Rehabilitacija po operaciji hrbtenice: čas, metode in možnosti

  • Protin

Spinalna kirurgija se izvaja za odpravo različnih funkcionalnih motenj elementov hrbtenice. Toda vsak kirurški poseg je le prvi korak pri zdravljenju. Sledi celovito okrevanje po kirurškem procesu. Pooperativna rehabilitacija je odgovorno in dovolj dolgo obdobje, od katerega bo odvisen končni rezultat kirurškega zdravljenja..

Vsaka kirurška operacija je odprava glavnega osnovnega vzroka bolečine in telesne odpovedi. Tiste kršitve, ki so prej obsojale osebo na invalidnost, se zdaj uspešno odpravljajo s pomočjo sodobnih učinkovitih tehnologij in to na najbolj varčen način. Okrevanje hitro napreduje, tveganje za zaplete pa je zmanjšano na največ. Ena najbolj edinstvenih tehnik je transpedikularna fiksacija, ki je našla svojo uporabo z velikim številom indikacij: od stenoze hrbteničnega kanala, progresivne skolioze ali kifoze do vretenčne nestabilnosti.

Vse operacije pomagajo odpraviti neposredni patološki dejavnik. In potem morate pacientu vrniti motorični in podporni potencial, kolikor je le mogoče, da se vsi fiziološki parametri povrnejo v normalno stanje, da se izkoreninijo prilagodljivi stereotipi, ki so se oblikovali med boleznijo, da vas naučite, kako se premikati in pravilno razporejati obremenitev. Okrevati je treba čim bolj produktivno in brez posledic po zapleteni operaciji - to je glavni cilj rehabilitacije.

Kompleks rehabilitacijskih ukrepov razvije samo rehabilitolog skupaj z operativnim kirurgom. Ne glede na zapletenost posega in lokacijo posega, ne glede na to, ali gre za korekcijo torakalne skolioze ali dekompresijo živčnih končičev na kateri koli od ravni, se morajo pacienti držati programa okrevanja. Imeli boste podrobno zdravniško navodilo, ki ga prejmete od zdravnikov, ki so neposredno seznanjeni z vašim kliničnim primerom. V nobenem primeru ne kršite niti najmanjše točke le-tega, pa tudi časovnice! Vaša fizična rehabilitacija ni tista, ki jo nudi dr. Bubnovsky, temveč individualno zdravljenje, ki vam ga predpišejo specialisti zdravstvene ustanove, kjer boste preživeli več časa.

Nepismen pristop in neusmiljen odnos do najpomembnejšega dela zdravljenja se bosta končala z zelo nezadovoljivimi rezultati. Če ne želite resnih težav, si ne pripisujte ničesar in ne izkušajte nobene taktike iz interneta.

Sanatorij po operaciji hrbtenice

Pomembno je vedeti! Zdravniki v šoku: "Učinkovito in cenovno ugodno zdravilo za bolečine v sklepih obstaja." Preberite več.

Pri bolniškem zdravljenju, ki je po nekaj minimalno invazivnih operacijah prekratek, se rehabilitacija ne konča. Pacient mora sam vnaprej določiti, v kateri rehabilitacijski center (RC) bo šel. V bolnišnici običajno nudijo le prvo pomoč v začetnem obdobju, v rehabilitacijskih centrih pa nudijo kompetentno oskrbo v naslednjih fazah. Seveda obstaja rezervna možnost - obiskati ambulantno fizikalno terapijo in fizioterapijo v neki bolnišnici, vendar je to problematično, če imaš operirano hrbtenico in ambulantno nego na domačem ozemlju slabe kakovosti.

Glede na obseg opravljenih kirurških posegov in bolnikovo počutje v specializiranih rehabilitacijskih zdravstvenih ustanovah lahko zdravljenje traja 2-8 tednov. Kje dobiti rehabilitacijo po operaciji hrbtenice? Za rehabilitacijo morate izbrati le najboljšo zdravstveno ustanovo z brezhibnim slovesom. Čez dan z ognjem ne boste našli idealnih RC-jev v Rusiji, vendar vseeno poskusite pomagati in poudarite bolj ali manj vredno:

  • Center za zdravljenje in rehabilitacijo Ministrstva za zdravje Ruske federacije (Moskva);
  • Center za restavratorno medicino "Tri sestre" (Moskva);
  • RC "Monino" (moskovska regija, okrožje Noginsky);
  • bolnišnica rehabilitacijskega zdravljenja Ruskih železnic (Irkutsk).

Program v takih centrih razvije rehabilitolog ob upoštevanju medicinske dokumentacije, ki jo je pacient prejel ob odpustu iz bolnišnice, in na podlagi dodatnega diagnostičnega pregleda. Po zaključku tečaja zdravljenja v RC se priporoča sanatorijsko zdravljenje za trajno utrjevanje doseženih rezultatov, izboljšanje delovanja mišično-skeletnega sistema. V prihodnosti naj bi potekalo 1-2 krat na leto. Med ruskimi sanatoriji, ki so specializirani za rehabilitacijo ljudi po hrbtenični operaciji, so državni zdravstveni zavod Sanatorium Pushkino, Sanatorij Podmoskovye RF UDP, Sanatorij Staraya Russa in CJSC Vorovskiy Sanatorium.

Ker smo začeli govoriti o rehabilitacijskih centrih in sanatorijih, ne moremo omeniti Češke. Češka je napredna država, kjer na tem območju delujejo najboljše zdravstvene ustanove za rehabilitacijo in sanatorij, ne le znotraj Evrope, temveč po vsem svetu. Ortopedija in kirurgija hrbtenice sta razviti na popolnoma enaki ravni kot v Izraelu in Nemčiji..

Samo na Češkem in nikjer drugje je bila z visoko kakovostjo vseh storitev opažena najnižja cena zdravljenja. Ruski sistem rehabilitacije in ne stoji blizu češkim standardom.

V svetovno znanih Janskih Laznih, Jáchymovih, Podebradyh in drugih čeških zdraviliščih, bogatih z edinstvenimi naravnimi viri, visoko kvalificirani fizioterapevti, inštruktorji vadbene terapije, ortopedi in nevrologi vračajo normalno kakovost življenja tudi najtežjim bolnikom, ki jim v njihovi državi ni bilo mogoče pomagati..

Obdobje rehabilitacije

Terapevtska strategija in čas rehabilitacije sta tesno povezana. Pogojno je okrevanje razdeljeno na 3 stopnje, njihovo trajanje določi zdravnik. Upoštevajte faze celotnega obdobja rehabilitacije za običajne vrste posegov. Osredotočili se bomo na tako izvedene manipulacije, kot so pritrditev ali namestitev proteze po poškodbi, odstranjevanje kile in odpravljanje drugih posledic degeneracije vretenčnih struktur. Za boljšo percepcijo smo podatke postavili v tabelo. Navedeno bo tudi, kako dolgo (približno) traja vsaka od obnovitvenih faz; katere zdravstvene naloge se v določenem obdobju izvajajo.

ObdobjeTrajanjeCiljiTerapija
ZgodajPribližno 2 tednaPreprečevanje zapletov, odstranjevanje oteklin in bolečin, stimulacija celjenja ran
  • Upoštevanje počitka za določen čas;
  • antibiotična terapija;
  • jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil, hemostatičnih nevrometaboličnih zdravil;
  • drenaža ran, kirurško zdravljenje šivov;
  • dihalne vaje;
  • varna in zelo nežna vadbena terapija v položaju hrbta (roke in noge);
  • dozirana hoja v stezniku
Pozen1,5-2,5 mesecaPacientova postopna vrnitev v normalno življenje, obnavljanje hrbtenice, krepitev mišično-ligamentnega aparata
  • Zdravljenje z zdravili (če je potrebno);
  • nošenje steznika v času aktivnosti, strogo časovno omejeno;
  • medicinska gimnastika s postopno razširitvijo kompleksa vaj in povečanjem časa treninga (poudarek na preučevanju hrbteničnih in trebušnih mišic);
  • fizioterapija (UHF, Bernard tokovi, magnetoterapija, elektroforeza itd.);
  • dodelitev bazena
Odloženo1-9 mesecev (izrazi so posamično)Popolna obnova življenja, preprečevanje ponovitve in možnih posledic na dolgi rok, krepitev telesa
  • Raznovrstnejša vadbena terapija;
  • plavanje in vodna gimnastika;
  • masaža in ročna terapija;
  • dosledno upoštevanje meje telesne aktivnosti;
  • terapija z blatom, mineralne kopeli

Zdaj je jasno, kakšno je na splošno rehabilitacijsko obdobje: znaša od 3 do 12 mesecev. Toda tudi po izteku določenega časovnega obdobja se boste morali za življenje držati nekaterih omejitev telesne aktivnosti, voditi zdrav življenjski slog, redno telovaditi (doma) in letno opraviti večkompleksni tečaj specializiranega preprečevanja v sanatoriju.

Kaj je kontraindicirano v prvih dveh obdobjih rehabilitacije, torej v zgodnji in pozni fazi? Po popolni prepovedi:

  • izvajanje gimnastike in fizičnega dela brez ortopedskega steznika;
  • masaža in ročni postopki;
  • sprejetje sedečega položaja (omejitev odstrani le zdravnik!);
  • izvajanje upogibanja in zvijanja telesa;
  • sprejemanje skokov, nihanja nog, teka;
  • vsakršna ostra in intenzivna gibanja;
  • športne aktivnosti, vključno s kolesarjenjem;
  • vožnja in potovanje z javnim prevozom;
  • dviganje uteži (običajno ne morete dvigniti več kot 3 kg).

Da se hitro vrnete v obliko in normalen življenjski ritem, v nobenem primeru ne dovolite, da bi si prisilili obremenitve in preobremenitve hrbtenice. Rehabilitacija vključuje povsem ustrezen pristop, ki strogo upošteva čas po operaciji, zapletenost kliničnega primera, starost, telesno težo itd. Namenjena je učinkovitim in ne travmatičnim učinkom: na produktivno aktivacijo mobilnosti in podporno sposobnost z največjim raztovarjanjem operirane hrbtenice. Pravilna prehrana in uravnavanje teže si prav tako zaslužita posebno pozornost..

Steznik po operaciji hrbtenice

Po kirurškem zdravljenju priporočamo vsakemu bolniku uporabo posebnega poltrdnega steznika, ki bo šibek oddelek zaščitil pred poškodbami, ga držal v fiksnem položaju za boljše okrevanje in vzdrževanje potrebne stopnje raztovarjanja. Vaš specialist vam bo povedal, koliko ga nosite dnevno - 3-6 ur na dan ali več. Oblečejo ga v času motoričnih aktivnosti, medtem ko počiva v postelji, odstrani steznik.

Skupno trajanje nošenja se določi posamično. Tudi dlje časa ga ni mogoče uporabljati, saj lahko to privede do lokalne mišične atrofije. Zato pazljivo poslušajte zdravnika, kako nositi steznik, kako dolgo. Kupiti je treba posebno držalo za hrbet ali vrat. Približni stroški povoja po operacijah na lumbosakralni ravni znašajo 5-6 tisoč rubljev.

Tudi "zanemarjene" težave s sklepi se lahko pozdravijo doma! Samo ne pozabite ga namazati enkrat na dan..

Nekdo bo morda svetoval, naj uporablja sprehajalnik, kar bo olajšalo gibanje, dodalo zaupanje med hojo in zmanjšalo obremenitev hrbtenice. Ta prilagoditev je pomembna, ko je v predoperativnem obdobju prišlo do izgube občutljivosti ene od okončin. Po posegu se moč in občutljivost nog ne bosta takoj vrnila, potreben je čas. In hojo morate začeti že v najzgodnejšem obdobju. In sprehajalci pomagajo tem bolnikom pri soočanju z začasnimi ovirami.

In še en zelo potreben izdelek - kompresijske nogavice. Potrebni so za vse, ki so imeli poseg na hrbtenici. Njihovo nošenje traja od 2 tednov do nekaj mesecev. Zakaj je ta vrsta spodnjega perila potrebna? Zaradi manipulacij povečane zapletenosti se mora človek dolgo vzdržati polnih obremenitev in dlje časa ležati v postelji, kar prispeva k venski zastoju in nastanku krvnih strdkov v spodnjih okončinah. Tromboza okončin je nevarna zaradi nenadnega odvajanja krvnega strdka in zaprtja lumena pljučnih arterij. To je resen zaplet, ki je lahko usoden. Nošenje kompresijskih nogavic pomaga učinkovito obvladovati preobremenjenost, zlasti ljudi s patologijami žil in s povečano strjevanjem krvi..

Invalidnost

Če govorimo o operacijah za medvretenčne kile, potem invalidnost pogosto ni dana. Navsezadnje so za to zdravniki vključili operacijo, da bi človek normaliziral kakovost življenja in ga ne onesposobil. To velja za skoraj vse posege. Toda na vprašanje, ali je dana invalidnost, je pravilneje odgovoriti na ta način: dodeliti jo je mogoče, če pooperativna rehabilitacija ni dala pričakovanih rezultatov. Bolnika pošljejo na zdravniški pregled, kjer bo ugotovljeno, ali je upravičen do invalidske skupine. Obiskovalci se na primer obrnejo na ITU, ko ugotovi naslednje težave:

  • s pogostimi in dolgotrajnimi poslabšanji radikularnega sindroma;
  • z vztrajnim ohranjanjem ali pojavom motorične disfunkcije, vestibularnih motenj, kritičnim zaviranjem dela notranjih organov;
  • hud cefalgični sindrom, ki je posledica neuspešnega posredovanja;
  • s dolgotrajno odpovedjo mišično-skeletnega sistema, ki moti opravljanje poklicnih dolžnosti;
  • s podaljšano nezmožnostjo samooskrbe itd..

Kako registrirati invalidnost, vas bo zdravnik podrobno seznanil, pomagal bo tudi pri pripravi potrebnega paketa dokumentov ustreznemu organu. Običajno paket vključuje napotnico na komisijo, izvleček iz zdravstvenega kartona o patologiji, dokument o opravljenem rehabilitacijskem zdravljenju, fotokopijo potnega lista, rezultate diagnostike (CT in / ali MRI, vaskularni ud RVG, možgansko reg, hrbtenico, mielografijo itd.).

Bolečine v nogah ali hrbtu po operaciji hrbtenice

Živčne strukture hrbtenice inervirajo mišice zgornjih in spodnjih okončin. V času poteka številnih bolezni vretenčnega sistema je živčna prevodnost oslabljena, zato človek pogosto čuti otrplost, mravljinčenje, lezenje v nogah ali rokah, bolečine. In to je razlog, zakaj noga boli po operaciji, ki naj bi obnovila nevrotransportno mrežo, obstaja več razlogov.

Prvič, to so ostanki, ki bi morali kmalu popolnoma izginiti. Živčna in mišična tkiva, ki so med travmo ali degenerativno-distrofičnimi boleznimi doživela patološke spremembe, potrebujejo čas, da se regenerirajo. Če simptom ni povezan z napakami kirurga ali razvitimi zapleti nepravilno organiziranega rehabilitacijskega procesa, se bolečina in parestezija postopoma začneta umirjati.

Tudi mehanizem bolečine v hrbtu ima podobno razlago. V spodnjem delu hrbta ali drugem oddelku, kjer je bila izvedena kirurška invazija, je bolečina skoraj vedno prisotna v zgodnjih fazah. Zgodnja bolečina je naravna reakcija telesa na poškodbe mehkih tkiv, brez katerih noben poseg ne more storiti. Ko se bo kirurška rana zacelila, se bo bolečinski simptom zmanjšal in vsak dan bo bolnik opazil izboljšave.

Počasne bolečine po odstranitvi hernije diska pogosto kažejo na ponovitev patologije. Sodobne operacije so učinkovit način za odpravo kile in posledic, povezanih z njimi, vendar približno 10% ljudi na določeni stopnji doživi ponovitev patologije na istem območju. Takšna poslabšanja so povezana z nepravilnim okrevanjem.

Zakaj je okončina ali operirano območje po operaciji z vsadki nenadoma zbolelo, če je bilo prej vse v redu? To so zapleti:

  • lokalna nalezljiva patogeneza;
  • grobi oprijemalni postopek v kirurškem polju;
  • okvara protetične strukture;
  • kletke migracije in poškodbe krvnih žil ali živcev;
  • povečana obraba konstrukcij v bližini upravljane regije in drugi razlogi.

Pooperativne bolečine ne smemo prezreti, saj lahko postanejo kronične. Pomembno je, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite njihov natančen izvor. Če boli v bližini hrbtne kosti, po možnosti med operacijo, če je manipulacijo opravil neizkušeni kirurg, se je lupina hrbtenjače poškodovala ali poškodovali živčne korenine, kar predstavlja veliko grožnjo za zdravje in življenje človeka.

Druga pogosta reakcija telesa je pooperativni edem; lahko je fiziološka in patološka. Otekanje blizu vretenčnih mehkih tkiv je pravilo v prvih 7 dneh, če pa oteklina v prvem tednu ne popusti, spremlja bolečina in se intenzivira, potem govorimo o neuspešni patogenezi ali okužbi.

Ob prisotnosti bolečine katere koli intenzivnosti in narave se naredi študija območja rane, paravertebralnih mehkih tkiv, živčnih in žilnih tvorb grebena in okončin, hrbtenjače, kostno-hrustančnih elementov hrbtenice. Možno je, da bodo pri prepoznavanju hudih in zanemarjenih posledic pooperacij potrebne ponovljene nevrokirurške operacije..

Temperatura in morebitni zapleti

Zmerno zvišanje telesne temperature takoj v prvih 3 dneh po kirurškem zdravljenju ni zaplet, vendar pod pogojem, da na območju kirurške rane ni patoloških manifestacij, se bolnik počuti zadovoljivo. Po kliničnih opazovanjih se pozneje pojavi vročina od trenutka operacije, bolj samozavestno lahko rečemo, da je prevladala lokalna okužba. Z slabo počutjem in vročino ne oklevajte, nalezljivo patogenezo v podaljšani obliki je zelo težko premagati. Glavni ukrepi za boj proti nalezljivim zapletom so intenzivno zdravljenje z antibiotiki, zdravljenje globokih ran.

Druge pooperativne pritožbe bolnikov z možnimi vzroki njihovega pojavljanja:

  1. Mnogi se pritožujejo, da noga otrplo ali postane šibka. To lahko kaže na preostali nevrološki pojav in nepreklicno smrt živčnih vlaken, ki so bila pred operacijo močno poškodovana. Drugi razlog so nekvalificirana dejanja nevrokirurga, ki vodijo do poškodbe hrbteničnega živca ali živčnih končičev..
  2. Nepazljive postoperativne manipulacije, nepravilno ustvarjen dostop, nepravilno opravljeno šivanje rane slabo vplivajo na proces oprijema, ki je sestavni del celjenja poškodovanih tkiv. Zaradi tvorbe gostih, velikih vlaknatih vrvic raztegne nogo, čutijo se bolečine, togost gibov znotraj lokalizacije brazgotine. Včasih postopek oprijema brazgotin izzove šibkost v nogah, odrevenelost stegna in druge nevrološke znake. Razlaga je, da cicatricialni oprijem pritiska na živčni koren. Zdravljenje je lahko konzervativno ali kirurško..
  3. Če na območju šiva najdemo grudico, je to lahko hematom, preobremenjenost cerebrospinalne tekočine ali material za šivanje, ki bi se moral čez nekaj časa sam raztopiti. S hematomi ali cerebrospinalno tekočino za določitev terapevtskih ukrepov morate opraviti punkcijo notranje vsebine izbokline. Patološka oteklina pod šivom je lahko znak resnega gnojnega procesa v rani..
  4. Številni bolniki se pritožujejo tudi zaradi otrplosti v perineumu, zlasti po ektomiji medvretenčne kile. Zakaj je bilo mednožje omrtvičeno, na forumu lahko zdravniki le ugibajo o vzroku, ne pa tudi v odsotnosti postavljajo diagnoze. Obstaja veliko možnosti za to vrsto kršitve. Med njimi - na novo oblikovani izrastki, ohranjeni na predoperativni ravni motenj živčnega sistema, poškodbe živcev v intraoperativnem obdobju. Ta simptom jasno kaže na težave s perifernim živčnim sistemom: nujno morate opraviti specializiran pregled.
  5. Naslednji zapleti so redki: strukturna zavrnitev ali premik transpedikularnega fiksacijskega sistema. V prvem primeru telo sprejme vsadljeno kovinsko strukturo kot nevaren tujki, zavrne vsadek, ne da bi mu dali možnost, da se ukorenini. V drugem primeru stabilizator izgubi stabilnost, premike, kar se običajno pojavi ob ozadju nepravilne namestitve vsadka, slabe rehabilitacije, neupoštevanja omejitev telesne dejavnosti ali zaradi zapletov infekcijskega tipa, ko suppuration napreduje v bližini mest fiksacije. Sindrom hude bolečine je glavni simptom, ki ga pogosto spremlja visoka vročina. V obeh situacijah je potrebna nujna revizijska operacija..
  6. Kritično je slabo, če noge niso uspele po operaciji hrbtenice. To je najbolj grozen izid kirurškega zdravljenja, ki ni ravno spodbuden za pozitivne napovedi. Paraliza (ponavadi ena noga odpove) se pojavi v izjemno redkih primerih. Paraliza nog in pareza stopala, ki sta se razvili po nevrokirurški terapiji, sta največkrat posledica nestrokovnih ukrepov nevrokirurga.
  7. Nekateri ljudje imajo po operaciji krče ponoči, ne morejo jih pripisati nečemu naravnemu in normalnemu. Miospazem ponoči kaže na poslabšanje stanja. Pogosto je povezana s slabo prekrvavitvijo v nogah, globoko vensko trombozo, poškodbo centralnega živčnega sistema, nepravilno organizacijo telesne dejavnosti. Če se je razvil meningitis, ki je redek zaplet, za katerega je značilna intraoperativna poškodba hrbtenjače, ki ji sledi okužba, ki vstopi v hrbtenjačo, lahko pride tudi do konvulzivnih napadov..

Po neuspešni operaciji ali obnavljanju je težko priti v invalidski voziček. Zato previdno izberite kliniko in operativnega kirurga: njihov ugled naj bo brez najmanjše pomanjkljivosti! Bolje je iti v tujino (Nemčija, Izrael, Češka), tam so spinalni kirurgi in rehabilitologi - zdravniki z veliko začetnico. V teh državah so bolniki operirani in rehabilitirani na najvišji ravni, medtem ko so tveganja za zaplete čim manjša, cene operacij in rehabilitacij pa najbolj dostopne kot kjerkoli drugje..

Zdravila proti bolečinam po operaciji hrbtenice

Bolečina je eden najbolj neprijetnih simptomov, ki marsikoga moti po operaciji hrbtenice. Sindrom bolečine duši psiho, povzroča nespečnost in depresijo. Zato zdravniki delajo vse, kar je mogoče, da jo čim bolj zgladijo, da pacientu lažje pomagajo prenesti obdobje okrevanja. Strokovnjaki menijo, da je najboljše zdravilo proti bolečinam z minimalnimi stranskimi učinki posamično izbrano nesteroidno protivnetno zdravilo (NSAID). Za zdravila te kategorije je značilno visoko analgetično, protivnetno in dekongestivno delovanje..

Najpogosteje zdravniki predpišejo nesteroidna protivnetna zdravila za injiciranje, na primer diklofenak in rofekoksib. Od oblik tablet so pogosti pripravki Nimesulide in Celebrex. Če se boleči prag "prevrne" in se težko odzovemo na zdravljenje z nesteroidnimi antirevmatiki, lahko povežemo močnejša zdravila: opiate ali kortikosteroide.

Vsako protibolečinsko zdravilo predpiše izključno zdravnik! Ne poskušajte sam predpisati protibolečinskih zdravil, to je v najboljšem primeru pregrešno, negativne patološke reakcije pa v najslabšem primeru. Odmerjanje, pogostost vsakodnevne uporabe in trajanje tečaja drog izračuna samo obiskovani specialist in nihče drug.

Rehabilitacija po operaciji ledvene kile

Spinalna kirurgija se šteje za zelo težko glede na njen proces in obdobje okrevanja. Med rehabilitacijo po odstranitvi ledvene medvretenčne kile bo pacient moral izpolniti velik seznam zahtev in omejitev, zaradi katerih si bo lahko opomogel in se izognil zapletom.

Cilji in značilnosti okrevanja po operaciji

Vsak bolnik ozdravi na svoj način, zato je pristop k rehabilitaciji lahko različen. Nekaterim je lažje, drugi se bodo morali bolj potruditi. To je v veliki meri odvisno od starosti in splošnega zdravstvenega stanja pacientov. Glavna stvar je, da ga stalno spremlja zdravnik ali kirurg, ki je opravil operacijo.

Cilji rehabilitacije vključujejo:

  • normalizacija in vzdrževanje pravilne drže;
  • nastanek močnega mišičnega steznika, ki bo zadrževal hrbtenico;
  • preprečevanje sekundarnega videza kile;
  • spremembe življenjskega sloga, vključno s prilagoditvijo nove velikosti hrbtenice, če je bil disk odstranjen;
  • odprava bolečine in drugih neprijetnih občutkov;
  • vrnitev v normalno delovanje, že poznane naloge.

Med rehabilitacijo se razvijejo tudi poškodovani sklepi, obnovi se občutljivost in gibljivost vseh okončin, vzpostavi se prehrana telesa s koristnimi snovmi kot del dietne terapije.

Kompetentna, pravočasna rehabilitacija in odgovoren pristop do nje sta zagotovilo učinkovitega okrevanja telesa. Če pacient zanemarja nasvete zdravnika, masaže in fizioterapevtske postopke, se tveganje za ponovitev poveča na 80%.

Obdobje rehabilitacije

Zdravniki ločijo več obdobij rehabilitacije po operaciji zaradi kile hrbtenice:

  • Zgodaj. Vključuje prvih 7-14 dni po postopku. Večino tega časa je pacient v zdravstveni ustanovi, zanj skrbijo osebje in zdravnik. Glavna stvar v zgodnjem obdobju je ohraniti maksimalen počitek in omejiti mobilnost operiranega območja.
  • Pozen. Začne se od 15. dneva in traja do 2 meseca. V tem času bolnik obnovi telo: lahko naredite lahke vaje, se udeležite fizikalne terapije in drugih postopkov, ki jih priporoči zdravnik.
  • Redno. To obdobje imenujemo tudi zapoznelo. Začne se s 3 meseci in zahteva pozornost skozi celo življenje. Pretiravati se ne da, vendar je treba izvajati lahke telesne aktivnosti.

V rednem obdobju se pacient praviloma vrne v svoje običajno življenje. Toda to ne pomeni, da morate pozabiti na metode preprečevanja kile.

Rehabilitacijske metode za odstranitev kile

Obdobje rehabilitacije zahteva celostni pristop. Okrevanje po operaciji za odstranitev kile hrbtenice bo hitrejše in boljše, učinkovitejše metode bo bolnik uporabil. Posebna pozornost je namenjena vadbeni terapiji in fizioterapiji. Zdravljenja z zdravili ni mogoče postaviti na prvo mesto, čeprav je na začetku rehabilitacije težko brez zdravil.

Fizioterapija po odstranitvi kile

V obdobju rehabilitacije imajo pomembno vlogo fizioterapevtski postopki. V tem primeru uporabite:

  • Fonoforeza. Izpostavljenost ultrazvoku za povečanje aktivnosti zdravil.
  • Ultrazvočna terapija Cilj je zmanjšati bolečino, regenerirati kosti in hrustanec, izboljša pretok krvi.
  • Laserska terapija Nevtralizira poškodbe kosti in hrustanca na območju delovanja, lajša krče.
  • Blatne kopeli in obloge. Oskrbite telo s preskrbo koristnih elementov v sledovih skozi tkiva, pospešite regeneracijo.
  • Magnetoterapija. Pomaga pri vnetnih procesih, izboljša metabolizem in lajša bolečine.
  • Masaže. Priporočljivo kot podpora za izboljšanje krvnega obtoka, odtok limfe in tudi za povečanje mišičnega tonusa.
  • Akupunktura. Akupunkturna tehnika za krvni obtok, pri kateri so igle postavljene v aktivne točke. Lajša bolečine, izboljšuje regeneracijo.
  • Električna stimulacija. Učinkovit proti presnovi in ​​regeneraciji poškodovanih tkiv.

Nekateri zdravniki priporočajo dodatne fizioterapevtske metode..

Redno morate opraviti fizioterapijo, od enega meseca do več tečajev v letu ali več. Doslednost pri tej metodi rehabilitacije daje ogromen učinek in pravilno obnovo poškodovanih struktur hrbtenice.

Zdravilne kopeli

Domača metoda rehabilitacije, ki jo lahko izvajamo v poznem obdobju ali v zapoznelem obdobju - odvisno od zdravnikovih priporočil:

  • kopeli z zdravilnimi zelišči - imajo pomirjujoč učinek, lajšajo krče in tesnost, vnetja;
  • kopeli s terpentinskim mazilom - imajo odličen zdravilni učinek;
  • hidrosulfidne kopeli - indicirane za otekanje in krče;
  • radonske kopeli - obiskati jih je mogoče le na posebnem mestu, imajo pomirjujoč in protivnetni učinek.

Tudi doma lahko kopeli vzamete s posebnimi mešanicami in eteričnimi olji..

Sanatorijsko zdravljenje

Zdraviliško zdravljenje običajno vsebuje vse potrebne metode za rehabilitacijo bolnikov s patologijami mišično-skeletnega sistema. Izbirate lahko med različnimi kombinacijami storitev, vključno s fizioterapijo, masažami, vadbeno terapijo in drugimi tehnikami. Najpogosteje se zdraviliško zdravljenje izvaja v gorah in na morju, pa tudi na območju edinstvenih virov zdravilne vode in blata.

Vadbena terapija med rehabilitacijo

Prva telesna aktivnost se kaže že v začetnem obdobju okrevanja. Toda izvajajo se med ležanjem v postelji ali na trdi podlagi. Postopoma se kompleks vaj razširi in dopolni z novimi obremenitvami. Pomembno je upoštevati naslednja pravila:

  • naredite 5-10 minut na dan, postopoma povečujte čas;
  • izključite vaje z obremenitvijo na hrbtenici: dvigovanje uteži, presežki, zvijanje;
  • Vsaj 1 leto po operaciji ne smete teči, ukvarjati se s kontaktnimi športi;
  • vaje je mogoče izvajati le, če ni bolečin in drugih znakov;
  • ko se pojavi nelagodje, takoj prenehajte z vadbo.

Vse telesne aktivnosti se začnejo s ogrevanjem in končajo s pripetljajem, med katerim mora bolnik 5-10 minut ležati na trdi podlagi. Postopoma lahko dodate nove športe, na primer zelo koristne za kršitve pri plavanju hrbtenice.

Zdravila za lajšanje simptomov

Zdravljenje z zdravili se uporablja v zgodnjem pooperativnem obdobju po odstranitvi kile hrbtenice. Njegov glavni cilj je odpraviti preostale bolečine. Prav tako se nekatera zdravila uporabljajo za krepitev imunosti, sklepov, izboljšanje prehrane tkiv in krvnega obtoka. Razlikujemo naslednje skupine zdravil:

  • NSAID ali protivnetna zdravila. Potreben za lajšanje bolečin in zatiranje vnetnih procesov, lajšanje oteklin. Dodelite Meloksikam, Nimesil, Nurofen, Nise, Diklofenak.
  • Vazodilatacija. Normalizirajte prehrano in krvni obtok: Actovegin, Caviton, Picamilon.
  • Hondroprotektorji. Preprečuje razgradnjo hrustanca: Alflutop, Teraflex, Arthra, Chondroitin.
  • Mišični relaksanti. Lajšanje mišičnih krčev, lajšanje krvnih žil in živčnih končičev. Izboljšajte krvni obtok in si pomagate pri bolečinah: Midokalm, Baclofen, Sirdalud.
  • Vitamini skupine B. Potrebni za izboljšanje imunosti, živčnega sistema. Vitamini spodbujajo procese okrevanja. Lahko so takšni kompleksi kot Supradin, Neuromultivit, Milgamma.

Zaradi učinka kirurškega posega na črevesje se bolniku lahko prvič predpišejo probiotiki, pa tudi vlaknine in snovi za normalizacijo blata..

Jemanje zdravil med rehabilitacijo je treba strogo nadzorovati, saj lahko povzročajo zasvojenost in poslabšajo postopek okrevanja..

Dietna terapija po operaciji

Dieta po odstranitvi kile vključuje skladnost z načeli pravilne prehrane. Bolnik mora dobiti celotno paleto beljakovin, zdravih maščob, vitaminov in mineralov. Za preprečevanje zaprtja morate zaužiti več vlaknin, kar negativno vpliva na zdravje hrbtenice.

Prekomerno hrano, hitro hrano, slano, prekajeno je treba zavreči, da ne bi ovirali prebave. Vsi ti izdelki vodijo v stagnacijo v črevesju, debelost. Odvečna teža je nevarna za osebo, ki je prestala resno operacijo.

Mlečni izdelki, žitarice, skuta, siri, jajca, oreščki in suho sadje, naravni žele in žele, rdeča riba in morski sadeži lahko jeste vsak dan. Upoštevanje norme.

Kontraindikacije in omejitve na različnih stopnjah

Po operaciji v zgodnjih fazah bolniku ne priporočamo:

  • sedite, se upognite in se močno obrnite;
  • nosite predmete, težje od 3 kg;
  • masirajte območje hrbtenice in okončin;
  • kadite, pijete alkohol;
  • Vaja z obremenitvijo na hrbtu;
  • nenehno nosite steznik.

Prepovedano je tudi sedenje v pozni rehabilitacijski dobi, vendar je pomembno, da se redno spreminja drža, da se hrbtenica premika. Lahko izvajate priporočeno vadbeno terapijo, vendar so stezniki in nenadni premiki tudi prepovedani. Trenutno lahko nosite stvari, težje od 8 kg..

Splošna priporočila v prvih 6 tednih rehabilitacije po operaciji kile na ledvenem delu hrbtenice za bolnike bodo:

  • še pred lahkimi fizičnimi napori morate ogreti mišice;
  • obremenitev med prenosom mora biti razporejena na obe roki;
  • prepovedano je biti hladno, biti v prepihu, priporočljivo je, da hrbet ogrejete s šalom ali povojem, ko greste ven na mraz;
  • nosite samo udobne čevlje in oblačila, zavrnite pete in tesne hlače, pa tudi težke škornje;
  • po delu morate počivati ​​ležati na hrbtu, počivati ​​noge na majhni blazini;
  • spiti morate na ortopedski žimnici na boku, rahlo upogniti kolena in pod njimi postaviti majhno blazino;
  • pri izvajanju fizičnih naporov je priporočljivo nositi steznik, pa tudi pri dvigovanju uteži.

Bolnikom svetujemo dolgoročno bivanje v statičnem položaju. Hrbet naj bo ves čas enakomeren. Za sedeče delo lahko uporabite naslon za noge: okončine so postavljene nanj po vrsti. Vsakih 45 minut si morate vzeti odmor in lahkotno vadbo. Avtomobil vozite po odstranitvi kile hrbtenice šele po 3 mesecih.

Kako vstati iz postelje, se usesti, obleči

Zdravniki dovolijo sedenje po odstranitvi kile po 4 tednih. Običajno lahko oseba sede v sedečem položaju najpozneje v 6 tednih. V tem ključnem trenutku mora zdravnik pokazati, kako pravilno sedeti, da ne bi škodovali zdravju. Postopek začnite tako, da lepo sedite na robu stola, tako da so kolena pod kolčnimi sklepi.

Med spanjem lahko ležite na trebuhu, hrbtu in boku. Vendar pa je lahko težko popolnoma nadzorovati stanje med nočnim počitkom. Tudi v tem obdobju je treba vstati iz postelje:

  1. Zvrnite se na trebuhu.
  2. Premaknite se na rob postelje.
  3. Spuščanje stopala na tla.
  4. Nežno dvignite, počivajte na nogi.
  5. Od spodnjega postanka izravnajte roke in hrbet držite naravnost.

Če mora človek ležati, isto stori tudi v vzvratni smeri.

Po operaciji se ne morejo obleči vsi bolniki. Najprej to funkcijo prevzame zdravstveno osebje, nato pa se bližnji ljudje naučijo pravil oblačenja. Obleke za hojo naj bodo dovolj lahke, usnjenih in krznenih plaščev trenutno ne smemo nositi. Čevlji so najbolje izbrani za šport, s podplati, ki absorbirajo udarce.

V procesu rehabilitacije je zelo pomembno spremljati svoje počutje. Šiv odstranimo na 7. in 10. dan, zareza do tega trenutka naj se dobro zaceli, oteklina in vnetje naj preideta. Če po odstranitvi šiva pride do bolečine, pordelosti, se morate posvetovati z zdravnikom.

Zdravniki priporočajo topel tuš 3-4 dni po operaciji. V savno in kopel se lahko odpravite šele po 6-7 mesecih.

Operacija odstranitve kile hrbtenice je težka, rehabilitacija traja dlje časa, vendar je v večini primerov uspešna, če bolnik upošteva vsa priporočila zdravnika.

Rehabilitacija po operaciji ledvene medvretenčne kile po operaciji

Rehabilitacija po operaciji na hrbtenici ledvene kile za odstranitev kile se začne že naslednji dan po operaciji. V interesu pacienta upoštevajte priporočila zdravnika, upoštevajte vsa njegova navodila. Na ta način lahko hitreje okrevate, se vrnete v polno življenje.

Vsaka operacija hrbtenice je kompleksen in odgovoren postopek. Nevrokirurgi odstranijo medvretenčne kile z namestitvijo titanijevih kletk ali kovinskih struktur. Da v procesu rehabilitacije ni zapletov, se morate najprej pripraviti na operacijo. Pooperativne ukrepe za okrevanje priporočamo vsem bolnikom. Vrsta rehabilitacije je odvisna od starosti pacienta, njegovega trenutnega zdravstvenega stanja, prisotnosti sočasnih obolenj.

Vaša glavna naloga je sestaviti mišični okvir hrbtenice. Nato bodo mišična vlakna držala kosti okostja v želenem položaju. Po operaciji ne bo zapletov. Takšni dogodki se ne začnejo takoj po posegu. Medtem ko ste v bolnišnici, se boste naučili vstati, oditi v posteljo, hoditi.

Kadar je potrebna operacija hrbtenice

Medvretenčna kila je resna bolezen, ki se razvije kot zaplet osteohondroze. Distrofične spremembe v strukturi hrustančnega tkiva vodijo do protruzije vsebine diska onkraj vlaknastega obroča. Na ta način se oblikuje določen tumor ali rast na hrbtenici. Lumbalni učinek najbolj prizadene.

Če ne sprejmete nobenih ukrepov, potem se zaradi stiskanja živčnih končičev izgubi občutljivost v nogah. Živčna vlakna tukaj preprosto umrejo, človek je lahko omejen na invalidski voziček.

Obstaja več indikacij za operativni poseg:

  • Velika kila
  • Njegova specifična lokacija;
  • Prisotnost sočasnih bolezni hrbtenice;
  • Večkratne kile in izrastki.

Kirurški poseg je skrajni ukrep, ki se uporablja kot del zdravljenja medvretenčnih kile. Če zdravnik ponuja operativni poseg, potem ni drugih možnosti za popolno ali delno okrevanje. Priporočljivo je, da kilo čim prej odstranite, dokler bolezen ni privedla do negativnih posledic..

Vrste operacij hrbtenice

Obstaja več protokolov za upravljanje medvretenčne kile. Včasih zdravnik verjetno ve, kakšen poseg bo uporabil. Pogosto se končna odločitev sprejme že v postopku odstranitve. CT ali MRI pregledi ne dajo vedno jasne slike lokacije kile.

V sodobni medicini se aktivno izvajajo naslednje vrste operacij:

  1. Odstranjevanje poškodovanih območij medvretenčnega prostora brez namestitve dodatnih struktur;
  2. Popolna odstranitev poškodovanega medvretenčnega diska z namestitvijo titanijeve kletke;
  3. Popolna odstranitev medvretenčnega diska z namestitvijo pritrdilne kovinske konstrukcije.

Pred nekaj leti je bila med nevrokirurgi lasersko odstranjevanje medvretenčne kile. Zdaj se mnogi zdravniki vračajo k tradicionalni tehniki intervencije. Če se obrnete na izkušenega zdravnika, ki je specializiran za takšne operacije, potem je tveganje za negativne posledice minimalno.

Potek rehabilitacije po odstranitvi medvretenčne kile je odvisen od vrste izvedene operacije. Zdravnik bo povedal o vseh značilnostih obdobja okrevanja, medtem ko je bolnik na oddelku po operaciji.

Priprava na operacijo

Da bi operacija potekala brez negativnih posledic in da bi bilo obdobje okrevanja hitro, se je treba pripraviti na operacijo. Zdravniki priporočajo izvedbo tečajev fizikalne terapije, še preden so postavljeni v bolnišnico. Močnejša je pacientova hrbta, lažje si bo opomogel. Vaje na hrbtu se izvajajo brez dodatne teže..

Pacientu so predpisana zdravila za redčenje krvi. Preprečujejo motnje krvnega obtoka in krvne strdke. Pred operacijo dobimo splošne in podrobne biokemične preiskave krvi in ​​urina. Na ta način so izključena sočasna obolenja, vnetni procesi, akutna stanja.

Če želite zmanjšati bolečino v hrbtu, morate pred operacijo sedeti čim manj. Po posegu je sedeči položaj navadno več mesecev prepovedan. Kolena in komolca drža pomaga odstraniti bolečino. V njej se obremenitev na hrbtenici porazdeli enakomerno, kila pa ne pritiska na sosednja vretenca, ne stisne živčnih končičev.

Koliko sedeti po operaciji kile

Bolnike včasih zanima, zakaj je nemogoče sedeti po operaciji za odstranitev medvretenčne kile. Ko sedimo, ima ledvena hrbtenica največjo obremenitev. Medvretenčni diski opravljajo blazinsko funkcijo. Če disk odstranimo, se raven stiskanja na vretencu znatno poveča.

Če se operacija izvaja brez namestitve nadomestnih konstrukcij, je pacientu sedeči položaj prepovedan vsaj šest mesecev. Ko namestite kletko, ne morete sedeti 1-2 meseca. Po tem obdobju zdravnik predpiše CT, MRI ali panoramski rentgen. Na podlagi slik naredi sklepe o tem, kako dobro se je oblikoval koren, in daje priporočila za nadaljnjo obnovo..

Kovinske konstrukcije, ki se uporabljajo za pritrditev vretenc in medvretenčnega prostora, so izdelane na osnovi titana in posebnega biomateriala. Vgradi se v zdrava tkiva, proces okrevanja se pospeši. Po takem posegu lahko sedite čez mesec dni.

Pozicioniran položaj je dovoljen, tudi na trebuhu je nemogoče spati. nekaj tednov po operaciji vam lahko zdravnik dovoli, da se obrnete na njegovo stran. Pacient mora v celoti pregledati in spremeniti tipičen življenjski slog. Sprva celo odhod na stranišče postane velik problem, vendar se sčasoma operirana oseba navadi na časovne omejitve.

Kako vstati in iti spat

Pred bolniki takoj po operaciji se pojavi težava, kako vstati iz postelje in iti spat. Zdravnik bo pokazal tehniko izvedbe. Iz ležečega položaja se je treba obrniti na bok, izstopiti v položaj koleno-komolca, previdno vstati iz postelje. Ležati boste morali na enak način, najprej se povzpnite na ravno površino na štirinožjih, nato pa se rahlo prevrnite.

Ne morete narediti nenadnih gibov. Višina postelje mora biti udobna za dvigovanje z nje na ta način. Postopek vertikalizacije se začne že naslednji dan po operaciji, če je operacija minila brez pomembnih zapletov. Najprej morate stati in hoditi s podporo.

Ali je po odstranitvi medvretenčne kile potreben počitek

Mnogi pacienti so presenečeni, ko ugotovijo, da so že naslednji dan po operaciji prisiljeni hoditi. To je potrebno za vzpostavitev delovanja ožilja, da se izognemo zapletom, vnetju mesta zareza. Prej ko se postavite na noge, hitrejši bo postopek okrevanja po odstranitvi kile.

Prvič se lahko vstanete samo v prisotnosti in pod nadzorom zdravnika. Podrobno razloži vsako gibanje, pove, kaj se spopada z neupoštevanjem teh priporočil. Sprva je priporočljivo, da nekaj minut stojite blizu postelje. Če je omotica odsotna, lahko storite več korakov. Na začetku bo težko.

Telo po operaciji oslabi, na mestu zareza je opazno nelagodje. Močno je treba postopno povečevati motorično aktivnost. Najprej se sprehodite po komori, nato po hodniku. Zdravniki ne omejujejo intenzivnosti takšnih dejavnosti okrevanja. Bolj ko hodite, bolje je za telo. Poskusite to storiti skozi bolečino, šibkost in lenobo.

Predpogoj za hitro okrevanje je spanje na trdni površini. Priporočljivo je kupiti posebno trdo vzmetnico ali uporabiti povezane naprave - vezane plošče, deske. Prepovedano je spanje na mehkem perjanu ali na nezadostno trdo zdrobljeni vzmetnici.

Pooperativna gimnastika

Obdobje okrevanja po odstranitvi kile hrbtenice traja v povprečju šest mesecev, vendar se po 3 mesecih bolnik vrne v normalno življenje, odide na stalno delovno mesto. V prvih mesecih po operaciji je rehabilitacija sestavljena iz vadbe standardnih gibov. Če hodite veliko, potem obnovite vse sisteme in funkcije telesa veliko hitreje..

Ko se mesto reza zaceli in se vsak korak ne odzove z bolečino, lahko začnete postopek črpanja hrbta. Tudi ko ne morete vstati, lahko že izvajate preproste vaje.

Lezite ravno na hrbet, vzemite blazino izpod glave. Dvignite izmenično ravne noge do višine 20-30 cm. Stopala je treba skrajšati, noga vam ni treba vleči. Ena najučinkovitejših vaj za obnovo mišičnega okostja hrbtenice je plazenje na štirinajstih. To vajo lahko izvajate 2-3 tedne po operaciji. Poskrbite, da se hrbet ne upogne, mora biti ravno kot deska. Plazil je po tleh.

Fizikalna terapija, fizioterapija, zdravilišče

V mnogih bolnišnicah, rehabilitacijskih centrih so organizirane skupine vadbene terapije. Izkušeni inštruktorji se ukvarjajo s pacienti. Prikažejo vse vaje, katerih namen je okrevanje po operaciji za odstranitev kile v ledvenem predelu, poskrbite, da se gibi izvajajo pravilno. Takšnega usposabljanja se lahko udeležite 3-6 mesecev po posegu. Učinkovite so vaje z gimnastično palico, bodybarjem.

Za hitro okrevanje se bolnikom priporočajo različne fizioterapevtske metode. Magnetoterapija, valovna terapija, izpostavljenost laserju, infrardeči žarki ugodno vplivajo na celotno telo. Na ta način je verjetnost razvoja vnetnih procesov zmanjšana, aktivirana je regeneracija tkiv.

Po operaciji hrbtenice se bolnikom prikaže tudi sanatorijsko zdravljenje. Številne ustanove, ki se nahajajo na rekreacijskih območjih, so specializirane za obnovo lumbosakralne kile po odstranitvi medvretenčne kile. Vstopnico v sanatorij lahko kupite le šest mesecev po operaciji, če zdravnik dovoli to metodo terapije.

Radgonske kopeli so zelo učinkovite. Priporočljivo je obiskati sanatoriju, ki so zgrajeni na mestih naravnega pojavljanja te koristne snovi. Voda, nasičena z radonom, med prevozom izgubi svoje koristne lastnosti. Med bivanjem v sanatoriju lahko opravite številne dodatne postopke in dogodke - masaže, plavanje v bazenu, vadbeno terapijo.

Preden se odpravite v sanatorij, zberite vse dokumente, kartice, izvlečke iz bolnišnic. Tam vas bodo napotili k zdravniku, ki bo preučil zdravstveno anamnezo in ponudil poseben protokol zdraviliškega zdravljenja. Priporočljivo je, da se takšni postopki predelave opravijo enkrat na leto. Najkrajše trajanje bivanja v sanatoriju je 10 dni, optimalno obdobje zdravljenja je 3 tedne.

V vaši moči in interesu je, da si po operaciji hitro opomorete. Za to se vam ni treba potruditi. Samo poslušajte priporočila zdravnikov.

Vaje po operaciji na hrbtenici: koristi, priporočljiv kompleks

Spinalna kirurgija je skrajni ukrep zdravljenja patologij hrbtenice. Izvajajo jih, kadar je nujno potrebno, kadar konzervativne metode zdravljenja niso učinkovite in bolnik občuti močne bolečine, se ne morejo premikati. Pogosto je vzrok za to stanje medvretenčna kila ali poškodba hrbtenice. Načini kirurškega posega so individualni in so odvisni od bolnikovega stanja in resnosti bolezni. Pomembna povezava v procesu okrevanja je vadbena terapija po operaciji hrbtenice.

Telesna vzgoja je usmerjena v obnovo gibljivosti hrbtenice, krepitev mišic hrbta. Kompleks posebej razvije zdravnik fizikalne terapije za vsakega pacienta. Zdravnik glede na hrbtenico, kjer je bila operacija izvedena (prsni koš, maternični vrat, spodnji del hrbta), izbere ustrezne vaje.

Po operaciji hrbtenice vadbena terapija vsebuje sklop vaj, ki so namenjene obnavljanju določenega območja hrbtenice, ki je bil kirurški poseg in je bistven del rehabilitacije.

Cilji in cilji rehabilitacije po operaciji hrbtenice

Po operaciji bolnik postane boljši, ker izginejo hude bolečine, vendar morate pred popolnim okrevanjem prehoditi dolgo rehabilitacijsko pot. Njegovo trajanje se spreminja od meseca do leta, odvisno od zapletenosti kirurškega posega. V tem obdobju mora pacient skrbno in sistematično izpolnjevati vse zdravnikove recepte. Le zahvaljujoč temu tandemu bo prognoza bolezni pozitivna, tveganje za ponovitev pa se bo močno zmanjšalo. Rehabilitacija vključuje naslednje naloge:

  • stabilizacija bolnika;
  • odpraviti omejitve mobilnosti;
  • obnova normalnega delovanja hrbtenice;
  • popolna odprava vnetnega procesa in bolečine v hrbtenici;
  • odpravljanje omejitve telesne dejavnosti.

Namen rehabilitacije je obnoviti motorično funkcijo po operaciji na hrbtenici, popolnoma omiliti bolečino, okrepiti mišice hrbta in preprečiti ponovitev bolezni. V prvem obdobju po operaciji je bolniku predpisan počitek v postelji. Njegovo trajanje je odvisno od vrste kirurškega posega in znaša od 3 do 7 dni.

Po spondilolistezi, operaciji za obnovitev razseljenih vretenc je predpisana daljša omejitev gibanja (do 2 meseca). Po manipulaciji pacienta oblečemo v mavčni steznik, ki ga sčasoma zamenja s snemljivim gumi-usnjem. Pacient leži na posebej opremljenem ležišču ves čas rehabilitacije..

Po operaciji za odpravo skolioze je bolnik premeščen na oddelek intenzivne nege in šele tretji dan - običajno. V prvih dveh tednih je bolniku predpisan strog počitek v postelji, po tem obdobju pa mu dovolijo, da malo hodi. Za celotno obdobje rehabilitacije je predpisano, da nosi steznik, ki omejuje gibanje, izvaja sprehode, postopoma povečuje razdaljo.

Načela rehabilitacije

Obdobje okrevanja po operaciji vsebuje niz ukrepov, ki jih vsak bolnik sprejme na poti do okrevanja:

  • posvetovanje nevrologa, kirurga, rehabilitologa (drugi zdravniki glede na indikacije);
  • terapija z zdravili (zdravila skupine NSAID, anestetiki);
  • fizioterapija;
  • fizioterapija;
  • počivaj v sanatoriju.

To je en sklop priporočil, ki jih je treba upoštevati, da si lahko hitreje opomoremo po operaciji.

Zgodnje obdobje

Prvih 14 dni po operaciji na hrbtenici imenujemo zgodnje obdobje. Zanj so značilni:

  • celjenje kirurškega šiva;
  • obnova občutljivosti okončin;
  • zmanjšanje bolečine.

Pacientu je predpisano, da nosi poseben steznik, ki ga priporočajo za uporabo v drugih obdobjih rehabilitacije. Omejuje ostre gibe, ohranja vretenca v stabilnem stanju in preprečuje njihovo premik. Prav tako pacientu predpišejo zdravila (nesteroidna protivnetna zdravila, zdravila proti bolečinam, pomirjevala) in vadbeno terapijo.

Gimnastika se izvaja previdno, v prisotnosti inštruktorja. Kasneje nevrolog pregleda bolnika, ugotovi občutljivost okončin, predpiše MRI. Na podlagi svojih rezultatov se odloči za prehod v naslednjo stopnjo okrevanja..

Pozno obdobje

To obdobje se začne od trenutka, ko je bolnik odpuščen domov. Traja od 3 mesece do šest mesecev. Zdravnik daje pacientu nasvet, kako se obnašati doma, kar mora izvesti. To bo preprečilo ponovitev bolezni. Glavna stvar, ki je v tem obdobju ne morete storiti, je, da sedite. Pacientu ponudimo sklop vaj, ki jih je razvil inštruktor LFK in je namenjen krepitvi hrbtnih mišic, izboljšanju krvnega obtoka na mestu poškodbe, kar prispeva k hitri obnovi tkiv.

Polnjenje je treba izvajati sistematično, nato pa postane sestavni del preprečevanja ponovitve bolezni. Bolniki izvajajo takšno gimnastiko vse življenje. Ne morete dolgo ostati na nogah. Vsako uro in pol morate hrbtenici dati počitek (lezite 20-25 minut).

Odloženo obdobje

Strokovnjaki menijo, da po operaciji na hrbtenici obdobje okrevanja traja vse življenje. To še posebej velja za ledvene posege. Izvajati vaje, posebej izbrane za bolnike po operaciji na hrbtenici ledvene hrbtenice, morate nenehno. Krepi ledvene mišice, preprečuje premik vretenc in pojav izrastkov.

Kakšna je uporaba terapevtskih vaj

Terapija vadbe po operaciji hrbtenice je sklop vaj, katerih namen je obnoviti motorične funkcije, izboljšati mikrocirkulacijo krvi in ​​presnovne procese v tkivih hrbtenice. Sistematično izvajanje gimnastike ustvarja mišični steznik, ki preprečuje premik vretenc. Poleg tega pouk vključuje dihalne vaje, ki pomagajo krepiti živčni sistem.

Vaje se izvajajo počasi in gladko. Pacient se mora izogibati nenadnim gibom, delati vaje, dokler se ne pojavi rahla bolečina, vendar hrbtenice ne obremenjujte. Sprva se izvajajo vaje pod nadzorom inštruktorja, kasneje pacient sam izvaja vadbo.

Nekaj ​​preprostih vaj za zgodnjo obnovo hrbtenice

V tem obdobju pacient ne sme sedeti, zato se vaje izvajajo leže na hrbtu. Polnjenje poteka v prisotnosti zdravnika.

  1. Pacientu se ponudi, da upogne kolena in, počiva na rokah, čim bolj dvigne medenico. Držite se v tem položaju 10 sekund. Postopoma povečujte čas zadrževanja na 1 minuto.
  2. Ležite na hrbtu upognite kolena, roke prekrižajte na prsih. Zategnite peritoneum, držite 10 sekund, sprostite se. Število ponovitev, ki se poveča do 15-krat.
  3. I.p. isto. Noge, upognjene v kolenih, se potegnejo do prsnega koša in tako raztegnejo mišice hrbta in zadnjice.

Kasneje preidite na težje vaje..

Značilnosti fizioterapevtskih vaj v poznem obdobju

V poznem obdobju rehabilitacije je bolnik povečan stres, vaje so bolj zapletene, izvajajo 1-15 pristopov. Usmerjeni so v obnovo mišičnega tonusa.

  1. Potisni predmeti od tal, hrbet naravnost. Ne izčrpajte se, vendar ne več kot 15-krat.
  2. "Kolo". Rotacijski gibi nog se izvajajo 15-krat v eno in drugo smer..
  3. Polkvat, kot da bi sedel na stolu. Ne moreš globoko počepniti. Ponovite 15-krat.

Kompleks se izvaja zjutraj in omogoča ohranjanje mišičnega tonusa ves dan..

Priporočen paket za vadbo

Poleg zgoraj omenjenih vaj bolnikom ponujamo tudi izvedbo različnih kompleksov.

  1. Lezite na hrbet, roke v boke, noge upognjene v kolenih, rahlo razvezane. Poskusite se z levo peto spraviti z desnim kolenom in obratno.
  2. Ležeč na hrbtu, roke sklonjene za glavo. Dvignite glavo, raztegnite brado na prsih, stopala so napeta, nogavice pa povlečene.
  3. Pacient leži na hrbtu, roke vzdolž trupa, dlani navzdol. Naslonjeni na roke, dvignite medenico in izvajajte poljubne gibe (navzgor, navzdol, na stranice, krožni). Vsak gib ponovite 2-3 krat, postopoma povečajte amplitudo in ponovitve do 10-14 krat. Vaje pa ne morete izvesti "s pomočjo moči". Ko se pojavijo bolečine, prenehajte polniti.
  4. Postavite hrbet k steni, naslonite se nanjo s hrbtnim delom glave, ramenskimi lopaticami in zadnjico. Dvignite roke in segajte 5 minut navzgor. Med okrevanjem se povzpnite na prste.

Gimnastiko je treba izvajati sistematično, postopoma povečevati obremenitev in dodajati druge vaje.

Priporočen niz vaj v zapoznelem obdobju

Nabor zgoraj opisanih vaj naj bi bolniki po operaciji hrbtenice opravljali celo življenje. Vadba se izvaja zjutraj vsak dan. To bo pomagalo krepiti mišice in se izogniti nadaljnjim recidivom bolezni. Pravilno izbran kompleks bo izboljšal prekrvavitev in lajšal mišični spazem. Poleg telesne vzgoje zdravnik bolniku priporoča še druge postopke in dejavnosti, ki lahko preprečijo nastanek kile in izrastkov.

Dihalne vaje

Ta vrsta telovadbe je zelo pomembna, saj pomaga odpraviti zastoječe procese v pljučih, ki so se oblikovali, medtem ko so bolniki ležali. Za to dobijo bolniki udarec v steklenici, napolnjeno z vodo. To morate storiti skozi cev. Čez dan se izvajajo 3-4 pristopi. Kasneje pacientu dajo napihnjene balone. Pri izvajanju vaj morate spremljati dihanje: napetost - vdih, sprostitev - izdih.

Kinezioterapija Bubnovskega

Tehnika pomeni zdravljenje z gibanjem. Pacientom je na voljo nabor vaj, ki se izvajajo na posebnih simulatorjih. Med treningom se krvni tlak ne zviša, povečane obremenitve hrbtenice ni. Gimnastika je izbrana za vsakega pacienta posebej. Nabor vaj je namenjen krepitvi ne samo mišic hrbta, temveč tudi sklepov. Kinezioterapija je kombinirana z dihalnimi vajami. Centri dr. Bubnovskega v Moskvi:

  • st Aviamotornaya, 10 Bld., 2;
  • Pyatnitskoe avtocesta, 6 stavba 1;
  • Ostrovityanova st., 10.

Čas sprejema je določen po telefonu..

Plavanje

Travmatologi priporočajo obisk bazena ljudem, ki so imeli operacijo hrbtenice. Plavanje, pa tudi izvajanje vaj v vodi poveča tonus hrbtenjačnih mišic, izboljša prekrvavitev in pomirja živčni sistem.

Polnjenje v vodi je učinkovito in ne nosi bremena na hrbtenici, saj voda podpira telo in zmanjšuje mišično napetost.

Sporočilo

Terapevtska masaža se daje bolnikom v poznem in zapoznelem obdobju rehabilitacije in vključuje klasične, akupresurne, segmentalne in druge vrste. Tehnika je namenjena krepitvi mišičnega steznika, pa tudi sprostitvi živčnih krčev. Med postopkom se ogrejejo globoke mišice, ustvari se anestetični učinek. Masaža sprošča in pomirja, zato jo je treba izvajati popoldne.

Omejevalni ukrepi

Načela rehabilitacije ne vključujejo samo nasvetov za obnovitev zdravja, temveč tudi prepovedi. Pacient ne sme:

  • sedeti;
  • ostati v enem položaju dlje časa;
  • teža dvigala več kot 3 kg;
  • nosite steznik dlje časa (več kot 3 ure);
  • psihične vaje;
  • ročna terapija;
  • izvajajte zvijanje.

Pacient ne sme sedeti prvi mesec in pol, izogibati se je treba nenadnim gibom. 3 mesece je prepovedano voziti v vozilih med sedenjem. Morate zasesti ležeč položaj in nositi steznik. Ko prenašate težo, ga razdelite na obe roki ali breme odložite v nahrbtnik.

Zdravnikova priporočila

Da bi preprečili razvoj patologij hrbtenice, zdravniki priporočajo:

  • izogibajte se fizičnim preobremenitvam;
  • odpraviti slabe navade;
  • pravilno jesti;
  • nadzirajte svojo težo;
  • sistematično obiščite nevrologa;
  • letno naredite MRI hrbtenice.

Poleg tega je potrebno izvajati nabor vaj, ki jih je predlagal zdravnik LFK, ukvarjati se z neaktivnimi športi, izvajati trening v prisotnosti inštruktorja.