Kaj storiti, če vas bolijo stopala in vas boli hoja

  • Rehabilitacija

Številni ljudje se ne glede na starost soočajo s tem, da jim v nekem trenutku postane boleče, če hočejo, stopala pa brez bolečega razloga zelo boleče. V resnici obstaja veliko razlogov in dejavnikov za to nelagodje, od najpogostejšega in varnega, do precej resnih patoloških stanj.

Vmes ste na poti k zdravniku in na strokovni pregled, povedali vam bomo več o tej težavi.

Vzroki in simptomi

V večini primerov se takšni neprijetni občutki razvijejo že ob koncu dneva, povzročajo pa jih napačni in neprimerni čevlji. Vzrok so lahko tudi prekomerna telesna aktivnost, dolgi sprehodi, nosečnost. Obstajajo pa tudi drugi dejavniki..

Torej, nelagodje se lahko pojavi tako v celoti, na celotnem stopalu, in delno - na območju prstov, pete, tetive itd. Dejstvo je, da človeško stopalo sestavlja 24 kosti, ki tvorijo vzdolžne in prečne loke. In kot posledica dolgotrajnega sedenja ali obratno hoje nastane povečana obremenitev. Nastane zaradi ravnotežja, odbojnosti in mehčanja sunkov, kar opazimo med hitro hojo ali med tekom.

Skoraj nemogoče je postaviti natančno diagnozo sami, zato se je treba pravočasno posvetovati z zdravnikom, da izključite razvoj resnih patologij. Kljub temu lahko že od določenih simptomov predlagate določeno bolezen, zlasti če se ti simptomi pojavljajo redno.

Spodaj bomo poskušali razlikovati določena patološka stanja glede na njihove simptome.

Simptomi ravnih stopal

To je pogosta bolezen, ki se pojavi pri majhnih otrocih, pa tudi v srednji in stari starosti. Razlikuje se v določenih simptomih, ki se običajno pojavljajo vsak dan, in če ni določenih preventivnih ukrepov, se začnejo stopnjevati.

  • otekanje stopal, zlasti zvečer;
  • videz težnosti v nogah;
  • utrujenost v spodnjih okončinah, ki se razvije po tem, ko je človek pretekel dokaj kratko razdaljo;
  • širitev stopala;
  • ženske običajno ne morejo hoditi v visokih petah, saj to povzroča precej močne bolečine in nelagodje;
  • srbeča in boleča bolečina pri stopanju na stopalo.

Običajno je treba problem ravnih stopal rešiti že v otroštvu. Kot profilaksa takšnih nelagodja lahko predpišemo ortopedske čevlje ali vsaj ortopedsko podplat, masažo.

Simptomi modric

Če ste bili poškodovani mehansko, morate po šoku ali padcu opazovati kraj poškodbe.

Torej, za modrico so značilni simptomi pojav bolečine, otekline, otekline na območju udarca, lahko se pojavijo hematomi. Omeniti velja, da so modrice najpogostejša poškodba stopala. Specialist mora opraviti pregled, kot diagnozo - rentgen. Nato bo predpisano simptomatsko zdravljenje za zmanjšanje nelagodja bolnika..

Spranje nog - simptomi

Še en pogost vzrok bolečine v stopalih. Za razliko od modrice se ostra bolečina pojavi takoj po travmi skupaj z oteklino. Običajno se pojavi takoj po močnih fizičnih naporih, treningu ali tudi kot posledica mehanskih poškodb..

Ruptura ligamenta

Pojav ostre bolečine takoj po mehanskih poškodbah, po katerih pacient opazi hude bolečine tudi brez kakršnega koli obremenitve okončin, torej v stanju popolne umirjenosti. Zaradi pretrganega ligamenta človek preprosto ne more stopiti na nogo.

Precej resna diagnoza, ki zahteva neposreden vpliv zdravnika in zdravljenje.

Zlom in njegove posledice

Hiter začetek otekline, hude in močne bolečine, modrice, hematomi. Pacient ni sposoben stopiti na nogo. Zlom se zdravi z nanašanjem mavca ali dobro pritrdilnega drobca vsaj 3-4 tedne. Pri odprtem zlomu opazimo odprto rano z možno rupturo ligamentov in tetiv.

Drugi vzroki in simptomi

V resnici je lahko veliko razlogov in le zdravnik lahko natančno postavi diagnozo. Najpogostejši dejavniki, ki povzročajo bolečino med počitkom in gibanjem, so navedeni zgoraj..

  1. Artritis sklepov. Lahko povzroči togost gibov, bolečine v predelu prsta, otekanje, lokalno pordelost kože, hiperemijo.
  2. Tendonitis. V prvih fazah bolan občutek čutimo le med naporom in umirja po počitku. Nadaljnje bolečine se pojavljajo stalno.
  3. Hallux valgus deformiteta. Prihaja do povečanja stopala od znotraj, pri čemer pride do premika palca in malega prsta.
  4. Fasciitis. Bolečina v peti, podplatu, ki se najbolj čuti zjutraj.
  5. Peta spur. Videz intenzivne bolečine v zadnjem delu noge, kar se še posebej čuti v stoječem položaju ali med hojo.
  6. Osteoporoza V mirnem stanju se lahko pojavijo prenašalne bolečine, ki se med naporom intenzivirajo. Bolečina se stopnjuje s pritiskom..
  7. Krčne žile. Sprva se resnost razvije v kolenih, stopalih, po katerih se lahko stalno pojavijo intenzivnejše bolečine.

To niso vsi razlogi, zaradi katerih se lahko pojavijo nelagodje in bolečina v stopalih. Zato se za natančno diagnozo priporočamo, da se obrnete samo na strokovnjake.

Diagnostika

Najprej se posvetujte s svojim družinskim zdravnikom. Govoriti mora o vseh glavnih simptomih, ki vas mučijo:

  • intenzivnost in lokalizacija bolečine;
  • kako pogosto povzroča bolečino;
  • moti jih nelagodje v stanju mirnosti ali med naporom;
  • ali je na prizadetem območju srbenje, pekoče;
  • ali obstajajo izpuščaji;
  • Se pojavijo oteklina, šibkost in utrujenost, še posebej, če jih opazimo že zjutraj.

Nato vas mora terapevt napotiti k specialistu, začenši s seznama simptomov. Lahko je ortoped, ki se ukvarja z zdravljenjem deformitete, artritisa, ravnih stopal in tako naprej, kirurg, travmatolog (če je bil vzrok bolečine travma), nefrolog.

Kar zadeva diagnostične ukrepe, mora tudi tukaj temeljiti na vsaki posamezni situaciji.

Med glavnimi metodami pregleda je mogoče opredeliti:

  • anamneza in občasni pregled pri specialistu;
  • funkcionalno testiranje, pri katerem se ocenjuje gibljivost sklepov, se določi največja lokalizacija bolečine;
  • Rentgen, ki je še posebej potreben za poškodbe pred to težavo;
  • MRI ali CT;
  • laboratorijske preiskave, ki so najpogosteje predpisane pri sumu na artritis in druge patologije.

Terapija

Obstajata dve veji terapije bolečine v stopalih. Prvo je odpravljanje samega vzroka, drugo pa simptomatsko zdravljenje, zahvaljujoč kateremu lahko pacient zmanjša nelagodje in druge simptome.

V tem primeru je bolje k ​​problemu pristopiti celovito. Zato strokovnjaki običajno predpišejo ne le zdravila. Lahko se predpišejo fizioterapevtski postopki, ortopedski pripomočki in kirurško zdravljenje. V večini primerov zdravniki ne motijo, da je treba zdravila kombinirati s tradicionalno medicino. Toda le v kompleksu in ne ločeno.

Kaj strokovnjaki svetujejo, če se bolečina poslabša:

  • odpravite telesno aktivnost ali jo vsaj zmanjšajte;
  • nosite samo udobne čevlje, brez visokih pete;
    več časa za ležanje in manj hoje, sedenja, saj ta poza negativno vpliva tudi na stopala;
  • popravite svoj jedilnik tako, da ga obogatite s svežim sadjem, zelenjavo in živili, ki vsebujejo veliko vitamina B in kalcija;
  • uporaba vitaminskih kompleksov.

Zdravljenje z zdravili

Če je bolečina dopustna, zmerna, potem doma lahko poskusite narediti kopeli za noge, da opustite noge in jih anestezirate. Za to je treba uporabiti določena zdravila proti bolečinam, ki jih mora predpisati izključno zdravnik.

Strokovnjaki pogosto predpisujejo takšna zdravila pri zdravljenju nelagodja, bolečine v stopalih, ki jih povzročajo različna patološka stanja:

  • nesteroidna protivnetna zdravila, ki vključujejo Ibuprofen, Ketorol, Nise, Nimesulid in druge;
  • analgetiki, na primer Baralgin, ki je predpisan, če se je bolečina pojavila zaradi nevroloških dejavnikov;
  • hondroprotektorji, namenjeni obnovi poškodovanih sklepov.

V posebnih situacijah se lahko predpišejo injekcije in resnejše zdravljenje..

Ortopedsko zdravljenje

Ortopedsko zdravljenje bolečine v stopalih je potrebno v primeru travme. Torej ortopedi lahko predpišejo posebne obloge, na primer elastični povoj ali pnevmatike, včasih pa tudi mavec. Kot simptomatsko terapijo se uporabljajo topični pripravki..

V posebno težkih situacijah lahko sindrome bolečine odpravimo le kirurško. To je običajno potrebno pri zapletenih zlomih, poškodbah tetiv in njihovih rupturah ter uničenju sklepov in njihovih tkiv..

Metode tradicionalne medicine

Običajno se alternativni recepti uporabljajo bodisi v kombinaciji z zdravili, bodisi v primerih, ko ni mogoče obiskati zdravnika in se je bolečina pojavila spontano.

Najučinkovitejši recepti proti bolečinam v stopalih:

  1. Obkladki iz zelenjave. Treba je sesekljati približno 200 g hrenovih listov in surov krompir v enaki količini. Bolje je uporabiti mešalnik ali vsaj mlinček za meso. Moral bi biti homogena kaša. Dodajte nekaj kapljic navadnega alkohola in to gnojevko postavite na noge. Bolje je nanesti toplo, ogreto v vodni kopeli. Nato zavijte noge v vrečko ali oprijet film in pokrijte z volneno odejo. Po 30-60 minutah sperite obkladek.
  2. Hladen in vroč tuš. Noge zamenjajte po vroči in hladni vodi, začenši s hladno vodo. Noge držite pod njo 30-60 sekund, nato pa jih položite pod vročo.
  3. Jelovo olje. Uporablja se lahko v otroštvu in celo med nosečnostjo. Zmešajte jelkovo olje in otroško kremo, namažite in masirajte stopala. Nosite tople nogavice in pokrijte stopala s toplo odejo.
  4. Hladni obkladki. Majhno brisačo navlažite z vodo in jo dajte v vrečko, nato pa jo položite v zamrzovalnik. Po pol ure izstopite, obrišite z njimi stopala, dokler brisača ne doseže sobne temperature.
  5. Kopeli z zeliščno decokcijo. 2-3 žlice Kamilica prelijemo z vrelo vodo. Nato pet minut dušimo, da brozga vzhaja. Ohladite, da je temperatura precej vroča, vendar tako, da je mogoče noge postaviti v decokcijo. Kopel za stopala delajte, dokler juha ni na sobni temperaturi.

Zdravljenje z alternativnimi metodami je le dodatek. In popolnoma se znebiti težave na ta način je nemogoče.

Resni zapleti

Ni treba razmišljati, da bo bolečina minila sama, saj so v odsotnosti terapije možni resni zapleti.

Odvisno od začetne patologije lahko pride do poslabšanj ali bolezen lahko postane kronična ali pa se bo njena stopnja povečala.

Torej, s progresivno ravnimi stopali je možna deformacija stopal, pa tudi razvoj bolečine v stopalih, hrbtenici, ki se bodo stalno pojavljale. S krčnimi žilami sta tromboza in flebitis resen zaplet, še huje, če se obe omenjeni patologiji pojavita hkrati. Z napredno obliko protina lahko nastanejo ledvični kamni, odpoved ledvic, kar lahko vodi v smrt.

Zato ne odlašajte z obiskom zdravnika, vendar je bolje, da se takoj obrnete na specialista, da ne boste zamudili resne bolezni, ki bi lahko v prihodnosti škodila telesu..

Preprečevanje bolečin

Strokovnjaki prepoznajo več preventivnih ukrepov, ki vam bodo pomagali preprečiti razvoj bolečine in patoloških stanj:

  • dejavnosti na prostem - plavanje, tek, kolesarjenje, hoja in celo smučanje;
  • Pred vsako telesno aktivnostjo je treba posvetiti čas in pozornost segrevanju stopal;
  • igranje športa je priporočljivo v zaščitnih čevljih, ki zahtevajo zamenjavo vsaj vsakih šest mesecev;
  • z občutkom nelagodja in bolečine zagotovite mir in počitek;
  • hodite bosi po pesku, travi; po potrebi lahko v te namene kupite posebne orto preproge;
  • uporabljajte samo udobne čevlje, zaželeno je, da obstaja ortopedska vložka, material pa je naraven;
  • zavrnite ali zmanjšajte čevlje z visokimi petami z ozkim prstom;
  • jesti pravilno.

Končno

Ni treba zatiskati oči na nelagodje in bolečine v stopalih, saj pogosto razlog leži globoko v telesu.

Če nanjo nikakor ne ukrepate, se bo ta postopoma razvijala in bo postala nekakšna časovna bomba.

Pravočasno se posvetujte s svojim zdravnikom in opravite obsežen pregled.

Bolečine v zgornjem stopalu

Bolečine v nogah so vsaj enkrat motile vsakega človeka. Poleg tega jih najdemo ne glede na starost, bolečine v nogah celo pri otrocih. Najpogosteje so prizadeta stopala, saj so tista, ki podpirajo celotno težo človeškega telesa. Bolečina je lahko razpršena ali lokalizirana na katerem koli oddelku. Poleg prstov in podplata pogosto boli zgornji del stopala. Takšna težava se lahko pojavi iz različnih razlogov, včasih se je ni mogoče znebiti z domačimi metodami. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, ki vam bo pomagal izbrati učinkovito zdravljenje. Le tako lahko obnovite sposobnost gibanja brez bolečin.

splošne značilnosti

Človeška stopala imajo zapleteno strukturo, potrebno za opravljanje njihovih funkcij. Veliko število majhnih kosti, ki jih medsebojno povezujejo sklepi in ligamenti, ustvarjajo elastično obokano obliko stopala. Zaradi tega se sproži, deluje pa kot amortizer. Ta oblika zagotavlja ravnotežje med hojo, pa tudi zaščito hrbtenice in sklepov pred tresenjem in udarci.

Za izvajanje svojih udarnih funkcij ima stopalo dva loka: vzdolžni in prečni. Vzdolžni lok, ki poteka na sredini stopala vzdolž njega, zagotavlja ravnotežje in služi kot amortizer pri hoji, teku in skakanju. Njegovo obokano obliko podpirajo ne le kosti, ki se nahajajo na poseben način, temveč tudi številne mišice in ligamenti, ki potekajo vzdolž podplata in zgornjega dela stopala.

Prečni lok, ki se nahaja v sprednjem delu pod prsti, zagotavlja vzmetne funkcije, ko stopalo potisnemo s površine. In tudi pomaga vzdrževati ravnovesje telesa. On je tisti, ki predstavlja glavne obremenitve med skakanjem, tekom, nošenjem visokih petah.

Toda zapletena struktura stopala nima samo pozitivnih vidikov. Zaradi tega je ta odsek mišično-skeletnega sistema zelo ranljiv. Stopala so podvržena povečanemu stresu, pogostim poškodbam. Poleg tega se vsako stanje v srčno-žilnem sistemu ali metabolizmu odraža v njihovem stanju. Zato imajo ljudje tako pogosto bolečine v nogah. Poleg tega se lahko nelagodje pojavi v katerem koli oddelku. Najpogosteje prizadene plantarni del, saj ima največjo obremenitev. Toda pogosto se pojavijo tudi bolečine v zgornjem delu stopala.

Obstaja veliko mišic in ligamentov, ki zagotavljajo gibanje stopal in izvajanje njegovih funkcij. Poleg tega se na tem mestu nahajajo tudi živčni končiči, ki so odgovorni za njeno delo, pa tudi krvne žile. Bližina kostnih struktur in ligamentov pogosto vodi v njihovo kršitev. Toda bolečina se lahko pojavi ne samo s patologijami samega stopala. Spodnje okončine so vedno podvržene največjim obremenitvam, njihova oddaljenost od srca in možganov pa vodi v dejstvo, da se kakršne koli krvne ali presnovne motnje odražajo predvsem na stopalih.

Vse to lahko povzroči bolečino na vrhu stopala. Lahko so ostri ali boleči, pojavljajo se le z obremenitvijo na nogi ali nadaljujejo nenehno. Pogosto bolečino spremlja oteklina, pordelost. Edem ne omejuje samo gibljivosti, razbijanja sklepov, ampak tudi moti nošenje znanih čevljev. Ti simptomi močno poslabšajo bolnikovo kakovost življenja, odvzamejo mu sposobnost gibanja in zmanjšajo njegovo delovno sposobnost..

Vzroki

Zaradi zapletene strukture stopala lahko poškodujejo mišice, ligamente, sklepe, bolečine se lahko pojavijo zaradi poškodbe živcev ali krvnih žil. Če je lokaliziran v zgornjem delu stopala, je za to veliko razlogov. To so lahko poškodbe, bolezni sklepov in mehkih tkiv, nevrološke patologije, motnje krvnega obtoka, pa tudi osnovno prekomerno delo.

Poleg tega so povečane obremenitve najpogostejši vzrok bolečine v stopalu. Pojavijo se lahko čez dan na nogah, po športnem treningu ali pohodništvu. Stopala pogosto bolijo od zgoraj, ker nosite neudobne ozke čevlje ali visoke pete.

Poleg tega so ljudje s slabimi navadami, podhranjenostjo ali ženske med menopavzo nagnjeni k takim bolečinam. Ti dejavniki vodijo do podhranjenosti kosti in hrustanca. Pomanjkanje kalcija, fosforja, kolagena in drugih, potrebnih za njihovo normalno delovanje snovi, vodi do različnih patologij. Kosti postanejo bolj krhke, zlahka se poškodujejo tudi z majhnim udarcem.

Poleg tega obstajajo tudi vzroki za bolečino, povezane s patologijami samega stopala. To so lahko take bolezni ali stanja:

  • osteoartroza;
  • artritis;
  • protin;
  • ravna stopala;
  • hallux valgus;
  • konjska noga;
  • pete spur.

Rane

Pogosto se bolečina v zgornjem delu stopala pojavi kot posledica poškodbe. To je lahko modrica, ki je posledica brcanja čvrstega telesa ali padca težkega predmeta na nogo. Ali izpah zaradi povečanih obremenitev, nenadnega gibanja ali napenjanja noge. Med resnejše poškodbe spadajo dislokacija sklepov, razpok ali zlom kosti ali razpad ligamentov ali mišičnih vlaken. Poleg tega se škoda lahko lokalizira ne le v zgornjem delu stopala. Bolečina in oteklina se lahko razširijo na to območje iz srednjega dela, podplata, gležnja ali prstov.

Artroza

Pri starejših ljudeh je bolečina v stopalu lahko povezana z razvojem degenerativno-distrofičnih procesov v sklepih. Majhni sklepi prstov najpogosteje prizadenejo artrozo. Imajo zelo tanko hrustančno plast, ki se lahko začne zrušiti z najmanjšimi presnovnimi motnjami. Še posebej pogosto trpijo zaradi artroze prstov žensk, ki radi nosijo visoke pete. Pogosto degenerativni proces prizadene tudi gleženjski sklep. Prizadene lahko pri ljudeh, ki dlje časa preživijo na nogah ali pri športnikih.

Bolečina z artrozo je lokalizirana v zgornjem delu, pogosto dvigne stopalo tudi boli. Sprva niso močni, pojavijo se le med telesno aktivnostjo. Postopoma uničenje hrustančnega tkiva vpliva na stanje kosti, osteofiti začnejo rasti. Zaradi tega se bolečina intenzivira, lahko postane trajna. Pojavi se oteklina, sklepi so deformirani, gibanje v njih je omejeno.

Artritis

Na sklepe stopal lahko vplivajo tudi vnetne patologije, med katerimi je najpogostejša artritis. Patologija povzroča pojav hude bolečine v zgornjem delu stopala. V tem primeru se razvije močan edem, koža postane rdeča, telesna temperatura se lahko dvigne. Značilen simptom artritisa je omejevanje gibljivosti, kar se še posebej čuti po spanju. Pri kronični obliki bolezni lahko nelagodje in bolečina čez nekaj časa preideta in se ponovno pojavita pod naporom. Akutna oblika artritisa vodi v pojav konstantnih motečih bolečin, ki močno omejujejo bolnikovo gibljivost.

Glede na vzrok, ki ga je povzročil, obstaja več vrst te bolezni:

  • Reaktivni artritis se lahko pojavi v katerem koli sklepu stopala. Vnetje se razvije kot reakcija na nalezljivo bolezen, ki jo je pred kratkim utrpel bolnik.
  • Infektivni artritis se pojavi zaradi okužbe neposredno v sklepu. V tem primeru je prizadet samo en sklep. Pogosto se to zgodi po poškodbi..
  • Revmatoidni artritis redko prizadene samo sklepe stopala. Običajno se mnogi sklepi vnamejo, medtem ko se splošno stanje bolnika poslabša.
  • Protinasti artritis se razvije zaradi odlaganja soli v bližini sklepa. Najpogosteje se to zgodi na območju palca. Toda včasih edemi, pordelost in bolečina zajamejo vrh stopala, ki sega do gležnja.

Vnetna patologija

Eden najpogostejših vzrokov za bolečino v stopalu je plantarni fasciitis, bolj znan kot calcaneal spur. Za to bolezen je značilno vnetje ligamenta, ki poteka vzdolž podplata. Kljub temu se bolečina pogosto čuti v zgornjem delu stopala. To je posledica dejstva, da se med hojo človek zaradi bolečine ne naslanja na peto. Zato mišice, ki nadzorujejo prste, doživljajo povečan stres.

Vnetje lahko vpliva tudi na teti ekstenzorja. Teče vzdolž zgornjega dela stopala in je odgovoren za dvig sprednjega dela stopala navzgor. Ta patologija se imenuje tendonitis. Pojavi se zaradi povečanih obremenitev, nošenja neudobnih čevljev, dolgega bivanja na nogah. Poleg bolečih občutkov vse vnetne bolezni spremljata oteklina in pordelost, zvišanje lokalne temperature in omejevanje gibov v bližnjih sklepih.

Deformacije stopal

Obstajajo tudi takšne patologije, pri katerih se pojavi samo bolečina brez znakov vnetja. Najpogostejša od njih je valgusna deformacija stopala. To je vrsta bočnih ravnih stopal, pri katerih je palec deformiran. Kršitev amortizacijskih funkcij stopala zaradi tega vodi do nepravilne porazdelitve obremenitve. Zato se bolečine pojavljajo ne le na območju deformiranega prsta, temveč tudi v zgornjem delu stopala, kjer prehajajo mišice, odgovorne za njegovo gibanje.

Ravna stopala so tudi razlog, da ima oseba vneto nogo na vrhu. To je posledica izgube amortizacijskih funkcij zaradi sploščenja vzdolžnega loka. Hkrati vsak korak povzroči močno mišično napetost, pretres možganov, povečan stres na sklepih. To vodi do bolečine ne samo pri dviganju, kolenskih in kolčnih sklepih, pa tudi hrbtenice, trpijo ravne noge.

Clubfoot je redkejša patologija. Lahko je prirojena ali je posledica poškodbe. Človek se s stopalom opira na stopalo samo od zunaj. To vodi v močno obremenitev mišic, kar povzroča bolečino. Poleg tega jih lahko povzročijo deformacije kosti in sklepov zaradi dejstva, da se obremenitev na njih ne porazdeli pravilno.

Takšna patologija kot konjska noga je še manj pogosta. Zanj je značilna trdovratna plantarna fleksija. Stopalo je upognjeno, človek pa pri hoji počiva le na peti in prstih. Zaradi tega vsaka obremenitev povzroča močne bolečine na teh območjih in na vrhu stopala..

Druge patologije

Stopala pogosto škodijo diabetikom. To je posledica poškodbe krvnih žil. Prehranjevanje tkiv je moteno, pojavijo se razjede, ki slabo zacelijo, in noga nabrekne. To stanje, imenovano diabetično stopalo, povzroča bolečino..

Hude bolečine v zgornjem delu stopala se pojavijo, ko obstaja ganglionska cista. Ta tvorba, ki je vreča, napolnjena s tekočino, najpogosteje začne rasti po poškodbi. Lahko je neboleče, pojavijo se bolečine, ko ciste pritisnejo kosti ali mišice, trkajo ob čevlje. Podoben benigni tumor je higroma. Prav tako je neškodljivo, vendar lahko povzroči bolečino..

Zakaj boli zgornje stopalo??

Stopalo vsebuje kompleksen nabor tetiv, mišic, sklepov in kosti, ki mu omogočajo pravilno delovanje, poleg tega pa vzdržijo hojo, stoječe in druge vsakdanje gibe. Vendar lahko veliko zdravstvenih stanj in poškodb moti gibanje in ravnotežje stopala, kar povzroča težave in bolečino..

Bolečina na vrhu stopala se lahko zdi nenavadno mesto, še posebej, če ni bilo očitne poškodbe. Vendar lahko različna stanja in poškodbe, ki ne vključujejo zlomov kosti ali modric, vplivajo na to območje..

Bolečine v predelu nog zahtevajo vsaj počitek in dodatno nego. Če je bolečina posledica osnovnega zdravstvenega stanja, bo morda potrebna dodatna zdravniška pomoč..

Glede na bolečino in simptome in kaj se je zgodilo prej, je mogoče ugotoviti vzrok. To zagotavlja pravilno zdravljenje..

Poškodba zgornjega stopala

Poškodbe, kot so izpahi ali raztrganine, se lahko pojavijo na katerem koli delu stopala, vključno z njegovim zgornjim delom..

Težave z zgornjim delom stopala so lahko posledica dejstva, da ste na tem mestu nekaj spustili. Lahko pa obstajajo drugi, manj očitni razlogi..

Poškodba srednje noge

Srednji del stopala je znan kot območje Lisfranc. To območje sestavlja skupina majhnih kosti, ki pomagajo oblikovati lok stopala..

Če je ena od kosti srednjega stopala zlomljena ali tetiva boleča ali raztrgana, lahko to povzroči bolečino, oteklino, modrice in pordelost na vrhu stopala.

Resne poškodbe lahko povzročijo nesreče, kot je nalaganje težkega predmeta na nogo..

Vendar pa se vse poškodbe na sredini stopala ne pojavijo zaradi dejstva, da je nekaj padlo nanjo ali da je stopalo obrnjeno navzgor. Pogosto se pojavijo, ko nekdo pade v položaj, ko se noga upogne, raztegne ali napne tetive ali povzroči zlome kosti.

Na tem območju se lahko pojavijo tudi stresi ali utrujenost zaradi prekomerne uporabe, na primer zaradi dolgega obdobja dela ali izpostavljenosti z visokim donosom.

Poškodbe srednjih stopal so lahko lahke in hude, odvisno od tega, koliko poškodb je prizadeto. Rahle poškodbe tetiv lahko zahtevajo le počitek, led, povoj z elastičnim povojem in pokončnem položaju, dokler se tetiva ne zaceli..

Hude poškodbe in zlomi kosti lahko zahtevajo igranje, fizikalno terapijo ali operativni poseg.

Zlom pete metatarzalne kosti

Bolečina na zunanji strani stopala je pogosto povezana s peto metatarzalno kostjo. To je dolga kost, ki majhen prst povezuje s srednjo nogo..

V peti metatarzalni kosti se lahko pojavi več vrst zlomov:

Kirurgija se lahko priporoči, če:

Tendonitis ekstenzorjev mišic

Tendonitis se lahko pojavi na številnih področjih nog in stopal. Podaljški tetive, ki se nahajajo v zgornjem delu stopala, so potrebni za upogibanje ali vlečenje noge navzgor.

Če so preobremenjeni zaradi prevelike obremenitve ali nošenja čevljev brez ustrezne opore, se lahko razpočijo ali vnamejo. Temu pravimo ekstenzorski tendonitis in lahko povzroči znatne bolečine v zgornjem delu stopala.

Bolečina s tendinitisom se navadno poslabša z aktivnostjo, pojavi pa se lahko tudi skupaj z otekanjem zgornjega dela stopala. Pojavi se lahko po prekomerni vadbi..

Stanje je lahko precej boleče, vendar ga lahko pogosto zdravimo na naslednje načine:

Ko se tetiva bolje počuti, je najbolje, da se počasi vrnete k aktivnosti, da se izognete večkratnim vnetjem ali poškodbam tetive.

Cistični ganglion

Pod površino kože se tvori ganglionska cista, ki se kaže kot relief ali vreča, napolnjena s tekočino.

Pogosto se tvori na vrhu stopala in se lahko pojavi po poškodbi na tem območju. Vendar vzrok teh cist ni vedno znan..

Cistični ganglion lahko povzroči bolečino, če ga pritisnemo na mišico ali sklep v nogi. Prav tako lahko povzroči mravljinčenje ali pekoč občutek, če se nahaja v bližini živca. Če je cista velika, lahko povzroči nelagodje ali bolečino, ko drgne ob čevlje..

Zdravljenje ganglionske ciste je odvisno od tega, koliko bolečine povzroča:

  • Majhne ciste, ki ne povzročajo bolečine, lahko minejo same od sebe..
  • Če želite preprečiti trenje in draženje ciste, lahko uporabite blazinice ali posebne čevlje.
  • Cista se lahko odsesa, ko se tekočina odstrani z iglo. Včasih pa se cista po tem zdravljenju vrne..
  • Hude, boleče ciste je mogoče odstraniti kirurško.

Bolezni in bolečine v stopalu

Niso vse bolečine v stopalu povezane s travmo ali prekomernim stresom. Nekatera zdravstvena stanja lahko povzročijo bolečine v stopalu, zlasti tista, ki vplivajo na živce in sklepe. Nekatere od njih vključujejo:

Artritis

Stopalo vsebuje 30 sklepov, zaradi česar je pogosto artritis.

Metatarsofalangealni sklep se nahaja na dnu vsakega prsta in lahko povzroči bolečino v zgornjem delu stopala, če ga prizadene artritis..

Sladkorna bolezen

Sladkorna bolezen lahko povzroči poškodbe živcev, zlasti v nogah. Nenadzorovana sladkorna bolezen lahko privede do mravljinčenja, odrevenelosti in bolečin na katerem koli delu stopala..

Protin

Protin je motnja, ki povzroči boleče povečanje sečne kisline v sklepih. Čeprav protin najpogosteje prizadene velik nožni prst, lahko prizadene zgornji del stopala in druga področja telesa..

Običajno povzroči hude bolečine, ki hitro pridejo, pa tudi rdečico, oteklino ali bolečino na prizadetem območju..

Diagnoza in zdravljenje

Ker so bolečine na vrhu stopala lahko znak številnih različnih težav, zdravnik pregleda zdravstveno anamnezo osebe in naredi medicinske preiskave, da postavi diagnozo..

Diagnoza lahko vključuje fizični pregled stopala, rentgen, MRI ali druge preglede. Morda boste potrebovali tudi teste za diabetes, protin in druge bolezni..

Zdravljenje bo odvisno od osnovnega vzroka bolečine..

Preprečevanje bolečin v stopalu

Bolečine v stopalu ni vedno mogoče preprečiti, vendar lahko ustrezna nega pomaga. Vredno je poskusiti upoštevati naslednje:

  • Enostavnost pri vajah: veliko poškodb nog se zgodi, ko človek naredi preveč s premajhnimi zlomi. Vaje bi se morale postopoma povečevati v času in težavah..
  • Med treningom se ogrejte in ohladite: raztegnite mišice nog, da jih ogrejete.
  • Počitek nog: mišice in sklepi lahko koristijo sprostitvi, zlasti za tiste, ki pridno trenirajo, se ukvarjajo s športom ali močno vplivajo nanje. Prav tako lahko razmislite o izmeničenju z neučinkovitimi dejavnostmi, kot so plavanje, joga ali trening moči, da zaščitite noge pred poškodbami..
  • Nosite podporne čevlje: To je še posebej pomembno za ljudi s sladkorno boleznijo ali artritisom. Čevlji, ki se prilegajo in nudijo podporo, lahko pomagajo pri preprečevanju bolečin zaradi prekomerne uporabe, vganjkov in deformacij. Pomaga lahko tudi pri preprečevanju uganka in padcev..
  • Izogibajte se tudi hoji bosi in zamenjati čevlje, ko začnejo izgledati obrabljene ali neudobno..

Zaključek

Stopala se vsak dan močno trudijo za vzdrževanje in premikanje telesa, zato je treba vsako bolečino v stopalu zdraviti takoj, da preprečimo zaplete.

Večino vzrokov za bolečino v stopalu lahko zdravimo z neinvazivnimi metodami, kot sta počitek in raztezanje..

Bolečine v stopalih

Človeško stopalo ima zapleteno strukturo in vključuje več kot trideset kosti. Vsi sklepi stopala opravljajo ključno funkcijo, saj človek naredi na tisoče korakov na dan. Pojav nelagodja v okončini s povečanim stresom je naravna reakcija telesa. Toda v nekaterih primerih se bolečina v stopalu pojavi ne zato, ker je oseba veliko hodila, temveč zaradi različnih bolezni ali travmatičnih poškodb. Počivati ​​noge za lajšanje nelagodja ni več mogoče. Tu je potrebna specialistična pomoč.

Kosti in ligamentni aparat spodnjih okončin so sposobni prenesti veliko obremenitev, medtem ko človek zaradi amortizacije ne čuti nelagodja med hojo. Stopalo lahko ublaži tresenje med skakanjem, tekom, odbija ga običajna hoja in ohranja ravnotežje človeka, če je na prstih. Če pride do bolečine v stopalu, teh občutkov ne smete zamuditi, saj bo oseba med hojo takoj čutila nelagodje.

Če se želite znebiti bolečine, morate iti na kliniko in ugotoviti vzrok za nelagodje. S katerim zdravnikom se je treba posvetovati zaradi bolečin v stopalu, preberite v tem članku. Zdravnik bo opravil pregled in postavil diagnozo, po tem pa lahko začnete zdravljenje bolezni.

Bursitis stopala

Bursitis stopala imenujemo tudi ahiloblobitis, kar kaže na lokalizacijo patološkega procesa. S to boleznijo vnetni proces prizadene sklepno vrečko Ahilove tetive. Prav tako se lahko bursitis v stopalu lokalizira v predelu calcaneusa in celo v predelu velikega nožnega prsta..

Vzroki za bursitis so lahko naslednji:

  • okužba periartikularne vrečke;
  • travmatične poškodbe;
  • povečana obremenitev stopala;
  • neudobni čevlji, ki jih nosi pacient.

Nalezljiv vzrok bursitisa je običajno povezan z različnimi poškodbami, zaradi katerih patogeni prodrejo v burzo. V drugih primerih vnetja ne povzročajo mikrobi, temveč povečana obremenitev stopala. To lahko izzove čevlje z visokimi petami ali hojo na dolge razdalje.

Vzrok za bursitis je tudi odvečna teža, ki jo je stopalo prisiljeno vsak dan premikati. Zaradi pritiska na kosti in artikulacije sklepna vreča ne prenese takšne obremenitve, v njej se razvije vnetni proces in odtok sinovialne tekočine v votlino.

Znaki bursitisa so precej značilni, po njih bo zdravnik zlahka postavil diagnozo, kar nato potrdijo dodatni pregledi. Z bursitisom se bolnik pritožuje zaradi bolečine v stopalu, opazimo otekanje v sklepu stopala v bližini stopala, postavljanje čevljev postane problematično.

Telo se lahko sam spopade, sklepna tekočina pa se absorbira. Če želite pospešiti okrevanje, lahko površino kože namažete z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili. Če je bolezen prešla v kronično stopnjo, potem bo potreben kirurški poseg. Med zdravljenjem je priporočljivo variti sklep.

Plantarni fasciitis

Plantarni fasciitis se nanaša na vnetne bolezni stopala. Začne se razvoj patoloških procesov v calcaneusu, kjer sodelujejo plantarni ligamenti. V predelu bližje peti se bolečina začne z odlaganjem soli, pri zmanjšanju kite pa boli vez od pete do metatarzalne kosti. Plantarna tetiva je ena najbolj trpežnih, vendar tudi tukaj pride do poškodb, če tetivo prizadene vnetni proces.

Plantarni fasciitis se običajno pojavi pri starejših ljudeh, vendar z zelo aktivno obremenitvijo stopala bolezen diagnosticiramo tudi pri mladih. Moteč fasciitis športnikom, balerinam. Provocirajoči dejavniki so:

  • prekomerna teža;
  • degenerativne-distrofične spremembe stopala;
  • nošenje čevljev z visokimi petami;
  • težave s cirkulacijo spodnjih okončin.

Plantarni fasciitis v začetni fazi se pojavi samo med hojo, vendar s poslabšanjem patologije bolečine pacient spremlja bolnika v mirovanju. Pacient poskuša prizanesti noge, okončine, kar na koncu postane navada. Običajno se bolečine povečajo zvečer, stopala pa v stanju spanja počivajo. Zjutraj, ko oseba vstane iz postelje, se spet vrne huda bolečina v stopalu. Mišice bolnika se raztegnejo od bolečine, lahko se pojavijo krči, koža na površini stopala rahlo nabrekne in pordeči. Simptomi so tako izraziti, da zdravniki brez dvoma postavljajo diagnozo, včasih pa lahko za pojasnitev vzamejo rentgen.

Bolezen je mogoče zdraviti tako konzervativno kot operativno. Kirurgija se uporablja v izjemnih primerih, ko bolezen ni primerna za konzervativno zdravljenje. Bolečine vlečenja odpravljajo nesteroidna protivnetna zdravila, ki bodo lajšala neprijetne občutke. Pri hudih bolečinah lahko injiciramo glukokortikoide..

V večini primerov bolezen mine sama od sebe. Priporočljivo je, da telesno aktivnost omejite med trajanjem terapije, po akutnem obdobju pa bolnikom predpišejo fizioterapevtske postopke. Bolniki morajo spremljati svojo težo, da ne bi izzvali ponovitve bolezni.

Ravna stopala

Mnogi ljudje ne štejejo za ploske noge kot bolezen, ampak le za anatomske značilnosti stopala določene osebe. Kljub temu pa bolnik čez nekaj časa sam z ravnim stopalom pride do zdravnika zaradi pojava nenehnega nelagodja, bolečin v stopalih.

Ravno stopalo ustvarja napačno obremenitev hrbtenice

Ravna stopala pri osebi so lahko prirojena ali pridobljena patologija. Pri ravnih stopalih podplat nima naravnih anatomskih ovinkov, saj so ligamenti stopala šibki in, ko teža telesa prenese na stopalo, ne zagotavljajo potrebne elastičnosti. Kongenitalna patologija bo opazna že v prvih letih otrokovega življenja, pridobljena ploska noga pa se pojavi kasneje pod vplivom izzivajočega dejavnika. Lahko je neenakomerno, na primer levo stopalo ima tretjo stopnjo, desno stopalo pa drugo.

Naslednji razlogi vodijo do ravnih stopal:

  • nošenje čevljev brez pete;
  • odvečna teža;
  • nalezljive bolezni stopala;
  • nevarnosti pri delu (dolgotrajno stoji);
  • nosečnost;
  • endokrine patologije;
  • genetska nagnjenost;
  • prirojena odpoved vezivnega tkiva.

Večinoma ženske trpijo za ravnim stopalom, njihovi anatomski ligamenti so šibkejši, med nosečnostjo pa odvečna teža prispeva k obremenitvi stopala. Zaradi tega trpijo zunanja stran stopala in notranja stran. Običajno se ravna stopala pojavijo v obdobju aktivne rasti otroka. Obdobje tveganja traja eno leto, tri in pet let. V tem času je tveganje za ploske noge največje. Pod vplivom zunanjih negativnih dejavnikov lahko otrok razvije ravne noge in ligamenti v sredini oslabijo.

Če ravnih stopal ne zdravimo, to privede do številnih negativnih simptomov, zlasti vpliva hrbtenični steber, na katerem se obremenitev ne porazdeli. Trpijo tudi okončine - noga se vleče v predelu stopala, opeče. Po hoji se pojavi huda utrujenost mišic. Ko patološki proces napreduje, bolniki razvijejo artritis, osteohondrozo, koksartrozo, hernije diskov.

Posebno pozornost je treba nameniti otrokom, mlajšim od petih let, in na majhni ploščadi kupiti prave čevlje. Vzporedno z otroki delajo masažo, odličen način za krepitev ligamentov je hoja bosa, kar izboljša prekrvavitev nog. Kaj še storiti z ravnimi nogami, bo zdravnik povedal.

Ligamentitis

Ligamentitis je vnetna patologija, najpogosteje se pojavi v rokah, pa tudi v spodnjih okončinah, zlasti v stopalih. Glavni vzroki ligamentitisa so travmatične poškodbe stopala. Bolezen se pojavi pri ljudeh katere koli starosti, vendar se bolniki, starejši od štirideset let, običajno pritožujejo nad ligamentitisom..

Glavna nevarnost bolezni za paciente so degenerativni procesi stopala po ligamentitisu, zaradi česar ligament izgubi elastičnost in postane bolj podoben hrustancu.

Vzroki bolezni so:

  • dedni dejavnik;
  • endokrine patologije, na primer diabetes mellitus;
  • revmatoidni artritis;
  • prekomerna obremenitev stopal z ostrim povečanjem teže;
  • bolezni srca in ožilja.

Simptomi bolezni so povezani predvsem z nelagodjem v nogah. Bolniki imajo boleče noge, prsti se lahko otrdejo in slišijo se kliki, če jih želite premakniti. Pri hoji se pojavi občutek nelagodja, v akutni fazi se pojavi nenadna bolečina, pri kroničnem procesu pa stopala potegnejo in boleče.

Za diagnosticiranje bolezni zdravniki uporabljajo radiografijo, opravijo ultrazvočno diagnostiko ali slikanje z magnetno resonanco. Za zdravljenje bolezni se lahko uporabljajo tako konzervativne kot kirurške metode zdravljenja. Vzporedno s temi tehnikami se uporablja fizioterapija. Če je stopalo zelo boleče, ga lahko mažemo z Ibuprofenom, Tolmetinom, hidrokortizonom. Fizioterapija za ligamentitis je najprej elektroforeza, kopeli, aplikacije, fonoforeza.

Osteoporoza

Osteoporoza stopal se razvije kot posledica pomanjkanja kalcija v telesu ali njegove hitre izgube. V tem primeru kosti postanejo krhke, zato so dovzetne za različne poškodbe. S pritiskom na stopala se pojavijo destruktivni procesi, ki izzovejo bolečino.

Noga lahko nabrekne in pordeli spredaj in bok, pojavijo pa se tudi drugi simptomi izgube kalcija. Navzven pacienti dlje časa morda ne opazijo ali razumejo, zakaj stopala bolijo in bolijo, pogosto je utrujenost. In za to je kriva osteoporoza.

Prve znake osteoporoze lahko opazimo že na rentgenu

Ženske imajo povečano tveganje za izgubo kalcija med menopavzo, približno 50-55 let, moški trpijo za osteoporozo v starejši starosti, pri približno 65 letih in več. Osteoporoza pri bolnikih se razvije iz naslednjih razlogov:

  • napake v prehrani, pomanjkanje izdelkov s kalcijem;
  • zloraba alkohola;
  • kajenje;
  • prekomerna teža;
  • telesna neaktivnost;
  • pogoste poškodbe;
  • jemanje določenih zdravil, ki prispevajo k izcedku kalcija iz kosti;
  • dednost.

Pri zdravljenju osteoporoze je pomembno, da lajšate bolečino, saj sklepi ne prenehajo cviliti in nelagodje se stopnjuje. To dosežemo z jemanjem analgetikov. Za zdravljenje glavnega vzroka zdravniki bolnikom predpisujejo kalcijeve pripravke, poseben poudarek je na vnosu tega elementa s hrano. Bisfosfonati, ki so vključeni v terapijo, bodo pomagali zaustaviti izgubo kalcija. Še posebej pomembno je spremljati raven kalcija pri ženskah med nosečnostjo in menopavzo..

Poškodba ligamenta

Ker je stopalo eden najbolj aktivnih delov človeškega telesa, so pogoste poškodbe, ki jih dobi, povsem razumljive. Običajno trpi tetiva-ligamentni aparat - ligamenti se lahko raztegnejo ali popolnoma zlomijo. Takšna poškodba nastane v obdobju neuspešne ugrabitve, addukcije stopala ali vrtenja z njim. Običajno je škoda enostranska: trpijo ligamenti leve ali desne noge.

Vzroki za poškodbe ligamentov stopala so naslednji:

  • povečana obremenitev;
  • odvečna telesna teža;
  • pogost prenos teže;
  • čevlji z visokimi petami;
  • prirojena nestabilnost sklepa;
  • artroza ali artritis stopala.

Simptomi poškodbe ligamentov se pojavijo takoj po poškodbi. Bolniki imajo v sredini vneto stopalo, ki ga zaradi močnih bolečin ne morejo upogniti ali poravnati. Pacient ima otekanje stopala, bolečina se razširi na zunanjo in notranjo stran. Ko se pojavi hematom, se noga obarva modro, temperatura v območju poškodbe se lahko poveča. Bolnik boleče premika nogo, zato jo prizanese.

Zdravljenje uganka je konzervativno. Bolniki morajo takoj po poškodbi imobilizirati ud, zdravnik pa bo že priporočil ortozo. V prihodnosti mora bolnik jemati protibolečinska zdravila in oteklina se bo postopoma umirila, če nekaj časa nanesete led.

Če želite izboljšati kakovost zdravljenja, če lok stopala ne boli več, lahko naredite fizioterapevtske postopke - ogrevanje, masažo. Če je izpuščanje rahlo in boli spodnji ud, lahko lajšanje lajšate s preparati Finalgel, Nikoflex, Diklak-gel.

Če so ligamenti pretrgani, se izvede operacija. V procesu rehabilitacije se noga gipsira več tednov, po njej pacienti opravijo tečaj fizioterapije in fizioterapije.

Artritis stopala

Artritis stopala je lokaliziran v kosti prstov, metatarzusu in tarsusu. Artritis je dveh vrst: travmatičen ali nalezljiv. Toda v enem ali drugem primeru se razvije vnetna poškodba kosti. Vzroki za artritis so naslednji:

  • nalezljive in vnetne patologije;
  • diabetes;
  • travmatične poškodbe;
  • povečana obremenitev;
  • odvečna telesna teža;
  • nošenje čevljev s petami;
  • pomanjkanje hranil, kalcija, vitaminov;
  • avtoimunske bolezni;
  • slabe navade;
  • telesna neaktivnost.

Artritis stopala je pogosto zapleten s protinom ali se pojavi na njegovem ozadju

Simptomov stopalnega artritisa ne moremo zamuditi, saj bolnike muči močna bolečina v stopalih, pojavi se otekanje stopala in okončina je vroča na dotik. Bolečina se vsak dan povečuje in postaja močnejša. Bolniki potrebujejo analgetike, poskušajo si prizanesti okončine. Ko poskušajo hoditi, pacienti ne stopijo povsem na nogo, pojavi se hromost.

Bolezen v svojem razvoju gre skozi tri stopnje. Sprva ni opaznih okvar zdravja, pacienti niti ne sumijo, zakaj jih bolijo stopala in to pripisujejo utrujenosti, saj se bolečina pojavi pri hoji dlje časa. Na drugi stopnji je stalen občutek nelagodja, opažene so boleče bolečine, stopalo se vleče celo v mirovanju. Mobilnost stopala je omejena, začne se oteklina. Bolezen preide v tretjo fazo, ko je artritis tako napredujoč, da pacientu ne more hoditi. V procesu artritisa se pojavijo deformacije sklepov - stožci na prstih, izrastki, ki poškodujejo, ko se upognejo.

Zdravljenje bolezni temelji predvsem na uporabi nesteroidnih protivnetnih zdravil - Ortofen, Diklofenak, Ibuprofen, Piroxicam. Pomagali bodo tudi citotoksična zdravila - leikeran, azatioprin, ciklofosfamid in drugi. Za zaustavitev vnetnega procesa bolnikom priporočajo Azitromicin, Eritromicin, Ofloksacin. Po odstranitvi akutnega vnetja je potrebno jemati Chondroprotectors Structum, Alflutop, Chondroxide.

Če ima oseba vneto stopalo v stopalu, ne glede na lokacijo, naj bo to notranji del stopala ali zunanji, tega ne pripisujte utrujenosti. Mnoge resne bolezni se začnejo z resnostjo pri hoji in blagim nelagodjem, ki se nato razvije v boleč občutek. Zato je za preprečevanje takšnih situacij potrebno pravočasno posvetovanje z zdravnikom.

Noga boli. Vzroki za bolečino: osteoporoza, obliteracijski endarteritis, diabetično stopalo, plantarni fasciitis, calcaneal spur, bursitis stopala, flatfoot, ligamentitis, ligamentosis, poškodbe stopala, prečni ravnino stopala, panaritium, protin.

Stopalo je končni odsek noge, ki ga sestavljajo metatarus, tarsus in prsti. V stopalu je mogoče razlikovati takšne dele, kot so peta, dvig, podplat, lok stopala (del podplata, ki med hojo ne pride v stik s tlemi), zadnji (zgornji) del stopala.

Bolečine v stopalih so pogost simptom, ki lahko spremlja ogromno različnih bolezni. V tem članku bomo obravnavali glavne.

Po naravi so bolečine v stopalu in nožnih prstih lahko akutne (pojavijo se v kratkem času) in kronične (dolgo motijo). Bolečina lahko prizadene različne dele stopala, opisane zgoraj, v nekaterih primerih jih spremlja srbenje, odrevenelost, oteklina, pekoč, spremembe na koži in drugi simptomi.

Sindrom bolečine je lahko neposredno povezan z boleznijo samih stopal, celotnega spodnjega uda in splošnimi boleznimi telesa. Diagnostični postopki in postopki zdravljenja se vedno predpišejo na podlagi značilnosti bolečine in osnovne bolezni..

Osteoporoza

To je bolezen, za katero so značilne bolečine v stopalu stopala, ki jih ne spremljajo nobeni drugi simptomi. Bolečina se pojavi v mirovanju, s fizičnim naporom se intenzivira. Če pritisnete na stopalo na mestu, kjer so kosti blizu kože, potem opazimo zelo hude bolečine. Vzrok osteoporoze je izpiranje kalcija in fosfata iz kosti stopala. Pogoji, kot so:

  • premalo kalcija in mineralov v dnevni prehrani;
  • vztrajne prekomerne obremenitve kosti stopal;
  • starostne spremembe kosti;
  • prekomerna teža: v tem primeru so opažene zelo močne obremenitve kosti spodnjih okončin;
  • sedeč način življenja, podaljšani počitek pri različnih boleznih;
  • nosečnost: plod, ki se razvija, zahteva veliko količino kalcija;
  • bolezni endokrinih organov, predvsem obščitničnih žlez.

Diagnoza osteoporoze se izvede z uporabo radiografije in računalniške tomografije.

Zdravljenje bolečine v stopalu pri osteoporozi je sestavljeno iz dajanja pripravkov kalcija in vitamina D. Še posebej pomembno je, da ženskam v pozni nosečnosti predpišemo kalcij. Z endokrinimi boleznimi so predpisana hormonska zdravila.

Na voljo o osteoporozi

Krčne žile

Varikozna bolezen nog je stagnacija krvi v spodnjih okončinah, zaradi katere pride do patološke razširitve njihovih žil. V zgodnjih fazah bolezni lahko bolnik občuti težo le v stopalih in nogah. Ob večerih se pojavi oteklina. V prihodnosti pod kožo na nogah postanejo vidne razširjene vene. Bolečina in otekanje stopal v večini primerov opazimo v poznih fazah bolezni. Hkrati začne koža nog doživljati nenehno stradanje s kisikom, njegova barva potemni, na njej se lahko pojavijo tako imenovane trofične razjede.

Glavni vzroki krčnih žil so prirojene motnje v strukturi venske stene, srčno popuščanje, prekomerna teža, stalno dolgotrajno stoji ali stoji.

Bolečine v stopalih s krčnimi žilami se diagnosticirajo ob imenovanju zdravnika med pregledom. V zgodnjih fazah lahko za bolečine v stopalih uporabljate različne kreme in mazila, nosite elastične povoje ali nogavice. V bolj naprednih primerih je lahko indicirano kirurško zdravljenje..

Več o tej bolezni preberite v članku: Krčne žile.Na voljo na krčnih žilah

Obliteracijski Endarteritis

Zelo pogosta bolezen v sodobnem svetu, za katero so značilne bolečine v stopalih in drugi znaki motenj krvnega obtoka. Moški trpijo zaradi patologije 10-krat pogosteje kot ženske. Vzroki in mehanizmi obliteracijskega endarteritisa doslej niso bili dobro raziskani. Menijo, da je eden najpomembnejših dejavnikov, ki izzovejo kršitve, kajenje..

Obliteracijski endarteritis je bolezen, ki se razvije v daljšem času in najpogosteje prehiti ljudi, stare od 30 do 40 let. V tem primeru so kronične bolečine v stopalih, pa tudi drugi znaki:

  • bolečina in otrplost stopal;
  • povečana občutljivost na mraz: pri ohlajanju opazimo pekoče bolečine v stopalu;
  • pojav razjed na koži, kar kaže na kršitev krvnega obtoka;
  • šibkost v stopalih, hromost.
Sčasoma, brez zdravljenja, motnje krvnega pretoka v stopalu postanejo tako močne, da obliteracijski endarteritis vodi do razvoja gangrene.

Zdravljenje patologije v zgodnjih fazah je konzervativno. Zdravniki uporabljajo različna zdravila, mazila in kreme za bolečine v stopalih. Kasneje se izvajajo mikrokirurški posegi na posodah stopala. Če so vsi terapevtski ukrepi neuspešni in se razvije gangrena, se izvede amputacija.

Diabetično stopalo

Ta pogoj je zaplet sladkorne bolezni, zlasti tipa I brez ustreznega zdravljenja..

Diabetes mellitus je bolezen, pri kateri se raven glukoze v krvi poveča. Hormon inzulin, ki je odgovoren za vnos glukoze v celice, se ne more več spoprijeti s svojimi funkcijami. Toda hkrati je v telesu veliko število presnovnih motenj. Zlasti se potek ateroskleroze bistveno pospeši. Aterosklerotični plaki se na stenah krvnih žil tvorijo veliko hitreje. Kot rezultat, so najbolj prizadete majhne kapilare, ki se nahajajo v srcu, mrežnici, stopalih in ledvicah. Motijo ​​pretok krvi.

Diabetično stopalo - figurativno ime sprememb, ki se pojavijo v stopalih z oslabljenim pretokom krvi. Potek patologije močno spominja na oblinasti endarteritis. Opazne so bolečina in otekanje v stopalih, hromljivost. Na koži se razvijejo trofične spremembe v obliki razjed. Vrtljivost in bolečine v stopalih, šibkost mišic nog kažejo na hude motnje krvnega obtoka.

Za preprečevanje diabetičnega stopala in drugih motenj v posodah, ki jih povzroča diabetes mellitus, je potrebno nenehno spremljati raven sladkorja v krvi, jemati zdravila za zniževanje sladkorja strogo, kot jih je predpisal zdravnik.

Če se je zaplet že razvil, potem se uporabljajo različna zdravila, fizioterapevtski postopki. Po potrebi se izvajajo različne vrste kirurškega zdravljenja..

Več o tej patologiji preberite v članku: Diabetično stopalo.Diabetično stopalo

Plantarni fasciitis in pete spur

Plantarna fascija je plošča vezivnega tkiva, ki se začne s kalkaneusa, poteka vzdolž celotne plantarne površine stopala in se pritrdi na glave metatarzalnih kosti. Fascia krepi stopalo, omogoča, da prenese bolj intenzivne obremenitve.

Če je sama fascija nenehno izpostavljena izrazitim obremenitvam, potem se pretegne, poškoduje, v njej se razvije vnetje. To stanje poznamo kot plantarni fasciitis, njegov glavni simptom pa je bolečina v stopalu med hojo..

Plantarni fasciitis se lahko razvije kot posledica naslednjih razlogov:

  • stalne obremenitve stopala, povezane s trdim delom ali potrebo po dolgem bivanju v stoječem položaju;
  • prekomerna teža: med hojo se plantarna fascija poškoduje pod vplivom velike telesne mase;
  • ravna stopala vodijo do kršitve normalne oblike stopala in pretiranega raztezanja fascije.

Plantarni fasciitis je najbolj nagnjen k ljudem, ki imajo prirojeno oslabelost vezivnega tkiva. S to boleznijo se bolečina opazi na strani stopala in v porastu. Še posebej značilen je pojav bolečine zjutraj, ko človek vstane iz postelje in gre nekam. Med dolgim ​​sprehodom se bolečina tudi stopnjuje, včasih vodi v razvoj hromljivosti.

Vneta plantarna fascija se lahko na mestu pritrditve na predelu kosti pretrdi. Hkrati so opažene močne šivalne bolečine pete stopala, ki se med hojo intenzivirajo. To stanje je v medicini znano kot petna spodbuda..

Zdravljenje bolečine v stopalih s fasciitisom se izvaja konzervativno:

  1. Potrebno je raztovoriti stopala. Izključiti je treba vse težke fizične vaje. Če med hojo v stopalih obstaja občutek utrujenosti ali bolečine, potem se morate takoj ustaviti in počivati.
  2. Masaža z ledom in mokro hladno brisačo pomaga ublažiti vnetni proces v fasciji.
  3. Uporaba posebnih ortopedskih čevljev, še posebej, če ima bolnik hkrati ravna stopala.
  4. Uporaba kreme in mazil za bolečine v nogah, ki jih predpiše ortoped.
Diagnoza calcaneal spur se postavi po pregledu pri ortopedskem kirurgu in radiografiji. V zgodnjih fazah je mogoče to bolezen, kot fasciitis, zdraviti s konzervativnimi metodami. V kasnejših fazah se izvede operativni poseg.

O plantarnem fašitisu na voljo

Metatarzalni bursitis

Falangi prstov se s sklepi povežejo z glavami metatarzalnih kosti. Na teh mestih so zgibne vrečke - tako imenovana bursa. Običajno so na plantarni strani zaščiteni z debelo maščobno plastjo. Toda s starostjo se tanjša, zaradi česar bursa med hojo doživlja nenehne obremenitve. To lahko povzroči bolečine v prstih in sklepih stopala, kršitev njihove konfiguracije. Lahko se opazi pordelost kože v metatarsofalangealnih sklepih. Ko kliknete na njih, se opazi tudi bolečina.

Diagnozo bursitisa lahko postavi le zdravnik po radiografiji in po potrebi z drugimi diagnostičnimi ukrepi. Zdravljenje se izvaja z uporabo protivnetnih zdravil, ki lajšajo bolečine v stopalih, fizioterapevtske vaje. Včasih so predpisane injekcije hormonskih zdravil v artikularne vrečke. Pri kroničnem bursitisu, ki ni primeren za konzervativno zdravljenje, se uporablja kirurško posredovanje..

Ravna stopala

Ravna stopala - pogosta težava, ki vodi do pojava bolečine v stopalih in drugih motenj. Za to bolezen je značilna kršitev normalne oblike stopala, in sicer glajenje njenega loka - notranjega dela podplata, ki se v obliki loka dviga nad tlemi. Kot rezultat, se oseba začne zanašati na hojo ne samo na zunanji strani, temveč tudi na notranji strani stopala. V tem primeru se pojavita dva patološka procesa:

  • spremeni se normalen relativni položaj kosti stopala, konfiguracija sklepov, kar vodi do bolečine v stopalu;
  • pomembne žile in živci se nahajajo v loku stopala: z ravnimi stopali se med hojo stisnejo, kar vodi do povečane bolečine.
Ravna stopala in s tem povezane bolečine v stopalu lahko povzročijo naslednji razlogi:
  • prirojena oslabelost ligamentnega aparata: pod vplivom stalnih obremenitev se ligamenti stopala pri takih ljudeh veliko lažje raztezajo, kar ima za posledico deformacijo;
  • rahitisa, prenesena v otroštvu, prispeva k deformaciji stopala;
  • prirojena razlika v dolžini nog - stanje, ki se pojavi pri mnogih ljudeh;
  • intenzivne, prekomerne obremenitve, na primer dviganje palice, stoji na nogah;
  • nošenje neudobnih čevljev;
  • včasih se rana stopala razvijejo po poškodbi, med katero pride do zloma nožnih kosti.

V začetnih fazah bolečine v stopalu stopala odsotne. Občutimo lahko le močno utrujenost po dolgi hoji. Nadalje se pridruži sindrom bolečine. Ploska stopala se lahko izrazijo tako močno, da vodi v intenzivno bolečino in razvoj hromljivosti.

Diagnoza se izvede z uporabo radiografije, rastlinografije.

Zdravljenje bolečine v stopalih s ploščatimi stopali vključuje naslednje:

  1. Tečaji fizikalne terapije in gimnastike. S hudimi ravnimi stopali jih je treba izvajati le pod nadzorom ortopedskega kirurga. Te dejavnosti so usmerjene v krepitev mišic, ki zagotavljajo normalno konfiguracijo stopala..
  2. Nošenje udobnih čevljev. Po potrebi lahko zdravnik predpiše posebne ortopedske čevlje.
  3. Splošni postopki krepitve: hoja po rosi, hoja, bosa stopala po tleh in kamenje. Vredno je zapomniti, da je treba postopke kaljenja izvajati metodično in postopoma.
  4. Nošenje ortopedskih vložkov.
  5. Uporaba posebnih krem ​​in mazil za bolečine v nogah - danes jih v lekarnah predstavljajo v širokem razponu.
Več o tej patologiji preberite v članku: FlatfootNa voljo na ravnih nogah

Ligamentitis

Ligamentitis je vnetje ligamentov, pri katerem opazimo bolečino v stopalu. Odvisno od tega, kateri ligament je vnet, se lahko pojavijo bolečine na strani stopala, v dvigu, v plantarni, v gleženjskem sklepu. Bolečina, povezana s fleksijo stopala ali drugimi gibi.

Ligamentitis je bolezen, ki jo lahko povzročijo dve skupini vzrokov:

  1. Mikrotrauma pod prekomernimi obremenitvami. Poleg tega je mehanizem razvoja ligamentitisa podoben mehanizmu fasciitisa. Za zdravljenje tega stanja se uporabljajo protivnetna zdravila (posebne kreme in mazila za bolečine v stopalih), počitek, včasih se predpišejo injekcije v ligamente hormonskih zdravil (za zelo hude bolečine).
  2. Nalezljive bolezni, kot je bruceloza. Osnova za zdravljenje patologij, ki jih povzročajo patogeni, je uporaba antibiotikov.
Diagnoza ligamentitisa se postavi le ob imenovanju zdravnika, po radiografiji in ultrazvoku.

Ligamentoza

To bolezen spremlja tudi poškodba ligamentov, ki povzroča bolečine v desnem, levem stopalu ali v obeh nogah.

Ligamentoza se razvije s stalnimi preveč intenzivnimi fizičnimi napori, motnjami krvnega obtoka v ligamentih, njihovimi mikrotraumami in pogostimi ligamentitisi. V tem primeru se ligamenti postopoma nadomestijo hrustanec, nato pa kostno tkivo. Klasični primeri ligamentoze vključujejo pete spur in okostenje Ahilove tetive (uporablja se za pritrditev telečje mišice na predelu kosti s hrbtne strani).

Za ligamentozo je značilna huda akutna bolečina v peti ali stopalu, ki se pojavi med hojo..

Diagnoza ligamentoze in spremljajoče bolečine v stopalu se postavi po pregledu zdravnika, radiografiji in ultrazvoku. Zdravljenje je kompleksno in vključuje naslednje dejavnosti:

  • počitek za prizadeti ud, izključitev intenzivnega fizičnega napora, dolgotrajno bivanje na nogah;
  • uporaba zdravil, mazil in krem ​​proti bolečinam v stopalu;
  • nanašanje tlačnega povoja;
  • fizioterapevtske vaje, masaža, fizioterapevtske metode zdravljenja.

Poškodbe stopala

Različne vrste poškodb so zelo pogost vzrok bolečine v stopalu. Razlikujemo lahko naslednje najpogostejše vrste poškodb stopala:

  1. Modrice so najpogostejše poškodbe, ki nastanejo zaradi tupih udarcev, za njih pa je značilen pojav bolečine v stopalu, oteklina, modrice (modrice) na koži. Pogosto z modrico je potrebno opraviti radiografijo, da se izključi dislokacija ali zlom. V prvih treh dneh po poškodbi priporočamo počitek, nanašanje ledu in hladnih obkladkov. V prihodnosti so, nasprotno, predpisani postopki segrevanja, alkoholni obkladki in jodne mreže.
  2. Poganjki. Pogosto se zgodijo med športom, igrami na prostem, med trdim fizičnim delom. Takoj po poškodbi se pojavijo močne bolečine, otekline, krvavitve pod kožo. Ker so v večini primerov prizadeti ligamenti gleženjskega sklepa, opazimo hude bolečine v zgornjem delu stopala. Gibanje postane omejeno. Pri pršenju se naloži povoj, počitek in uporaba protivnetnih zdravil je več dni. Prav tako je treba ločiti izcedek od zloma, za katerega se uporablja rentgenski pregled.
  3. Ruptura ligamenta. Da bi se to zgodilo, je treba na nogo izvajati zelo močan travmatični učinek, ki daleč presega moč ligamentnega aparata. V času poškodbe je v stopalu zelo močna ostra bolečina, ki vztraja tudi v prihodnje. Hitro se pojavijo edemi, pod kožo se pojavijo krvavitve. Stopalo boli celo v mirovanju, nanj je skoraj nemogoče stopiti. Zdravljenje se izvaja po enakih metodah kot razpršitev, vendar dlje časa.
  4. Dislokacije. Najpogosteje se pojavi dislokacija gležnja. Stopalo lahko odstopa naprej, nazaj, vstran. Pogoste so tudi dislokacije talusa, ki je del tarsusa. Pogosto lahko bolečina v prstih povzroči tudi njihovo dislokacijo. Ker so tančne kosti povezane dovolj zanesljivo, se tu najpogosteje pojavijo subluksacije, ko kosti niso popolnoma izrinjene ena glede na drugo, pa tudi dislokacije v kombinaciji z zlomi. V tem primeru so zelo močne bolečine v stopalu, močna oteklina, podkožna krvavitev, gibanje v stopalu je skoraj nemogoče. Diagnoza dislokacije se postavi po radiografiji. Zdravljenje - zmanjšanje pod lokalno anestezijo ali splošno anestezijo, nanos mavčne ulitke.
  5. Zlomi. Hkrati se močna bolečina v predelu stopala kombinira s klasičnimi znaki: oslabljeno gibanje, deformacija, močno otekanje, krvavitev. Včasih lahko majhen zlom ali razpoka spominja na modrico ali izpah, diagnozo pa lahko postavimo šele po rentgenu. Če se fragmenti premaknejo med seboj, se nato premik (repozicija) izvede pod lokalno anestezijo ali splošno anestezijo. Če ni nobenega premika, potem se mavčni odtenek preprosto naloži na nogo.

Prečna ravna stopala

Obstaja ločena raznolikost ravnih stopal - tako imenovana prečna ploščata stopala. Razvija se s starostjo in jo v medicini imenujejo tudi prečno raztegnjeno stopalo. V tem primeru se bolečina opazi na sredini in loku stopala, na območju maščobne blazinice pod podlago prstov.

Običajno med stojanjem ali hojo glavna telesna teža pade na prvo metatarzalno kost, na katero se poveže velik nožni prst. Druga in tretja metatarzalna kost imata manj teže, četrta in peta pa minimalne obremenitve. S prečno razgibanim stopalom pride do kršitve tega razmerja: druga in tretja metatarzalna kost doživljata največje obremenitve. To je glavni mehanizem za razvoj kršitev.

Za križno ploščo stopalo so značilne naslednje značilnosti:

  • bolečine v stopalih, ki se sprva lokalizirajo v palcu, nato pa se lahko razširijo na celotno stopalo;
  • bolečina v stopalu se povečuje med hojo, še posebej, če bolnik nosi neudobne čevlje;
  • bolezen je dobila ime zaradi dejstva, da je stopalo res videti sploščeno, medtem ko palec odstopa navzven;
  • na plantarni strani stopala, bližje prstom se pojavijo boleče kurje - zadebelitev kože.

Panaritium in osteomijelitis

Od gnojno-vnetnih bolezni, ki vodijo do bolečine v stopalu, najpogosteje najdemo panaritije, ko patogeni prodrejo v prste. Vhodna vrata zanje so majhne rane..

Znaki panaritija so močno šivanje ali trzanje bolečine v prstu, njegovo otekanje, pordelost. Iz rane lahko izstopajo kapljice gnoja. V zgodnjih fazah, ko še ni prišlo do suppuration, lahko uporabimo obloge z mazilom Vishnevsky ali ihtiolovo mazilo. Če se je že pojavila suppuracija, potem morate obiskati kirurga, ki bo naredil rez. Postopek se izvaja ambulantno, v ambulanti.

Osteomielitis je gnojno vnetje kosti stopala. Najpogosteje okužba vstopi v kosti s krvnim tokom - razvije se tako imenovani hematogeni osteomielitis. Postopek izzove majhna poškodba. Po tem se postopoma povečuje bolečina v kosteh stopala, telesna temperatura narašča, bolnikovo stanje se poslabša. Z osteomielitisom stopalnih kosti je indicirana nujna hospitalizacija v kirurški bolnišnici. Uporablja se zdravljenje z antibiotiki in po potrebi kirurški poseg.

Vročen žebelj

Vzrok za bolečino v prstu je lahko tako imenovani vraščeni noht, katerega rast se pojavi nepravilno. Najpogosteje se to stanje razvije po poškodbah. Pacient čuti močno vlečenje in šivanje bolečine v prstu. Po pregledu ima noht nepravilne oblike. Zdravljenje te patologije je samo kirurško. Pri odraslih lahko vraščeni noht odstranimo pod lokalno anestezijo. Pri majhnih otrocih se operacija izvaja pod splošno anestezijo..

Protin

Revmatoidni artritis

To je avtoimunska bolezen, pri kateri prizadene veliko majhnih sklepov, predvsem rok in nog. V tem primeru se pojavijo značilne bolečine v prstih. Mehanizem razvoja revmatoidnega artritisa je precej zapleten in ga trenutno še ne poznamo v celoti. Znano pa je, da lahko prvi napad bolezni sprožijo naslednji dejavniki:

  • prekomerna telesna aktivnost;
  • hud stres;
  • različne virusne in bakterijske okužbe.
Znaki revmatoidnega artritisa so precej značilni:
  • taki bolniki imajo povečano utrujenost;
  • zjutraj po prebujanju opazimo togost v sklepih prstov rok in nog;
  • bolečine v prstih in prstih rok, ki se med sedenjem intenzivirajo, ostanejo v enakomernem položaju;
  • trpi tudi splošno stanje pacienta: opazi se slabo počutje, kot pri akutnih okužbah dihal, zmanjšana delovna sposobnost, depresija, zmanjšano ali pomanjkanje apetita.
Toda bolečine v sklepih prstov niso najslabši simptom revmatoidnega artritisa. Končno lahko smrt nastopi zaradi zapletov, kot sta izčrpanost in odpoved ledvic..

Diagnozo bolečine v stopalu z revmatoidnim artritisom lahko opravi le strokovni zdravnik. Takšne dodatne študije, kot so krvni testi, radiografija. Zdravljenje bolečine v stopalih in drugih manifestacij bolezni se izvaja z uporabo antibakterijskih, protivnetnih zdravil, prehrane, fizioterapije.

Več o tej patologiji preberite v članku: Revmatoidni artritis

Revmatizem

Revmatizem je avtoimunska bolezen, ki jo sprožijo bakterije streptokoki, ki običajno povzročajo tonzilitis. Telo začne aktivno proizvajati protitelesa proti streptokokom, vendar vplivajo tudi na lastna tkiva telesa, zlasti na srčne zaklopke in zgibni hrustanec.

Bolečine v nogah z revmo so redke. Gleženjski sklep je prizadet le v tistih primerih, ko ima bolezen hud potek. V tem primeru ima sindrom bolečine nekatere značilnosti:

  • opažajo se bolečine in drugi simptomi na področju dviganja stopala;
  • bolečino spremljajo drugi znaki vnetja, kot so oteklina, rdečina in vročina nad sklepom;
  • bolečine so dovolj močne, vendar kratkotrajne, lahko se pojavijo v različnih sklepih in hitro minejo.
Bolečine v sklepih in drugi simptomi niso najslabša manifestacija revmatizma. Pri kroničnem poteku bolezni se napake srčnih zaklopk postopoma oblikujejo.

Diagnozo postavi revmatolog. Protivnetna zdravila se uporabljajo za zdravljenje, dolgotrajne tečaje antibiotikov.