojo v lagodnem načinu, vodno aerobiko, lahko vadite na fitballu - posebna naprava v obliki velike žoge za gimnastiko in fitnes.

V garderobi so izključeni stisnjeni stezniki, tesni pasovi, hlače in krila z rezalnimi pasovi, bolje je nositi sundresses in obleke. Modrci širokega ramena so izbrani za zmanjšanje stresa na hrbtenici.

Prehrana

Uživani izdelki vplivajo na stanje mišično-skeletnega sistema. Kalcij prispeva k nastanku kosti, je odgovoren za regeneracijo tkiv, zato je pomembno uživanje mlečnih izdelkov. V skuto, kefirju, kisli smetani vsebuje vitamin D, brez katerega se kalcij ne absorbira.

Minerali se v telesu pretvorijo z ultravijoličnim sevanjem, zato je pomembno, da si privoščite sončne kopeli. Priporočljivo je, da to storite le pod poševnimi žarki v jutranjih in večernih urah..

Pravilna prehrana ne pozdravi nakopičenih sprememb podpornega sistema, ampak služi kot odlična preventiva za odlaganje bolečin v hrbtu med nošenjem otroka. Kalcij najdemo v ribah, oreščkih, mesu, zelenju. Zdravnik predpiše vitamine v tabletah za dopolnitev mineralnih rezerv.

Prehrana med razvojem ploda vpliva na kognitivno tvorbo zarodka in določa nagnjenost k pridobivanju telesne teže skozi življenje, pojav srčnih in krvnih žil ter alergijske odzive telesa.

  • Ne jejte do občutka teže v želodcu in ne preskočite zajtrka, kosila in večerje, jejte sadje in zelenjavo kot prigrizek;
  • za zajtrk kuhajte ajdovo, ovseno kašo, koruzno kašo, ki vsebujejo elemente v sledovih, vitamine in jih zlahka prebavimo, raznoliko hrano čez dan;
  • veverice jesti v času kosila, za večerjo pa so kisle mlečne in zelenjavne jedi.

Priporočila za nosečnice s prebavnimi težavami poda nutricionistka. Uporaba načela zdrave prehrane pomaga zmanjšati bolečine v hrbtu.

Povoj in podporni pas

Ortopedski aparati so elastični pasovi različnih velikosti, vključno z vezalkami, pritrdilnimi elementi, peloti za vzdrževanje trebuha in preprečevanje strij na peritoneju med gestacijo.

Povoji se nosijo pred dostavo. Izdelki pokrivajo želodec in zmanjšujejo pritisk na hrbtenico. Maternica je nameščena nizko v predelu medenice in pritiska na spodnjo veno kavo, skozi katero se kri vrača iz spodnjega dela telesa. S sprostitvijo sramnega sklepa se razvije simfizitis, ki povzroča nelagodje. To se zgodi v tretjem trimesečju, vendar nošenje zapestnice preprečuje spremembe v predelu medenice, odpravlja bolečine v hrbtenici, dimljah, stegnu in križnici.

Poltrda in toga povoj raztegne sklepe kolčnega sklepa in zmanjša tveganje za ponavljajoče se poškodbe med premikanjem, če je že obstajala. Pri prenašanju otroka trpi sakro-ledveno območje, kar vodi do primarnih težav s hrbtenico. Osteoporoza pri nosečnicah se redko diagnosticira, vendar krhkost kosti vodi do zlomov hrbtenice, medeničnih in cevastih kosti.

Med večkratno nosečnostjo je nošenje ojačitvenega pasu indicirano za brazgotine na maternični steni po predhodnem carskem rezu. Udobnost otroka ne trpi zaradi uporabe povoja. Pribor je pritrjen v ležečem položaju, tako da sta plod in maternica v pravilnem položaju. Pas se odstrani po vsaki tretji uri in ponoči.

Fizioterapija

Izvedljive tečaje gimnastike izvaja specialist fizioterapevtskih vaj z dodatnim treningom športne medicine in ne fitnes trener. Inštruktor ima izkušnje z delom z nosečnicami in pravilno razporeja obremenitev v različnih obdobjih ob upoštevanju prisotnih patologij. Nabor vaj bo žensko telo pripravil na porod in lajšal bolečine v spodnjem delu hrbta med nošenjem otroka.

Pravila za polnjenje v prvem trimesečju:

  • dovoljena je majhna obremenitev sklepov, čas zasedbe je približno 30 minut;
  • pouk se začne z ogrevanjem in vključuje redne odmore po vsaki deseti minuti;
  • ne priporočajo vaje, ki vključuje popolno zgibanje telesa, na primer dotikanje konic prstov z rokami, tako da mišice zadnje stegnenične površine in hrbta ne raztegnejo;
  • aktivna aerobika se nadomesti z lahkim plavanjem, vadbo na mirujočem kolesu in hojo;
  • izvedljiva aerobika se izvaja na tkanini, ki preprečuje drsenje nog;
  • Ne priporočamo, da mišice spodnjega dela hrbta in trebušnih mišic preobremenjujete z vajami, kot so globoki počepi, črpanje absusa in istočasno dvigovanje obeh nog od tal v nagnjenem položaju.

Terapevtske vaje bodo podprle čustveno stanje, izboljšale spanec, okrepile mišice hrbteničnega steznika, ohranile ton na določeni ravni, pospešile dostavo kisika s krvjo v organe.

Sporočilo

Pacientova drža prispeva k sprostitvi, ne povzroča neprijetnosti. Ženska lahko leži na boku, hrbtu, sedi na štirinajstih. Pazimo, da trebuh ohranjamo pod pritiskom..

  • zmanjšanje bolečine v hrbtu, nogah;
  • zmanjšanje obremenitve sklepov in mišic;
  • izboljšanje oskrbe notranjih organov s hranili zaradi pospešenega krvnega obtoka;
  • znebiti utrujenosti in stresa.

Masaža za nosečnice nima skoraj nobenih kontraindikacij, vendar imajo lastnosti izbire opreme svoje posebnosti. Masaža se uporablja ločeno za ovratnik, stopala, hrbet ali za celotno telo, razen za trebuh. Naredijo se božanje, drgnjenje, gnetenje mehkih gibov.

Kontraindikacije za masažo:

  • zvišanje krvnega tlaka in temperature;
  • nalezljive bolezni;
  • kronične bolezni v akutni fazi;
  • žarišča draženja na koži;
  • epilepsija, toksikoza, krčne žile, astma.

Nabor tehnik se izvaja ročno. Na področju vratu, hrbta lahko nanesemo strojni učinek. Uporabite masažna olja, kadilo, mazilo, če jih ženska normalno zazna. Temperaturni učinki v obliki parnega učinka ali kriomase so izključeni.

Zdravila

Vpliv številnih zdravil na plod skoraj ni raziskan. poskusi so razvrščeni kot nečloveški. Informacije so bile pridobljene iz neposrednih raziskav kot posledica naključnega vnosa drog.

Zdravila ne delujejo samo na plod, ampak vodijo tudi do sprememb v telesu ženske, kar posredno vpliva na potek nosečnosti. Za bolečine v spodnjem delu hrbta se uporabljajo zdravila proti bolečinam za lažje počutje in lajšanje vnetja..

Za pozitiven učinek se lahko:

  • paracetamol, ibuprofen za lajšanje bolečin in toplote; Nurofen je prepovedan od tretjega trimesečja;
  • proti virusom pijejo Viferon, Arbidol, Anaferon;
  • zgago lajšata Almagel in Fosfalugel;
  • drotaverin se uporablja kot antispazmodik;
  • pri driski, toksikozi in zastrupitvah se uporabljajo Smecta, Enterosgel, Neosmectide.

Nenadzorovana uporaba zdravil lahko povzroči smrt zarodkov, nenormalno rast in zastoj razvoja. Zato naj le zdravnik predpiše kakršna koli zdravila, samozdravljenje ni dovoljeno.

Vzroki in zdravljenje bolečine v križu v zgodnji nosečnosti

Večina žensk ima bolečine v križu v pozni nosečnosti. Nastanejo zaradi prekomernega raztezanja ligamentov maternice, prekomerne obremenitve hrbtenice ali bolezni ledvic. Vsi ti pojavi se pojavijo zaradi močnega povečanja velikosti maternice, kar vodi do stiskanja notranjih organov. Zaradi povečanja trebuha se težišče nosečnice premakne, težko ji je hoditi, kar povzroča nenehne boleče bolečine v hrbtu.

Na prvi pogled se zdi nerazumljivo, iz katerih razlogov boli spodnji del hrbta na začetku nosečnosti. Zdi se, da ženski še ni uspelo pridobiti teže, kar bi lahko povzročilo napetost hrbtne mišice ali preobremenitev hrbtenice. In maternica v prvem trimesečju je še vedno majhna...

Ugotovili bomo, zakaj imajo bodoče matere bolečine v križu v zgodnji nosečnosti, kako se izogniti temu simptomu in kaj storiti, ko se pojavi.

Ima veliko žensk bolečine v spodnjem delu hrbta v zgodnji nosečnosti? Po statističnih podatkih se v prvih 12 tednih neprijetni občutki pojavijo pri polovici žensk. Te bolečine so blage in imajo boleč ali vlečen značaj..

Zakaj se bolečine pojavijo v zgodnjih fazah

Pomembno je vedeti! Zdravniki v šoku: "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih obstaja." Preberite več.

Mnoge bodoče matere se pritožujejo, da imajo v začetku nosečnosti bolečine, bolečine ali vleko v spodnjem delu hrbta. Najpogosteje so vzrok tega pojava naravne spremembe v telesu ženske. Toda bolečina se lahko pojavi zaradi stiskanja ali poškodbe notranjih organov. V zgodnjih fazah nosečnosti je spodnji del hrbta lahko bolan zaradi motene kontraktilne funkcije maternice, bolezni hrbtenice ali urogenitalnih.

Razumeli bomo, iz katerih razlogov so najpogosteje bolečine v hrbtu na začetku nosečnosti.

Tabela 1. Možni vzroki bolečine v prvem trimesečju

Provokativni dejavnikVzroki za bolečinoOpis sindroma bolečinePridruženi simptomi
Vsaditev zarodkovPritrditev oplojenega jajčeca na endometrij na notranji površini materniceBolečine v spodnjem delu trebuha različnih resnosti, sevajo v križnico in spodnji del hrbtaIz vagine se lahko sprosti majhna količina svetlo rdeče krvi (tako imenovana implantacijska krvavitev)
Horionska tvorbaKalivost korionskega tkiva v maternični steni, ki jo spremlja fiziološka bolečinaŽenska ima v zgodnji nosečnosti nizke bolečine v spodnjem delu hrbta, križnici in spodnjem delu trebuha (4-5 tednov)Nosečnica nima drugih motečih simptomov.
Povečan pretok krvi v materniciPospeševanje krvnega pretoka v maternici, katerega namen je zaščititi plod pred stradanjem kisikaBoleča bolečina v spodnjem delu hrbta, ki se je prvič pojavila v 6-7 tednih nosečnostiPomanjkanje drugih simptomov, ki bi lahko bili moteči
Hormonske spremembe v telesuPovečana raven sprostitvenih hormonov, kar vodi do sprostitve ligamentov in povečane gibljivosti sklepov hrbteniceBoleč značaj bolečine. Pri ženski, kot da v zgodnji nosečnosti vleče spodnji del hrbtaBoleče občutke se lahko pojavijo po dolgih sprehodih, sedenju ali spanju v neudobnem položaju.
Povečan maternični tonPatološko krčenje materničnih mišic zaradi pomanjkanja progesteronaBolečine so spastične ali paroksizmalne. Lokaliziran iz spodnjega dela trebuha in v križnem predelu, ki seva v ledveni delVidez krvavega izcedka iz nožnice, kar kaže na grožnjo ali splav, ki se je začel
Zunajmaternična nosečnostImplantacija zarodka v jajcevodu, kar vodi do raztezanja ali celo rupture slednjegaBoleče, rezanje ali krči v križnici in spodnjem delu hrbta (na desni ali levi strani)Bolečina pri uporabi stranišča. Videz redke pike iz nožnice dolgo časa
ZaprtjeStiskanje debelega črevesa s povečano maternico, ki moti gibanje črevesjaŽenska se v zgodnji nosečnosti vleče v spodnji del hrbta in križnicoKršitev gibanja črevesja, občutek nepopolnega črevesja
Gestacijski pielonefritisVnetje ledvic, ki povzroča bolečinoBolečine so precej hude, sevajo v spodnji del trebuha, zunanje sramne ustnice ali celo bokeVročina, mrzlica, glavobol, splošna šibkost, pogosto boleče uriniranje
Bolezni mišično-skeletnega sistemaPoškodba hrbtenice ali pretirana napetost hrbtnih mišicBoleča bolečina, poslabšana po sedenju v istem položaju. Pri poškodbah hrbteničnih korenin ali živcev so bolečine akutne, streljajoče naraveOmejena gibljivost v spodnjem delu hrbta, konstantna napetost mišic. Za radikulitis so značilne motorične, senzorične in avtonomne motnje

Fiziološki razvoj nosečnosti

Blage bolečine v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha se v zgodnjih fazah pogosto pojavijo na 6. do 7. dan nosečnosti. Iz genitalij ženske lahko izstopa nekaj kapljic krvi, ki ne koagulira in ne tvori strdkov. Vsi ti simptomi kažejo na implantacijo oplojenega jajčeca, to je njegovo pritrditev na maternično steno.

Na začetku nosečnosti je spodnji del hrbta lahko bolan zaradi nastanka horiona. Iz slednjega se v prihodnosti oblikuje posteljica, skozi katero plod dobi od matere vsa potrebna hranila. Kalivost korionskega tkiva v maternični steni povzroči, da ženska v 4-5 tednih občuti bolečino.

Od 6. do 7. tedna se zaradi aktivnega pretoka krvi v maternico pojavijo boleče bolečine v trebuhu in hrbtu. Ta postopek je fiziološki, torej popolnoma naraven. Pospešen pretok krvi pomaga nasičiti plod s pravo količino kisika in hranilnih snovi. To zagotavlja normalen potek nosečnosti in rodnost zdravega otroka.

Če vas med nosečnostjo v zgodnjih fazah boli spodnji del hrbta, ne hitite v paniko. Manjše bolečine so lahko pogost pojav. Če je bolečina zelo huda, pojdite k ginekologu na pregled. Preučil vas bo in ugotovil vzrok neprijetnih simptomov..

Hormonske spremembe

V telesu nosečnic se pojavijo številne hormonske spremembe. Njihovo telo obnavljajo, pripravljajo se na trpljenje in varno imajo otroka. Pri bodočih materah se hormon relaksin začne aktivno sintetizirati. V prvem trimesečju ga proizvajajo jajčniki. Glavna vloga relaksina je mehčanje tkiv sramnega sklepa, preprečevanje njegove poškodbe med porodom.

Hormon nekoliko sprosti ligamente hrbtenice, kar vodi v hipermobilnost medvretenčnih sklepov. Zaradi tega ima lahko ženska bolečine v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo v zgodnjih fazah (konec prvega trimesečja). Bolečine so boleče narave in ne povzročajo zmanjšanja učinkovitosti. Ne predstavljajo nobene nevarnosti za zdravje bodoče matere.

Fiziološke bolečine v spodnjem delu hrbta med zgodnjo nosečnostjo je treba razlikovati od patoloških. Slednji je intenzivne narave, spremlja pa ga gnojni ali krvavi izcedek iz nožnice, vročina in drugi moteči simptomi.

Hipertoničnost maternice

Nekatere ženske se pritožujejo, da v zgodnji nosečnosti občasno potegnejo spodnji del hrbta. Vzrok za neprijetne občutke je lahko povečana kontraktilna aktivnost mišic maternice. Razvija se iz različnih razlogov in vodi v splav, spontani splav..

  • hormonske motnje. Pomanjkanje progesterona, ki nastaja v žledu korpusov v zgodnjih fazah, vodi v patološko krčenje miometrija. Hipertoničnost povzroča tudi hipo- ali hipertiroidizem - kršitev delovanja ščitnice;
  • genitalne okužbe. Klamidija, mikoplazmoza, ureaplazmoza, genitalni herpes in nekatere druge nalezljive bolezni privedejo do razvoja endometritisa - vnetja notranje sluznice maternice. To izzove sproščanje biološko aktivnih snovi, ki povečajo kontraktilno aktivnost mišic;
  • bolezen maternice. Adenomatozna vozlišča, fibroidi, polipi in druge tumorsko podobne tvorbe motijo ​​normalno rast maternice, kar povzroča njeno hipertoničnost. Povečana kontraktilna aktivnost je posledica preteklega kuretacije in splava;
  • socialno-ekonomski dejavniki. Razvoj patologije lahko povzročijo pogosti stresi, trdo fizično delo, podhranjenost, pomanjkanje spanja, kajenje ali zloraba alkohola. Povečana kontraktilna aktivnost maternice je pogosto opažena pri dekletih, mlajših od 18 in starejših od 35 let.

Pri ženskah s hipertoničnostjo v zgodnji nosečnosti ne le potegne spodnji del hrbta, ampak se pojavijo tudi boleče bolečine v spodnjem delu trebuha in v križnem predelu. Sindrom bolečine spominja na občutke, ki se pojavijo med menstruacijo.

Pojav krvavitve iz nožnice je zaskrbljujoč simptom. Krvavitve kažejo na veliko tveganje za splav ali spontani splav, ki se je že začel.

Zunajmaternična nosečnost

Če imate boleč spodnji del hrbta na eni strani v zgodnjih fazah (začenši od 3 tednov nosečnosti), se iz nožnice pojavijo madeži - sumite lahko na zunajmaternično nosečnost. Po statističnih podatkih se pojavi v 2% primerov. Patologija se najpogosteje pojavlja na ozadju adhezij ali obstrukcije jajcevodov. K temu vodijo nalezljive in vnetne bolezni genitalnih organov (klamidija), endometrioza, hormonske motnje, tumorji, prejšnje operacije itd..

Karakteristični znaki tubalne nosečnosti:

  • močne bolečine v spodnjem delu trebuha na eni strani, ki sevajo v spodnji del hrbta;
  • nelagodje med gibanjem črevesja in uriniranjem;
  • pogoste krvavitve iz nožnice v majhni količini;
  • splošna šibkost, apatija, razdražljivost;
  • povečanje prilog z dvoglasnim pregledom;
  • neusklajenost velikosti maternice z nosečnostjo.

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite ga namazati enkrat na dan..

Zunajmaternična nosečnost je nevarna, ker v odsotnosti zdravljenja vodi do rupture jajcevoda. To povzroči notranjo krvavitev in razvoj peritonitisa. Če ni pravočasne zdravstvene oskrbe, lahko ruptura cevi povzroči smrt nosečnice.

Če ugotovite simptome zunajmaternične nosečnosti, takoj pojdite k zdravniku. Specialist vas bo pregledal, potrdil ali zavrnil diagnozo. Potem vam bo predpisal potrebno zdravljenje. Potrjena zunajmaternična nosečnost zahteva operativni poseg. Plod odstranimo laparoskopsko..

Če razumete, da ste noseči, takoj pojdite na pregled k ginekologu. Zdravnik vas bo pregledal in ugotovil, ali je nosečnost normalna. Po tem se boste registrirali in izdali menjalno kartico.

Med dojenjem otroka boste potrebovali občasne preglede različnih zdravnikov in opravili določene teste. Vse to bo pomagalo prepoznati nevarne zaplete in sprejeti ustrezne ukrepe..

Prebavni sistem

V nekaterih primerih spodnji del hrbta v zgodnji nosečnosti boli zaradi zaprtja. Slednji se razvije zaradi stiskanja debelega črevesa s strani rastoče maternice. Pravilna prehrana in vnos nekaterih zeliščnih zdravil bosta pomagala znebiti težave in normalizirati blato. Med nosečnostjo je nezaželena uporaba sintetičnih odvajal.

Če se pojavi zaprtje, se posvetujte z zdravnikom. Povedal vam bo, kako najbolje jesti, katera zdravila jemati. Poskušajte se izogibati samozdravljenju, saj lahko škoduje vam ali dojenčku..

Bolezni sečil

Pri nosečnicah so ledvice precej pogosto prizadete. Najpogosteje se razvije gestacijski pielonefritis - akutno vnetje pielokalicealnega sistema. Po statističnih podatkih bolezen odkrijejo pri 12-17% bodočih mater. Patologija se pojavi v drugem trimesečju nosečnosti (zlasti pri 22-27 tednih), redkeje - ob koncu prvega.

Če imate vročino, je bolečina v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo zelo boleča - morda imate pielonefritis. Če opazite sumljive simptome, takoj obiščite zdravnika. Pravočasen sprejem v bolnišnico bo pomagal preprečiti zaplete..

Med nosečnostjo se v telesu ženske pojavijo številne spremembe, ki prispevajo k razvoju pielonefritisa. Prvič, ledvice nosečnice se povečajo v velikosti. Drugič, zaradi postopne rasti maternice in delovanja progesterona pri bodoči materi se sečnice in ledvična medenica razširijo. Tretjič, v ozadju hormonskih sprememb pri ženski upočasni peristaltiko zgornjih sečil. To povzroči kršitev urodinamike in stagnacije urina v ledvicah. V takšnih pogojih se pielonefritis razvije s posebno lahkoto..

Karakteristični simptomi bolezni:

  • hitro in boleče uriniranje;
  • zvišanje telesne temperature na 38-40 stopinj;
  • močan glavobol, mrzlica in drugi znaki zastrupitve;
  • bolečine v spodnjem delu hrbta, ki sevajo v dimeljsko regijo, sramne ustnice, notranja stegna;
  • palpitacije, padec krvnega tlaka;
  • ostre bolečine pri udarcu na mesto štrlečih ledvic (simptom udarjanja preveri zdravnik).

Pri 30% žensk z gestacijskim pielonefritisom pride do prezgodnjega poroda. Perinatalna umrljivost je 25%. To pomeni, da vsak četrti otrok umre med porodom in kmalu po rojstvu. V zgodnjih fazah nosečnosti lahko bolezen privede do splava..

Bolezni mišično-skeletnega sistema

Če je ženska prej imela težave s hrbtenico, se lahko v obdobju dojenja otroka njeno stanje poslabša. V zgodnjih fazah nosečnosti je spodnji del hrbta lahko bolan zaradi osteohondroze, spondiloze, spondilitisa ali radikulitisa. V mladosti so te bolezni redke..

Neprijetne občutke v spodnjem delu hrbta razložimo s sedenjem v neudobnem položaju ali hojo v visokih petah. V tem primeru se bolečina pojavi zaradi napetosti mišic spodnjega dela hrbta (tako imenovani sindrom miofascialne bolečine).

Diagnostika

Če želite izvedeti zanesljiv vzrok, mora ženska opraviti pregled pri ginekologu. Po pogovoru s pacientom bo zdravnik lahko posumil na prisotnost določene patologije. Bimanualna študija mu bo pomagala prepoznati različne novotvorbe, hipertoničnost maternice ali povečanje njenih prilog med cevjo nosečnostjo.

Za razlikovanje fiziološke bolečine od patološke zdravnik opozarja na:

  • prisotnost patološkega izcedka iz vagine;
  • vrsta, moč in narava bolečine;
  • stanje maternice in prilog med bimanualnim pregledom;
  • pojav drugih patoloških simptomov (visoka vročina, težave z uriniranjem in porazom, omejevanje gibov v hrbtenici itd.).

Velikega pomena pri diagnozi zapletene nosečnosti je ultrazvočni pregled (ultrazvok) medeničnih organov, ki omogoča oceno stanja zarodka, maternice in njenih prilog. Za prepoznavanje nalezljivih bolezni genitourinarnega sistema mora ženska opraviti test urina in razmaz na mikrofloro iz vagine. Po potrebi nosečnice določijo dodatne študije ali posvetovanje z drugimi specialisti.

Kako lajšati fiziološke bolečine v hrbtu

S pomočjo elementarnih ukrepov se lahko znebite ali ublažite nelagodje. Če imate v zgodnji nosečnosti nizek hrbet, poskusite s preprostimi vajami. Okrepili bodo mišice, izboljšali prekrvavitev v medeničnih organih, pomagali pri oblikovanju pravilnega dihanja, da bi varno zdržali in rodili zdravega otroka.


Boleče občutke lahko omilite tudi s pomočjo fitnesa, aerobike, vodne gimnastike, joge itd. Koristni so tudi tečaji, zasnovani posebej za nosečnice. Izbrati morate najbolj privlačen program in to narediti za zabavo.

Zdravljenje patoloških bolečin v spodnjem delu hrbta v zgodnji nosečnosti

Razmislite o možnosti, ko si je ženska v zgodnji nosečnosti začela zlomiti spodnji del hrbta, je šla k zdravniku, a so ji postavili razočarano diagnozo. Kaj jo čaka in otroka v prihodnosti? Ali ima možnost roditi in imeti zdravega otroka?

Hipertoničnost maternice lahko privede do spontanih splavov, vendar se splavom lahko izognemo z ustreznim zdravljenjem. Bolezni ledvic, hrbtenice, srca in organov endokrinega sistema tudi poslabšajo prognozo in otežijo potek nosečnosti. Vendar pa ustrezna terapija pomaga preprečiti neprijetne posledice..

Zunajmaternična nosečnost ima za otroka slabo prognozo. Zahteva umetno prekinitev in se vedno konča s smrtjo ploda. Nepravočasno zdravljenje lahko privede do resnih posledic za žensko.

Tabela 2. Metode zdravljenja različnih bolezni pri nosečnicah

Bolečine v križu v zgodnji nosečnosti

Nelagodje in bolečina v ledvenem predelu je pogoj, s katerim se srečujejo številne bodoče matere. V katerih primerih se takšni občutki lahko štejejo za običajne nosečnice in kdaj ne bi smeli odložiti obiska zdravnika?

Vzroki za bolečine v hrbtu med nosečnostjo

Bolečine v spodnjem delu hrbta, ki se pojavljajo do 12 tednov, so lahko ostre in vlečne, zmerne ali preprosto neznosne. Bolečina se lahko počuti kadarkoli v dnevu, kar bistveno poslabša dobro počutje bodoče matere. Strokovnjaki prepoznajo več dejavnikov, ki vplivajo na nastanek bolečine.

Grožnja splava

Od vseh patologij, ki jih spremlja bolečina v spodnjem delu hrbta, si ta težava zasluži največ pozornosti. V tem stanju se spodnji del hrbta vleče, kot med menstruacijo. Pogosto se pridružijo bolečine v spodnjem delu trebuha in v dimeljski regiji. Možen je krvav izcedek iz genitalnega trakta, kar kaže na splav. Pri bolečinah v spodnjem delu hrbta, povezanih z grožnjo prekinitve nosečnosti, mora bodoča mati takoj poiskati zdravniško pomoč.

Vse, kar bi lahko bilo vzrok grozečega splava. Nalezljivi procesi, krvne bolezni in celo genetske nepravilnosti ploda - vse to lahko povzroči hipertoničnost maternice in pojav bolečine v spodnjem delu hrbta. Pogosto grožnjo splava povzroči okvara jajčeca ali semenčice, pa tudi nepravilna vsaditev (pritrditev zarodka na maternično steno).

Bolezni ledvic in sečil

Med nosečnostjo se kronične bolezni pogosto poslabšajo. Pilonelonefritis ali urolitiaza se lahko kaže kot huda, skoraj neznosna bolečina v spodnjem delu hrbta (najpogosteje enostransko). Morda zvišanje telesne temperature na 39-40 stopinj, pojav mrzlice. Večina žensk ve za svojo bolezen že pred nosečnostjo, le v redkih primerih se bolezen manifestira prav v obdobju pričakovanja otroka. Za natančno diagnozo se posvetujte s splošnim zdravnikom. Rutinska analiza urina in ultrazvočni pregled ledvic bosta pomagala najti vzrok bolečine v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo..

Osteohondroza

Bolezni hrbtenice so še en pogost vzrok bolečin v hrbtu. V tem primeru ženska čuti izrazito togost gibov. Težko ji je narediti korak, vstati iz postelje ali se prevrniti na bok. Poslabšanje osteohondroze se običajno pojavi s hipotermijo, pa tudi s prekomerno obremenitvijo hrbtenice.

Kršitev išiasnega živca

Poškodba enega največjih živcev človeškega telesa lahko povzroči hude, skoraj neznosne bolečine v hrbtu. Bolečina je vedno lokalizirana samo na eni strani, intenzivira se v mirovanju in med spanjem. Poslabšanje bolezni se pojavi v hladni sezoni, po kopanju v bazenu ali med športom. Če obstaja sum išiasnega živca, se obrnite na nevrologa ali kirurga..

Vendar bolečine v spodnjem delu hrbta v zgodnji nosečnosti ne kažejo vedno na razvoj resne patologije. Mnoge bodoče matere se navadijo na nekaj nelagodja v hrbtu in ne menijo, da je to zaskrbljujoče. Takšne bolečine v spodnjem delu hrbta se pojasnijo preprosto. Med nosečnostjo se hormonsko ozadje spreminja in že od prvih tednov po spočetju se začne mehčanje medeničnih kosti in razteg. Vse to vodi k pojavu zmernih bolečin v spodnjem delu hrbta ter v dimljah in spodnjem delu trebuha. Kratkotrajni boleči občutki, ki se s časom ne okrepijo in minejo sami po počitku ali spanju, ne predstavljajo grožnje za bodočo mater in ne potrebujejo posebnega zdravljenja.

Kaj storiti, če spodnji del hrbta boli v zgodnji nosečnosti?

Najprej bi morali razumeti vzroke, ki vodijo do pojava bolečine. Če se bolečina sčasoma ne umiri, se mora ženska vsekakor posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo glede na ugotovljeno patologijo predpisal zdravljenje in dal priporočila o preprečevanju tega stanja..

Bolečine v spodnjem delu hrbta, ki jih povzroči grožnja splava, blažijo antispazmodična zdravila. Dober učinek je viden iz uporabe drotaverina ("No-shp") v tabletah. Pri boleznih želodca in črevesja ni priporočljivo uporabljati oblike tablet. Alternativno lahko uporabimo rektalne supozitorije s papaverinom. Obe zdravili dobro sproščajo mišice maternice, odstranjujejo povečan ton in s tem odpravljajo bolečine v spodnjem delu hrbta.

Skupaj z antispazmodiki z grozečim splavom pogosto dajemo hormonsko podporo. Pripravki progesterona (Dufaston, Utrozhestan) pomagajo pri vzdrževanju nosečnosti in ohranjanju hormonskega ravnovesja do 14-16 tednov. Po 16 tednih se oblikuje posteljica, potreba po progesteronu pa izgine.

Magnezijevi pripravki (na primer Magnelis ali Magne B6) so postali zelo priljubljeni za zdravljenje bolečin v vleku. Ta sredstva učinkovito zmanjšujejo ton maternice, odpravljajo bolečino in odstranijo grožnjo splava. Potek zdravljenja je od dveh tednov do enega meseca. Magnezijevi pripravki so prepovedani v primeru opaz iz genitalnega trakta v zgodnji nosečnosti..

Bolečine v spodnjem delu hrbta, ki jih povzročajo bolezni ledvic, lahko zahtevajo antibiotično zdravljenje. Zdravljenje pielonefritisa, ki se poslabša med nosečnostjo, mora obravnavati usposobljen zdravnik. S povečanjem telesne temperature in poslabšanjem splošnega stanja bo morda potrebna hospitalizacija.

Suha toplota pomaga pri lajšanju bolečin v spodnjem delu hrbta pri osteohondrozi. Hrbet lahko ovijete s toplim šalom ali pa se samo zavijete v pladenj. Segrevalni in protivnetni geli na ledvenem predelu v prvem trimesečju nosečnosti niso priporočljivi. Prav tako ne smemo jemati zdravil proti bolečinam v tabletah - mnoge od njih lahko negativno vplivajo na stanje ploda. V primeru neznosnih bolečin se posvetujte z nevrologom.

Bolečina v spodnjem delu hrbta, ki ni povezana z nobeno boleznijo, ne potrebuje zdravljenja. Olajšati stanje bo pomagal počitek, miren spanec ali celo sprememba položaja telesa. Za udobje lahko med spanjem postavite blazine pod spodnji del hrbta - to bo sprostilo napetost hrbtnih mišic in odpravilo bolečino. Terapevtske vaje ali joga ne bodo škodile. Najbolje je, da vadite v posebnih skupinah za nosečnice, pod vodstvom izkušenega trenerja. Med treningom nikakor ne smete izvajati vaj s silo. Nesorazmerna obremenitev telesa lahko povzroči poslabšanje splošnega stanja, kar bo povzročilo nov napad bolečine v spodnjem delu hrbta.

Za preprečevanje pojava bolečine bo pomagalo plavanje v bazenu ali na odprti vodi. Pomembno je spremljati temperaturo vode in zraka - hipotermija lahko privede do poslabšanja osteohondroze ali pielonefritisa. V nasprotnem primeru bivanje v vodi omogoča razbremenitev napetosti mišic spodnjega dela hrbta in trebuha in odpravljanje morebitnih nelagodja na tem področju. Če ta priporočila ne pomagajo, se morate za razjasnitev diagnoze in izbiro optimalnega režima zdravljenja posvetovati z zdravnikom.