Zakaj pete bolijo?

  • Dislokacije

avtor: Sovetchik, 1. maj 2016

Pojav bolečine v petah ali stopalu ni redkost, kar povzroča nelagodje in ne omogoča izvajanja običajnih stvari. V tem primeru se ne le seznanite s pogostimi situacijami in njihovimi rešitvami, ampak bodite pozorni tudi na to, da obiščete izkušenega strokovnjaka, saj brez zdravniške pomoči ne morete, saj je to lahko znak resne težave, ki je doma ne morete obvladati. uspeti, lahko pa le še poslabša. V drugem članku preberite, zakaj koleno boli in kako ga zdraviti..

Članek povzema glavne težave, povezane z bolečino v peti, in predlaga načine, kako jih rešiti, vendar so te informacije na voljo samo v informativne namene..

Zakaj in kaj storiti, če pete stopal škodujejo ljudskim zdravilom

Pri bolečinah v petah dobro pomaga knotwe ali burdock. Trava je postavljena v čevlje ali nogavice, ki jih ne odstranjujemo cel dan. Obkladki iz naribanega krompirja ali olupljena lupina črne redkve pomagajo tudi pri lajšanju bolečin. Stiske lahko naredite ponoči z zavijanjem stopala v plastično vrečko in nošenje nogavic.

Kaj storiti, če stopala in pete bolijo, kako zdraviti

Vzrok bolečine v stopalih in petah nog je lahko predvsem prekomerna teža, neaktiven življenjski slog, ravna stopala ali nepravilno izbrani čevlji. Masaže nog, kopeli z zdrobljenim ledom (ena peta je potopljena v vodo), kot tudi drsanje stopala majhne žoge pomagajo lajšati bolečino.

Zdravila in zdravila proti bolečinam mora predpisati zdravnik.

Zakaj pete in teleta bolijo, vzroki

Bolečine v teletih lahko povzročijo veliko telesne aktivnosti. Tudi vzrok bolečine v teletih nog se lahko skriva v stopalih - če ima oseba ravne noge, ali obratno, ima previsok dvig in dlje časa ostane v neudobnih čevljih. Včasih bolečino povzroči solzenje ali vnetje Ahilove tetive, vnetje žil ali zoženje arterij. Na splošno je potrebna razsodba zdravnika.

Zakaj peta na levi nogi boli pri hoji, zdravljenje z ljudskimi zdravili

Priljubljene so bolečine v petah povezane s petami. 30-minutni obkladki iz kefirja ali toplo kuhanega zdrobljenega krompirja z dodatkom žlice kerozina včasih pomagajo, da ga pomirimo..

Zakaj pete in stopala obeh nog zjutraj bolijo pri moških

Bolečina v petah in stopalih obeh nog zjutraj - simptomi vnetja plantarne fascije, ki so posledica kopičenja soli na območju vnetja. To vodi v nastanek kostne rasti, ki jo v javnosti imenujejo pete.

Bolečina s to boleznijo lahko moti ne le zjutraj, ampak tudi po kratkem počitku. Če ne boste šli k zdravnikom, se bo stanje le poslabšalo.

Zakaj peta boli? Boli jo napad, Kako in kaj zdraviti.

Poleg zunanjih vzrokov (neudobni čevlji, prekomerni stres, odrgnine) lahko bolečine v petah sproži plantarni fasciitis, luskavica, revmatizem, psoriatični artritis, ankilozirajoči spondilitis itd. Vzemite anketo in dobite odgovor na svoje vprašanje.

Zakaj so vam pete tako vneto, če to ni spodbuda

V večini primerov se bolečine v peti, če ne gre za spodbudo, lahko pojavijo iz več razlogov, in sicer zaradi:
- napačna drža;
- dolgo stoji;
- pomembna telesna aktivnost;
- obremenitev, povezana s prenosom težkih tovorov;
- poškodbe in uganke.

Zakaj pete bolijo od teka, čevljev, pete, stoječega dela, mraza, copat

Nenehna prenapetost loka stopala vodi v bolečine v petah, še posebej, če so čevlji nepravilno izbrani, previsoke pete ali odvečna teža (z debelostjo). Simptomi bolečine v petah so lastni tudi številnim boleznim - revmatoidnemu artritisu, protinu, Bechterovi bolezni, osteomielitisu in poškodbam - raztezanje kite, ruptura, modrice in zlomi.

Zakaj pete bolijo, če dlje časa stojite, stojite, hodite po dolgem sprehodu

Vzrok za bolečino v petah lahko ugotovi kirurg, nevrokirurg, travmatolog, ortoped, nevrolog, saj je za to več kot dovolj razlogov - kalkanalni šur, artritis, poškodbe tetive, zunanji fasciitis itd..

Zakaj pete bolijo med nosečnostjo in po njej?

Med nosečnostjo naraščajoči plod žensko neprostovoljno nasloni nazaj. Seveda je peta največja obremenitev, zato se v njih pojavijo boleči občutki. To je normalno.

Zakaj peta boli pri hoji: vzroki bolečine v peti po spanju, metode zdravljenja

Če peta boli pri hoji in na koži ni vidnih poškodb, se morate obrniti na ortopeda. To je eden značilnih simptomov razvojnih patologij, ki se dobro odzivajo na terapijo v začetni fazi razvoja. Pravočasna diagnoza bolezni sklepov in njihovo kompetentno zdravljenje se bodo izognili resnim zapletom.

Zakaj lahko peta boli pri hoji

Pomembno je vedeti! Zdravniki v šoku: "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih obstaja." Preberite več.

Vzroki za bolečine v petah med gibanjem so lahko različni - od banalnih suhih korenin do resnih razvojnih patologij, na primer revmatoidnega, psoriatičnega artritisa ali ankilozirajoče spondilartroze. Nelagodje v stopalu lahko sprožijo tuberkuloza, osteomielitis, epifizitis, periostitis, hondropatija, tibialna nevropatija. Pojav bolečih občutkov pogosteje 2-3 krat na teden z veliko mero verjetnosti kaže na razvijajočo se patologijo.

Atrofija "blazine" podkožne maščobe v peti

Atrofija ali zmanjšanje velikosti maščobne plasti v peti opazimo z ostro izgubo teže. Ker ta tkanina opravlja funkcijo, ki blaži udarce, se pri počivanju stopala pojavi nelagodje. Atrofija se pogosto razvije z močnim povečanjem telesnih naporov, ki se pojavi med intenzivnim športnim treningom, hojo na dolge razdalje.

Ahil

Ahilova tetiva se vname zaradi prevelikih stalnih obremenitev in nošenja ozkih čevljev z visokimi petami. Glavni simptom achillitisa je bolečina v predelu calcaneal, poslabšana z gibanjem. Zabuhlost, oteklina kože kažejo tudi na vnetje tetiv..

Če oseba ne poišče zdravniške pomoči, potem se z ostrim padcem imunosti razvije gnojni proces. V tem primeru se postane nemogoče premikati tudi po sobi. Pri akutnem poteku vnetnega procesa se lahko kite vlaken strgajo.

Bursitis

Bursitis je vnetje ene od sinovialnih vrečk stopala, ki se običajno nahaja v Ahilovi tetivi in ​​na predelu calcaneusa. Vnetje nastane kot posledica mikrotraumov (npr. Razpok ali punkcij), prekomernega stresa, prirojenih napak, ponovitve artritisa, endokrinih ali presnovnih motenj. Najbolj akutne bolečine v sunkih se pojavijo, ko patogeni mikroorganizmi, običajno stafilokoki, prodrejo skozi peto. Spremlja jih oteklina, pordelost kože, zvišanje lokalne telesne temperature.

Dolgo stoji

To je naravni vzrok bolečine ne samo v peti, ampak tudi v kolenih, gležnjih in celotnem stopalu. Nastanejo zaradi prenapetosti telečjih mišic, kopičenja mlečne kisline v njih, kar draži mehka tkiva in izzove neprijeten pekoč občutek. Bolečina običajno izgine po kratkem počitku.

Z zdravnikom se je treba posvetovati za izbočene vene na teletih, nogah, videz specifičnih za patologije krvnih žil "mrež" in "zvezd". Motnje krvnega obtoka lahko povzročijo bolečine v peti.

Spinalne bolezni

Osteohondrozo torakalne ali lumbosakralne lokalizacije, ankilozirajoči spondilitis, hudo skoliozo ali kifozo spremlja napačna porazdelitev obremenitev na vretenčnih strukturah in nogah. V takih primerih bolečina v peti predhodi bistveno resnejšim simptomom - togost malih sklepov, vnetje in uničenje najprej hrustanca, nato pa še kosti. Samo zdravljenje glavne patologije hrbtenice bo omogočilo, da se znebite nelagodja med hojo..

Okužbe

Vnetni povzročitelji (virusi, bakterije, glive) na različne načine vstopajo v ligamente, mišice, kite, sklepne votline. To se običajno zgodi s poškodbami, ki jih spremlja poškodba kože. Z njene površine epidermalni ali zlati stafilokoki prodrejo v globoko locirana tkiva. Patogeni mikroorganizmi lahko prenašajo tudi pretok krvi iz primarnih žarišč, ki se nahajajo v organih dihal, genitourinarnega sistema ali prebavil. Poleg bolečine v peti, telesne temperature in znojenja naraščajo, dispeptične motnje (slabost, pomanjkanje apetita).

Debelost

Odvečna teža lahko izzove bolečine v stopalih, vendar le, če jih pridobimo v kratkem času. Če se telesna teža nenehno povečuje, potem se pete "navadijo" na nastale obremenitve.

Debelost je eden najpogostejših vzrokov razvoja vnetnih in degenerativno-distrofičnih patologij. Zato je možno, da se artritis ali artroza manifestirata z bolečinami v peti.

Tumorji

Kalkanalni sarkom, maligna novotvorba, ki izvira iz celičnih elementov vezivnega tkiva, se klinično manifestira z bolečino. Na začetni stopnji tvorbe tumorja se pojavi le blago nelagodje, vendar se njihova resnost postopoma povečuje. Spremljajoči simptomi kažejo na sarkom calcaneus - anemijo, hitro hujšanje, pomanjkanje apetita.

Fascia preobremenjena

Če nosite neudobne čevlje, nenehne obremenitve na stopalih izzovejo preobremenjenost fascije - membrane vezivnega tkiva, ki pokrivajo žile, živce in tvorijo primere za mišice. Če vzrok bolečine ni odpravljen, potem je naslednji korak lahko akutno vnetje, pri katerem bo gibanje zelo težko.

Protin

Protin je ponavadi prvi prizadeti sklep velikega nožnega prsta. Toda bolečina zaradi tega pogosto izžareva (širi) na celotno stopalo, vključno s peto. Ta patologija se razvije iz motnje v regulaciji sinteze purina. Sol sečne kisline začne kristalizirati in odlagati v sklepni votlini, kar povzroča draženje in vnetje mehkih tkiv, sinovialnih membran. Glavni znaki napadov protina so akutna bolečina, pordelost in zvišanje lokalne temperature..

Problematični čevlji

To je najpogostejši vzrok bolečine v peti. Pojavijo se pri nošenju čevljev z visokimi petami ali ravnimi podplati. V tem primeru obstaja nevarnost mikrotrauma na hrustancu sklepov in njihovega nadaljnjega uničenja. Trofija hrustančnega tkiva je vznemirjena tudi zaradi motenj krvnega obtoka, ki so posledica zoženja krvnih žil. In ko se nosijo novi, slabo izbrani čevlji, se koža poškoduje na petah, kar povzroča hude bolečine na vsakem koraku.

Pete spur ali plantarni fasciitis

Za to patologijo je značilen pojav bolečih občutkov v peti vnetnega izvora. Vzroki za razvoj pete spur so raztezanje ali dolgotrajnejša travma do izrastka plantarne fascije calcaneusa. Običajno je to posledica dolgega bivanja na nogah, ravnih stopal ali poškodb kostnih struktur stopala. Fascia se vname, kar povzroči nastanek kostne rasti. In on jo po njenem nenehno poškoduje. Tak začaran krog vodi do pojava bolečin le pri hoji, pa tudi v mirovanju.

Reaktivni artritis

To je aseptično vnetje, ki prizadene sklepe istočasno ali po zunajtelesni okužbi. Lahko je dihalna, črevesna, urogenitalna. Pomembno vlogo v patogenezi reaktivnega artritisa igra prekomerna reakcija imunskega sistema do prodiranja infekcijskih povzročiteljev. Začne proizvajati protitelesa, ki napadajo njene lastne celice. Poleg bolečine v petah opazimo otekanje in pordelost kože, omejevanje gibov.

Kalcanealne modrice

Udar pete po trdi površini vedno povzroča bolečino. Njegova intenzivnost se postopoma zmanjšuje, zlasti z omejenimi obremenitvami stopala. Toda po nekaj urah nastane vnetni edem. Pritisne na občutljive živčne končiče, kar spet vodi v povečane bolečine. Po nekaj dneh se na mestu edema oblikuje obsežen hematom. Takoj po hudi poškodbi se morate obrniti na urgenco na radiografijo in izključiti zlom.

Diagnostična pravila

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite ga namazati enkrat na dan..

Zaradi številnih in raznolikih vzrokov za bolečine v petah se začetna diagnoza redko postavi na podlagi pacientovih pritožb in njegovega zunanjega pregleda. Za odkrivanje anemije ali levkocitoze se izvajajo splošni klinični testi krvi. Rezultati biokemijskih analiz bodo pomagali izključiti ali potrditi avtoimunske patologije. Izvajajo se tudi naslednje instrumentalne študije:

  • rentgenski sklep gleženjskega sklepa, kosti stopala v dveh projekcijah;
  • spiralni CT, MRI;
  • osteoscintigrafija - radionuklidna diagnostika z uporabo kontrasta;
  • radiografija prsnega koša in trebuha;
  • denzitometrija za izključitev resorpcije kosti.

Če obstaja sum na novotvorbo, je indicirana študija za tumorske markerje - specifične snovi, tumorske vitalne izdelke. Vrste pripadnosti povzročiteljev okužb in njihovo občutljivost na antibiotike odkrijemo z bakterijskimi sredstvi bioloških vzorcev.

Kateri zdravnik zdravi bolečine v peti

Če ni očitnih vzrokov za bolečino v peti, na primer kurje, potem jih je nemogoče sami diagnosticirati. Priporočljivo je, da se neposredno obrnete na ortopedskega kirurga, ki zdravi patologije mišično-skeletnega sistema. Lahko se dogovorite za splošni zdravnik - terapevt. Predpisal bo vse potrebne diagnostične preiskave. Po njihovih rezultatih bodo bolnika napotili k zdravnikom specializacije: revmatolog, ortoped, kirurg, specialist za nalezljive bolezni, endokrinolog.

Če sumite, da je bolečina v peti posledica poškodbe, se morate nemudoma obrniti na travmatologa.

Prva pomoč

Pri akutni bolečini se morate uležati in dati stopalu položaj, v katerem je resnost nelagodja minimalna. Za udobje lahko pod golenico postavite tesen valjček ali blazino. Kot anestetiki je treba uporabiti nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Ne morete vzeti več kot ene tablete, še posebej ob prisotnosti gastritisa ali želodčnih razjed.

Če se bolečina ne umiri in se še okrepi, morate nujno poiskati zdravniško pomoč.

Pred diagnozo je prepovedano nanašati hladne obkladke, saj bodo z žilnimi motnjami izzvali zaplet. Izjema - poškodba pete:

  • huda modrica;
  • dislokacija;
  • poškodba mišično-ligamentnega aparata, tetive.

V teh primerih morate na peto pritrditi vrečko, napolnjeno z ledenimi kockami in za 10 minut zaviti v gosto krpo. Postopek je treba ponavljati vsako uro, da odstranite bolečino in preprečite otekanje..

Pred diagnozo je kontraindicirano tudi ogrevanje (kopeli za noge, grelne blazinice). Če se vnetni proces nadaljuje v strukturah pete, potem se bo pod vplivom toplote hitro razširil na zdrava tkiva.

Metode zdravljenja

Bolečine v peti med hojo ni mogoče odpraviti brez zdravljenja patologije, ki jo je izzvala. Zdravniki začnejo zdravljenje avtoimunskih, nalezljivih, reaktivnih, degenerativno-distrofičnih bolezni takoj - takoj po diagnozi. Vadimo celostni pristop z uporabo lokalnih in sistemskih zdravil, fizioterapije in masažnih postopkov, vadbene terapije.

Pri akutni bolečini, ki ovira gibanje, je bolnikom prikazan rešen režim. Treba je izključiti kakršno koli obremenitev stopala. Za to je predpisano nošenje ortopedskih aparatov - poltrdih ortoz ali elastičnih povojev. Po sobi se lahko premikate samo s trskom ali ščetinami.

Fizioterapija

Fizioterapevtski ukrepi se uporabljajo kot neodvisne metode zdravljenja, vendar se pogosteje kombinirajo s tečajem vnosa zdravil in vadbene terapije. Elektroforeza ali ultrafonoforeza z glukokortikosteroidi, nesteroidnimi antirevmatiki, anestetiki pomaga zaustaviti akutno bolečino, običajno povezano z vnetjem. V obdobju rehabilitacije se ti postopki izvajajo s hondroprotektorji, vitamini skupine B. Za odpravo bolečine v petah lahko zdravnik predpiše več sej naslednjih fizioterapevtskih ukrepov:

Po prenehanju vnetja se izvajajo aplikacije z ozokeritom ali parafinom. Uporablja se akupunktura, balneoterapija z blatom in mineralnimi vodami, hirudoterapija (zdravljenje z medicinskimi pijavkami).

Terapija z zdravili

Za zdravljenje avtoimunskih patologij, ki se klinično manifestirajo z bolečinami v petah, se uporabljajo osnovna zdravila, imunosupresivi, ki popravljajo delovanje imunskega sistema, na primer Metotreksat. V primeru nalezljivih lezij calcaneal struktur se izvaja antibiotična terapija s cefalosporini (Cefotaxim, Ceftriaxone), makrolidi (Azitromicin, Clarithromycin), semisintetskimi penicilini (Amoxiclav, Augmentin). Pri terapiji se sredstva, ki imajo analgetične učinke, uporabljajo tudi neposredno za odpravo bolečine:

  • Nesteroidna protivnetna zdravila z aktivnimi sestavinami nimesulid, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak, meloksikam, lornoksikam, ketorolak;
  • glukokortikosteroidi za medicinske blokade - triamcinolon, flosteron, diprospan, deksametazon, metilprednizolon;
  • mišični relaksanti za mišične krče - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Po prenehanju akutnega vnetja pomagajo obvladovati bolečine v petah mazila in geli s segrevanjem, lokalno dražilnim in motečim učinkom. To so Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Kirurški poseg

Z neučinkovitostjo konzervativne terapije, vključno z medicinsko nebolečimi bolečinami, je indiciran kirurški poseg. Operacije se izvajajo s hudim uničenjem hrustančnega tkiva in hudo deformacijo kostnih struktur. Izvede se artrodeza, pri kateri se sklep umetno fiksira v optimalnem položaju, nato pa postopoma okosteni. Toda za vzdrževanje celotnega obsega gibov se pogosteje uporabljajo endoprotetika - zamenjava sklepa z vsadkom..

Glede na vrsto diagnosticirane patologije se operacija lahko izvaja na različne načine, na primer z odstranjevanjem dela kosti, sekvestracije ali kostnega zatilja. Kirurški poseg je indiciran po odkritju maligne ali benigne novotvorbe.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Po glavni terapiji je zdravnikom dovoljeno uporabljati ljudska pravna sredstva. Priporočljivo jih je uporabljati v fazi trajnostne remisije kroničnih bolezni ali v obdobju rehabilitacije po okužbah. Sestava sredstev, narejenih po receptih tradicionalne medicine, vključuje različne sestavine, predvsem rastlinskega in živalskega izvora. Nekateri v najboljšem primeru nimajo terapevtske učinkovitosti, v najslabšem primeru nevarni. Zato se je pred začetkom zdravljenja potrebno posvetovati z zdravnikom.

Folk pravna sredstva za odpravo bolečine v petahZnačilnosti kuhanja
Anestetično maziloV možnarju zmeljemo do homogenega stanja 30 g lanolina in žličko tinkture rdeče pekoče paprike. Dodajte par kapljic eteričnega olja brina in rožmarina, v majhnih porcijah vnesite 100 g medicinskega vazelina. Vtirajte v peti zaradi bolečin
StisnitiNarežite svež velik list hrena, namažite z medom, pritrdite na peto. Zavarujte s plastičnim ovojem in povojom iz gaze, držite približno eno uro
Zeliščni čajV termos nalijemo čajno žličko elekmapana, kamilice, ognjiča, šentjanževke, timijana in nalijemo 2 skodelici vrele vode. Pustite eno uro, ohladite, sev, pijte 100 ml 3-krat na dan po obrokih

Možni zapleti

Vsaka vnetna ali degenerativno-distrofična patologija ima svoj seznam možnih zapletov. Če ni medicinskega posredovanja, se intenzivnost bolečine v petah le še stopnjeva. Da bi zmanjšali svojo resnost, se oseba začne hromiti, nalaga simetrične sklepe. In to pogosto vodi v njihovo postopno uničenje, spremembo strukture hrustančnega in kostnega tkiva.

Če bolnik ne poišče zdravniške pomoči, se začne postopek zlivanja sklepnega prostora. V končni fazi pride do delne ali popolne imobilizacije (ankiloza).

Preventivni ukrepi

Izključitev dejavnikov iz običajnega življenjskega sloga, ki izzovejo poškodbe mehkega, hrustančnega in kostnega tkiva, bo pomagala preprečiti pojav bolečine v peti. To je nošenje neudobnih čevljev, hoja po spolzkih ali neravnih površinah in dlje časa na nogah. Zdravniki priporočajo, da po potrebi shujšajo, v prehrani nadomestite maščobno hrano s svežo zelenjavo, jagodičjem in sadjem, pa tudi prenehajte kaditi in uživati ​​alkohol..

Zakaj pete bolijo: vzroki, zdravljenje, preprečevanje

Bolečine v petah so pogoste težave med športniki, zlasti tekači. Lahko je povezano z več razlogi, včasih sploh ne očitnimi. Z nekaterimi se jih je mogoče lotiti sami, nekateri pa potrebujejo posredovanje strokovnjaka. V enem članku smo zbrali vse najpogostejše vzroke za bolečine v petah, opisali njihove glavne simptome in povedali, kaj storiti, če pete bolijo.

Foto: Klara Kulikova na Unsplashu

Prekomerna obremenitev stopal

Stopala - opora in amortizer telesa, ki predstavlja celotno obremenitev. Ko se obremenitev močno poveča, mišice stopala nimajo časa, da bi se temu prilagodile - pojavijo se iztegnitve, vnetja, bolečine v stopalu. Pogosto se težave s stopali pojavijo pri tekačih, še posebej pri tistih, ki začnejo in trenirajo sami. Bolečina v peti se lahko pojavi, če zanemarite ogrevanje, z močnim povečanjem obsega treninga. Temu se je mogoče izogniti, če upoštevate časovno preizkušena priporočila - kilometrini dodajte največ 10% na teden.

Velika obremenitev na nogah je lahko povezana ne samo s športom. Tu so še drugi pogosti vzroki:

  • Prekomerna teža
  • Delajte "na nogah"
  • Pasivni življenjski slog
  • Nenehno dvigovanje teže
  • Neudobni čevlji

Kakšne čevlje nositi, da pete ne bolijo?

Čevlji ne smejo biti tesni, čvrsti, imeti morajo raven podplat ali visoko peto. Za trening so najbolj primerni dolgi sprehodi, delo z nogami, športni čevlji ali priložnostni čevlji, ki so po lastnostih podobni njim. Pri izbiri superge upoštevajte značilnosti stopala in preberite naš odličen vodič o tekaških supergah.

Poškodbe in bolezni stopala, povezane z bolečino v peti

Bolečine v petah so lahko znak različnih bolezni, ki zahtevajo zdravljenje. Najpogostejše so:

  • Plantarni fasciitis (plantarni fasciitis ali calcaneal spur)
  • Stresni zlom calcaneusa
  • Bolezni ahilove tetive
  • Kalkanalni bursitis
  • Sindrom tarzalnega tunela
  • Sindrom poškodbe in blazinice pete

Plantarni fasciitis (plantarni fasciitis ali calcaneal spur)

Plantarni fasciitis (plantarni fasciitis) je vnetje plantarnega ligamenta (fascije), ki povezuje calcaneus z osnovami prstov. Fascia se vname, če je izpostavljena nenehnemu raztezanju, preobremenitvi in ​​sunkom. Ta težava se pogosto pojavi pri tekačih zaradi neravnovesja mišic in preobremenitve.

S plantarnim fasciitisom se čutijo akutne bolečine v predelu loka stopala po dolgem počitku ali spanju, pri hoji, med športom. Bolečina se pojavi, ko prste dvignemo nad tla..

Vzroki za fasciitis stopal:

  • Prekomerna obremenitev nog in prekomerna teža
  • Mišično neravnovesje
  • Delajte "na nogah"
  • Deformacije stopala in hrbtenice (na primer: ploska stopala, osteohondroza)
  • Neudobni čevlji, visoke pete
  • Presnovne bolezni (npr. Diabetes mellitus)
  • Vaskularne bolezni in spremembe s tkivom povezane s starostjo

Kako zdraviti plantarni fasciitis?

S plantarnim fasciitisom so predpisana počitek, protivnetna in analgetična zdravila, ki podpirajo ortoze za nogo. Ko bolečina mine, so predpisane fizioterapevtske vaje, fizioterapija, masaža. V naprednih primerih se izvede operacija..

Stresni zlom calcaneusa

Kalkaneus je eden najmočnejših, ki lahko prenese velike obremenitve. Vendar pa lahko pri visokih navpičnih obremenitvah na nogah (na primer pristajanju z velike višine na petah) ali močnem udarcu lahko petna kost poči ali se zlomi. Poškodbo spremlja ostra bolečina, krč v stopalu, oteklina, nezmožnost stati na stopalu. Zlom pretrganih kosti lahko celo "tapkamo" s trkom po trdih površinah "na peti" v čevljih s slabo amortizacijo.

Bolezni ahilove tetive

Ahilova tetiva se nahaja neposredno nad peto in povezuje calcaneus z mišicami zadnje površine spodnjega dela noge. Je zelo močan in zdrži natezne obremenitve do 400 kg. Zahvaljujoč tej tetivi lahko skačete, tečete, plezate nogavice.

Pogosteje Ahil poškodujejo tekači, teniški igralci, košarkarji, nogometaši, dvigovalci uteži, baletniki. Ahilova bolečina se lahko pojavi zaradi velikih obremenitev na nogah in zaradi močnega povečanja obsega treninga. Poškodovani so lahko tudi ljudje, starejši od 30 let, ki se šele začnejo ukvarjati s športom. Ahili s starostjo postanejo manj elastični in manj trpežni..

Obstajata dva stanja bolnika Ahil: tendonitis in tendinoza.

  • Tendonitis je vnetni proces, ki se pojavi na ozadju mikrotraumov in mikrokredkov tetivnih vlaken.
  • Tendinoza je izčrpavanje vlaknin. To je posledica nezdravljenega tendonitisa..

S tendonitisom gleženj nabrekne, nabrekne, pordeči, boli pri hoji. S tendinozo se tetiva močno zgosti, gleženj postane manj gibljiv in šibek. Če ne zanemarite prvih simptomov, lahko obe bolezni ozdravite brez pomoči kirurgov. Obnova ahila bo trajala od nekaj tednov do šest mesecev.

V naprednih primerih tendonitisa in tendinoze se lahko Ahil v celoti ali delno zruši, pa tudi odcepi od koščene kosti. V tem primeru bo samo kirurgija pomagala obnoviti tetivo..

Kalkanalni bursitis

Kalkanalni bursitis je vnetje v sinovialni vrečki (bursa), ki se nahaja v bližini sklepov. V stopalu so tri takšne vrečke: na mestu pritrditve Ahilove tetive na calcaneus, med calcaneusom in podplatom stopala, med Ahilovo tetivo in kožo. Vnetje katere koli od teh vrečk lahko privede do gnojnosti z zapleti..

Prvi znaki burkalit calcaneus so boleče bolečine v peti, še posebej zjutraj po spanju. Peta postane vroča, pojavijo se otekline in pordelost. Če gre za suppuration, se telesna temperatura dvigne, čuti se šibkost, apetit se zmanjša.

Glavni vzroki burkalit calcaneus:

  • Prekomerna obremenitev nog in prekomerna teža
  • Neudobni čevlji, visoke pete
  • Poškodbe stopala
  • Okužbe

Poleg tega se zaradi neenakomerne porazdelitve obremenitve na stopalih razvije calcaneal bursitis. Zato se lahko burzitis pojavi ob ozadju drugih bolezni mišično-skeletnega sistema:

  • Ravna stopala in skolioza
  • Protinasti artritis stopal
  • Hallux valgus

Kako zdraviti calcaneal bursitis?

S kalkalnim bursitisom se običajno predpišejo počitek, protivnetna in analgetična zdravila, naloži se fiksirni povoj, po potrebi se naredi punkcija ali izvede operativni poseg. Za obnovo presnovnih procesov v stopalu so predpisane fizioterapija in masaža.

Sindrom tarzalnega tunela

Pojavi se zaradi stiskanja calcanealnega živca. Trpljenje, mravljinčenje v predelu stopala in prstov, včasih se čuti ostra bolečina. Pogosto se ta diagnoza zamenja z fasciitisom, toda s sindromom tunelov se bolečina manifestira celo v mirovanju.

Sindrom poškodbe in blazinice pete

Bolečine v mehkih tkivih, ko stopite na peto. Vzrok je lahko tanka maščobna plast blazinice pete ali njeno vnetje. Pojavi se zaradi preobremenitve med tekom, grobega pristajanja med skakanjem, poškodb pri teku in presnovnih motenj.

Druge bolezni, ki vplivajo na bolečine v peti

Včasih vzroki za bolečino v peti ležijo v drugih boleznih, ki niso neposredno povezane s peto. Najpogostejši vzroki:

  • Deformacija kolen, hrbtenice
  • Degenerativno-distrofične bolezni (na primer: artroza in neinfekcijski artritis)
  • Presnovna bolezen (ankilozirajoči spondilitis)
  • Nalezljive bolezni (npr. Tuberkuloza in osteomijelitis)
  • Onkološka

Za pravilno diagnozo se morate posvetovati z zdravnikom in opraviti vsaj minimalni pregled.

Kaj storiti, če peta boli?

Če po dolgem sprehodu ali delovnem tednu čutite blage bolečine v nogah - najverjetneje gre za utrujenost mišic zaradi nenavadno težkega bremena ali neudobnih čevljev. V tem primeru bo bolečina minila sama od sebe, če ne boste obremenili nog in jim dali počitka. Tu je nekaj nasvetov, kako zmanjšati bolečino med utrujenostjo stopal:

  • Noge čim bolj iztegnite: prenehajte trenirati, trdo fizično delo, dolge sprehode
  • Nanesite hladen obkladek - začasno bo olajšal otekline in bolečine
  • Izključite pete nad 2,5 cm
  • Izberite udobne pohodne čevlje, kot so superge z blazinami
  • Po potrebi vzemite zdravilo proti bolečinam.

Če ti ukrepi ne pomagajo in bolečina ne mine več dni, se prepričajte, da se posvetujete s specialistom.

Za simptome se morate takoj posvetovati z zdravnikom in se ne poskušati zdraviti sami:

  • Bolečina v peti je močna in ostra, boli me stopiti na peto in hoditi
  • Bolečine v peti se pojavijo po modricah, udarcih ali padcu
  • Bolečine v petah ne minejo več dni
  • Pojavile so se otekline, hematomi, krvavitve

Ne poskušajte se postaviti diagnoze in izberite zdravljenje, ki temelji na občutkih. Napačno zdravljenje bo stanje samo poslabšalo, saj se različne poškodbe in bolezni stopal obravnavajo različno..

Na katerega zdravnika se moram obrniti, če me boli peta?

Glede na vzrok bolečine v stopalu boste morda potrebovali pomoč različnih specialistov: ortopeda - travmatologa, revmatologa, nevrologa, infektologa, nutricionista, dermatologa, kirurga in celo onkologa. Vzrok bolečine običajno ugotovimo pri pregledu pri ortopedu - travmatologu. Za dokončanje slike so pogosto potrebne zapletene diagnostike: radiografija, ultrazvok gležnja, MRI, analiza krvi.

Foto: Føur ✞ Łoko na Unsplash

Uživajte v športu, premikajte se in potujte! Če ugotovite napako ali želite razpravljati o članku - napišite v komentarjih. Z veseljem se pogovarjamo.

Naročite se na nas na Telegramu, Yandex Zen in Vkontakte

Peta boli in boli napredovanje: kaj storiti

Kaj povzroča bolečine v peti med hojo? Kako ukrepati in katerega zdravnika kontaktirati? Ali se lahko sama spoprijem s težavo? Poskusimo to ugotoviti!

Zakaj peta boli in boli, da stopiš nanjo

Bolečine v petah so lahko manifestacija številnih patologij.

Artritis

Artritis je vnetje zgibne površine. Običajno so v proces vključeni subtalarni in talno-calcaneo-navicularni sklepi. Ločimo tudi protin in travmatični artritis pete. Protin se razvije kot posledica odlaganja kristalov urata v tkivih, travmatična je posledica poškodbe (modrice, iztegnitve ali zlom ene od kosti, ki tvori pete).

Bolezen ima lahko akutni in kronični potek. V prvem primeru se nelagodje pojavi nenadoma in po zdravljenju izgine. Če ima bolezen kronično obliko, se občasno poslabša osnovna bolezen, po vadbi ali hipotermiji, se občasno pojavi bolečina v peti..

Najpogosteje se artritis pete pojavi zaradi predhodne okužbe (črevesne ali dihalne). Bolnika motijo ​​bolečine, možno je zvišanje telesne temperature, konjunktivitis in kataralni pojavi. Artritis ponavadi prizadene obe okončini. Okoli sklepa se pojavi oteklina, morda pordelost kože. Bolniki primerjajo bolečino z občutkom "nohta v peti". Boleči občutki ne minejo niti ponoči, zaradi česar lahko postane moten spanec.

Za zdravljenje bolezni se uporabljajo antibiotiki, glukokortikosteroidi, zdravila proti bolečinam..

Artroza peta

Kalkanalna artroza velja za žensko bolezen. Najpogosteje prizadene ženske, ki imajo raje čevlje z visokimi petami. Zaradi nepravilne porazdelitve telesne teže se sklep vname, v njem se motijo ​​presnovni procesi, kar vodi v uničenje hrustančnega tkiva in pojav bolečine v peti.

Na površini prizadetega sklepa se pojavijo izrastki (osteofiti), zaradi česar lahko popolnoma izgubi svoje funkcije.

Simptomi artroze so naslednji:

  • sklep pri premikanju naredi krč;
  • Opažena je bolečina v peti, ki se poslabša do konca dneva;
  • okoli kože pete pordeči, lokalna temperatura se dvigne, možna je oteklina.

Artroza se zdravi z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili in hondroprotektorji. Če je bil sklep močno poškodovan, je njegovo popolno okrevanje nemogoče. Zato je priporočljivo začeti zdravljenje takoj po prvih simptomih.

Bursitis

S calcaneal bursitisom je prizadeta zgibna vreča (bursa), ki povezuje mišice spodnjega dela noge in calcaneus. Obstaja bolezen z velikimi obremenitvami na stopalih (tek na dolge proge, hoja, skakanje po vrvi).

V prvi fazi bolezni peta boli med premikanjem. Ko se bursitis razvije, se bolečina opazi v mirovanju. Bolečina se pojavi nad peto, koža postane rdeča, pojavi se oteklina. Če je ne zdravimo, lahko pride do vnetja, ki je povezano z nevarnimi zapleti, kot sta sepsa in flegmon..

Za zdravljenje bursitisa se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila in glukokortikosteroidi. Ko je pripeto bakterijsko vnetje, se uporabljajo antibiotiki. Če na prizadetem območju nastane eksudat, ga odstranimo kirurško.

Fasciitis

S fasciitisom vnetni proces prizadene mišice, ligamente in kite. Razvija se zaradi ravnih stopal, nošenja neudobnih čevljev, preobremenitve stopal. Fasciitis je pogost zaplet avtoimunskih in endokrinih patologij (diabetes mellitus, ankilozirajoči spondilitis itd.).

Za fašitis je značilna dolgočasna boleča bolečina v peti, ki se intenzivira, ko se poskušate nasloniti na prizadeti ud. S podaljšanimi obremenitvami tkiva nabreknejo, temperatura stopala se dvigne in pride do hiperemije kože.

Za zdravljenje se uporabljajo hondroprotektorji, protivnetna zdravila in terapevtske blokade..

Peta spur

Spel pete se pojavi kot posledica trajnih poškodb pete. Posledično se na kosteh oblikuje kopičenje (osteofit), katerega pritisk na okoliška tkiva boli peta. Dolžina osteofita je od 3 do 12 mm. Ostri konec je usmerjen proti prstom.

Najpogosteje se škrlat pojavlja pri ženskah, starejših od 40 let, ki imajo raje neergonomske čevlje (preozki, visoki peti itd.).

Pete spur povzročajo akutno bolečino, od katere bolniki še posebej prizadenejo zjutraj takoj, ko se postavijo na noge. Bolečina umiri, ko hodite, vendar se po vadbi stopnjuje. Na prizadetem območju se pojavijo edemi in hiperemija..

Za zdravljenje je priporočljiva uporaba steroidnih zdravil in protibolečinskih zdravil. Dobre rezultate lahko dosežemo s fizioterapijo v kombinaciji z nošenjem ortopedskih vložkov. V naprednih primerih se priporoča kirurško odstranjevanje osteofita..

Tendenit

S tendonitisom se pojavijo bolečine v petah, ki jih spremlja občutek napetosti mišic tele. Mobilnost sklepov je omejena. Pacientu je težko stati na nožnih prstih ali upogniti nogo. Med premikanjem se lahko pojavi značilno škripanje..

Zdravljenje se izvaja z uporabo protivnetnih zdravil in protibolečinskih zdravil. Dodatno priporočljive terapevtske vaje in fizioterapija.

Eritromelalgija

Obstajata dve obliki bolezni:

  • Primarno Pojavi se pri bolnikih, starih 25-40 let. Vpliva na obe nogi, simptomi so precej izraziti;
  • Sekundarni Je posledica multiple skleroze, osteohondroze, miksema in drugih kroničnih sistemskih patologij. Kronične bolečine v petah so blage, stopala so prizadeta asimetrično.

Bolečine v stopalu z eritromelalgijo se pojavijo nenadoma. Ima pekoč, pulzirajoč značaj. Pogosto pacienti spustijo noge v hladno vodo, da se znebijo neprijetnih občutkov. Bolečina prehaja skozi eno uro in pol do dve minuti. Stopala med napadom postanejo rdeča zaradi širjenja kapilar, ko se jih dotaknete, je vroče, sprosti se velika količina znoja.

Da se znebimo Mitchellove bolezni, je treba zdraviti primarno patologijo, ki je privedla do njenega pojava. Praviloma se bolezen razvije, če je prizadet avtonomni živčni sistem. Za terapijo se uporabljajo vitaminski kompleksi za izboljšanje delovanja živčnega sistema, pa tudi antihistaminiki in vazokonstriktorji..

Osteoporoza

Kalkaneusna osteoporoza se razvije zaradi tanjšanja in povečane krhkosti kostnega tkiva. Osteoporoza se lahko pojavi zaradi nezadostnega vnosa kalcija iz hrane ali zaradi sprememb, povezanih s starostjo. Prekomerna teža, prekomerna obremenitev sklepa in prisotnost kroničnih bolezni endokrinega sistema (diabetes mellitus) poslabšajo potek postopka..

Osteoporoza je lahko asimptomatska. Odkrijejo ga z zlomom kosti in bolečinami v peti..

Terapija je namenjena obogatitvi telesa s kalcijem in krepitvi kostnega tkiva. Če je osteoporoza povezana z nastopom menopavze, se uporablja hormonsko zdravljenje z estrogenimi zdravili..

Poškodbe in modrice

Bolečine v petah so lahko povezane s poškodbo. Običajno peta trpi po skoku z velike višine. Prizadeti ud postane rdeč, nabrekne, gibljivost v njem se lahko zmanjša.

Diagnoza je običajno preprosta: bolečina je povezana s poškodbo, radiografski posnetki pa kažejo na poškodbe kostnega tkiva ali tetive.

Zdravljenje je odvisno od vrste poškodbe. Priporočamo imobilizacijo (omejitev gibljivosti okončin), vnos vitaminskih kompleksov, ki pospešujejo regeneracijo tkiv, pa tudi protibolečinska zdravila..

Severna bolezen

V otroštvu calcaneus je sestavljen iz dveh ločenih fragmentov, povezanih s hrustancem. Če otrok preveč pritisne na nogo, se lahko hrustanec poškoduje. Posledica tega je vnetje, ki ne omogoča, da bi se kalkaneus normalno oblikoval.

Prizadeta noga nabrekne, pri vadbi boli. Pogosto otrok skuša čim bolj izravnati nogo, da zmanjša bolečino. Če se fant pritožuje, da peta boli, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Če se ne zdravi, lahko delovanje okončin tako oslabi, da človek ostane hromi za življenje.

Severna bolezen se zdravi s fizioterapijo (elektroforeza s kalcijem in novokainom). Kalcijeve pripravke lahko dajemo peroralno. Zaradi vstopa tega elementa v sledovih v telo se pospeši proces kalcifikacije kalkaneusa. Poleg tega se uporabljajo protibolečinska zdravila.

Vzroki bolezni pri ženskah

Pri ženskah lahko bolečine v peti povzročajo naslednji razlogi:

  • nošenje neprimernih čevljev. Čevlji z visoko peto in čevlji za stiskanje stopal lahko vodijo ne samo do nepravilne porazdelitve obremenitve, temveč tudi do težave z obtokom;
  • psihične vaje. Bolečine v petah pogosto nastanejo zaradi vadbe. Preskakovanje vrvi in ​​tek v nepravilno izbranih čevljih sta še posebej nevarna;
  • osteoporoza. Z osteoporozo postane kostno tkivo bolj krhko in pogosteje poškodovano. Zlom kosti, ki tvori peto, se lahko manifestira le v bolečini in težavah pri podpiranju stopala, ki ga povzroča. Zlomi calcaneal se lahko zdravijo sami, ne da bi potrebovali zdravljenja. Vendar takšna poškodba kaže na tanjšanje kostnega tkiva, ki zahteva zdravljenje;
  • nosečnost. Med nosečnostjo se telesna teža drastično spremeni, kar poveča obremenitev spodnjih okončin;
  • ravnih stopal. Pri spremembi loka stopala ne more boleti samo peta: v telečnih mišicah je opaziti nelagodje;
  • odvečna teža. Prekomerna teža je povezana s povečano obremenitvijo nog. Rezultat je bolečina v peti.

Kaj storiti, če je peta pri hoji zelo boleča

Če peta boli pri hoji, se morate najprej posvetovati z zdravnikom. Samozdravljenje je nesprejemljivo: vzrok in izbiro optimalnega zdravljenja lahko določi samo strokovnjak.

Za lajšanje bolečin lahko uporabimo zdravila proti bolečinam (Ibuprofen, Paracetamol). NSAID, ki imajo analgetični učinek, ni mogoče uporabljati stalno: to lahko povzroči razvoj gastritisa in želodčnih razjed. Takšna zdravila je treba uporabiti le za lajšanje simptomov, preden zdravnik izbere ustrezen režim zdravljenja za odkrito patologijo..

Za krepitev hrustanca lahko vzamete hondroprotektorje in multivitaminske komplekse.

Kako zdraviti bolečine v peti

Zdravljenje bolečine v petah je odvisno od patologije, ki je povzročila ta simptom..

Običajno se za zdravljenje uporabljajo naslednje skupine zdravil:

  • glukokortikosteroidi, ki lajšajo vnetje;
  • protibolečinska zdravila (NSAID), ki omogočajo zmanjšanje intenzivnosti bolečine;
  • hondroprotektorji;
  • kalcijevi pripravki;
  • mazila, ki lajšajo otekline in ustavijo vnetje.

Pomembno si je zapomniti, da bolečina v petah ni bolezen, ampak njen simptom. Lajšanje bolečin ni edini cilj zdravljenja. Zato v nobenem primeru ne smete stalno jemati zdravil proti bolečinam in odlagati obiska pri zdravniku. Pri nekaterih patologijah lahko nepravilno samozdravljenje povzroči izgubo mobilnosti okončin in invalidnost..

Fizioterapevtski postopki, masaža in posebej izbrane fizične vaje pomagajo doseči dober učinek za zdravljenje bolezni mišično-skeletnega sistema..

Kako si pomagati doma

Doma bodo naslednji ukrepi pomagali lajšati bolečino:

  • kopeli z ekstraktom soli ali borovih iglic. Kopeli morajo imeti temperaturo 35-36 stopinj. Če je bolečina v peti posledica travme, se v zgodnjih dneh priporočajo hladni obkladki. Po 2-3 dneh, da pospešite celjenje, lahko greste v kopeli;
  • samo-masaža. Tehnike samo-masaže lahko pouči ortopedski kirurg. Masažo je treba narediti nežno in previdno. Če koža nad prizadetim sklepom postane rdeča in otekla, dotik pa povzroči bolečino, je masaža kontraindicirana;
  • varčevanje prizadete okončine. Stopala, na kateri boli peta, ni mogoče preobremeniti. Pri akutni bolečini se ne bi smeli zanašati na prizadeti ud, veliko hoditi in aktivno opravljati gospodinjska opravila;
  • mazila z anestetičnim učinkom na osnovi ketonskih in drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil. Najprej je treba mazilo nanesti na majhen predel kože, da ugotovimo, ali obstaja alergija na sestavine zdravila.

Preprečevanje

Da se izognete bolečinam v peti, priporočamo:

  • Izberite prave čevlje. Čevlji morajo imeti peto visoko 2-5 centimetrov: prav ta dolžina velja za optimalno. Raven podplat lahko povzroči ravne noge, visoka peta pa povzroči nepravilno porazdelitev telesne teže v stopalu;
  • Ne obremenjujte udov preveč. Izogibajte se intenzivnim treningom, dolgotrajnemu teku, skakanju;
  • jemljite dodatke kalcija. Kalcij krepi kostno tkivo in tako pomaga, da se izognemo osteoporozi in zlomom. Pred začetkom tečaja se morate posvetovati z zdravnikom: pri nekaterih boleznih (na primer s kronično ledvično odpovedjo ali holecistitisom) so kalcijevi pripravki kontraindicirani;
  • piti multivitaminske komplekse;
  • Ne hodite na stroge diete. Če telo ne dobi potrebnih beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, trpijo vsi organi in sistemi, vključno z mišično-skeletnim sistemom;
  • redno opravljati zdravniške preglede. Med pregledom je možno zgodnje odkrivanje patoloških procesov, katerega eden od simptomov je lahko bolečina v peti;
  • izgubiti težo. Prekomerna teža vodi do povečanega stresa na stopalih. Težo je treba postopno zmanjševati pod nadzorom dietetika.

Če peta dolgo časa boli, tega simptoma ne smemo prezreti. Pomembno je, da se takoj posvetujete z zdravnikom, da ugotovite vzrok bolečine in začnete z zdravljenjem. Izgubljeni čas lahko privede do potrebe po operaciji!

Pete so zbolele: vzroki, poškodbe in prva pomoč (7 fotografij)

Glavni vzroki za bolečine v peti

Kadar pete bolijo, to lahko kaže na škodo, bolezen, poškodbe in druge bolezni. Najpogostejši vzroki za bolečino v predelu calcaneal so:

  • nošenje neudobne, pretesne ali neprimerne obutve, z visoko peto in tankim podplatom, kar vodi v kršitev pritiska in spremembo obremenitve na določenih predelih stopala;
  • sedeč način življenja. Ritem življenja mnogih sodobnih ljudi izključuje hojo. Jahanje in sedenje dela oslabijo stopalo, kar ima za posledico intenzivne bolečine v peti;
  • videz koruz in možganov, zaradi katerih se koža na stopalu zgosti, nato razpoči, kar tvori številne dolgoceilne rane. Prav oni povzročajo bolečino;
  • odvečna teža. Zaradi prekomerne teže se poveča obremenitev na nogah kot celoti in zlasti na gleženjskem sklepu;
  • ojačane obremenitve. Značilno za športnike, plesalce, popotnike in druge kategorije. Zaradi dolge hoje, teka, treninga se poveča obremenitev na predelu calcaneal, zaradi česar se razvijejo bolečine in pojavijo se rožnice in koruze.

    Vrste poškodb, ki povzročajo bolečine v peti

    Tudi pri manjših poškodbah lahko peta začne boleti. To se zgodi iz več razlogov. Z raztezanjem in rupturo kite v predelu stopala se na poškodovanem območju pojavi edem. Glede na zapletenost poškodbe upogib morda ne bo mogoč. Vzrok je lahko kap ali oster krč v mišicah gležnja..

    Z ostrim pristankom ali udarcem globoka, intenzivna bolečina izžareva v peto. To kaže na odrgnino kosti. Pri prenosu telesne teže na poškodovano nogo pride do občutka nohta, ki ga poganja v peto. Pojavi se edem in najpogosteje se razvije vnetje mišic..

    Razpoka ali zlom se izraža tudi z bolečino v peti. Morda premik pete ali sprememba njene oblike. Postati je nemogoče stopiti na stopalo, pa tudi izvajati kakršne koli druge gibe, v katere so vpletene kite.

    Pete lahko boleče tudi pri ravnih nogah, kar je posledica spuščanja loka na notranja področja stopala. V naprednih primerih je ta simptom skoraj nemogoče odpraviti..

    Glavne vrste bolezni, zaradi katerih lahko peta boli

    Poleg poškodb lahko različne bolezni izzovejo hude bolečine. Tej vključujejo:

  • bursitis;
  • pete spur;
  • vnetje Ahilove tetive;
  • sindrom tunela;
  • valgusna deformacija stopala;
  • osteomielitis;
  • protin;
  • artritis;
  • tumorji;
  • okužbe.

    Bolečina v predelu calcaneal pri hoji je še posebej akutna pri ankilozirajočem spondilitisu, kar ima za posledico vnetje sklepov in uničenje vezivnega tkiva. Ti procesi izzovejo bolečino, čeprav nimajo tako uničevalnega učinka kot pri artritisu.

    Protin ni nič manj mučenje - bolezen, zaradi katere se raven sečne kisline poveča, njene soli pa se začnejo odlagati v sklepih. Pogosto postopek prizadene gleženj, kar povzroča oteklino in hude bolečine..

    Revmatoidni artritis je resna bolezen, pri kateri imunske celice uničijo vezivno tkivo sklepov, dojemajo ga kot tuje telesu. Ko je prizadeto stopalo, pride do uničenja tkiv gleženjskega sklepa in falang. Proces se razvija počasi in se začne z malo nelagodja ponoči ter postopoma vodi v nenehne bolečine.

    Osteomielitis povzročajo bakterije in vodi v nekrozo kosti in tkiv. To je dolg proces, ki se lahko izrazi s pojavom razjed in nezdravilnih ran v predelu kalkalnega gomolja in blagimi, a stalnimi bolečinami. Hoja z osteomielitisom brez pomožnih sredstev postane nemogoča.

    To je le majhen seznam bolezni, ki lahko izzovejo bolečine v peti. Če simptom dolgo časa traja tudi po počitku, se morate posvetovati z zdravnikom, saj le specialist lahko ugotovi vzrok in poišče način za rešitev težave.

    Bolečine v petah žensk

    Ločeno je treba razmisliti o razlogih, zaradi katerih so pete pri ženskah boleče. Najpogosteje so to povečane obremenitve in dolgo nošenje neudobnih štikel. Boleče noge se čutijo med nosečnostjo zaradi premika težišča in povečanja telesne teže..

    Po porodu se lahko pojavijo bolečine v predelu calcaneal. To je lahko posledica razvoja krčnih žil, hrbtenice in razteg mišic med porodom, povečanega stresa na telesu v času rojstva otroka.

    Zdravljenje in prva pomoč pri bolečinah v peti

    Za določitev vzroka bolečine v peti je potrebna diagnoza. Vključuje lahko krvni test, rentgen, tumorje, biopsijo, ultrazvok in MRI.

    Zdravljenje se razlikuje glede na vzrok. Torej, s modrico se naredijo hladni losjoni in se uporabljajo mazila, ki spodbujajo kri. Ob prisotnosti spodbud predpišemo nesteroidna zdravila, v primeru protina pa zdravila, ki zmanjšujejo koncentracijo sečne kisline.

    Okužbe zdravimo z antibiotiki, za suhe kurje se uporabljajo posebni ometi, trofične lezije pa se zdravijo z zdravili z regeneracijskim učinkom. Pri različnih vrstah bolečine se lahko kot dodatna terapija predpiše masaža, vadbena terapija in ortopedski vložki..

    Preprečevanje bolečin v peti

    Da ne bomo poškodovali pete, moramo opustiti čevlje z visokimi (nad 7 cm) petami in dati prednost modelom z udobnim čevljem. Pomembno je spremljati težo, skrbeti za kožo stopal, jesti uravnoteženo, redno delati vaje za noge, masažo, solne kopeli in uporabljati zaščitno opremo za travmatične športe.

    Upoštevanje preventivnih ukrepov bo znatno zmanjšalo verjetnost bolezni, če pa bolečine v peti ne minejo dlje časa, vam ni treba odlašati z obiskom zdravnika. Specialist bo pravočasno ugotovil vzrok bolezni in pomagal odpraviti, vrnil bo lahkotnost hoje, veselje do življenja in dobro razpoloženje.