Kako zdraviti sindrom nemirnih nog? Pregled nasvetov in zdravil

  • Rane

Sindrom nemirnih nog (RLS) se lahko pojavi zaradi duševnih, fizioloških težav ali zaradi stranskih učinkov zdravil. Znana je tudi kot bolezen Willis-Ekbom. Oseba z RLS občuti krče in nelagodje v nogah, običajno po spanju.

RLS se kaže v blagih in hudih oblikah, odvisno od pogostosti, resnosti simptomov in tega, kako hitro jih je mogoče omiliti. Po statističnih podatkih je bolezen prizadel 1 od 10 ljudi.

Najpogosteje simptomi ne zahtevajo posebnega zdravljenja in se sčasoma odpravijo sami po sebi ali pa se pojavijo preproste spremembe v načinu življenja. Pogosteje se pojavijo pri nosečnicah.

Obstajata dve vrsti RLS: primarni (idiopatski) in sekundarni. Idiopatija pomeni, da vzrok ni znan.

Primarna vrsta RLS ima naslednje značilnosti:

Običajno se začne pred 40. letom starosti..

Prvi znaki se lahko pojavijo že v otroštvu.

Možna je genetska nagnjenost.

Simptomi so neredni in se sčasoma poslabšajo..

V blagih primerih pacient dolgo časa ne čuti neprijetnih občutkov.

Sekundarni RLS povzroča druga bolezen ali stanje, običajno se začne po 45 letih in ni dedni. Zanj so značilni nenadni napadi in močnejši simptomi..

Bolezni, ki izzovejo sekundarni RLS:

Od kod prihaja RLS, ni povsem jasno. Domnevno je povezan s sintezo nevrotransmiterja dopamina, ki igra vlogo pri nadzoru gibanja mišic. Nekatera zdravila spodbujajo razvoj sindroma: selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina in antidepresivi. Vplivajo na delovanje dopamina..

Simptomi sindroma nemirnih nog

Oseba z RLS ima čudne in neprijetne občutke v nogah, včasih v rokah:

Edini način, da se znebite nelagodja, je, da noge premaknete v drug položaj, poleg tega pa se lahko raztezate in hodite. Občutki se pojavijo, ko človek počiva ali je neaktiven in ne le ponoči. Praviloma se simptomi poslabšajo zvečer in ponoči, zjutraj pa se lahko nekaj časa umirijo..

Ker vam RLS preprečuje, da bi zaspali in normalno spali, oseba ostane čez dan utrujena. Vpliva na učenje, delo in dnevne naloge..

Pomanjkanje spanca pa vodi v nihanje razpoloženja, razdražljivost, depresijo, oslabitev imunskega sistema in druge fiziološke težave.

Sčasoma simptomi postajajo hujši. Če je vzrok RLS bolezen, nosečnost ali zdravila, bo to z izginotjem sprožilca minilo.

Sindrom nemirnih nog med nosečnostjo

Med nosečnostjo se RLS poslabša, če je prej diagnosticiran. Včasih vodi do daljšega poroda in potrebe po carskem rezu. Vendar sama nosečnost lahko povzroči neprijetne občutke v okončinah. Še posebej verjetne manifestacije v tretjem trimesečju.

Zanesljivo ni znano, kako sta nosečnost in RLS povezana, vendar verjamejo, da imajo nekateri dejavniki vlogo:

malo mineralov ali vitaminov, kot sta železo in folna kislina;

slab spanec ali pomanjkanje le-tega kot posledica sprememb v hormonskem ozadju: nihanja dopamina, povečane ravni estrogena;

preobčutljivost organov.

Večine zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje sindroma, niso testirali na nosečnicah. Ker njihovega učinka na plod še niso raziskali, zdravniki za kratek čas predpišejo prehranska dopolnila ali opioidna zdravila. V hudih primerih pomanjkanja železa se vitamin daje intravensko skozi kapalko.

Zdravljenja sindroma nemirnih nog

Za zdravljenje sindroma nemirnih nog priporočamo:

vzdrževati telesno aktivnost;

Izogibajte se kavi

spremljajte vzorce spanja - zaspite in se vsak dan istočasno zbujajte;

vzemite toplo kopel;

na mišice nog nanesite topel in hladen obkladek, da odpravite simptome.

Zdravljenje z zdravili

Zdravila so odvisna od lastnosti bolnikovega telesa, lahko so:

Agonisti alfa-2. Pomagajo v primerih primarnega RLS, vendar ne vplivajo na občasno gibanje okončin med spanjem.

Protibolečinska zdravila: ibuprofen, nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) pomagajo pri blažjih simptomih.

Antikonvulzivi: nevrontin ali gabapentin. Zdravijo mišične krče, nevropatijo in dnevne simptome..

Benzodiazepini: pomirjevala, ki vam pomagajo brez težav zaspati. Sem spadajo temazepam, xanax, alprazolam, clonazepam.

Dopaminergična zdravila: zdravila, ki povečajo raven nevrotransmiterja dopamin v možganih, na primer levodopa in karbidopa.

Opioidni pripravki: kodein, propoksifen. Predpisani so, če so bila druga zdravila neučinkovita..

Sindrom nemirnih nog: Simptomi in zdravljenje

Ste že kdaj doživeli neprijetne občutke v nogah, nepremagljivo željo po premikanju in nezmožnost zaspa? Mislim, da kar nekaj pritrdilno odgovarja na to vprašanje. In če to ni nesreča, ampak sistematično ponavljanje vsak dan? V tem primeru so to lahko simptomi stanja, kot je sindrom nemirnih nog. Kaj je to?

Sindrom nemirnih nog je patološko stanje živčnega sistema, pri katerem človek doživi neprijetne občutke predvsem v spodnjih okončinah z nepremagljivo željo, da bi jih nenehno premikal. Ti simptomi bolni osebi preprečujejo uspavanje in včasih povzročijo depresijo. V več kot polovici vseh sindroma nemirnih nog ni mogoče ugotoviti neposrednega vzroka bolezni, to je, da se pojavi neodvisno in spontano. Druge primere izzovejo druge bolezni in stanja telesa (najpogosteje kot posledica kronične odpovedi ledvic, med nosečnostjo in pomanjkanjem železa v telesu).

Značilnost bolezni je odsotnost kakršnih koli znakov med nevrološkim pregledom, to pomeni, da diagnoza tega stanja temelji samo na kliničnih manifestacijah. Zdravljenje je kompleksno, zahteva uporabo ne-drog in metod z drogami. V tem članku se lahko seznanite z vzroki, glavnimi simptomi sindroma nemirnih nog in načini njegovega zdravljenja..

Statistika in zgodovinsko ozadje

Kljub navidezni redkosti bolezni se pojavlja pri 5-10% svetovnega prebivalstva. Samo poudarjanje vseh znakov v ločeni diagnozi je dokaj redko (žal zaradi premajhne ozaveščenosti medicinskega osebja).

Človeštvo se sindroma nemirnih nog pozna že kar nekaj časa. Prvi opis je dal leta 1672 Thomas Willis, vendar je to težavo dokaj dobro proučil Švede Ekbom v 40. letih XX stoletja, zato se včasih ta bolezen uporablja pod imeni teh znanstvenikov - Willisova bolezen ali Ekbomova bolezen.

Najpogostejša bolezen med ljudmi srednjih in starejših. Ženski spol pogosto trpi 1,5-krat. Približno 15% primerov kronične nespečnosti se pojavi zaradi sindroma nemirnih nog.

Vzroki

Vse epizode sindroma nemirnih nog so razdeljene v dve skupini, odvisno od vzroka. V skladu s tem so razporejeni:

  • primarni (idiopatski) sindrom nemirnih nog;
  • sekundarni (simptomatski) sindrom nemirnih nog.

Ta delitev ni naključna, saj se taktike zdravljenja pri idiopatskem in simptomatskem sindromu nekoliko razlikujejo..

Primarni sindrom nemirnih nog predstavlja več kot 50% primerov. V tem primeru se bolezen pojavi spontano, ob ozadju popolnega počutja. Obstaja določeno dedno razmerje (določeni so nekateri odseki kromosomov 9, 12 in 14, katere spremembe povzročajo razvoj sindroma), vendar ni mogoče reči, da je bolezen izključno dedna. Znanstveniki predlagajo, da se v takih primerih dedna nagnjenost uresniči na podlagi naključja številnih zunanjih dejavnikov. Praviloma se primarni sindrom nemirnih nog pojavi v prvih 30 letih življenja (takrat govorijo o zgodnjem začetku bolezni). Bolezen spremlja bolnika vse življenje, občasno oslabi oprijem, občasno se intenzivira. Možna obdobja popolne remisije več let.

Sindrom sekundarnih nemirnih nog je posledica številnih somatskih in nevroloških bolezni, katerih odprava vodi v izginotje simptomov. Med temi pogoji so pogostejši:

  • kronična odpoved ledvic (do 50% vseh primerov spremlja sindrom nemirnih nog);
  • anemija zaradi pomanjkanja železa v telesu;
  • diabetes;
  • pomanjkanje nekaterih vitaminov (B1, AT12, folna kislina) in elementi v sledovih (magnezij);
  • amiloidoza;
  • revmatoidni artritis;
  • krioglobulinemija;
  • bolezni ščitnice;
  • alkoholizem;
  • kršitev oskrbe s krvjo spodnjih okončin (tako arterijske kot venske težave);
  • radikulopatija;
  • multipla skleroza;
  • tumorji in poškodbe hrbtenjače.

Paradoksalno je, da lahko normalno fiziološko stanje telesa povzroči sekundarni sindrom nemirnih nog. To se nanaša na nosečnost. Do 20% vseh nosečnic v II in III trimesečju in včasih po porodu se pritožuje zaradi simptomov, značilnih za sindrom nemirnih nog.

Drugi razlog za sekundarni sindrom nemirnih nog je lahko uporaba nekaterih zdravil: antipsihotikov, zaviralcev kalcijevih kanalov, antiemetikov na osnovi metoklopramida, litijevih pripravkov, številnih antidepresivov, nekaterih antihistaminikov in antikonvulzivov. Tudi prekomerno uživanje kofeina lahko služi kot zagon za pojav znakov bolezni.

Sekundarni sindrom nemirnih nog se pojavi v povprečju kasneje kot primarni, po 45 letih (izjema so primeri, povezani z nosečnostjo). V tem primeru govorijo o poznem začetku bolezni. Njen potek je v celoti odvisen od vzroka. Praviloma sekundarni sindrom nemirnih nog nima popuščanja, spremlja pa ga počasno, a stalno napredovanje (če zdravljenja bolezni, ki ga je povzročila, ni).

Z uporabo sodobnih raziskovalnih metod so ugotovili, da sindrom nemirnih nog temelji na okvari dopaminergičnega sistema možganov. Dopamin je ena izmed snovi, ki prenašajo možgane, ki prenašajo informacije z enega nevrona na drugega. Disfunkcija nevronov, ki proizvajajo dopamin, vodi v vrsto simptomov sindroma nemirnih nog. Poleg tega je del hipotalamičnih nevronov, ki uravnavajo cirkadiane ritme (spanje-budnost, ki temelji na spremembi noči in dneva), povezan tudi s pojavom tega sindroma. Pojav bolezni na ozadju težav s perifernim živčnim sistemom je povezan z uresničevanjem dedne nagnjenosti proti ozadju delovanja provocirajočih dejavnikov. Zanesljivo jasen mehanizem nastanka sindroma nemirnih nog ni znan.

Simptomi

Glavni znaki bolezni so:

  • nelagodje v spodnjih okončinah. Beseda "neprijeten" se nanaša na celo vrsto pojavov: mravljinčenje, pekočino, plazenje, trzanje, ščipanje, raztezanje, srbenje, dolgočasno, zmedeno ali rezalno bolečino. Včasih pacienti ne najdejo besede, s katero bi opisali svoje občutke. Najpogosteje se ti občutki pojavijo v nogah, vendar ne simetrično, ampak s prevlado na eni ali drugi okončini. Morda enostranski začetek bolezni, toda postopek bo še vedno zajel obe okončini. Po nogah se ti znaki pojavijo v stopalih, kolenih, bokih. V hudih primerih so vpletene roke, trup in perineum. Potem postanejo občutki preprosto neznosni;
  • potreba po nenehnem premikanju okončin, pri katerih so se pojavili neprijetni občutki. Zakaj potreba? Da, ker se človek na drugačen način teh občutkov preprosto ne more znebiti, gibanje pa prinese opazno olajšanje ali celo izginotje simptomov. Toda takoj, ko se človek ustavi, se ponovno pojavi obsesivno nelagodje;
  • motnje spanja. Dejstvo je, da je pojav neprijetnih občutkov v nogah povezan s cirkadianskim ritmom. Praviloma se pojavijo nekaj minut po spanju, kar pomeni, da vam ne dovolijo zaspati. Tudi takšni občutki se pojavijo v času počitka. Največja resnost simptomov pade v prvi polovici noči, zjutraj se zmanjša, v prvi polovici dneva pa so simptomi lahko odsotni. Izkaže se, da človek ne more spati. Prisiljen je nenehno premikati noge, se tresti in drgniti okončine, se metati in obračati v postelji, vstati in se sprehoditi po hiši, da se znebi občutkov. Toda takoj, ko se spet uleže v posteljo, se prevrne nov val. Pomanjkanje spanca ponoči vodi k zaspanosti podnevi, zmanjšanju zmogljivosti. V hudih primerih se dnevni ritem izgubi, simptomi pa postanejo trajni;
  • videz občasnih premikov okončin v sanjah. Če pacientu še vedno uspe zaspati, potem v sanjah svoje mišice nog neprostovoljno skrčijo. Na primer, prsti na stopalu so upognjeni in / ali v obliki ventilatorja, kolena in včasih boki so upognjeni. Premiki so običajno stereotipni. V hudih primerih gre za roke. Če so gibi nepomembni po amplitudi, potem se oseba ne zbudi. Najpogosteje pa takšni gibi vodijo v prebujanje bolnika, tako izčrpanega zaradi pomanjkanja spanja. Takšne epizode se lahko ponavljajo neskončno večkrat na noč. Ta čas dneva postane mučenje za bolnika;
  • pojav depresije. Dolgotrajno pomanjkanje spanja, nenehno nelagodje v okončinah, izguba delovne zmogljivosti in celo strah pred nočno pado lahko izzovejo pojav depresivnih motenj.

Iz zgoraj navedenega postane jasno, da so vsi glavni simptomi sindroma nemirnih nog povezani s subjektivnimi občutki. V večini primerov nevrološki pregled takšnih bolnikov ne odkrije žariščnih nevroloških simptomov, občutljivosti ali refleksov. Le če se sindrom nemirnih nog razvije ob ozadju obstoječe patologije živčnega sistema (radikulopatija, multipla skleroza, tumorji hrbtenjače in tako naprej), potem ugotovimo spremembe v nevrološkem statusu, ki potrjujejo te diagnoze. To pomeni, da sam sindrom nemirnih nog nima manifestacij, ki bi jih bilo mogoče zaznati s pregledom.

Diagnostika

Ravno zato, ker so glavni znaki sindroma nemirnih nog povezani s subjektivnimi občutki, ki se bolnikom predstavijo v obliki pritožb, diagnoza te bolezni temelji izključno na kliničnih znakih.

V tem primeru se izvajajo dodatne raziskovalne metode z namenom iskanja možnega vzroka bolezni. Dejansko lahko nekatera patološka stanja potekajo neopaženo pri bolniku, kar se kaže le s sindromom nemirnih nog (na primer pomanjkanje železa v telesu ali začetna stopnja tumorja hrbtenjače). Zato takšni bolniki opravijo splošni krvni test, krvni test za sladkor, splošno analizo urina, določijo raven feritina v plazmi (odraža nasičenost telesa z železom), naredijo elektronevromiografijo (kaže stanje živčnih prevodnikov). To ni celoten seznam možnih pregledov, ampak le tisti, ki se izvajajo za skoraj vsakega pacienta s podobnimi očitki. Seznam dodatnih raziskovalnih metod se določi posamično..

Ena od raziskovalnih metod, ki posredno potrjuje prisotnost sindroma nemirnih nog, je polisomnografija. To je računalniška študija faze človeškega spanja. Hkrati se beležijo številni parametri: elektrokardiogrami, elektromiogrami, gibanje nog, prsnega in trebušnega zidu, video snemanje samega spanca in podobno. Med polisomnografijo beležimo občasna gibanja v okončinah, ki spremljajo sindrom nemirnih nog. Resnost sindroma je pogojno določena glede na njihovo število:

  • blag potek - do 20 gibov na uro;
  • zmerna resnost - od 20 do 60 gibov na uro;
  • hud potek - več kot 60 gibov na uro.

Zdravljenje

Zdravljenje sindroma nemirnih nog je odvisno predvsem od njegove raznolikosti.

Sekundarni sindrom nemirnih nog zahteva zdravljenje osnovne bolezni, saj njegovo odpravljanje ali zmanjšanje manifestacij prispeva k regresiji znakov sindroma nemirnih nog. Odprava pomanjkanja železa, normalizacija ravni glukoze v krvi, nadomeščanje pomanjkanja vitaminov, magnezija in podobno vodijo k občutnemu zmanjšanju simptomov. Preostanek se zaključi z drogami in netrgalnimi metodami zdravljenja samega sindroma nemirnih nog..

Primarni sindrom nemirnih nog se zdravi simptomatsko.

Vsi ukrepi oskrbe za to bolezen so razdeljeni na ne-droge in zdravila.

  • ukinitev zdravil, ki lahko povečajo simptome (antipsihotiki, antidepresivi, antiemetiki itd. Seznam zdravil je bil objavljen zgoraj). Če je mogoče, jih je treba nadomestiti z drugimi sredstvi;
  • izogibajte se kofeinu (kava, močan čaj, Coca-Cola, energetske pijače, čokolada) in alkoholu;
  • opustiti kajenje;
  • ustvarjanje udobnih pogojev za zaspanje. Pomeni istočasno spanje, udobno posteljo, neke vrste ritual spanja;
  • sprehod pred spanjem;
  • zmerna telesna aktivnost čez dan. Samo ne navdušujoča vrsta: fit joga, pilates, plavanje. Toda od košarke, odbojke, latinoameriških plesov in tistih podrobnih razredov je bolje vzdržati;
  • topla kopel za noge ali drgnjenje stopal pred spanjem;
  • topel tuš;
  • perkutana električna stimulacija;
  • vibracijska masaža;
  • akupunktura;
  • fizioterapevtske metode: magnetoterapija, darsonvalizacija, terapija z blatom.

V primerih blage bolezni so lahko le ti ukrepi dovolj in bolezen se bo odvrnila. Če ne pomagajo in bolezen povzroča vztrajno motenje spanja in vitalne aktivnosti, se zateči k zdravilom.

  • dopaminergična zdravila (pripravki, ki vsebujejo L-DOPA - Nakom, Madopar, Sinemet; agonisti dopaminskih receptorjev - Pramipeksol Pronoran, Bromocriptin). To so zdravila za prvo izbiro, z njimi začnejo zdravljenje. Za pripravke, ki vsebujejo L-DOPA, je začetni odmerek 50 mg levodope 1-2 uri pred spanjem. Če to ni dovolj, se odmerek po približno enem tednu poveča za dodatnih 50 mg. Največji odmerek je 200 mg. Agonisti receptorjev dopamina imajo učinek, ki je po učinku primerljiv s pripravki L-DOPA. Pramipeksol je predpisan od 0,125 mg, odmerek se lahko poveča na 1 mg, bromokriptin - od 1,25 mg (do 7,5 mg), Pronoran - od 50 mg (do 150 mg). Če je en agonist dopaminskih receptorjev neučinkovit, ga je priporočljivo nadomestiti z drugim. Obstaja le ena značilnost uporabe dopaminergičnih zdravil: ne normalizirajo spanja. Zato se v primerih, ko odpravljanja neprijetnih občutkov in občasnih gibov v okončinah ne obnavlja strukture spanja, zateči k dodajanju pomirjeval;
  • benzodiazepini. Med to kemično skupino se pogosteje uporabljata klonazepam (od 0,5 mg ponoči do 2 mg) in Alprazolam (od 0,25 mg do 0,5 mg ponoči). Benzodiazepini imajo večji učinek na spanec kot na nelagodje in občasno gibanje v nogah, zato jih imenujemo "rezervna" zdravila za zdravljenje sindroma nemirnih nog;
  • antikonvulzivi (Gabapentin, Neurontin, Karbamazepin) in opioidna zdravila (Tramadol, Kodein, Dihidrokodin, Oksikodon). Ta zdravila se zatečejo do zadnjega, le če dopaminergična in benzodiazepinska zdravila niso učinkovita ali dajejo izrazite stranske učinke. Gabapentin je predpisan pri povečanju odmerka, začenši s 300 mg in doseže največji odmerek 2700 mg (ustavijo se pri odmerku, ki ima učinek). Celoten odmerek se vzame ponoči v enem poteku. Tramadol se jemlje 50–400 mg ponoči, kodein - 15–60 mg, dihidrokodin - 60 - 120 mg, oksikodon - 2,5 - 20 mg. Ta zdravila se uporabljajo le v posebej hudih primerih sindroma nemirnih nog, saj lahko zasvojijo..

Posebnost zdravljenja s sindromom nemirnih nog je, da lahko traja dolgo (leta) zdravljenje z zdravili. Zato je treba poskusiti doseči učinek zdravljenja z minimalnim odmerkom. Postopoma se lahko razvije nekatera odvisnost od droge, kar zahteva povečanje odmerka. Včasih morate zamenjati eno zdravilo v drugo. Vsekakor si morate prizadevati za monoterapijo, torej za lajšanje simptomov z enim samim zdravilom. Za kombinacijo je treba uporabiti v zadnjem primeru..

Obstajajo takšni primeri bolezni, ko mora bolnik jemati zdravila le med znatnim povečanjem simptomov, preostali pa - le z nedetalnimi metodami.

Če sindrom nemirnih nog vodi do razvoja depresije, ga v tem primeru zdravimo s selektivnimi zaviralci monoaminooksidaze (Moclobemide, Befol in drugi) in Trazodonom. Drugi antidepresivi lahko poslabšajo sindrom nemirnih nog..

Običajno uporaba vseh ukrepov v kombinaciji daje pozitiven rezultat. Bolezen se lahko ublaži in človek se vrne v običajni ritem življenja.

Zdravljenje nosečnic predstavlja velike težave, saj je večina zdravil pri tem stanju kontraindicirana. Zato poskušajo ugotoviti vzrok (če je le mogoče) in ga odpraviti (na primer nadomestiti pomanjkanje železa tako, da ga odnesejo od zunaj), prevladajo pa tudi z nezdravilnimi metodami. V skrajnih primerih s posebej hudim potekom je predpisana uporaba zdravila Clonazepam za nekaj časa ali majhni odmerki zdravila Levodopa.

Tako je sindrom nemirnih nog precej pogosta bolezen, katere simptomi včasih tudi sami zdravniki ne pripisujejo pomembnosti. Morda jih ne bomo obravnavali kot ločeno bolezen, ampak le kot del običajnih pritožb bolnikov s spanjem ali depresijo. In bolni še naprej trpijo. Toda zaman. Konec koncev je sindrom nemirnih nog precej uspešno zdravljen, le pravilno ga morate prepoznati.

Video različica članka

Evropska klinika "Siena-Med", video na temo "Zdravljenje sindroma nemirnih nog. Klinika, diagnostika ":

Sindrom nemirnih nog

Sindrom nemirnih nog, kaj je to? Simptomi in zdravljenje
Willisova bolezen je zdaj pogosta nevrološka bolezen, popularno imenovana sindrom nemirnih nog. Izraža se z nelagodjem v nogah. Zaradi tega stanja se želim nenehno premikati po nogah, se na moji koži pojavijo srbenje, pekoč in "goosebumps". Neprijetna patologija - po napornem delovnem dnevu je nemogoče spati, leziti v mirnem stanju.

Pogosteje se sindrom pojavlja pri ljudeh, starejših od 40 let, vendar so bolni tudi mladi. Pri ženskah je bolezen pogostejša kot pri moških. Razloži se z dejstvom, da pri moških živčni sistem velja za močnejšega. Vzroki bolezni so različni.

Kaj je?

Sindrom nemirnih nog (RLS) - stanje, za katerega so značilni neprijetni občutki v spodnjih okončinah, ki se pojavijo v mirovanju (pogosteje zvečer in ponoči), silijo pacienta k gibanju, ki jim olajša in pogosto vodi v motnje spanja.

Sodobne populacijske študije kažejo, da je prevalenca RLS 2-10%. RLS najdemo v vseh starostnih skupinah, vendar ga pogosteje opazimo v srednji in stari starosti. RLS je vzrok za približno 15% primerov kronične nespečnosti - nespečnosti.

Vzroki

Primarni sindrom - malo raziskan, mladi do 30 let so bolni. Ni povezana z večjimi boleznimi, predstavlja do 50%. Človeka spremlja vse življenje, izmenično obdobje napredovanja in remisije. Pojavi se nenadoma, razlogi niso razjasnjeni, lahko so:

  • dednost v 20-70% primerov;
  • motnje v centralnem živčnem sistemu;
  • psihološke okoliščine (stres, depresija, utrujenost).

Sekundarni sindrom - se manifestira na ozadju glavne (nevrološke ali somatske) bolezni, po njihovi odpravi izgine. Pogosto se pojavljajo:

  • motnje v oskrbi s krvjo;
  • ledvična bolezen, artritis;
  • pomanjkanje vitamina (skupina B) in pomanjkanje magnezija;
  • anemija zaradi pomanjkanja železa;
  • diabetes mellitus, bolezen ščitnice;
  • zloraba alkohola, tobaka, kofeina;
  • zdravljenje z določenimi zdravili.

Sekundarni sindrom se pojavi po 40 letih ali pozneje. Izjema je nosečnost. Za to boleznijo trpi več kot 16% nosečnic, 3-krat več kot nosečnic. Obstaja možnost genetskega prenosa RLS z matere na plod, kar ogroža rodnost otroka.

Patogeneza

Učinkovitost dopaminergičnih zdravil in možnost poslabšanja simptomov pod vplivom antipsihotikov kažeta, da je ključni element v patogenezi RLS nepopolnost dopaminergičnih sistemov. Jasen dnevni ritem kliničnih manifestacij RLS lahko odraža vpletenost hipotalamičnih struktur, zlasti suprachiasmalnega jedra, ki uravnava dnevne cikle fizioloških procesov v telesu.

Možno je, da pri nekaterih bolnikih z RLS polinevropatijo, pomanjkanjem železa, zlorabo kave ali drugimi dejavniki odkrijemo le obstoječo dedno nagnjenost, ki deloma zabriše mejo med idiopatskim in simptomatskim RLS.

Simptomi RLS

Simptom je značilen v obliki pojava neprijetnih občutkov zabodanja, strganja, srbenja, stiskanja ali razpočenja v spodnjih okončinah. Manifestacija simptomov se pojavlja predvsem v mirovanju, s telesno aktivnostjo se znatno zmanjšajo.

Za lajšanje stanja se bolniki zatečejo k različnim manipulacijam - raztezanju in upogibanju, masiranju, tresenju in drgnjenju okončin, pogosto metanju in obračanju, vstajanju iz postelje in premikanju s strani na stran ali med spanjem prestavljajo z ene noge na drugo. Takšna aktivnost pomaga ustaviti manifestacijo simptomov sindroma nemirnih nog, vendar takoj, ko bolnik spet odide v posteljo ali se preprosto ustavi, se vrnejo nazaj. Značilen znak sindroma je istočasno manifestacija simptomov, v povprečju doseže največjo resnost od 12.00 do 16.00, najmanjša pa se pojavi v času od 6 do 10h..

V naprednih primerih ob dolgotrajni odsotnosti zdravljenja dnevni ritem sindroma nemirnih nog izgine, simptomi se pojavijo kadarkoli, tudi ko sedite. Ta položaj močno zaplete bolnikovo življenje - težko zdrži dolga potovanja v prometu, dela za računalnikom, obiskuje filme, gledališča itd..

Zaradi potrebe po nenehnem izvajanju gibov med spanjem sčasoma bolnik začne nespečnost, kar privede do hitre utrujenosti in zaspanosti podnevi.

Diagnostika

Glavne diagnostične metode:

  1. Krvni test za vsebnost železa, magnezija in folne kisline. Pomaga določiti primanjkljaj naštetih elementov, kar lahko izzove patološke dejavnike..
  2. Elektroneromiografija je metoda pregleda živcev in mišic s posebno opremo. Občutljivi senzorji se pritrdijo na različne dele telesa in diagnosticirajo stopnjo električne razburljivosti določene mišične skupine..
  3. Polismonografija je integriran pristop, ki omogoča diagnosticiranje motorične aktivnosti med spanjem. Posebni senzorji beležijo prebujenost in mišično aktivnost. Za razliko od elektronevromiografije je človek v stanju spanja.

Kako zdraviti sindrom utrujenih nog?

Razvit je bil poseben algoritem za zdravljenje sindroma utrujenih nog, ki vključuje številne postopke. To vključuje:

  • pomoč psihoterapevta;
  • ljudska zdravila in homeopatija;
  • terapija z zdravili;
  • fizioterapija in fizioterapija;
  • samopomoč, slovesnost pred spanjem.

Po diagnozi lahko nadaljujete na celostno zdravljenje bolezni Ekbom.

Zdravljenje z zdravili

V primerih blage bolezni so lahko le ti ukrepi dovolj in bolezen se bo odvrnila. Če ne pomagajo in bolezen povzroča vztrajno motenje spanja in vitalne aktivnosti, se zateči k zdravilom.

Zdravila, ki se uporabljajo za bolezen:

  1. Dopaminergična zdravila (pripravki, ki vsebujejo L-DOPA - Nakom, Madopar, Sinemet; agonisti dopaminskih receptorjev - Pramipeksol Pronoran, Bromocriptin). To so zdravila za prvo izbiro, z njimi začnejo zdravljenje. Za pripravke, ki vsebujejo L-DOPA, je začetni odmerek 50 mg levodope 1-2 uri pred spanjem. Če to ni dovolj, se odmerek po približno enem tednu poveča za dodatnih 50 mg. Največji odmerek je 200 mg. Agonisti receptorjev dopamina imajo učinek, ki je po učinku primerljiv s pripravki L-DOPA. Pramipeksol je predpisan od 0,125 mg, odmerek se lahko poveča na 1 mg, bromokriptin - od 1,25 mg (do 7,5 mg), Pronoran - od 50 mg (do 150 mg). Če je en agonist dopaminskih receptorjev neučinkovit, ga je priporočljivo nadomestiti z drugim.
  2. Benzodiazepini. Med to kemično skupino se pogosteje uporabljata klonazepam (od 0,5 mg ponoči do 2 mg) in Alprazolam (od 0,25 mg do 0,5 mg ponoči). Benzodiazepini imajo večji učinek na spanec kot na nelagodje in občasno gibanje v nogah, zato veljajo za "rezervna" zdravila za zdravljenje sindroma nemirnih nog..
  3. Antikonvulzivi (Gabapentin, Neurontin, Karbamazepin) in opioidna zdravila (Tramadol, Kodein, Dihidrokodin, Oksikodon). Ta zdravila se zatečejo do zadnjega, le če dopaminergična in benzodiazepinska zdravila niso učinkovita ali dajejo izrazite stranske učinke. Gabapentin je predpisan pri povečanju odmerka, začenši s 300 mg in doseže največji odmerek 2700 mg (ustavijo se pri odmerku, ki ima učinek). Celoten odmerek se vzame ponoči v enem poteku. Tramadol se jemlje 50–400 mg ponoči, kodein - 15–60 mg, dihidrokodin - 60 - 120 mg, oksikodon - 2,5 - 20 mg. Ta zdravila se uporabljajo le v posebej hudih primerih sindroma nemirnih nog, saj lahko zasvojijo..

Willisova bolezen je zahrbtna, saj bolniki pogosto potrebujejo dolgotrajna zdravila, zato zdravnik poskuša izbrati najmanjši odmerek zdravil za lajšanje simptomov in zagotavljanje nežnega toksičnega učinka na telo.

Še posebej težko je zdraviti nosečnice. V takih primerih specialist poskuša ugotoviti in odpraviti vzrok bolezni. V večini primerov je kriva pomanjkanje elementov v sledovih, zlasti železa. To stanje se normalizira po poteku zdravil, ki vsebujejo železo. Če v telesu odkrijejo resnejše motnje, zdravniki svetujejo nefarmakološke metode za odpravo simptomov sindroma nemirnih nog pri nosečnicah, manjši odmerki zdravil (običajno Clonazepam ali Levodopa) pa so predpisani za kratek čas in le v skrajnih primerih. [adsen]

Dodatne tehnike

Kot dopolnilo k zdravljenju z zdravili in pravilnem načinu življenja pri zdravljenju Ecbomovega sindroma se uporabljajo fizioterapevtski postopki, ki vključujejo:

  1. Vibro masaža.
  2. Refleksoterapija - metoda, pri kateri v posebne točke na telesu vstavimo posebne igle.
  3. Magnetoterapija - uporaba magnetnih polj, ki imajo protivnetne, analgetične in dekongestivne učinke.
  4. Darsonvalizacija nog - s posebno napravo je določen del telesa izpostavljen visokofrekvenčnemu hitro razpadajočemu toku.
  5. Limfopres - ustvarjanje pritiska na limfni sistem z namenom normalizacije presnovnih procesov v telesu in povečanja ton žil spodnjih okončin.
  6. Nanosi blata - metoda, ki uporablja zdravilno blato. Z njegovo uporabo se izboljša prekrvavitev, izboljša se gibanje rdečih krvnih celic in tudi presnova se normalizira..

Folk pravna sredstva v boju proti RLS

Za lajšanje stanja nemirnih nog je opisanih veliko nasvetov tradicionalne medicine, ki jih je mogoče uporabiti skupaj s kompleksnim zdravljenjem:

  1. Zalivno olje. Dodajte 30 g lovorjevega lista v 100 ml oljčnega olja in tekočino pustite, da približno 2 tedna vzhaja v temnem prostoru. S pridobljeno tinkturo si vsako noč pred spanjem naredite masažo nog..
  2. Pomirjujoč čaj. Takšen napitek bo pomagal izboljšati spanec, pomiriti in sprostiti mišice. Potrebovali boste mešanico korenine valerijane, majarona in metine trave. Poleg tega morate umiti 10 bokov vrtnic. Uporabite lahko tako posušene kot sveže različice. Nato v kotliček morate postaviti kolk vrtnice in 1 žličko. mešanice zelišč. Nato prelijte vseh 400 ml vrele vode in pustite stati vsaj 40 minut. Ta čaj vzemite 2 uri pred spanjem 1 mesec v kozarcu.
  3. Tinktura hrena. Zmečkane zdrobljene korenine in listi hrena prelijte z alkoholom ali vodko in stojijo 4-5 dni v temnem prostoru. S tem izdelkom redno drgnite stopala..
  4. Zdravilna kopel. Treba je pripraviti decokcijo pelina, rožmarina in lipe. Vsa zelišča je treba zmešati in 3 žlice. l nalijemo 1 liter vrele vode. Kuhajte 15 minut. Nato sesajte, filtrirajte in dodajte tekočino v kopel za stopala. Za 3 litre vode je potreben 1 liter juhe. Temperatura naj bo najmanj 38 stopinj. Čas izpostavljenosti je 15 minut. Takšne kopeli je treba delati vsak drugi dan mesec dni.
  5. Tinktura zlatih brkov. Spodnje okončine podrgnite z lekarniško tinkturo pred spanjem.
  6. Infuzija gloga. Zakuhajte 1 žlico. l jagode gloga s kozarcem vrele vode in napitek popijemo tik pred spanjem. To bo pomirilo živčni sistem in pomagalo lajšati nelagodje v nogah..

Ne samozdravite, še posebej, če niste prepričani v svojo diagnozo! Posvetujte se z zdravnikom, ki bo lahko potrdil ali ovrgel vaše sume na sindrom nemirnih nog, pa tudi priporočil, kako se spoprijeti z bolečino.

Domače zdravljenje

Doma lahko v celoti upoštevate vse ukrepe, ki bodo simptome bolezni zmanjšali na minimum.

  1. Treba si je oblikovati svoj režim spanja - zaspati in se hkrati zbuditi. Če bolnik trpi zaradi nevropsihiatričnih motenj, mora zdravnik svetovati vadbi uma.
  2. Fizične vaje. Zmerna telesna aktivnost pozitivno vpliva na stanje nog. Čez dan in pred spanjem je koristno narediti vadbeno terapijo, sprehoditi se, vaditi pilates, plavanje, jogo ali raztezanje. Toda preveč aktivni športi lahko sprožijo povečanje simptomov, zato so tek, skakanje, nogomet in odbojka kontraindicirani za ljudi z Willisovo boleznijo.
  3. Kontrastni duš. Vzemite kontrastne kopeli za noge, ki se izmenjujejo med hladno in vročo vodo.
  4. Hobiji. Doma lahko najdete kaj početi: risanje, pletenje, branje. Koncentracija pomaga pri lajšanju stresa.
  5. Sistematična masaža stopal. Drgnjenje spodnjih okončin pred spanjem lahko zmanjša nelagodje in olajša zaspati.

Lahko vzamete kremo ali se zatečete k ljudskim zdravilom, ki smo jih navedli prej. Bodite prepričani, da se odpovedujte kofeinski hrani. Jejte izdelke iz železa, spite v bombažnih nogavicah. Nekateri viri govorijo o prednostih nošenja nogavic iz ovčje volne. Ponoči ne jejte. Če boste imeli energijsko moč, bo telo težje zaspalo.

Preprečevanje

Med bolniki ni soglasja, kako se ponoči znebiti neprijetnih udarcev v nogah. Vsak pacient ima svoje metode in sredstva. Opozorimo lahko le, da je za zmanjšanje napadov noči koristno izvajati preventivne ukrepe:

  1. Prekličite pozno večerjo, ne pojdite spat na poln želodec;
  2. Tečaji joge ali pilatesa;
  3. Plavanje;
  4. Jeseni in spomladi vnos vitaminov;
  5. Pogosto spremenite delovni položaj, odmori se z majhnimi gimnastičnimi vajami;
  6. Sprehodite se po ulici pred spanjem;
  7. Nosite samo bombažna oblačila, brez sintetičnih materialov. Stopala naj bodo vedno topla..

Na splošno specifična profilaksa sindroma dedne noge nemirnih nog ne obstaja. Glavni preventivni ukrepi so usmerjeni v zdravljenje primarnih bolezni, ki sčasoma lahko privedejo do razvoja polinevropatije in motenj dopaminergičnega sistema.

Sindrom nemirnih nog: razvoj, simptomi, diagnoza, kako zdraviti

Sindrom nemirnih nog (RLS) je huda nevrološka motnja, ki se kaže z nelagodjem in bolečinami v nogah, ki se pojavljajo ponoči in moti bolnikov spanec. Bolniki se pritožujejo nad srbenjem, pekočino in občutkom "goosebumps" na koži. Neprijetni simptomi povzročajo, da nenehno premikajo noge, kar prinaša le kratkotrajno olajšanje. Epizode neprostovoljne motorične aktivnosti sčasoma vodijo do nespečnosti, depresije in resnih nevšečnosti za pacienta. V 15% primerov je vzrok za nespečnost RLS. Zato je ta bolezen nujen problem sodobne medicine.

Patologijo je leta 1672 odkril zdravnik iz Anglije Thomas Willis. Podrobno je opisal značilnosti sindroma v sredini prejšnjega stoletja nevrolog s Švedske Karl Ekbom. Zahvaljujoč razvoju teh znanstvenikov ima bolezen ustrezna imena - "sindrom Ekboma" in "Willisova bolezen". Patologijo najdemo pri zrelih in starejših ljudeh, pretežno ženskega spola. To dejstvo razloži močnejši živčni sistem moških. Pri otrocih se bolezen razvije izjemno redko.

Ker se RLS manifestira z nespecifičnimi simptomi, je težko diagnosticirati. Specialisti postavijo diagnozo ob upoštevanju kliničnih znakov in pritožb pacienta, rezultatov nevrološkega pregleda, polisomnografskih podatkov in drugih laboratorijskih in instrumentalnih študij. Konzervativno zdravljenje patologije, vključno z zdravili in fizioterapijo.

Vzroki

Primarni ali idiopatski RLS se pojavi brez razloga, medtem ko bolniki nimajo psihosomatskih patologij. To je najpogostejša oblika bolezni, katere klinični znaki se prvič pojavijo pri bolnikih, starih 20–30 let. Sodobni znanstveniki so dokazali, da se idiopatski sindrom razvije pri posameznikih z dedno nagnjenostjo pod vplivom zunanjih provocirajočih dejavnikov. Družinske oblike so povezane s kromosomskimi nepravilnostmi. Bolezen se deduje po principu avtosomnega prevladujočega stanja, pojavi se nenadoma, ni popolnoma ozdravljena in se nadaljuje z obdobji poslabšanja in remisije. Prve manifestacije sindroma lahko izzovejo stres, razpoke čustev, vznemirjenje, psihološke travme.

Vzroki za sekundarni RLS so patološki procesi, ki se pojavijo v telesu:

  • Presnovne in endokrine motnje - hipovitaminoza B, pomanjkanje nekaterih elementov v sledovih, amiloidoza, diabetes mellitus, tirotoksikoza, debelost,
  • Bolezni perifernega živčnega sistema - polinevropatija, mielopatija, mielitis,
  • Stalna ledvična disfunkcija, ki vodi do uremije,
  • Vaskularne bolezni - ateroskleroza posod na nogah, krčne žile v nogah,
  • Stanje po operaciji na želodcu,
  • Alkoholizem,
  • Sistemske bolezni - revmatizem, multipla skleroza.

Znaki RLS se včasih pojavijo pri zdravih posameznikih po intenzivnem psiho-čustvenem stresu, intenzivnem telesnem naporu ali čezmernem uživanju kofeinskih pijač. Pogosto se simptomi patologije pojavijo pri posameznikih, ki že dlje časa jemljejo antidepresive, antikonvulzive, desenzibilizirajoča zdravila, antiemetična in antihipertenzivna zdravila. Manifestacija sekundarnega sindroma se pojavi v zreli dobi bolnikov - 40-50 let. Bolezen stalno napreduje, intenzivnost bolečih in neprijetnih občutkov v nogah nenehno raste. Če bolezni, ki je povzročila sindrom, ne zdravimo, se bodo razvile hude posledice za telo..

Simptomatologija

Sindrom nemirnih nog je značilen za značilne klinične značilnosti - senzorične in motorične. Običajno so dvostranski, redkeje asimetrični. Neprijetni simptomi bolezni so odsotni zjutraj in pred poldnevom. Proti večeru se stanje bolnikov poslabša. Poslabšanje sindroma opazimo od polnoči do zore. V hudih primerih se simptomi pojavijo neprekinjeno, in to ne le v ležečem položaju, ampak tudi pri sedenju. Osebe s sindromom ne morejo biti dolgo v prevozu, delajo za računalnikom, obiskujejo film.

lokalizacija žarišč sc

  1. Bolniki občutijo pekočo, srbečico, tresenje, lomljenje, stiskanje in rezanje bolečine v nogah. Trdijo, da čutijo trzanje in trzanje mišic. Intenzivnost nelagodja se spreminja in doseže akutno bolečino med napadom. Pri nekaterih se tresenje v bokih hitro nadomesti z mravljinčenjem v stopalih, pri drugih bolečina "zmanjša" celoten ud. Lokalizacija bolečine je običajno v spodnjih nogah in stopalih. Nestabilna in valovita narava nelagodja je značilna za RLS. Napadi se pojavijo ponoči, neposredno pri zaspanju. Vsako gibanje nog pomaga ublažiti bolečino. Ko pacient preide v spanec, se bolečina vrne s ponovno močjo.
  2. Parestezije in druge motnje občutljivosti so prav tako osnovne za to bolezen. Bolniki se pritožujejo zaradi občutka otrplosti, pritiska, plazeče goosebumps, občutka, kot da bi se "kdo praskal". Ti simptomi obremenjujejo bolnike in jim povzročajo nelagodje. Parestezija se običajno pojavi na nogah, stopalih in z napredovanjem bolezni pokrivajo boke, roke, mednožje. Ko ima bolnik otrplo celotno telo, postanejo občutki preprosto neznosni. Motnje občutljivosti se pojavijo pol ure po tem, ko se je oseba odpravila počivati. Morda njihov zgodnejši pojav in celo pojavljanje čez dan. Parestezije, kot bolečina, izginejo pri gibanju z nogami, hoji, samo-masaži. Stanje se ublaži s povečanjem aktivnosti krvnega pretoka.
  3. Neprostovoljni premiki nog v spanju trajajo v povprečju od 5 do 40 sekund. Ko patologija napreduje, se nevropatski ritmični gibi vztrajajo celo noč. Bolniki upognejo in odvijejo prste, jih razširijo, zasukajo stopalo. Hudo bolni bolniki upognejo kolena. Motorne epizode se pojavljajo večkrat ponoči in zbudijo bolne.
  4. Nespečnost je posledica nelagodja v nogah ponoči. Bolniki spijo nemirno, zbudijo se vsake 2-3 ure ali sploh ne spijo. Sčasoma se razvije kronična nespečnost, ki se manifestira z modricami po spanju. Bolniki imajo zmanjšano sposobnost za delo, oslabljeno koncentracijo pozornosti, obstaja hitra utrujenost. Postanejo razdražljivi, čustveno nestabilni, hitro zgroženi. Mnogi postanejo depresivni ali postanejo nevrotični..

Vsi simptomi RLS so subjektivni občutki. Bolniki z idiopatsko obliko patologije nimajo kršitev svojega nevrološkega statusa: ne kažejo žariščnih in možganskih simptomov, patoloških refleksov in drugih sprememb. V sekundarni obliki, ki je manifestacija nevrološke bolezni, se pojavijo značilne motnje živčnega sistema, ki vam omogočajo predhodno diagnozo.

koordinacija centralnega živčnega sistema

Pri otrocih se sindrom redko pojavi. Manifestira se tudi z bolečinami v nogah. Vzrok patologije je duševna motnja, ki jo povzroči pomanjkanje ustrezne pozornosti pri starših do otroka. Dnevna hiperaktivnost je še en vzrok za sindrom. Sodobni znanstveniki medicine ne morejo natančno določiti, kako in zakaj se bolezen razvija, vendar pravijo, da problema ni mogoče rešiti brez zdravljenja.

Diagnostika

Diagnoza RLS pri strokovnjakih povzroča določene težave. To je posledica pomanjkanja specifičnih simptomov in značilnih sprememb nevrološkega statusa pacienta. Vse manifestacije bolezni so subjektivne narave, zato je treba skrbno prisluhniti bolnikovim pritožbam in podrobno preučiti klinično sliko bolezni..

Zbiranje družinske anamneze ima veliko vlogo pri diagnozi idiopatske oblike sindroma. Če želite ugotoviti obstoječe genetske motnje, morate obiskati genetika in opraviti zdravniško genetski pregled.

Dodatne laboratorijske in instrumentalne študije:

  • Hemogram - določitev ravni hemoglobina v krvi.
  • Biokemija krvi - raven železa, magnezija in drugih elementov v sledeh, pa tudi vitaminov skupine B, hormonov, glukoze.
  • Elektroneromiografija je diagnostična tehnika, ki ocenjuje kakovost prevodnosti živčnih končičev. Visoko občutljivi senzorji so posneti na različnih delih telesa in s posebno opremo za beleženje stopnje električne razburljivosti posameznih mišičnih skupin.
  • Polisomnografske raziskave vam omogočajo, da ocenite moč neprostovoljnih gibov nog v sanjah, določite resnost bolezni in učinkovitost terapije. S posebnimi senzorji se beleži mišična aktivnost speče osebe. Med polisomnografijo ni zabeležen le elektromiogram, ampak tudi kardiogram, pa tudi posnetek samega spanja.
  • Ultrazvočna dopleplerografija posod spodnjih okončin je metoda pregleda posod na nogah, določitev njihovega stanja in parametrov prehajanja krvi skozi njih. Zazna krvne strdke, krčne žile in druge motnje v krvnem obtoku.
  • Elektroencefalografija je metoda za odkrivanje nevroloških motenj, ki jih pogosto zamenjamo z RLS.
  • Rentgenske in tomografske študije se izvajajo z namenom razlikovanja RLS in drugih obolenj s podobno klinično sliko. Te metode lahko odpravijo obstoječe patološke spremembe v centralnem živčnem sistemu.

Zdravstvene in diagnostične ukrepe mora izvesti usposobljen specialist s področja nevrologije skupaj z zdravniki sorodnih specialnosti: somnologi, psihiatri, endokrinologi, terapevti in vaskularni kirurgi. Po temeljiti diagnozi in ugotovitvi glavnega vzroka bolečine v nogah zdravniki izberejo režim zdravljenja.

Postopek celjenja

Zdravljenje RLS je kompleksno, vključuje terapijo z zdravili, pomoč psihoterapevta, fizioterapevtski učinek, uporabo tradicionalne medicine. Če vse ukrepe uporabite skupaj, lahko bolnika v razmeroma kratkem času vrnete v normalno življenje.

Zdravljenje sekundarnega etiotropnega sindroma, katerega namen je odpraviti vzročno bolezen. Z endokrinopatijami se bolnikom predpišejo hormoni, z anemijo - multivitamini, z zastrupitvami - razstrupljevalna terapija.

Zdravljenje idiopatske oblike sindroma poteka po standardni shemi. Blagi primeri patologije se zdravijo s sedativnimi fitopreparacijami - Valerian ekstrakt, tinktura matične šipke. Vse druge oblike zahtevajo celovito terapijo z zdravili.

  1. Spalne tablete - "Clonazepam", "Phenazepam", "Alprazolam".
  2. Dopaminergična zdravila - "Cinema", "Permax", "Mirapex".
  3. Antikonvulzivi - Gabpentin, Karbamazepin, Neurontin.
  4. Opioidna zdravila - Plazadol, Tramolin, Codeine, Oxycodone.
  5. Vitaminski in mineralni kompleksi.

Tudi strokovnjaki predpisujejo bolnim lokalnim zdravilom v obliki mazil, gelov in krem ​​- Nurofen, Dolgit, Ketonal.

Fizioterapevtske metode, ki dopolnjujejo medicinsko terapijo RLS:

  • Magnetoterapija,
  • Zdravljenje z blatom,
  • Vibro masaža,
  • Krioterapija,
  • Akupunktura,
  • Endodermalna električna stimulacija,
  • Ročna terapija,
  • Limfopresoterapija,
  • Darsonvalizacija.

Psihoterapija je še ena terapevtska tehnika, ki je posvetovanje psihoterapevta, ki bo ugotovil in odpravil bolnikove duševne motnje.

Bolniki lahko samostojno olajšajo stanje doma..

  1. Med napadom se lahko sprehodite po sobi in izvajate lahke vaje za noge. Glavna stvar je, da se v tem času premikate in ne ležite in ne sedite.
  2. Čez dan je takim bolnikom koristno, da pogosteje spreminjajo svoje poze. Osebe, ki so prisiljene dlje časa sedeti v službi, bi morale občasno spremeniti položaj nog.
  3. Samo-masaža nog pred spanjem in drgnjenje le-teh bo nekoliko zmanjšala intenzivnost bolečine in pripomogla k zaspanju.
  4. Strokovnjaki priporočajo normalizacijo režima dela in počitka, premalo uživanja ponoči, boj proti slabim navadam, obogatitev prehrane z živili z veliko železa in vitaminov.
  5. Zaspati bi morali in se ob približno istem času zbuditi, spati na udobni postelji v prezračeni in čisti spalnici.
  6. Telesna aktivnost bolnikov mora vključevati vadbeno terapijo, sprehode pred spanjem, pilates, plavanje, jogo.
  7. Kontrastni tuši, tuš in kopeli za noge bodo koristili pacientom.
  8. Doma se je bolje osredotočiti na svoj najljubši hobi - risanje, pletenje, branje, kar bo pomagalo razbremeniti prekomernega stresa..
  9. Ljudje z RLS je dobro nositi nogavice iz naravne volne.

Po teh preprostih pravilih so nekateri bolniki z blago obliko bolezni, tudi brez zdravil, opazili izboljšanje svojega splošnega stanja..

Najbolj učinkovita in najpogostejša ljudska zdravila, ki se uporabljajo za odpravo simptomov bolezni, vključujejo:

  • Lovorovo ali olivno olje za masažo stopal,
  • Tinktura hrena in jabolčni kis za mletje,
  • Zeliščne decokcije za nožne kopeli zvečer,
  • Čaj iz poprove mete, lipe in kamilice,
  • Decokcija rožmarina in pelina za zdravilno kopel pred spanjem,
  • Tinktura gloga za uporabo ponoči,
  • Eterično olje sivke za aromatično svetilko,
  • Hladni losjoni in obkladki za lajšanje napetosti in tresenja v nogah,
  • Alkoholna tinktura rdeče pekoče čilijeve paprike za drgnjenje bolnih in utrujenih nog.

Sindrom nemirnih nog se nanaša na patologije, ki se zdravijo dolgo in trdo. Zdravniki začnejo z majhnimi odmerki zdravil, postopoma jih po potrebi povišajo. To je posledica strupenih učinkov nekaterih zdravil na človeško telo..

Preventivni ukrepi

Ukrepi za zmanjšanje pogostosti in resnosti nočnih napadov bolezni:

  1. Vzdrževanje zdravega načina življenja s pravilno prehrano in optimalno telesno aktivnostjo.
  2. Preventivni vnos vitaminov dvakrat letno.
  3. Sprememba posta pri delu, pogoste pavze z vajami za noge.
  4. Dnevni večerni sprehodi na ulici.
  5. Nošenje nogavic iz naravnih tkanin - bombaža ali volne.
  6. Ohranjajte noge čiste in tople.
  7. Zavrnitev pitja alkohola, kave, čaja in cigaret.
  8. Sprostitev in meditacija.
  9. Zaščita telesa pred stresnimi dejavniki in psihoemocionalnimi izkušnjami.
  10. Uporaba eteričnih olj za normalizacijo duševnega stanja.

Ukrepi, ki preprečujejo razvoj sekundarne oblike sindroma, so učinkovito zdravljenje obstoječih ledvičnih, žilnih, revmatičnih patologij, vnetja hrbteničnih struktur, presnovnih in endokrinih motenj.

Idiopatski RLS postopoma napreduje in ima mešano prognozo. Pri nekaterih bolnikih se obdobja poslabšanja hitro pojavijo in trajajo dlje časa, pri drugih prevladujejo dolgotrajne remisije. Prognoza sekundarne oblike sindroma je v celoti odvisna od osnovnega vzroka bolezni. Z njenim ozdravitvijo bodo neprijetne manifestacije sindroma za vedno izginile. Da se znaki patologije ne pojavijo več, morajo bolniki upoštevati osnovna načela zdravega načina življenja in spremljati svoje zdravje.

Sindrom nemirnih nog je huda bolezen, ki jo je težko diagnosticirati in zdraviti. Če se želite izogniti napredovanju bolezni, morate ob prvih kliničnih znakih iti v bolnišnico. Pravočasen obisk zdravnika in izvajanje vseh priporočil bo izboljšalo splošno počutje bolnikov in se znebilo neprijetnih simptomov. Pravočasno sprejeti ukrepi prispevajo k hitrejšemu okrevanju.